خانه
2 عامل اصلی که کبد شما را چرب می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوش پیشانی به چه علت ایجاد می شود و چگونه درمان می شود؟
عوامل رایج و علت جوش روی پیشانی شامل موارد زیر هستند: سن بلوغ، تغییرات و مشکلات هورمونی استرس و اضطراب مصرف داروهای خاص عدم رعایت بهداشت و تجمع چربی ها در مو و پیشانی استفاده از مواد تحریک کننده پوستی مو و محصولات ترمیم کننده مو تحریک لباس یا آرایش فولیکول موی آلوده عفونت های پوستی حساسیت ...
زیاد نوشیدنِ نوشابه رژیمی خطر بیماری کبدی را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است خطر ابتلا به بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. *** زیاد نوشیدنِ نوشابه رژیمی خطر بیماری کبدی را افزایش می دهد به گزارش سروش، نوشابه های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می شوند که به مدیریت وزن کمک می کنند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه ...
8 راهکار برای سم زدایی بدن در روزهای آلوده
، درد عضلات، یبوست، سردرد، افزایش وزن و در نهایت افسردگی نشان می دهد. اما می توان با برداشتن گام های ساده در خانه، سموم را از بدن حذف کرد. 8 راهکار برای حذف سموم از بدن شامل موارد زیر است. کاهش مصرف قند یک راه برای سم زدایی بدن کاهش مصرف قند است. به جای این که به طور مرتب به دنبال شیرینی، کوکی یا کیک بروید، جایگزین سالمی مانند شکلات تیره(70 درصد) را به رژیم غذایی خود بیفزایید ...
خوردن کره اصلا فایده ای هم برای بدن دارد؟ | چه مقدار کره می توانید به راحتی بخورید؟
کرد تا از اضافه وزن غیر ضروری پرهیز کرد. حساسیت ها افرادی که حساسیت به شیر دارند باید از مصرف کره اجتناب کنند چرا که کره یک فرآورده شیری است و می تواند باعث واکنش های آلرژیک در افراد دارای حساسیت به شیر شود. زبان درد عوامل مختلفی در پشت زبان درد قرار دارند، اما کره یکی از عوامل مرتبط است. مصرف زیاد خوراکی های چرب مانند کره نقش عمده ای در ایجاد زبان درد ...
از رژیم کتوژنیک چه می دانید؟
بر پایه MCT (اسیدهای چرب متوسط زنجیر)، و کتوژنیک تغییر یافته Modify Ketogenic Diet است. تفاوتی که این چهار رژیم با هم دارند در میزان درصد درشت مغذی هایی است که برای فرد تجویز می شود. در رژیم کتوژنیک کلاسیک بیماران صرعی روزانه 90 درصد چربی، شش درصد پروتئین و چهار درصد کربوهیدرات مصرف می کنند. اما در سه رژیم دیگر میزان چربی کم شده و میزان پروتئین افزایش پیدا می کند. دانش زاد درباره اینکه ...
زنان مبتلا به لوپوس می توانند باردار شوند؟
.... ویتامین های بارداری مصرف کنید هر خانمی که باردار می شود باید ویتامین های مخصوص بارداری مصرف کند. این ویتامین ها تضمین می کنند که جنین تمام ویتامین ها و املاح موردنیاز را دریافت می کند، مثل فولیک اسید، آهن، کلسیم، ویتامین C و D، کولین و اسیدهای چرب امگا 3. خانم های بارداری که لوپوس دارند نیاز به ویتامین یا مکمل خاصی ندارند مگر اینکه پزشک توصیه کند. ...
ضررهای باور نکردنی خیار برای بدن
شاید عوارض عجیب و غریب خیار برای شما هم جالب باشد چون فواید خیار شامل اطلاعات دقیق و ثابت شده زیادی است که نشان می دهد چقدر خیار می تواند مفید باشد و کسی شاید باور نکند که مصرف آن ممکن است عوارضی هم داشته باشد. خیار سرشار از مواد مغذی است و برای سلامتی بدن و زیبایی فایده های معروف زیادی دارد. خوردن خیار برای سلامتی مان مفید است اما تا زمانی که در حد اعتدال مصرف شود چون مصرف بیش از حد خیار برای ...
خانواده عروس و داماد در شب یلدا چه وظیفه ای دارند و چه کاری باید انجام دهند؟
جواهر آلات باشد و در برخی خانواده ها پوشاک زمستانی مانند پالتو و کفش به عروس خانم پیشکش می شود. بسته به رسم و رسوم خانواده ها گاهی برخی افراد برای عروس چند تکه طلا مثل دستبند یا النگو نیز می خرند. گاهی هم دیوان حافظ در کنار سایر هدایا قرار می گیرد و زینت بخش هدایای عروس خانم می شود. البته در این میان، خانواده هایی که از سلیقه عروس خانم مطمین نیستند و یا فرصت کافی ...
4 نشانه مهم که می گویند کبد چرب دارید
بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلول های کبد مشخص می شود و به طور فزاینده ای در حال گسترش در سراسر جهان است. این بیماری ممکن است از یک وضعیت خفیف تا شکل جدی تر متغیر باشد که می تواند منجر به آسیب و عوارض کبدی شود. [...]
شیک پوشی با بدبوهای پوشیدنی+ عکس
اینکه لباس در فاصله زمانی کم پس از استفاده شخص اول از سوی فرد دوم مورد استفاده قرار گیرد که در این حالت ممکن است موجب عفونت های یاد شده در او شود. وی ادامه می دهد: اما دسته دیگری از میکروب ها مثل قارچ ها حتی نسبت به مواد ضدعفونی کننده های معمولی هم تا حدی مقاوم هستند و در شرایط سخت تا مدت ها زنده می مانند و در این صورت با وجود تلاش هایی که برای پاک سازی آن ها می شود، همچنان روی لباس ...
6 راز افزایش طول عمر که نمی دانستید!!!
بسیاری همراه است از جمله: کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم جلوگیری از کمبود ویتامین Dدر بدن کاهش ابتلا به سرطان بهبود خلق و خو با افزایش سطح هورمون سروتونین کاهش فشار خون کاهش وزن کاهش استرس بهبود خواب با افزایش ملاتونین مغز اما باید توجه داشته باشید که هنگام قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و اشعه ی ماورای بنفش آن، ممکن است با پیامد های منفی مانند شکل گیری لکه های سفید ...
تمیز کردن مبل با 7 ترفند طلایی و فوق العاده !
نشاسته وجود دارند که لکه ها را به راحتی پاک می کنند. کثیفی های چرب موجود روی مبل را با استفاده از نمک خشک لکه زدایی کنید. برای تمیز کردن جوهر یا رنگ، الکل سفید را پیشنهاد می کنیم. البته در این شیوه حواستان به جنس مبل باشد. پودر بچه راهکار دیگری است که برای پاک کردن چربی و رنگ به کار گرفته می شود. این پودر در مدت زمانی کوتاه باعث لکه زدایی خواهد شد. برای پاک کردن لکه های خون روش دیگری ...
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می کنید، بخوانید!
همه ما تجربه این را داریم که غذا در گلویمان گیرکرده و به سرفه افتاده ایم. اما برخی افراد بعد از خوردن یک سری از غذاها به سرفه می افتند. مثلاً خوردن غذاهای چرب، گلوتن دار یا حاوی قند و الکل می تواند باعث شود خلط بیشتری تولید شده و سرفه کنید. سرفه کردن به خودی خود بد نیست. سرفه یک رفلکس ناخودآگاه است که به واسطه موکوس، گردوخاک یا تحریک راه های هوایی ایجاد می شود. در واقع سرفه روشی است که بدن ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟ ( بهترین رژیم برای لاغری شکم )
اسیدهای چرب ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و به کاهش چربی های شکمی منجر شوند. مصرف ماهی می تواند به تثبیت سطح قند خون کمک کرده و به کاهش نوسانات انسولین منجر شود که این موضوع می تواند در کاهش تجمع چربی در ناحیه شکم مؤثر باشد. مانند سایر منابع غنی از پروتئین، ماهی به حفظ توده عضلانی در طول کاهش وزن کمک می کند، که این امر برای حفظ سوخت و ساز سالم بسیار مهم است. انواع ماهی ...
رژیم غذایی که یائسگی در زنان را به تاخیر می اندازد
یائسگی مصرف آن ها در برنامه غذایی افزایش یابد در کاهش علائم موثر است. به این نکته هم توجه داشته باشید که فیبر موجود در حبوبات علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد، باعث کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از افزایش وزن هم جلوگیری می کند. حبوبات منبع خوبی از ویتامین ها و املاحی مانند آهن، کلسیم، اسیدفولیک و ویتامین B 6 است. می توانید از حبوبات در انواع خورش ها ...
کالری روزانه؛ چقدر بخوریم و چقدر بسوزانیم؟
کاهش وزن، بهتر است کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی بدن در روز مصرف کنید. البته اگر می خواهید وزنتان اضافه شود هم باید بیش از مقدار موردنیازتان کالری دریافت کنید. به خاطر داشته باشید که اگرچه در دوران رژیم لاغری مفاهیمی مثل کالری دریافتی و کالری سوزی ساده به نظر می رسند، اما جذب و سوزاندن کالری ها چندان کار آسانی نیست. در کنار کالری دریافتی، عوامل مختلفی در کاهش وزن شما نقش دارند که می ...
نکاتی مفید تغذیه ای در محیط کار
تا چای و قهوه، انتخاب های بسیاری دارید. اگر شغل شما بسیار سنگین است، مطمئناً میزان انرژی مصرف شده در بدن شما بیشتر از دیگر افراد می باشد. تنقلات مغذی و پرانرژی که ممکن است به شما در بازیابی انرژی کمک کنند، عبارتند از: آجیل و خشکبار نوشیدنی های مناسب صبحانه نان همراه با میوه که روی آن کره بادام زمینی زده شده مافین سبوس دار و با فیبر بالا ...
ملاحظات تغذیه ای در سرطان خون
سرطان خون می باشد. هر ساله بیش از 60000 نفر به سرطان خون مبتلا می شوند که با افزایش سن شانس ابتلا به سرطان خون بالا می رود، البته این نوع سرطان کودکان و افراد زیر 20 سال را هم درگیر می کند. جهش DNA در سلول های خون و جهش لوکوسیت ها و تقسیم بیش از حد باعث سرطان خون می شود. بیشتربخوانید: کشف جدیدترین علائم سرطان لوزالمعده ریسک فاکتورها 1- جنسیت که ...
پنج بیماری نادر که از وجود آن خبر نداشتید
یا کوچک تر از آنچه هستند به نظر برسند. این بیماری توانایی مغز شما را برای پردازش ورودی های حسی مختل می کند. برخی از مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که تقریبا دو سوم موارد ، در افراد زیر 18 سال اتفاق می افتد. سندرم آلیس در سرزمین عجایب چقدر شایع است؟ به نظر می رسد این سندرم بسیار نادر است . برخی از تحقیقات موجود نشان می دهد که تا 30 درصد از نوجوانان دوره های کوتاهی از علائم این ...
دمنوش مناسب شب امتحان و تقویت حافظه
توانایی های شناختی شما را بهبود می بخشد و در طب سنتی برای دانش آموزان بسیار توصیه می شود تا بتوانند عملکرد مغز خود را در حین تحصیل و مطالعه بهبود ببخشند. این دمنوش دارای مزایای سلامتی بسیار زیادی شامل تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، رهایی از مشکلات قاعدگی و کاهش وزن نیز می باشد. برای تهیه دمنوش گیاهی جنسینگ،ریشه گیاه جینسنگ را بشویید، پوست آن را بگیرید و به 3 قسمت تقسیم کرده ...
