خانه
اینفوگرافی| عادت هایی که دشمن معده است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت هایی که معده را نابود می کند + اینفوگرافی
بعضی افراد همچنان با عادت های غذایی نادرست به سلامت روده های خودشان آسیب می رسانند و سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی شان را در معرض خطر قرار می دهند.
عادت هایی که می تواند ما را بُکشد!
وام ویژه 400 میلیون برای مشتریان مدیران خودرو برای خرید | بدون قرعه کشی با قیمت کارخانه تا عید صاحب شاسی بلند شوید عادت هایی که می تواند ما را بُکشد!
بانک ها جست وجوی وام تسه حساب کاربری
نخست شاید این مثال عجیب باشد، اما باور کنید که چنین نیست. افرادی مانند الکس و بتی با این عادت های پرهزینه، بسیار زیادند. این عادت های مخرب، هم سلامت مالی و هم سلامت جسم را به خطر می اندازند و حتی در بلندمدت، صدمات بیشتری به آنان وارد می کنند. این زوج می توانند پولی که برای تامین این موارد صرف می کنند را برای پرداخت بدهی ها استفاده کرده و سلامت شان را تضمین کنند تا بتوانند زندگی بسیار راحت تری ...
بهترین راه ایجاد عادات سالم در نوجوان
سال های نوجوانی برای هرکس زمانی سرگرم کننده و هیجان انگیز است، اما اغلب اوقات ممکن است به دلایلی با والدین رفتاری نامناسب داشته باشند. شما به نوجوانان استقلال و مسئولیت بیشتری می دهید. اگرچه این دو می تواند مفید واقع شود اما مسئله ای که بیشتر حائز اهمیت است، ایجاد عادت های سالم در آنهاست با کمک به ایجاد این عادات موجب خواهد شد تا در بزرگسالی موانع مختلف را پشت سر بگذارند. در ادامه این ...
مبارزه با افسردگی به شیوه دانمارکی ها
شفا آنلاین سلامت یک راز عجیب و چالش برانگیز آنها برای داشتن این روحیه، یک عادت سخت و هیجان انگیز زمستانی است که این روزها حسابی پرطرفدار شده است. به گزارش شفا آنلاین : حمام زمستانی در آب های یخ زده. زمستان در دانمارک با چیزی که در ذهن ماست خیلی فرق دارد. از نوامبر(ماه دوم پاییز) تا آوریل(ماه دوم بهار)، تقریبا همیشه شب است و مردم هفته به هفته نور خورشید را نمی بینند. این مدل حمام ...
تاثیر سبک زندگی بر کاهش یا افزایش هزینه های سلامت خانواده
برنامه به توان زندگی، 28 آذرماه با حضور کارشناسان به تاثیر سبک زندگی بر کاهش یا افزایش هزینه های سلامت خانواده می پردازد. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه به توان زندگی به همت گروه اقتصاد و جامعه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 تا 10:50 پخش می شود. این برنامه به موضوعات اقتصاد خانواده و سبک زندگی اختصاص دارد و امروز به تاثیر سبک زندگی بر کاهش یا افزایش هزینه های سلامت خانواده می ...
خواص درمانی پوشیدن جوراب که از آن بی خبرید | این جوراب ها را هیچ وقت نپوشید
است پوشیدن طولانی مدت جوراب در خواب، باعث کاهش فشار خون شود. بنابراین توصیه می شود که در هنگام خواب از جوراب استفاده نکنید. یا اگر به پوشیدن جوراب در هنگام خواب عادت دارید بهتر است از جوراب های نخی استفاده کنید. استفاده از جوراب تنگ و غیر استاندارد می تواند مشکلات جدی را در سیستم گردش خون بدن ایجاد کند. همچنین پوشیدن جوراب های دارای الیاف مصنوعی و پلاستیکی در طولانی مدت آسیب های فراوانی را برای سلامتی بدن شما به وجود می آورند. بنابراین پوشیدن جوراب های استاندارد، نخی و با سایز مناسب در بهبود کیفیت سلامت جسمانی بسیار اهمیت دارد. ...
ترفندهای تمیز کردن زبان برای رهایی از بوی بد دهان
تابناک با تو – استفاده از مسواک و نخ دندان برای سلامت دهان و دندان بسیار عالی است، اما آیا به سلامت زبان خود نیز توجه کرده اید؟ استفاده از مسواک و نخ دندان برای سلامت دهان و دندان بسیار عالی است، اما آیا به سلامت زبان خود نیز توجه کرده اید؟ دهان ما خانه ی میلیون ها باکتری است. [...]
کنایه شبانه پرسپولیس به تخلفات باشگاه استقلال/ همه چی آرومه ما خیلی خوشحالیم!
علیرضا اشرف در یک پیام به تخلفات متعدد باشگاه استقلال، سرمربی، مدیر تیم و دیگر اعضای تیم حریف اشاره کرده و نوشته است: مروری بر اتفاقات مهم چند ماه اخیر... اتهام، توهین و کنایه استقلالی ها به پرسپولیس و فدراسیون بعد از دربی... مدیر تیم آبی: دوستان عادت کرده بودند این چند سال، امتیاز مفت بگیرند. [...]
از پیری ذهن تان جلوگیری کنید/ چند راهکار مهم
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. به گزارش عرشه آنلاین ، متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت. برای دوست یابی وقت بگذارید شناخت ...
دستور مخبر به استانداران برای راه اندازی کتابفروشی در شهرستان های فاقد مراکز عرضه کتاب
و سایر تمهیدات مدیریتی و سازوکارهای اجرایی لازم برمبنای الگوی مذکور با نظارت ادارات کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان ها، همکاری صنف مربوطه سازمان تبلیغات اسلامی و مجمع ناشران انقلاب اسلامی، مشارکت بخش غیردولتی (مردمی) و با هماهنگی سایر دستگاه های ذیربط صورت پذیرد. کتابشهر ایران یکی از مجموعه فروشگاه های زنجیره ای کتاب است که هدفش توسعه ویترین کتاب در شهرهای مختلف سراسر کشور با محوریت کتاب است. شعبه های کتابشهر ایران در کنار فروش محصولات فروشگاه، به دنبال به دنبال دسته بندی آثار و ترویج آثاری است که مخل سلامت روانی جامعه نیست و از طرفی عادت کتابخوانی را در میان افراد جامعه ترویج می کند ...
توجه به ورزش های بومی و محلی در جشنواره فرهنگی ورزشی مدارس شاهد استان سمنان
...> مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان ضمن تسلیت فرارسیدن ایام فاطمیه(س) و گرامی داشت یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس و پنج شهید خوشنام بر ایجاد شادی و نشاط و امیدآفرینی در دانش آموزان مدارس شاهد، تأکید و با معرفی کتاب هفت عادت مردمان مؤثر اثر استفان ریچادرز کاوی، اظهار کرد: این کتاب، کلید مؤفقیت برای تمام مراحل زندگی است و دریچه ای را به سمت افکار و آرمان های نوین باز می کند و باید این هفت عادت را در خود ...
تاثیر جدی و باورنکردنی همسرتون روی سلامت شما
اینکه شما در زندگی ای باشید که در آن وفاداری و تعهد موج می زند، قطعاً همه چیز را لذت بخش تر می کند اما جالب است بدانید که همسر علاوه بر تأثیر روحی روانی روی شما تاثیرات جسمی هم دارد و می تواند سلامت شما را افزایش و کاهش دهد. در این قسمت از نمناک قصد داریم تاثیر حضور همسر و رفتار های او را روی سلامت شما بررسی کنیم. مطالعه ای در این باره نشان می دهد که زوج ها میکروبیوم مشابه هم دارند ...
لوازم و اشیایی که نباید داخل خودرو بمانند
خودرو باید وسیله ای برای حمل و نقل باشد، نه وسیله ای که آن را شبیه به انباری استفاده می کنید. نگه داشتن چیز های مختلف در خودرو قطعاً به سلامت آن وسایل آسیب می زند. در این قسمت مواردی را به شما معرفی می کنیم که تحت هیچ شرایطی نباید آن ها را داخل ماشین نگه دارید. دارو دارو ها باید در دمای اتاق نگه داشته شوند اما ماشین معمولاً دمای متعادل ندارد. فقط بیش از حد گرم است که گرما به ...
زنگ هشدار چاقی در کودکان به صدا درآمده است
به گزارش نصر، این پدیده زنگ هشدار سلامت افراد جامعه به ویژه کودکان امروز و بزرگسالان آینده را به صدا درآورده به طوری که می تواند آسیب های جدی به سلامت و تندرستی آحاد جامعه وارد کرده و سبب مرگ زودرس آنها شود. متاسفانه بسیاری از مردم به دلیل عدم آگاهی از مضرات چاقی، اضافه وزن را به عنوان یک عامل خطر آفرین نمی شناسند. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی در گفت وگو با ایسنا ...
10 تغذیه افرادی که بیشتر عمر می کنند
تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی در میزان و حتی افزایش طول عمر افراد نقش دارد. به گزارش بیزینس اینسایدر کارشناسان فهرستی از میوه ها، سبزیجات و نوشیدنی هایی که طول عمر را افزایش می دهند، عرضه کرده اند که در ادامه مروری بر آن ها داریم: 1. پروتئین کمتر| محققان سال ها عادت های غذایی و شیوه زندگی ساکنان مناطقی را که عموما تا 100 سالگی زندگی می کنند، مطالعه و بررسی کرده و متوجه شدند که ...
اثرات متفاوت بیماری ام اس بر زنان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی از وری ول هلت، این تفاوت ها می تواند به دلیل تفاوت هورمون های جنسی مانند استروژن، یا عوامل ژنتیکی، محیطی و اجتماعی باشد. البته نشانه های ام اس از فردی به فرد دیگر متغیر است. اما تشخیص نشانه های اولیه مانند تغییرات بینایی یا اختلالات حسی، به فرد امکان می دهد که آن را زودتر تشخیص دهد. علامت های اولیه ام اس در زنان بیماری ام اس ...
برد پرتلفات تراکتور؛ عادت بدی که باید ترک شود/ اول خود شما باید تغییر کنید آقای خمس!
ثابت تیم ملی با کوله باری از تجربه در 13 مسابقه 7 کارت زرد می گیرد، اتفاق خوبی نیست و شجاع باید تغییر کند. تراکتور این هفته 10 نفره برد؛ از دقیقه 49 صفا هادی اخراج شد، برای دومین بار در این فصل که این عادت هم باید عوض شود، اما بریس مهدی عبدی از آن ویژگی های خوبی بود که تکرار شد. یعنی تیمی که زیاد کارت می گیرد و همین حالا برای بازی بعدی سه بازیکن محروم دارد (شجاع خلیل زاده، صفا هادی و ...
عادت به شکست
بشر قرار دهد. انقلاب اسلامی هم باید تمدن رقیب را نفی کند و با آن درگیر باشد و هم یک الگوی مناسبی ارائه کند که این الگو محور تمایل جامعه جهانی به سمت جامعه دینی و عصر جدید و گرایش به سمت ایده جمع بین دین و دنیا گردد و مقدمه حرکت به سمت ظهور باشد و این نکته مهم را در عصر جدید و پیچ بزرگ تاریخی برای همه مستکبران و زورگویان عالم در مواجهه با انقلاب اسلامی یادآور می شویم که ترک عادت (شکست) موجب مرض است و شکست برای آنان گامی است برای شکست دیگر.. *حسین مهاجری-کارشناس مسائل سیاسی ...
چرا ناراضی و ناخشنود هستیم؟ عادات سمی خود را بشناسیم
تکرار عادت های سمی انجام می دهیم. رفتارهایی که اینقدر تکرارشان کرده ایم که جزوی از عادات و کردار روزانه ما هستند، ریسمانی شده اند بر گردن مان که خود با دست خود بافته ایم و ناخواسته خود را با آن به ورطه ی اندوه و نارضایتی می کشیم و بعد همه چیز را می اندازیم گردن شانس و اقبال بدمان و در اندوه و تلخی فرو می رویم. بدیهی است که همیشه نمی توان شاد بود. اما می توان دست کم سطح معینی ...
6 راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی
، اما برخی از تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند فرد را در مسیر رسیدن به تناسب اندام با شروع دوران یائسگی کمک کند. بنابر اعلام دفتر مدیریت آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شش راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی شامل موارد زیر است: _ داشتن خواب کافی: اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی، اضطراب، خر و پف شبانه و ... همراه با نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا به اعلام بنیاد ...
قیمت لکسوسGX مدل 2024 از 64 هزار و 250 دلار شروع می شود
گروه بین الملل: لکسوس GX مدل 2024 یک انحراف قابل توجه از مدل نسل قبلی است، که ظاهری خشن دارد که ما به دیدن آن از برند ممتاز عادت نداریم. اکنون، می دانیم که لکسوس برای چنین فضایی چقدر هزینه می گیرد: 64 هزار و 250 دلار. به گزارش خبرخودرو، برای ثبت، این مقدار کمی بیشتر از برآورد اولیه 60 هزار دلاری ما است. این رقم شامل هزینه اجباری هزار و 350 دلاری مقصد و هزینه تحویل لکسوس است. در مقایسه ...
خرق عادت ورزش ایران، 1200 کیلومتر دورتر از پایتخت
کمتر از 40 روز پس از افتتاح سالن جدید در لارستان، این منطقه زیبا امروز و فردا میزبان دیدارهای تیم ملی فوتسال ایران و روسیه است.
این 12 عادت مغز شما را نابود می کند
همشهری به نقل از wealthofgeeks نوشت: در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند. 1. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می کنند اجتناب از این موضوع [...]
این عادت های ناخواسته به گوشتان آسیب می زند
شفا آنلاین سلامت دکتر سعید ملایری، شنوایی شناس نوشت: همانطور که میدانید بسیاری از عوامل مثل صدای بلند به شنوایی شما آسیب میرساند پس آنهارا انجام نمی دهید، ولی بعضی از عادت ها به طور ناخواسته به گوش شما آسیب میرساند. به گزارش شفا آنلاین : در این قسمت قصد داریم به معرفی بعضی از عادات دیگر که باعث آسیب به گوش می شود، بپردازیم: مسکن های بدون نسخه، دارویی مضر برای شنوایی ...
فواید 30 دقیقه ورزش روزانه برای کودکان
اشاره نمودند. چرا ورزش برای کودکان مفید است؟ بهبود مهارت های حرکتی و تقویت عضلات ورزش به رشد مطلوب کودکان کمک می کند. هنگام انجام فغالیت بدنی، کودک مهارت های حرکتی بیشتری را کسب می کند و عضلات به حرکت واداشته می شوند که قدرت و استقامت عضلانی افزایش می یابد. انجام تمرینات ورزشی کششی انعطاف پذیری کودکان را تقویت می کند. وضعیت مطلوب سلامت عمومی ...
