خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت ها و مواد غذایی مفید برای کاهش ریزش مو
کافی می تواند منجر به خشکی، وز و بی جان شدن موها شود که مستعد شکستن و ریزش مو هستند. آب همچنین فولیکول های مو را روان می کند و گردش ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد مو را بهبود می بخشد. * یوگا و تمرینات تنفسی یوگا و سایر اشکال ورزش برای تناسب اندام و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. حرکات یوگا به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می کند و ممکن است رشد مو را تحریک کند. ...
به داد موهای دکلره شده تان برسید
بسیاری از خانم ها برای زیباتر شدن ، تمایل زیادی به تغییر دادن رنگ موهای شان دارند . تغییر مداوم رنگ موها و به خصوص دکلره کردن موها آسیب جدی به ریشه موها رسانده و باعث ریزش مو ، کاهش رشد موها ، کاهش ضخامت موها و کم پشت به نظر رسیدن موها می شود. برای جلوگیری از آسیب دیدن موها بهتر است کمتر از مواد شیمیایی برای تغییر رنگ موها استفاده کنیم و در صورت رنگ کردن یا دکلره موها ، از موهای دکلره ...
کدام مواد غذایی به کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن کمک می کند؟
آلوده باید در برنامه غذایی روزانه خانواده ها قرار گیرد. وی عنوان کرد: مصرف غذاهای دریایی، لبنیات به ویژه شیر و ماست کم چرب، تخم مرغ، زیتون، جگر، غلات، نان های سبوس دار و آجیل نیز جذب مواد سمی ناشی از استنشاق هوای آلوده در بدن را تا حدود زیادی کاهش می دهد، همچنین نوشیدن آب ولرم کافی موجب تقویت کلیه ها می شود و املاح اضافی و سموم را از بدن دفع می کند، مصرف ادویه هایی مانند زردچوبه به این دلیل که دارای کورکومین است، موجب بهبود عملکرد ریه می شود و عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن را کاهش می دهد. کد خبر 711302 ...
آب پیاز برای مو چه خواصی دارد+طرز استفاده
...> استفاده از آب پیاز به عنوان ماسک مو: مقداری آب پیاز را با موادی مانند عسل، روغن زیتون یا تخم مرغ مخلوط کنید و به موهای خود بمالید. سپس موهای خود را با یک کلاه بپوشانید و به مدت 30-15 دقیقه صبر کنید. سپس موهای خود را با شامپو بشویید. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید. توجه داشته باشید که آب پیاز می تواند باعث سوزش چشم شود. بنابراین هنگام استفاده از آب پیاز، از دستکش استفاده کنید و از ...
آنچه درباره روغن بادام شیرین و خواص آن باید بدانید
که در اثر تقطیر بادام حاصل می گردد. اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین ها، ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی در این روغن وجود داشته و سبب اثرات بی نظیر آن بر روی بدن شده اند. در ادامه روغن بادام شیرین و خواص آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. روغن بادام شیرین مصرف کنید تا پوست بهتری داشته باشید اسیدهای چرب اشباع نشده در این روغن باعث تعدیل چربی پوست می شوند. پس از آن جوش و آکنه های ...
ویتامین ها و املاح مفید برای چشم شما
...، طالبی، آب پرتقال، خرمالو، انبه) وجود دارد. لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی از خانواده کاروتنوئید است. بهترین منبع آن سبزیجات برگ سبز تیره مانند: اسفناج، کلم، هویج، کدو حلوایی، ذرت و تخم مرغ است. ویتامین C ویتامین C از مهمترین آنتی اکسیدان های محلول در آب است که غلظت بالایی در چشم دارد. این ویتامین، از قرنیه و عدسی در برابر اکسیداییون محافظت و در ...
آیا ویتامین B6 برای کنترل ریزش مو موثر است؟
به گزارش برنا؛ ویتامین B6 (پیریدوکسین) یک ماده مغذی محلول در آب است که بخشی از گروه ویتامین B است. ویتامین B6 به بدن کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و با عفونت ها مبارزه کند. همچنین نقش کلیدی در فرآیند متابولیک کلیدی دارد و به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می کند. اما مطالعات علمی در حال حاضر بیشتر فواید ویتامین B6 را برای ریزش مو نشان می دهد. ویتامین B6 نقش مهمی در متابولیسم سلولی ...
راهنمای انتخاب بهترین ماسک مو
ماسک مو، یکی از موثرترین محصولات مراقبت از مو است که استفاده روزانه از آن علاوه بر شادابی و سلامت ساقه موها، خشکی مو را نیز تا حد زیادی برطرف می کند. ماسک های مو متناسب با ترکیبات خود می توانند منجر به تقویت، رشد، نرمی و براقیت مو شوند. همچنین برای موهایی که بر اثر رنگ، دکلره یا شیوه های نادرست شست و شو آسیب دیده اند و لطافت و درخشش خود را ازدست داده اند، بسیار کمک کننده و حیاتی است. ...
این خشکبار برای سلامتی شما معجزه می کند!
...> طبق مطالعه ای جدید، مویز می تواند برای سلامت دهان نیز مفید باشد. مصرف مویز به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. کشمش سیاه یا مویز دارای پنج ماده فیتوشیمیایی و آنتی اکسیدان های گیاهی است که رشد باکتری های عامل پوسیدگی دندان را مهار می کنند. کاهش یبوست مویز سرشار از فیبر است و فیبر برای رفع یبوست بسیار سودمند است. تقویت ایمنی بدن مویز منبع عالی پروتئین ...
این هفت خوراکی را امتحان کنید تا تنبلی از بدن تان برود
دوسر و گندم کامل است. مصرف این غذاها کربوهیدرات های پیچیده مورد نیاز بدن را فراهم کرده و آزاد شدن آهسته انرژی را تضمین می کند و به حفظ سطح قند خون پایدار کمک می کند. پروتئین های بدون چربی افزایش مصرف پروتئین نیز می تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. از جمله منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ، ماهی، پنیر توفو، حبوبات و تخم مرغ هستند، این مواد غذایی پروتئینی به حفظ توده عضلانی و ...
کوکتل تراپی مو چیست؟
دوست ندارد موهای مرتب و زیبایی داشته باشد. برای دستیابی به ظاهر جذاب ، محصولات مراقبتی گوناگونی استفاده در دسترس است. اما استفاده از محصولات و روش های درمانی مراقبتی که نتیجه قابل قبولی به ما بدهد مهم است بهترین درمان مراقبت از پوست و مو کدام است ؟ مو نیز مانند بدن،نیاز به ویتامین و مواد معدنی دارد. کوکتل تراپی موها یک روش درمانی با تزریق ترکیبی از اسیدهای آمینه ، مواد معدنی و ویتامین ها به ...
چربی هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند
3 هستند؟ چربی های امگا 3 در مواد غذایی زیر یافت می شوند: ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین و قزل آلا تخم مرغ نیز حاوی امگا 3 غنی شده است دانه کتان، روغن بذر کتان و زغال اخته گردو سویا روغن کانولا غذاهای غنی شده مانند بعضی مارگارین ها، آب میوه ها و ماست ها نیز حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ...
گلزنی مهدی طارمی در بازی امشب پورتو مقابل شاختار +ویدئو
تخم مرغ یکی از غذاهایی است که اغلب برای صبحانه مصرف می شود. دستورالعمل های شگفت انگیزی برای درست کردن صبحانه های سالم با تخم مرغ از غذاهای مورد علاقه کلاسیک تا غذاهای خلاقانه تر، وجود دارد که صبح شما را متحول خواهد کرد. این دستور العمل ها برای هر ذائقه ای طراحی شده اند تا شروعی خوشمزه و سرشار از پروتئین و سلامت را برای روز شما تضمین کنند. در این مطلب به فهرستی از غذاهای ساده و آسان با تخم مرغ که ...
آیا لیزر موهای زائد برگشت پذیر است؟
پایبند باشید: شارژ جلسات لیزر در بازگشت موهای زائد بدن بسیار تاثیرگذار است در واقع رشد موها در دوره های متفاوتی رخ می دهد پس باید به نظم جلسات توجه داشته باشید. همه ی موهای زائد بدن با لیزر از بین نمی روند و تنها آن هایی که در فاز رشد هستند مورد هدف قرار می گیرند، بعد از مدتی ممکن است موهایی که در فاز انتقال یا استراحت بودند به مرحله رشد برسند در این زمان شما با شارژ جلسات لیزر که به صورت ...
بهترین اسپری های شینیون مو + اصل و اورجینال
توانید موهای خود را با یک حوله میکروفیبر خشک کنید. همچنین می توانید موهایتان را در حالت مرطوب بافته و صبر کنید تا خود موهایتان به آرامی خشک شوند. شانه زدن بیش از حد شانه زدن موها برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. با این وجود در صورتی که این عمل بیش از حد تکرار شود می تواند باعث شکنندگی موها شده و در نتیجه موهای شما بیشتر مستعد وز شدن باشند. استفاده بیش از حد از سشوار ...
نوشیدن چای با توت و خرما ضرر دارد؟
دندان و دیابت و بیماری های دیگر می شود. برخی از افراد خرما و توت را جایگزین قند و شکر می کنند. خرما و توت و انجیر دارای میزان زیادی قند از نوع فروکتوز هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد. یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آنها، 4 کیلوکالری انرژی به بدن می رسد بنابراین مصرف بیش از اندازه آنها، مانند قند و ...
سردی دست و پا کمبود کدام ویتامین است؟
.... برای پیشگیری از این مشکل و هم چنین جلوگیری از کمبود ویتامین B12 در بدن، توصیه می شود که مواد غذایی غنی از ویتامین B12 مانند گوشت، محصولات لبنی ، و تخم مرغ مصرف شود. علاوه بر این، مکمل هایی همچون نیز حاوی مقدار کافی از این ویتامین هستند که با مصرف آن می توانید کمبود ویتامین در بدنتان را جبران کنید. کمبود ویتامین D؛ اصلی ترین علت سردی پاها از زانو به پایین و دست ها ...
مواد غذایی مناسب برای داشتن موهای درخشان
همین دلیل نیز باعث سلامت و افزایش رشد موها می شود. ماهی آزاد علاوه بر امگا3، منبع خوب پروتئین و ویتامینD نیز محسوب می شود که برای رشد و سلامت موها لازم و ضروری هستند. بنابراین توصیه می شود برای داشتن موهایی سالم و درخشان ماهی آزاد را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. آجیل با مصرف آجیل اسیدهای چرب ضروری و همچنین مواد مغذی لازم را به موهایتان هدیه می دهید. مصرف پسته، بادام و ...
تاثیر عدم رعایت بهداشت مو بر کیفیت پوست شما
به گزارش صدای بورس ، مهراز حبیبی ؛حفظ بهداشت فقط شستن بدن نیست. همچنین شامل تمیز نگه داشتن موهای شما می شود. اگر نتوانید سلامت مو را حفظ کنید، می تواند روی پوست شما نیز تأثیر بگذارد. این می تواند منجر به مشکلات پوستی مختلف به دلیل تجمع کثیفی، روغن و آلاینده ها شود. از آکنه گرفته تا عفونت، در اینجا نحوه تأثیر موهای کثیف روی پوست شما آمده است. مسدود شدن منافذ و آکنه نگرانی ...
خواص روغن سیاه دانه برای بدن، پوست و مو
پوست مفید باشد. همچنین، ممکن است به رشد و قوی شدن موها کمک کند. خواص روغن سیاه دانه برای مو و ابرو روغن سیاه دانه می تواند برای مو و ابرو خواصی داشته باشد. در زیر به برخی از این خواص اشاره می کنم: تغذیه و تقویت مو: روغن سیاه دانه حاوی مواد مغذی مانند اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند به تغذیه و تقویت موها کمک کند. این روغن می تواند ...
رفع پف زیر چشم با مصرف 6 ماده مغذی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، وقتی بدن با کمبود این 6 ماده مغذی روبه رومی شود علائم و نشانه هایش در صورت ظاهر می شود. مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار ...
طب سنتی / حل شدن مشکل موها با یک گیاه ارزان
آنها را مصرف کنید. روش های استفاده از شنبلیله برای تقویت مو برای بهره بردن از خواص شنبلیله، می توان دانه های آن را در آب جوشاند، سپس با جوشانده حاصل موها را شستشو دهید. طبق بررسی سایت چی شی، ترکیبی از سیر، روغن نارگیل و روغن زیتون نیز می تواند به تغذیه ریشه مو کمک کند. استفاده از این مواد باعث تقویت موها و کاهش ریزش آنها می شود. محلول رشد سریع مو با شنبلیله و روغن خردل ...
کمبود این ویتامین باعث پوسته شدن کف دست می شود
...> ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که بدن انسان هنگامی که در معرض نور خورشید قرار می گیرد، قابلیت ساخت آن را پیدا می کند. با این حال کمبود ویتامین D بسیار شایع است؛ آن هم در میان زنان و کودکان. از این رو توصیه پزشکان این است که اگر کمبود ویتامین دی دارید، قرص ویتامین D مصرف کنید. ماهی های چرب یکی از بهترین منابع طبیعی تامین ویتامین دی برای بدن هستند؛ پس در رژیم غذایی خود حتما آن ها ...
برای شب یلدا یه کیک هندوانه ای خوشمزه درست کن، اونم بدون فر! | طرز تهیه کیک هندوانه بدون فر برای شب یلدا ...
...، نوش جان. نکات تکمیلی 1 همان طور که می دانید اسفناج سبزی بسیار پرخاصیتی است که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ای است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از سرطان، سلامت پوست و مو و استحکام استخوان ها مفید است. این سبزی مغذی می تواند بهترین دارو برای درمان یبوست به ویژه در افراد میان سال و کهن سال باشد. در شستن اسفناج باید به این نکات توجه داشته باشید که اسفناج حاوی شن ...
نکاتی مفید تغذیه ای در محیط کار
میان وعده را در خانه تهیه کنید و از مصرف خوراکی های در دسترس و آماده خودداری کنید. وعده صبحانه سبک و مناسب غلات با شیر و میوه فرنی با شیر و میوه اسموتی با شیر، ماست کم چرب، میوه، آجیل یا دانه های مغذی و جو یک وعده غذایی سبک و مناسب شامل مقداری سبزیجات، کربوهیدرات سالم و پروتئین بدون چربی، به عنوان مثال: ساندویچ مرغ و سالاد سوپ سبزیجات با نان تست تخم مرغ یا ...
غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند
سالمونلا می توانند به سرعت در غذا هایی حاوی تخم مرغ تکثیر یافته و منجر به مسمومیت غذایی جدی شوند. برنج برنج پخته شده می تواند توسط یک باکتری به نام باسیلوس سرئوس آلوده شود. اگرچه این باکتری ها در اثر گرما می توانند بی خطر باشند، اما در حقیقت هاگ ها سمی و مقاوم در برابر گرما می شوند. برنج پخته شده را سریعا بخورید و اجازه ندهید ساعت ها در دمای اتاق بماند. اگر هم باید مجدد برنج را گرم ...
برای داشتن سیکس پک چی بخوریم؟
احساس سیری بیشتری می دهد. نیز کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات کامل، میوه ها، سبزی ها و حبوبات را انتخاب کنید. از مصرف خوراکی های قندی مثل کیک و کلوچه و غذاهای فرآوری شده خودداری یا مصرف آن ها را تاحدزیادی محدود کنید. چربی های سالم را از منابعی مانند آووکادو، آجیل و ... انتخاب کنید. این چربی ها مواد مغذی ضروری را فراهم و سلامت جسمی و روحی را حفظ می کنند. در برنامه سیکس پک، یکسری مواد غذایی ناسالم و ...
مزوتراپی چیست و انواع آن
صورت (لیفتینگ) و درمان افتادگی صورت رفع پف دور چشم و افتادگی پلک رفع تیرگ ی دور چشم درمان چاقی موضعی بدن، اندام و صورت درمان سلولیت و افتادگی پوست اندامها و صورت درمان ملاسما و لک حاملگی یا لک صورت درمان ریزش مو و تقویت موها درمان استریا(ترک خوردن پوست بدنبال حاملگی) رفع غبغب زیر چانه و گردن نکاتی قبل از انجام انواع مزوتراپی به مدت یک هفته از داروهای ضد التهابی استروئیدی و آسپرین اجتناب کنید. استفاده از محصولات مو را محدود کنید در مورد داروهایتان از پزشک کلینیک مشورت بخواهید موهایتان تمیز باشد ...
