سایر منابع:
سایر خبرها
این عادت های غلط سنگ کلیه می سازند
...> بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. 8 علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، شامل موارد زیر است: _ مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباه هستید. بر اساس تحقیقات، فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود ...
آنتی بیوتیک ها و تاثیر آن بر مغز انسان
مدت از آنتی بیوتیک ها می تواند مانع از رشد سلول حافظه و مغز و همچنین سلامت روده شود. ارتباط بین دستگاه گوارش و مغز بیش از یک سال تحت توجهات پزشکی قرار گرفته است. اما مقاله علمی اخیر که در ماه آوریل منتشر شد، یک ارتباط روشن بین میکروب های روده، سیستم ایمنی و مغز را نشان داد.محققان معتقدند که مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها می تواند عملکرد مغز را مختل کند. درمان طولانی مدت ممکن ...
چه رابطه ای بین کم خوابی و دیابت وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، بدن ما در طول شبانه روز چرخه ای از تغییرات را تجربه می کند که خواب با خاصیت ترمیم بخشی خود می تواند با ارتقاء سطح عملکرد سیستم های بدن، قند خون ناسالم را کاهش دهد؛ اما کمبود خواب یک عامل خطر بسیار جدی برای افزایش قند خون در افراد است که می تواند سلامت بدن را با خطر جدی مواجه کند. خواب و سلامت جسمانی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند، با این حال، رابطه بین کم خوابی و ...
چند نکته درباره سرطان پانکراس
ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل برسانید، لباس های آستین بلند بپوشید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. * پیشگیری و غربالگری سرطان را جدی بگیرید آزمایش های غربالگری پیشگیرانه می تواند منجر به تشخیص زودهنگام سرطان ها شود که در صورت تشخیص زودهنگام، برخی از آنها با موفقیت درمان می شوند. سرطان های رایج مانند سرطان روده بزرگ، ریه، سینه و ... در صورت تشخیص زودهنگام با موفقیت درمان می شوند. ...
آیا با آزمایش خون می توان خودکشی را تشخیص داد
افکار خودکشی را در افراد مبتلا به افسردگی اساسی تشخیص دهد. تخمین زده می شود که افسردگی تنها در ایالات متحده 16.1 میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار دهد و سالانه 210 میلیارد دلار هزینه دارد. به طور سنتی، این بیماری با علائم روانی همراه است. با این حال، این مطالعه جدید ابعاد فیزیکی مهم افسردگی را در این افراد به ویژه در متابولیسم سلولی نشان می دهد. محققان اکنون بر روی نشانگرهای ...
6 راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی
ها به خصوص در ناحیه شکم و دور کمر می شود. افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم فرد را در معرض خطرات جدی تر سلامتی مانند دیابت، بیماری های قلبی و ... نیز قرار می دهد. اما خبر خوب این است که با انجام اقدامات زیادی می توان اضافه وزن در دوران یائسگی را کاهش داد. مطمئنا هورمون درمانی جایگزین در این میان کمک کننده است، اما برخی از تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند فرد را در ...
آژیر قرمز فرسایش خاک در گلستان/ اراضی شیبدار در معرض نابودی هستند
بعد از رشد یک فصل و برداشت محصولات، خاک را شخم می زنند، ممکن است آن را برای هفته ها یا ماه ها در معرض عناصر فرسایش قرار دهند. فرسایش خاک باعث کاهش بهره وری زمین های زراعی شده و به آلودگی آب های مجاور، تالاب ها و دریاچه ها منجر می شود. روش دیگری که پیامدهای مخربی برای سلامت خاک دارد، جنگل زدایی، به ویژه قطع درختان، یک روش گسترده در صنعت چوب برداری صنعتی است. هنگامی که درختان از بین می ...
5 نشانه فیزیکی پنهان افسردگی
فرارو به نقل از یاهونیوز، هم سیستم ایمنی و هم سلامت ذهنی شما به سروتونین متکی هستند که به عنوان هورمون "شادی" شناخته می شود و توانایی تثبیت خلق و خوی شما را دارد. زمانی که میزان آن هورمون اندک باشد نه تنها در معرض در خطر بیش تری برای ابتلا به افسردگی قرار خواهید گرفت بلکه مصونیت شما نیز تضعیف می شود. نتیجه آن وضعیت این است که سرماخوردگی هرگز تمام نخواهد شد. نتیجه مطالعه ای که در نشریه ...
معجزه خرمالو برای کبد و کلیه ها
دستگاه های عصبی و گوارشی موثر هستند. این ویتامین ها برای جلوگیری از افسردگی نیز مهم بوده و برای افراد سیگاری که در معرض کاهش این ویتامین ها هستند، مفید است. خرمالو خشک و تامین آهن برای جلوگیری از کم خونی خرمالو خشک به عنوان منبع آهن، به تولید خون و انتقال اکسیژن در بدن کمک می کند. این ویژگی آن را به انتخابی مناسب برای افرادی که دچار کم خونی هستند یا در معرض آن قرار دارند تبدیل می ...
10 تغذیه افرادی که بیشتر عمر می کنند
.... این ماده مغذی، منبع عالی ویتامین های ب و دی و نیز مواد معدنی مانند فسفر، سلنیوم، مس و پتاسیم است، رشد باکتری های سالم را در میکروبیوم روده تحریک می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد. 5. زردچوبه| زردچوبه حاوی کورکومین است و بنا به پژوهش های متعدد ، باعث کاهش التهاب مزمن می شود که با شرایط و بیماری های مرتبط با افزایش سن، از جمله سرطان، آلزایمر و آرتریت مرتبط است. 6. زغال ...
چرا باید در مواد غذایی خود فیبر مصرف کنیم؟
اقتصاد24- علی رغم اینکه برخی مطالعات نشان می دهند که بین مصرف فیبر و کاهش خطر مرگ و میر ارتباط وجود دارد، اما اغلب مردم به این مسئله بی توجه هستند. هم چنین سایر فواید فیبر خوراکی عبارت است از: سلامت دستگاه گوارش: دو نوع فیبر وجود دارد؛ فیبر محلول و نامحلول. فیبر نامحلول باعث تقویت حرکات منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. از سوی دیگر، فیبر محلول می تواند با جذب آب اضافی به مدیریت اسهال کمک ...
مضرات نوشابه برای معده و روده
سلامت قلب و عروق تأثیر منفی بگذارد. نوشابه ممکن است باعث افزایش تری گلیسیرید و کاهش کلسترول HDL شود مقادیر زیاد قند اضافه شده می تواند تری گلیسیرید را افزایش داده و کلسترول خوب خون را کاهش دهد. طبق یک مطالعه در سال 2020 در ژورنال انجمن قلب آمریکا، بزرگسالانی که به طور مکرر نوشابه می نوشند، 98 درصد بیشتر در معرض خطر پایین بودن سطح HDL (کلسترول خوب) هستند و 53٪ شانس ...
این 5 نشانه “جسمی” یعنی افسردگی شما به مرحله خطرناک رسیده است
فهرست اخبار زیرنویس1 1-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد2 2-دوباره بر روی صندلی توالت فرنگی نشسته اید3 3-تحمل دردتان کم تر است4 4-برای بلند شدن از رختخواب در تقلا خواهید بود5 5-نمی توانید آخرین باری که دوش گرفته اید را به یاد بیاورید یاهونیوز نوشت: افسردگی یک مثال عالی است که نشان می دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی [... ...
حمایت های بیمه ای از کودکان و نوجوانان بزه دیده و در معرض خطر استمرار دارد
مدیر کل بیمه گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت ایران گفت: حمایت های بیمه ای از کودکان و نوجوانان بزه دیده و در معرض خطر استمرار دارد.
10 باور اشتباه درباره کاهش وزن
شیعه نیوز | بسیاری از ما با اینکه دغدغه اضافه وزن و چاقی داریم و حتی گاهی هم با رژیم های دست و پا شکسته ای که از این و آن شنیده ایم، تغییر عادت غذایی را کلید زده ایم اما هر بار به در بسته برخورد کرده ایم، به طوری که نه تنها لاغر نشدیم بلکه گاهی هم عوارض یک رژیم غلط ما را درگیر خود کرده است. به گزارش شیعه نیوز ، برای بسیاری از ما پیش آمده که صبح از خواب بیدار شده ایم و مقابل آینه به ...
آشنایی با 9 خطا هنگام نگهداری از مواد غذایی
برای سلامتی بخورید. بستنی ممکن است باکتری لیستریا داشته باشد. لیستریا معمولاً باعث بیماری می شود و ممکن است ده ها هزار یا صدها هزار سلول این باکتری در یک وعده غذا وجود داشته باشد. شیر و شکر در بستنی آب شده می تواند شرایط مساعدی برای باکتری ها (از جمله باکتری لیستریا) ایجاد کند. عفونت لیستریا در طیف بیماری خفیف روده تا عفونت کشنده قرار می گیرد. افراد بالای 65 سال، خانم های ...
پویش ملی سلامت به عشایر خراسان شمالی رسید
...، این خدمات را به صورت رایگان به تمامی افراد بالای 18 سال ارائه می دهند. وی ضمن اعلام آمادگی تمامی واحدهای بهداشتی تحت پوشش دانشگاه، هدف از اجرای این پویش را شناسایی زودرس افراد مبتلا و یا در معرض خطر بیماری دیابت و پرفشاری خون عنوان کرد و افزود: ارتقای سواد سلامت مردم و کاهش پیامدهای ناشی از این دو بیماری نتیجه این پویش خواهد بود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان ...
خروپف کردن نشانه سکته مغزی است؟
آفتاب نیوز : یک مطالعه نشان داده است افرادی که مشکلات خواب مانند خروپف دارند، ممکن است بیش از سایرین در معرض خطر سکته مغزی باشند. احتمال سکته مغزی در افرادی که خروپف می کنند تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی است که خروپف نمی کنند. محققان در این تحقیق 4496 نفر را مورد بررسی قرار داد که 2238 نفر از آن ها قبلاً سکته کرده بودند و 2258 نفر تا آن زمان سکته نکرده بودند. ...
مصرف دیرهنگام وعده های غذایی با افزایش خطر بیماری های قلبی ارتباط دارد؟
اتفاقی این است که علاوه بر قرارگرفتن در معرض نور، زمان صرف کردن وعده های غذایی نیز می تواند ریتم شبانه روزی و درنتیجه سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد. دیر غذاخوردن باعث آهسته شدن سرعت کالری سوزی در بدن می شود مطالعه ای که سال گذشته انجام شد، نشان داد افرادی که در اواخر روز غذا می خورند، به طور کلی آهسته تر کالری می سوزانند و تغییراتی ژنتیکی را تجربه می کنند که باعث می شود بدنشان لیپید ...
12 عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می کند
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند. 1. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می کنند اجتناب از این موضوع را چالش برانگیز می دانند، اما نشستن [...]
اینفوگرافی| عادت هایی که دشمن معده است
بهداشت نیوز نوشت: بعضی افراد همچنان با عادت های غذایی نادرست به سلامت روده های خودشان آسیب می رسانند و سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی شان را در معرض خطر قرار می دهند. انتهای پیام
فواید و مضرات لبنیات کم چرب و پرچرب
با این که لبنیات کالری بالاتری دارند، پژوهشگران می گویند کسانی که این محصولات را مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد چاق نمی شوند و بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار ندارند. وقتی به بخش لبنیات فروشگاه می روید، انواع محصولات لبنی با میزان متفاوت چربی در دسترس است؛ بدون چربی، کم چرب، کامل یا پرچرب؛ اما سالم ترین گزینه کدام است؟ دکتر داریوش مظفریان، متخصص قلب و استاد دانشگاه تافتس، به ...
خوردن ماست اضطراب را کاهش دهد
تابناک با تو – تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک می کند تا استرس را مدیریت کند [...]
خطر سکته برای خوابیدن در این حالت
افرادی که هم خواب ظهر و هم خواب طولانی در شب دارند، 85 درصد بیشتر از افراد عادی در معرض سکته مغزی هستند. کسانی که بیش از 9 ساعت در شب می خوابند نیز 23 درصد بیشتر احتمال دارد دچار سکته شوند. به گزارش عرشه آنلاین ، افرادی که هم خواب ظهر و هم خواب طولانی در شب دارند، 85 درصد بیشتر از افراد عادی در معرض سکته مغزی هستند. به طور منظم چرت زدن به مدت 90 دقیقه در دهه شصت زندگی ممکن است خطر بروز ...
پرکردن دندان توسط بهترین ارائه دهندگان در دکترتو کلینیک + لیست قیمت
دریافت این مواد پرکننده بپرهیزند. افراد در معرض خطر در یکی از گروه های زیر قرار می گیرند: باید گفت هزینه پرکردن دندان نسبت به سایر مواد مقرون به صرفه است. FDA حذف آمالگام دندانی را در افرادی که در معرض خطر بالاتری قرار دارند، درصورتی که آمالگام در شرایط خوبی باشد، توصیه نمی کند. هزینه های پرکردن دندان به چندین عامل مختلف وابسته است. از جمله عوامل مؤثر در تعیین هزینه پرکردن باید ...
زباله در کشور تبدیل به یک معضل ملی و امنیتی شده است / راهکار دست دولت است زیرا اختیار تخصیص اعتبار را ...
به گزارش خبر نگار اجتماعی رکنا،30 کوه خطر بزرگ برای جنگل های هیرکانی شده است. روزانه 22 تن زباله در هیرکانی روی کوه زباله های قبلی، انباشت می شود. معضل زباله و ساماندهی آن تنها مختص جنگل های هیرکانی نیست، در اکثر نقاط ایران وجود دارد. در بسیاری از شهرها و روستاها، عدم توجه به مدیریت صحیح زباله، عدم دسترسی به امکانات جمع آوری و دفع زباله، عدم آگاهی مردم از اهمیت جدی مدیریت زباله و سایر مشکلات مربوط به این حوز ...
سروتونین و تاثیر آن بر عملکرد بدن
عملکردهای بدن از جمله لخته شدن خون، انقباض عروق خونی، عملکرد بهتر روده، کمک به انتقال اطلاعات در سراسر سیستم عصبی و در نتیجه عملکرد بهتر مغز ایفا می کند. در مغز، سروتونین نقش یک انتقال دهنده عصبی را ایفا می کند. انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی هستند که پیام ها را به اطراف مغز منتقل می کنند تا از عملکرد آن پشتیبانی کنند. سروتونین برای حفظ سلامت و تندرستی کلی بدن ضروری است، اما بیشتر به عنوان ...
این گیاه کوهی ایرانی کبد را نابود می کند و سرطان زاست
آفتاب نیوز : این گیاه که گونه ای دایمی مرتع استان کهگیلویه و بویراحمد به حساب می آید نه تنها به دستگاه گوارش صدمه وارد می کند بلکه سلامت و جان افراد را نیز در حالی به خطر می اندازد که توسط دستفروشان در معابر و مراکز خرید شهر های این استان بخصوص شهر یاسوج مرکز استان به فروش می رسد. گیاهی کوهی به اسم "بیلهر" در استان کهگیلویه و بویراحمد و برخی استان های همجوار زیاد مصرف می شود ...