سایر منابع:
سایر خبرها
کدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟
مچ دست از چندین مفصل کوچک تشکیل شده است که به کمک آن ها به استخوان های دست و بازو متصل می شود؛ اگر هر قسمت از مچ دست از جمله استخوان ها، رباط ها یا تاندون ها آسیب ببینند، می توانند منجر به درد مچ دست شوند. درد مچ دست می تواند در نتیجه مشکلات طولانی مدت مانند فشارهای مکرر، آرتروز، نقرس و سندرم تونل کارپال نیز ایجاد شود. یک متخصص طب فیزیک و توان بخشی درباره درد مچ دست و درمان ...
کدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟
درد مچ دست یکی از بیماری های شایع در برخی مشاغل به شمار می رود که می تواند مشکلاتی را در زندگی روزمره و کیفیت زندگی اشخاص بوجود آورد که برای حل آن گاهی پزشک دست به تیغ جراحی می برد.
تهران دو استان خواهد شد! | تفکیک استان تهران به شرقی و غربی
خاگینه شربت را جذب کند و سپس آن را برش بزنید و سرو کنید. نکات: برای اینکه خاگینه شما خوشمزه تر شود، می توانید از گردوهای تازه و خرد شده استفاده کنید. می توانید به مواد میانی خاگینه، مواد دیگری مانند کشمش، بادام، یا پسته نیز اضافه کنید. اگر می خواهید خاگینه شما مجلسی تر شود، می توانید از زعفران بیشتری استفاده کنید. ...
قلب دومتان را گرم نگهدارید
خستگی پاها است. در واقع جوراب مانند یک محافظ عمل می کند و با پوشیدن آن در خانه کمتر احساس خستگی خواهید کرد. بهتر است از جوراب های نرم و راحت استفاده نمایید، استفاده از جوراب های تنگ و غیر استاندارد نه تنها خستگی را از بین نمی برد بلکه باعث افزایش فشار بر روی پا و بدن شما می شود. عوارض پوشیدن جوراب پوشیدن جوراب فواید زیادی دارد اما در برخی از مواقع ممکن است مشکلاتی را برای فرد ...
4 دمنوش طبیعی برای کاهش فشار خون
استفاده کرد. برخی از بیماران مبتلا به فشار خون بالا نمی توانند به این راحتی از مصرف نمک خودداری کنند. خوشبختانه این گیاه می تواند یک جایگزین مناسب برای کلریدسدیم باشد. از طرف دیگری محققان به این نتیجه رسیده اند که پونه کوهی و ترکیبات آن به بهبود وضعیت احتباس آب در بدن کمک کند. پونه کوهی به کاهش کلسترول بد خون نیز کمک کرده و باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود. این مسأله سلامت قلب و عروق را ارتقا می دهد ...
کمبودکدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود
گفت که مهم ترین ماده معدنی مهم برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، کلسیم است. توانایی انقباض عضلات به طور مستقیم به سطح کلسیم در خون بستگی دارد.در صورت کمبود کلسیم خطر اسپاسم عضلانی و همچنین درد عضلات بیشتر خواهد شد. برای اطمینان از اینکه در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از کلسیم استفاده می کنید، مصرف لبنیات را فراموش نکنید. گرفتگی عضلات بر اثر کمبود کلسیم بیشتر در کمر و قسمت پا اتفاق می ...
پنج علامت هشداردهنده که نشان می دهند تایر های خودروی تان باید تعویض شوند
.... هوای تحت فشار یک حباب در سطح تایر ایجاد می کند که در صورت ادامه رانندگی تایر می تواند منفجر شده و به طور بالقوه باعث بروز حادثه ای جدی شود. با این وجود، علائم کم تر آشکار دیگری از جمله ساییدگی و پارگی به ویژه در مورد آج تایر نیز وجود دارند. آج برای فیلتر کردن آب تایر در شرایط مرطوب و جلوگیری از لغزش وجود دارد. اگر آج وجود نداشت همه ما با تایر های صاف رانندگی می کردیم شبیه به تایر ...
راز از بین بردن درد کمر با کفش اسکچرز پارسی بای
به گزارش ایسنا به نقل از پارسی بای، در بستر زندگی پرمشغله امروز، کم نیستند افرادی که با معضل درد مزمن کمر دست و پنجه نرم می کنند. این درد می تواند عمق زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد. حال آیا گمان می کنید قدرت درمان در کفش هایی است که به پا دارید؟ بله! اسکچرز، نمادی از خلاقیت و علم، آماده است تا تحولی شگرف در کیفیت زندگی شما ایجاد کند. این شرکت با بهره گیری از ...
بهترین روغن ها برای سلامت ناخن
مزایا را برای شما انجام دهند! بهترین روغن ها برای ناخن ها از آنجایی که روغن های زیادی برای استفاده هفتگی یا روزانه وجود دارد، ما آن را به 5 روغن برتر برای ناخن ها و کوتیکول ها محدود کرده ایم: 1. روغن نارگیل یکی از روغن هایی که همه آن را می شناسند و از آن استفاده می کنند، روغن نارگیل است. از درمان آکنه گرفته تا ناخن ها و پاشنه های ترک خورده، روغن نارگیل ...
اگر شانه درد دارید، این مطلب را بخوانید
همشهری آنلاین نوشت: نشستن پشت میز، چه ساعت ها کار کنید و چه برای مدت کوتاه تر در خانه می تواند باعث دردهای دردسرساز در شانه های شما شود. راه های ساده زیادی برای تسکین درد شانه و تقویت عضلات وجود دارد. ولی متاسفانه کمتر کسی به آن ها توجه می کند. شانه شما از چندین مفصل تشکیل شده است که به تاندون ها و ماهیچه های مختلف متصل می شوند و پیچیدگی های آن باعث می شود علاوه بر اینکه بتوانید کارهای ...
کدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟
تیروئید بیش تر مشاهده می شود. این متخصص طب فیزیک و توانبخشی با بیان اینکه اقدام به کاهش وزن در افراد چاق، درمان بیماری دیابت، تیروئید و روماتیسم می تواند سبب بهتر شدن درد مچ دست آنها می شود، افزود: افرادی که با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال، دردِ مچ دست شان، درمان نمی شوند نیاز به عمل جراحی دارند. این افراد بعد از جراحی نباید مانند قبل از دست خود استفاده کنند ...
دردناک ترین بیماری های دنیا را بشناسید
بیماری بهبود می یابند، اما برخی نیز باید این درد شدید را برای مدت طولانی تحمل کنند. اضطراب و شدت درد اولیه در ماندگاری این بیماری دخیل است. افراد مبتلا به دیابت به علت آسیب وارده به اعصاب انگشتان پا و دست به این دردها دچار می شوند . درد مرتبط با این عارضه شبیه راه رفتن بر روی تیغ است. برای کاهش درد ، استفاده از دارو و انجام ورزش های سبک برای به جریان در آوردن خون کمک کننده است. ...
چگونه بهترین اپراتور درب اتوماتیک را انتخاب کنید؟
. در واقع اپراتور درب اتوماتیک شیشه ای یکی از قطعات درب اتوماتیک می باشد که افراد و اجسام را در تشخیص داده و با نگه داسشتن لنگه های درب مانع از ورود و یا گیر کردن افراد به محیط داخل می گردد. درب اتوماتیک شیشه ای همواره ظاهری زیبا و دلنشین را به محیط می بخشند، از درب های اتوماتیک شیشه ای میتوان در موارد متعددی همچون درب اتوماتیک شرکت و اداره ها، درب اتوماتیک مراکز خرید و... استفاده نمود. لازم به ذکر ...
همه چیز درباره ی صندلی چوبی
صندلی پیش از خرید میز و صندلی چوبی حتما روی صندلی بنشینید و از راحتی آن مطمئن شوید. ارتفاع میز و صندلی باید با قد و فرم بدن شما هماهنگ باشد تا با استفاده از آن احساس راحتی داشته باشید. محکم بودن پایه ها پیش از این گفتیم برای خرید میز و صندلی چوبی باید به کیفیت چوب توجه کنید. بهتر است در نظر داشته باشید که به جز کیفیت چوب، محکم بودن پایه ها هم ویژگی مهمی است. پایه ...
تشدید ممنوعیت آیفون و دیگر برندهای خارجی در چین
نامناسب خواند. همانطور که بلومبرگ اشاره می کند، هنوز جزئیات ناشناخته زیادی در مورد میزان ممنوعیت آیفون در چین و میزان دقیق اجرای آن وجود دارد. با این حال، این ممنوعیت یک “چالش بزرگ” برای اپل و سایر شرکت های فناوری خارجی مانند سامسونگ است. نظر شما چیست؟ فکر می کنید این نگرانی امنیتی، به جا است؟ بفرست برای دوستات لینک کوتاه: ...
آموزش جامع پیام رسان ایتا - صفر تا صد آموزش ایتا
برای مخفی کردن شماره در ایتا ارائه شده است. همچنین، برای دسترسی به شماره افراد و رفع محدودیت عضویت در کانال ها نیز راهکارهایی ارائه شده است. با استفاده از این راهکارها، می توانید از تمام امکانات ایتا بهره برداری کنید. چگونه در ایتا مخاطبین را پیدا کنیم؟ در ایتا می توانید به راحتی مخاطبین خود را پیدا کنید و با آن ها ارتباط برقرار کنید. در ادامه به شما نحوه پیدا کردن مخاطبین در ...
برای هر فرم صورت چه کلاه هایی مناسب است؟مهم ترین معیارهایی که باید بدانید
برجسته تر نشان دهند. کلاه های بدون لبه نیز می توانند به صورت شما حالتی خلاقانه و جسورانه بدهند. این کلاه ها با ایجاد حجم در اطراف صورت، می توانند فرم صورت بیضی را بهتر نشان دهند. اما در کل هر کلاهی به فرم صورت شما مینشیند و بی نهایت انتخاب دارید! کلاه های مناسب فرم صورت مثلثی صورت های مثلثی هم مانند صورت های بیضی شکل میتوانند هر نوع کلاه را استفاده کنند، اما باید ...
نحوه رفع بوی بد ماشین ظرف شویی
با گردش هوا داخل محفظه داخلی رطوبت از بین برود. محفظه داخلی ماشین ظرفشویی بوی بد امکان دارد به علت به وجود آمدن جرم و کپک در بدنه داخلی نیز باشد. بنابراین برای برطرف کردن بوی بد ماشین ظرفشویی این قسمت را نیز در نظر داشته باشید. تمیز کردن این قسمت خیلی راحت است. نخست سبدها را بیرون بیاورید. آنگاه با استفاده از یک پارچه (یا اسفنج) و مایع ظرفشویی همه سطح ها و ریل ها را به خوبی ...
علت درد بازو چیست؟
...> • تاندونیت. در این شرایط، التهاب اطراف تاندون وجود دارد و معمولا در شانه اتفاق می افتد. • پارگی روتاتور کاف. با این عارضه، افراد اغلب در قسمت بیرونی بازوی خود احساس درد عمیق می کنند. این درد معمولاً هنگام بلند کردن بازو در بالای سر ظاهر می شود. این درد در شب می تواند به اندازه ای بد باشد که شما را از خواب بیدار کند، به خصوص اگر در وضعیت نامناسبی بخوابید. دردی که افراد مبتلا به ...
ضرورت استفاده از فیشیال برای پوست چرب
داشته باشید پاکسازی در مدت زمان کم یا لایه برداری بیش از حد پوست می تواند باعث تحریک پوست شده و حتی میزان چربی آن را افزایش دهد. پس حتما قبل از پاکسازی پوست این موضوع را که چه مدل پوستی دارید با متخصص فیشال مطرح کنید. زیرا متخصص به واسطه نوع پوست شما از محصولات مراقبتی مناسب همچون نیاسینامید یا سرامیدها برای پوست چرب استفاده می کند. از جمله فواید کلی فیشال برای پوست های چرب می توان به موارد زیر ...
از دررفتگی لگن تا جراحی تعویض لگن
پزشکی است که باعث درد حاد می شود و پا را تا زمان اصلاح از کار می اندازد و همچنین می تواند باعث آسیب ثانویه به عروق خونی، اعصاب، رباط ها و بافت های اطراف شود. علت دررفتگی لگن دررفتگی مفصل لگن معمولاً به دلیل یک آسیب قابل توجه مانند تصادف رخ می دهد و یا اینکه به طور مادرزادی ایجاد می شود. در واقع، شایع ترین علت دررفتگی لگن در بزرگسالان زمانی است که زانو در برخورد با داشبورد برخورد ...
چک لیست نکات ایمنی سفرهای زمستانی
همان جهتی که سر خورده هدایت کنید. ترمز نگیرید! اگر وسیله نقلیه شما هنگام ترمزگیری شروع به لیز خوردن کرد، پای خود را از روی ترمز بردارید. شتاب نگیرید! در جاده لغزنده چگونه ترمز بگیریم؟ اگر خودروی شما فاقد ترمز ضدقفل است از روش پاشنه پا استفاده کنید. پاشنه پای خود را روی زمین نگه دارید و از انگشتان پا استفاده کنید و پدال ترمز را محکم فشار دهید تا ...
یک راز آسان که باعث جذابیت بیشتر ما می شود
باعث می شود جوان تر به نظر برسید لبخند زدن نه تنها باعث جذابیت بیشتر شما می شود، بلکه می تواند جوانی شما را نیز بیشتر جلوه دهد. ماهیچه هایی که برای لبخند زدن از آنها استفاده می کنیم، پوست صورت را صاف می کنند و باعث می شود فرد جوان تر به نظر برسد. لبخند زدن باعث ترشح اندورفین، مسکن های طبیعی و سروتونین می شود. این سه انتقال دهنده عصبی با هم باعث می شوند از سر تا پا احساس خوبی ...
مزایا خرید کفش چرم مردانه
پا در کفش کمک می کند. _ توجه به عرض کفش: علاوه بر طول کفش، عرض آن نیز بسیار مهم است. اگر کفش بر روی پاها تنگ باشد، می تواند باعث ایجاد ناراحتی و آسیب به پاها شود. بنابراین، بهتر است از کفشی با عرض مناسب برای پاهای خود استفاده کنید. _ تست کفش: قبل از خرید کفش چرم مردانه تبریز، حتماً آن را تست کنید. با پوشیدن کفش و راه رفتن در آن، می توانید احساس راحتی و مناسب بودن سایز آن را تجربه ...
بهترین تشک بادی ماشین از کجا بخرم؟
.... وینیل چرمی به کار رفته در میله ها کیفیت و استحکام بسیار بالایی به محصول می دهد تا بتواند وزن بیشتری را در حین استفاده تحمل کند و استفاده از جیر وینیل برای راحتی بالا و سازگاری با پوست انسان. بدن با استفاده از بین می رود، درست مانند تشک های سنتی. همچنین این نوع روش بسیار ضد حساسیت بوده و برای کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های پوستی مختلف قابل استفاده است. قیمت تشک بادی ...
دلیل بوی بد پا و راههای درمان آن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️بوی بد پا به انگلیسی bad foot odor یا پا های بد بو، یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد است. به نظر شما بوی بد پا نشانه چه بیماری است؟ و علت بوی بد لای انگشتان پای مردان، بوی بد پای زنان در چیست؟ اگر به دنبال یافتن پاسخی برای سوالات خود هستید و از بوی بد پاهایتان خسته شده اید، با این بخش همراه شوید تا نه تنها با علت های بوی بد پا آشنا شده بلکه درمان خانگی ...
بهترین کرم پودر
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: اگر اهل آرایش کردن هستید حتما می دانید داشتن پوست خوب در زیباترشدن تا چه اندازه اهمیت دارد و برای این که پوست بهتر و صاف تری داشته باشید نیاز به یک کرم پودر خوب دارید. به گزارش رویداد24 داشتن یک کرم پودر خوب و مناسب با پوشش دهی بالا دقیقا به پوست شما مربوط است. نخستین کاری که باید انجام دهید این است پوستتان را بشناسید تا بتوانید کرم پودر مناسب پوستتان را پیدا ...
پروتز سینه چیست و چه کاربردی دارد؟
برای این جراحی می توان چربی را از نقاط دیگر بدن به سینه تزریق کرد یا یک روش رایج تر این است که از طریق جراحی کاشت یا پروتز را برای سینه انجام داد. افرادی این جراحی زیبایی را انجام می دهند که حجم سینه کمی داشته یا به دلایل مختلفی مانند کاهش وزن، بارداری و شیردهی حجم سینه خود را از دست داده اند. برخی افراد که سینه های کوچک تر و لگن پهنی نیز دارند ممکن است، بخواهند با بزرگ تر کردن سینه های خود تناسب ...