خانه
سم زدایی بدن با زنجبیل | یک ادویه ارزان قیمت برای یک بدن سالم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه آسای دارچین برای دیابتی ها
ادویه دارچین می تواند تاثیر بسزایی برای کمک به بیماران دیابتی داشته باشد. به گزارش عرشه آنلاین ؛ دارچین ادویه ای شیرین و معطر است که به عنوان یک داروی گیاهی بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت معرفی شده است. دارچین حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و به کنترل قند خون کمک می کند، این ادویه دارای خواص جالبی است که می تواند آن را به یک چاشنی مناسب در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت تبدیل ...
خواص انار؛ 10 خاصیت اثبات شده علمی
مصرف مکمل های انار استقامت و بازیابی عضلات را بهبود بخشد. با این حال، تحقیقات نشان می دهند که خواص آب انار هیچ تاثیری بر بازیابی عضلات پس از ورزش ندارد. اما باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. 9. برای مغز مفید است. انار حاوی آنتی اکسیدانی هایی به نام الاجیتانین است که به کاهش التهاب بدن کمک می کنند. برخی مطالعات نشان می دهند که الاجیتانین ها با ...
این شیرینی رو برای شب یلدا درست کن که بی نظیره! | طرز تهیه شیرینی هندوانه ای یلدایی +ویدئو
خواص ضد التهابی، ضد قارچ، ضد باکتری، و ضد سرطان است. همچنین دارچین می تواند به کاهش کلسترول، کاهش قند خون، و بهبود سلامت قلب کمک کند. * قهوه: 2 قاشق چایخوری * آب: 2 فنجان * دارچین: 1 قاشق چایخوری * شکر: به مقدار دلخواه 1. آب را در یک کتری یا شیرجوش روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. 2. قهوه و دارچین را به آب جوش اضافه کنید و 5 دقیقه ...
طرز تهیه نان سیر به سبک رستورانی با چند روش مختلف
ممکن سیر تازه را جزء مواد اولیه تان قرار دهید. 3- پوره گوجه فرنگی طعم فوق العاده ای به نان سیر می بخشد؛ البته برخی ها ممکن است به طعم آن علاقه ای نداشته باشند. بنابراین اگر با پوره گوجه فرنگی مشکلی ندارید، با اضافه کردن آن به ترکیب کره و سیر می توانید نانی خوشمزه بپزید. 4- اگر سیر تازه ندارید یا اصلاً حبه سیر نخریده اید، می توانید از پودر سیر استفاده کنید. به ازای هر حبه شما ...
8 ماده غذایی که برای کاهش کلسترول باید مصرف کنید
غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوه ها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتی اکسیدان هستند. همانطور که دکتر ژان میشل کوهن می گوید، فیبر توانایی کاهش جذب برخی از عناصر موجود در روده مانند کلسترول و مشتقات آن را دارد. آنتی اکسیدان ها نیز به نوبه خود به جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول یا کاهش میزان آن در خون کمک می کنند. دکتر ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا
رنگدانه های قرمز، اثرات مفیدی بر بدن داشته و در بحث سلامت ما اهمیت بسیار بالایی دارد، این میوه یلدایی و بهشتی، ضد سرطان است و مواد سمی موجود در بدن مبارزه می کند. دکتر اباصلتی در رابطه اثرات مثبت ویتامین c فراوان موجود در انار، گفت: ویتامین c فراوان موجود در این میوه، کم خونی را درمان می کند و شما باید سلامت قلب و بهبود گردش خون خود را از آب انار بخواهید، ضمن اینکه خرمالو هم جزء میوه ...
ویتامین های ضروری برای زنان س از 30 سالگی
. به مبارزه با افسردگی و اضطراب کمک می کند و سلامت پوست و عملکردهای شناختی را بهبود می بخشد. غذاهای حاوی آن شامل ماهی آزاد، ساردین و ماهی خال خالی است. همچنین در آووکادو، روغن زیتون و آجیل یافت می شود. برای اطمینان از دریافت کافی از آن، پزشکان اغلب مکمل های غذایی را توصیه می کنند. آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها در بیشتر غذاهای گیاهی یافت می شوند و آسیب سلولی را به تاخیر می ...
چند راهکار عالی برای رفع کامل تیرگی دور چشم
است و همچنین کمبود ویتامین ب 12 در ایجاد سیاهی زیر چشم نقش دارند. راهکارهای از بین بردن سریع تیرگی دور چشم بسیاری از مردم برای از بین بردن این عارضه، به دنبال راه حل های سریع اند، زیرا تیرگی دور چشم بر ظاهر تاثیر آن ها می گذارد و چهره را خسته، کم انرژی و مسن تر نشان می دهد. خواب خواب کافی به بدن برای احیا و شاداب سازی پوست کمک می کند و با بهبود گردش خون ...
آشنایی با 6 خوراکی ضد سرماخوردگی و ضد سرفه
مطلب به تعدادی از مهم ترین آن ها پرداخته ایم. با فرا رسیدن فصل زمستان، هویج قرمز نیز به وفور در بازارها یافت می شود. هویج، سرشار از بتاکاروتن، منبع غنی ویتامین A است. به همین دلیل است که به بهبود سلامت چشم کمک می کند. هویج دارای مقادیر زیادی فیبر نیز هست که فرآیند متابولیک (سوخت وساز) را بهبود می بخشد. استفاده از زنجبیل در فصل زمستان فواید زیادی دارد. مواد مغذی مختلف موجود در ...
فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین که خبرهای خوبی برات داره! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق ...
ضدعفونی کننده، ضد التهابی و خلط آور هستند. این خواص می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی مانند گلودرد، احتقان و سرفه کمک کند. برای تهیه دمنوش سرماخوردگی در خانه، می توانید یک قاشق چایخوری از هر گیاه را در یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد. دمنوش را گرم بنوشید و در صورت نیاز آن را تکرار کنید. * انار: چند تکه * سیب: یک عدد * عناب: چند ...
ناگفته هایی از فرهنگ و سفره شب یلدا | چرا به شب یلدا شب چله هم گفته می شود؟
دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر می کند، می تواند در هر زمانی از سال، افراد را تحت تأثیر قرار دهد. سیر، با داشتن ترکیب شیمیایی آلیسین، به عنوان یکی از قدرتمندترین مواد غذایی در مقابله با سرماخوردگی شناخته شده است. این ماده با خواص ضد ویروسی خود، به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و به باز شدن مجاری تنفسی و دفع سموم از بدن کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف آلیسین در دوزهای بالا می تواند به ...
افرادی که باید در مصرف کافئین احتیاط کنند
کافئین دارد؛ بنابراین مصرف کافئین ممکن است اثرات نامطلوب کافئینی را مانند تهوع و تپش قلب افزایش دهد. داروی اکیناسه این مکمل گیاهی که گاهی برای جلوگیری از سرماخوردگی و دیگر عفونت ها مورد استفاده قرار می گیرد، ممکن است غلظت کافئین را در خون شما افزایش داده و اثرات نامطلوب کافئین را افزایش دهد. با پزشک خود صحبت کنید و ببینید آیا کافئین ممکن است بر روی دارو های شما تاثیر بگذارد یا خیر. ...
آیا قرص ایبوپروفن باعث بهبود سردرد می شود؟
بر اساس گزارش جدید محققان، داروهایی مانند تریپتان، ارگوت و ضد تهوع می توانند دو تا پنج برابر مؤثرتر از ایبوپروفن برای درمان میگرن باشند. دکتر چیا، چون چیانگ ، متخصص مغز و اعصاب از کلینیک مایو در روچستر، می گوید: این نتایج تأیید می کند که تریپتان ها باید زودتر برای درمان میگرن در نظر گرفته شوند، نه اینکه برای حملات شدید استفاده شوند. افرادی که از میگرن رنج می برند، سر درد شدید ضربان دار ...
اگه میخوای صورتت تپلی بشه بخون! | خواص بادام زمینی برای چاقی صورت
ضداضطراب و ضدافسردگی دارند. آنتی اکسیدان های موجود در دمنوش سنبل الطیب، قادرند به تحریک بهبود عملکرد ماهیچه های معده کمک کنند و در نتیجه، اسپاسم های روده ای را مؤثرتر کاهش دهند. این فرآیند منجر به تسهیل حرکت طبیعی روده ها شده و به کاهش مشکلات گوارشی نظیر گرفتگی، نفخ، یبوست، تهوع و سوءهاضمه کمک شایانی می کند. مصرف یک فنجان دمنوش سنبل الطیب به عنوان یکی از مؤثرترین روش ها برای ...
با این مکمل ها زخم شما سریع تر درمان می شود
...، اما ترکیب مناسب رژیم غذایی و مکمل ها می تواند به میزان قابل توجهی این روند را تسریع کند و هرگونه زخمی را که ممکن است ایجاد شود بهبود بخشد. پس از ایجاد زخم و با ایجاد اسکار، بدن وارد دوره ای می شود که برای ترمیم آسیب و بازسازی بافت به اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد.بنابر این بهتر است با صلاح دید پزشک ویتامین های ضروری برای درمان زخم های بدنتان را مصرف کنید. ...
چه رابطه ای بین کم خوابی و دیابت وجود دارد؟
نتیجه ء اثر دیابت بر کلیه ها، این اندام ها دیگر نمی توانند خون را به خوبی تصفیه کنند و پروتئین هایی در ادرار مشاهده می شود که اگر فرد تحت غربالگری دیابت قرار گیرد و قند خون بالای او به سرعت تشخیص داده شود، می توان با درمان های مختلف از بدتر شدن آن جلوگیری کرد. دیابت همچنین ممکن است به سیستم عصبی بدن آسیب برساند و باعث بروز اشکال در تخلیه مثانه شود؛ فشار حاصل از پر بودن مثانه نیز می تواند به ...
روش های خانگی برای خلاص شدن از پف چشم بعد از گریه
و یک پد پنبه ای را به مدت 5 دقیقه روی هر چشم بسته خود قرار دهید. چشمان خود را با آب بشویید. هر چند بار که می خواهید تکرار کنید تا چشمان شما بهتر به نظر برسد. 9. آب یکی دیگر از راه های مناسب برای خلاص شدن از شر پف چشم ناشی از گریه، نوشیدن آب است. گریه می تواند باعث کمبود آب بدن شود و نوشیدن آب به هیدراته شدن بدن کمک می کند. هنگامی که بدن به خوبی هیدراته شود ...
برای سنگ کلیه چه بخوریم؟
بالای نمک در رژیم غذایی. برای مبارزه با تشکیل این نوع سنگ در بدن، شما باید: هر زمان که غذاهای غنی از اگزالات مصرف می کنید، همیشه مقادیر کافی از غذاهای غنی از کلسیم را همراه با وعده های غذایی خود مصرف کنید. از مصرف غذاهای غنی از اگزالات مانند اسفناج، چغندر و هویج خودداری کنید یا آن را محدود کنید. سطوح سالم کلسیم رژیم غذایی را با منابع غذایی مانند شیر و محصولات لبنی حفظ کنید، مگر اینکه پزشک ...
این سه آجیل را به منوی صبحانه تان اضافه کنید
...> بادام بادام منبع غذایی بسیار خوبی است که می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. مصرف بادام می تواند به ویژه برای بیماران دیابتی مفید باشد. بادام نسبت به سایر آجیل ها فیبر بیشتری دارد که فرآیند های دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. یکی از مفیدترین جنبه های خوردن یک وعده بادام؛ این است که می تواند 37 درصد از ویتامین های توصیه شده روزانه بدن را تامین کند. فندق برزیلی این نوع ...
نوشابه برای عفونت روده خوب است؟!
مایعات از دست رفته در اثر استفراغ و اسهال را جایگزین کنند. برای جلوگیری از مصرف زیاد شکر، افراد می توانند اسپریت را با آب رقیق کنند. طعم ملایم: طعم های شدید می توانند حالت تهوع را بدتر کنند. اسپرایت طعم ملایم و شیرینی دارد که برای اکثر مردم خوشایند است. جایگزینی گلوکز: کم آبی در کودکان می تواند باعث هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون شود. اسپرایت می تواند جایگزین گلوکز از دست رفته شود که ممکن است به کاهش حالت ...
درمان فوری سرفه شدید در خانه با 25 روش
شکر اضافه کنید. چای مارشملو، درمان سرفه های خشک و شدید و راهی برای درمان سریع سرفه آنفولانزا است. 21. چای سرخارگل چای سرخارگل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با افزایش فعالیت گلبول های سفید بدن، در درمان سرفه های مزمن و همچنین درمان سریع سرفه در بارداری می شود. 22. دمنوش عسل با لیمو ترش تازه ترکیب عسل با لیمو ترش برای بهبود سرفه های شدید و ...
ترفند های نگهداری طولانی مدت لیمو/ چگونه از خراب شدن این میوه جلوگیری کنیم؟
به گزارش یزدفردا: نکاتی برای خرید لیمو پیش از پرداختن به نکاتی درباره تازه نگهداشتن لیمو بهتر است به نکاتی درباره خرید لیمو اشاره کنیم. در زمان خرید دقت کنید پوست لیمو درخشان، صاف و سالم باشد، وزن لیمو های انتخابی نسبت به سایزشان بیشتر باشد، از خریدن و آب گرفتن لیمو هایی که کم آب بوده پوست ضخیم دارند به شدت خودداری کنید، دقت کنید هیچ گونه خرابی و له شدگی روی پوست لیمو های ان ...
4 دمنوش خانگی برای زمستان!
...> - مصرف دمنوش زنجبیل و عسل می تواند به افزایش انرژی بدن کمک کند و افراد را در مقابل خستگی و افت انرژی محافظت نماید. مواد لازم: آب گرم: 1 پیمانه زنجبیل تازه رنده شده: 1 قاشق چایخوری عسل: به میزان لازم طرز تهیه: آب را جوش بیاورید. زنجبیل را به آب اضافه کرده و حدود 10 دقیقه به مدت ملایم متراکم کنید. از روی حرارت ...
کدام گیاهان تب کودکان را کنترل می کند؟
علامت های بیماری است که مجبور می شویم زیر پتو بخزیم. برخلاف باور عمومی، همانطور که گفتیم تب یک علامت طبیعی است که نشان می دهد بدن در فاز دفاع و محافظت است و با بالا بردن دمای بدن، محیط را برای باکتری ها و ویروس ها نامساعد می کند. یک دمنوش گیاهی گرم با بالا بردن دمای بدن، به این تلاش کمک می کند و این یک مزیت علاوه بر نرم کردن گلو است. خواص برخی از گیاهان، جریان خون بدن را بهبود می بخشد و ...
بهترین میوه برای کاهش وزن چیست؟
مهمی از بسیاری از مواد مغذی می باشند و می توانند کاملاً بخشی از رژیم غذایی کاهش وزن باشد. اما آیا می دانید بهترین میوه برای کاهش وزن چیست؟ همه میوه ها حاوی فیبر هستند، ماده مغذی که می تواند آزاد شدن قند در جریان خون شما را کند کند. این ویژگی باعث می شود تا سطح قند خون پایدارتر شود و می تواند کاهش وزن را بهبود بخشد. در نتیجه ممکن است سطوح انرژی پایدارتری نیز داشته باشید. همچنین ...
بهترین تعذیه برای دوره سرماخوردگی
مناسب در سرماخوردگی می توانید علائم بیماری را کاهش داده و زودتر بهبود یابید. در ادامه به برخی از مواد غذایی که می توانید در این دوران مصرف نمایید، اشاره کرده ایم: مایعات با مصرف آب و مایعات، با کم آبی بدن و گلو درد مبارزه کنید. دریافت مایعات کافی برای نازک شدن مخاط و کاهش احتقان مهم است. می توانید از آب میوه طبیعی و میوه های تازه نیز برای تأمین آب بدن استفاده نمایید. ...
رئیس جمهور: تشییع پیکر شهدا در فضای شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها به کشور جان و روح تازه ای می بخشد
را از چهره نفاق کنار زد. حجت الاسلام رئیسی عاشورا را امتداد مسیر شهادت حضرت صدیقه طاهره (س) دانست و با بیان اینکه شهدایی که امروز تشییع می شوند از ائمه الگو گرفته و برای ما الگو هستند، اظهار داشت: تشییع پیکر شهدا در فضای شهادت حضرت صدیقه طاهره (س) به کشور ما جان و روح تازه ای می بخشد و حضور این شهدا به شهر ها و روستا های ما روحیه انقلابی، حماسی و شور و شعور تزریق می کند. امیدواریم ما به عنوان مسئولین و همچنین مردم با عمل به خواسته ها و آرمان های آنها، شکرگزار و قدردان خون شهدا باشیم. انتهای پیام/ 161 ...
چای از دیدگاه روان شناختی چه فوایدی بر سلامت روان دارد؟
همگرا را نیز تقویت کند؛ تفکر واگرا به انسان این امکان را می دهد که تا حد امکان ایده های تازه و جدید را در یک بازه زمانی کوتاه تولید کند، اما تفکر همگرا هنگام مواجهه با یک مشکل یا چالش، راهی مؤثر برای یافتن بهترین راه حل ممکن از میان طیف وسیعی از احتمالات است. وی اضافه می کند: تا به امروز بعضی مطالعات به طور خاص تأثیر چای سیاه را بر بهبود عملکرد توجه و هوشیاری مورد بررسی قرار داده اند و ...
دمنوش های مناسب در آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ بنابر اعتقاد کارشناسان دراین روز های آلوده هوا مصرف دمنوش های گیاهی مانند سرخارگل، گل گاو زبان، زنجبیل، جیسینگ و شیرین بیان می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند با خواص این دمنوش ها در این بسته سلامت آشنا شوید: دمنوش سرخارگل گیاه سرخارگل یکی از بهترین گیاهان برای پاک سازی بدن و خون از سموم ناشی از آلودگی های محیطی، به خصوص آلودگی هوا به ...
