خطرات نوشیدن قهوه با شیر و شکر
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر هر روز کره بخورید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
یک بررسی در سال های اخیر نشان داد که برخلاف تصور، ممکن است بین مصرف کره با خطر بیماری قلبی، خطر دیابت و مرگ و میر ارتباطی وجود نداشته باشد و این موضوع را در کانون توجه ها قرار داد. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ بسیاری از افراد هستند که هر روز برای صبحانه کره می خورند. اما آیا کره سالم است یا ما فقط سوار بر یک باور عمومی هستیم که ضرر دارد؟ برای حل این مساله از متخصصان تغذیه خواستیم ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
بر آن یک منبع کم کالری و سرشار از پروتئین است. افزودن چربی های سالم به صبحانه چربی ها نقش مهمی در سلامت بدن دارند و تصور این که تمام چربی ها ناسالم و مضر هستند، اشتباه می باشد. افراد چربی های ناسالم را در اندازه های زیاد مصرف می کنند به همین دلیل ایجاد مشکل می کنند. در وعده صبحانه مقداری چربی سالم اضافه کنید. منابع چربی سالم مانند دانه های روغنی، میزان کالری دریافتی شما را زیاد ...
طرز تهیه نان فوکاچیا یک نان ایتالیی پر خاصیت
آن را همراه با غذا یا همچون نان ساندویچی مصرف کنید. علاوه بر اینها، در توصیف نان فوکاچیا باید گفت که خوشبو، گرم، مرطوب و تا حدی نرم است. در جدول زیر، ارزش غذایی 57 گرم نان فوکاچیا را مشاهده می کنید: همچنین در پارس نیوز بخوانید : طرز تهیه نان قهوه به روش بازاری و با طعمی بی نظیر برخی از افراد بر این باورند که نان فوکاچیا هیچ فایده ای ندارد، اما چون برای درست کردن این ...
علائم تیروئید بر روی پوست
سال ها درمان نشود، می تواند منجر به ضربان قلب آهسته (یا سریع)، آسیبی که التیام نمی یابد یا درد شدید شود. ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی وزن اضافه کنید یا کاهش وزن داده باشید. نشانه های بیماری تیروئید روی پوست پوست خشک پوست رنگ پریده و سرد پوست مرطوب، مخملی و گرم مانند نوزادان پوست خشک با ترک های عمیق خطوط عمیق و قابل توجه در کف دست و ...
گیاه شگفت انگیز مورد علاقه فیثا غورس، بقراط و گلادیاتورها! (+عکس)
عصر ایران - شوید با نام علمی Anethum graveolens گیاهی است که در انواع غذاهای اروپایی و آسیایی یافت می شود. این گیاه دارای ساقه های باریک با برگ های نرم و دانه های قهوه ای، صاف و بیضی شکل است. در حالی که برگها طعمی شیرین و علفی دارند، دانه های شوید معطر هستند و طعم ملایم مرکباتی شبیه دانه های زیره دارند. شوید معمولا به عنوان سبزی و ادویه برای افزایش طعم غذاهای مختلف استفاده ...
آشنایی با خطرات آشپزی با فویل آلومینیومی
غذا به طور قابل توجهی افزایش می یابد. به عنوان مثال، اگر یک تکه مرغ را با آبلیمو و گوجه فرنگی می پزید، سطوح بالایی از آلومینیوم را در غذای خود خواهید داشت. اسیدیته این ترکیبات فرآیندی تهاجمی را شکل می دهد که لایه های آلومینیوم را حل کرده و وارد غذا می کند. زمانی که ادویه به غذا اضافه شده باشد، سطوح نفوذ آلومینیوم به غذا هرچه بیشتر افزایش می یابد. به گفته پژوهشگران، هرچه دما ...
این سه آجیل را به منوی صبحانه تان اضافه کنید
سلامتی شود . بدترین زمان برای خوردن آجیل درست قبل از خواب است. گاهی آجیل ممکن است با روکش روغنی یا شکلاتی پوشانده شوند و باید از مصرف آن در شب یا قبل از خواب اجتناب شود. گرچه بدترین زمان روز برای خوردن بیشتر آجیل ها در شب است، اما برخی از آجیل ها هستند که می توانید در شب؛ از خوردنِ آن ها لذت ببرید و فواید تغذیه ای را برای بدن تان خواهد داشت. بهترین انواع آجیل برای خوردن در شب آن ...
بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن چه ساعتی است؟
کردن در مورد هورمون رشد خود یک مقاله بلند بالا می خواهد ولی نکته ای که باید بدانید آن است که هورمون رشد در طول شبانه روز از ساعت 10 شب تا 2 بامداد ترشح می شود. اما یک نکته مهمی دارد، در ساعت ترشح هورمون رشد، بدن باید در خواب عمیق باشد، یعنی برای این که هورمون رشد را به طور کامل دریافت کنید، باید از ساعت 10 تا 2 شب در خواب عمیق باشید. هرچه کمتر هورمون رشد را دریافت کنید، بیشتر به مشکلاتی ...
مشترک شوید!
ارتباطی و همچنین با معرفی جدیدترین خدمات، فناوری ها و راهکارهای سازمانی خود در سالن 8/9 در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی میزبان علاقه مندان این حوزه خواهد بود. شاتل موبایل به عنوان تنها اپراتور دانش بنیان تلفن همراه کشور در حالی در این نمایشگاه حضور می یابد که علاوه بر ارائه خدمات اولیه ارتباطی شامل اینترنت همراه، مکالمه و پیامک، امکان اتصال خودکار به شبکه هر سه اپراتور دارای شبکه رادیویی ...
این 3 آجیل را در صبحانه مصرف کنید
...> بدترین زمان برای خوردن آجیل درست قبل از خواب است. گاهی آجیل ممکن است با روکش روغنی یا شکلاتی پوشانده شوند و باید از مصرف آن در شب یا قبل از خواب اجتناب شود. گرچه بدترین زمان روز برای خوردن بیشتر آجیل ها در شب است، اما برخی از آجیل ها هستند که می توانید در شب؛ از خوردنِ آن ها لذت ببرید و فواید تغذیه ای را برای بدن تان خواهد داشت. بهترین انواع آجیل برای خوردن در شب آن هایی هستند که هم پروتئین ...
کدام نان برای دیابتی ها بهتر است؟
. افراد علاقه مند به سلامتی ممکن است نان تیره یا قهوه ای را ترجیح دهند زیرا حاوی کالری کمتری است. با این حال، تفاوت در شمارش کالری قابل توجه نیست، به طوری که یک تکه نان سفید 77 کالری دارد در حالی که یک تکه نان قهوه ای تا 75 کالری اضافه می کند. شاخص گلیسمی، نان تیره مناسب برای دیابتی ها بیماران دیابتی باید مقادیر کمتری نان مصرف کنند، با این حال بهتر است به جای آرد تصفیه شده ...
مشترک شوید!
مشترکین صرفا 350 ریال خواهد بود و این هزینه برای مشترکین در حال استفاده از خدمات رومینگ بین الملل اپراتورهای همراه اول و ایرانسل هم هزینه اضافه ای در بر نخواهد داشت. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد شده، می بایست بر روی ...
در سرمای زمستان کدام خوراکی ها را بخوریم؟
زمستان باشند. علاوه بر رعایت نکات تغذیه، لازم است در فصول سرد تحرک بیشتری داشته باشید، افراد به دلیل سرما در زمستان کمتر از خانه خارج می شوند و اضافه وزن پیدا می کنند. سعی کنید پیاده روی یا یک فعالیت روزانه ساده را به برنامه خود اضافه کنید. استرس و اضطراب را از خود دور کنید. سیستم ایمنی بدن با سطح استرس شما ارتباط مستقیمی دارد. کاهش ایمنی بدن، شما را در معرض ابتلا به ویروس های ...
مصرف زنجبیل و فراورده های آن در کاهش تهوع دوران بارداری مؤثر است
...، توصیه می شود. همچنین قرص ها و کپسول های زنجبیلی و افزودن مقادیری زنجبیل تازه در چای بسیارمؤثر است. با توجه به اینکه خانم های باردار علاقه به مصرف ترشی جات دارند که طبع آن سرد و سبب تهوع بیشتر می شود، مصرف گرمی جات اعم از زنجبیل، شکلات و بیسکویت های زنجبیلی را توصیه می کنیم. همین طور خانم باردار به شرط عدم ابتلا به دیابت می تواند، شکلات یا بیسکویت حاوی زنجبیل را صبح قبل از اینکه حرکتی انجام شود ...
مشترک شوید!
تصویری کم نظیر ساخت. همراهی این مدل جدید با تلویزیون های همیشگی Neo QLED، MICRO LED و Lifestyle، تنوع بیشتری به مجموعه تلویزیون های هوشمند سامسونگ بخشید تا علاقه مندان گزینه های فراوانی را در هنگام انتخاب مدل مورد نظر خود داشته باشند. تلویزیون های سری 2023 سامسونگ پس از آن که در دسترس رسانه ها قرار گرفت، تمجید و تحسین کارشناسان و روزنامه نگاران رسانه های مشهوری همچون نیوزویک، Techaeris و ...
برای سنگ کلیه چه بخوریم؟
. رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه کلسیم اگزالات اگزالات ها در بدن تولید می شوند و همچنین از غذاهایی که می خوریم جذب می شوند. کلسیم در بدن می تواند به اگزالات متصل شود و سنگ های کلسیم اگزالات را تشکیل دهد که یکی از رایج ترین انواع سنگ کلیه است. برخی عوامل ممکن است تشکیل سنگ کلسیم-اگزالات را تشدید کنند، مانند مصرف کم آب، مقادیر بیش از حد اگزالات در بدن و ادرار و سطوح ...
طرز تهیه آبگوشت هویج خوشمزه؛ غذای محلی استان قم
آبگوشت یکی از غذا های اصیل و سنتی ایرانی است که به دلیل طعم فوق العاده آن بین همه افراد محبوبیت دارد. در شهر قم آبگوشت با مواد اولیه و روشی متفاوت تهیه می شود که با نام آبگوشت هویج شناخته می شود. به گزارش اکالا بلاگ، آبگوشت هویج به عنوان غذای پرطرفدار و لذیذ شهر قم محسوب می شود که روش پخت آسانی دارد. آبگوشت هویج قمی علاوه بر طعم لذیذ، ارزش غذایی بالایی دارد و می تواند به عنوان یک وعده ...
قهوه در مقابل چای: کدام نوشیدنی برای شما بهتر است؟
نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای احساس عصبانیت می کنند. در نتیجه دستورالعمل های مرتبط با میزان مصرف چای و قهوه بسته به ترجیحات فردی و تحمل نسبت به کافئین می تواند متفاوت باشد. با این وجود، توصیه می شود جانب اعتدال را رعایت کنید. به طور کلی توصیه می شود که بزرگسالان بیش از 400 میلی گرم (حدود چهار فنجان قهوه دم کرده) کافئین در روز مصرف نکنند. این محدودیت کافئین از همه منابع از جمله قهوه، چای ...
پیشگیری از فقر ید در بدن با 8 گزینه غذایی
آفتاب نیوز : علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند: موز: نه تنها میوه ای برای افزایش سطح انرژی و تأمین پتاسیم بدن است، بلکه هر عدد از آن 3 میکروگرم ید دارد. شما می توانید برای تأمین ید، روزانه بیش از یک موز متوسط بخورید. ...
درمان کم کاری تیروئید با گردو / خواص عجیب 4 مغز که از آنها اطلاع ندارید
ابتدا تحت نظر پزشک متخصص، درمان دارویی خود را آغاز کرده و در کنار آن، از خواص پسته به عنوان آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید، بهره مند شوید. نکته دیگر اینکه پسته دارای حجم بالایی از ویتامین E است. قبلا اشاره کردیم که ویتامین E، می تواند التهاب غده تیروئید و سایر قسمت های بدن را رفع کند. بر همین اساس، مصرف پسته، حتی اگر برای ید درمانی تیروئید نیز مفید نباشد، باز هم می تواند شدت التهاب ...
طرز تهیه چای ماسالا کافی شاپی در منزل؛ نکات ریز برای طعم بهتر
چای ماسالا نوعی چای پر عطر و پر ادویه است که خواستگاه آن به کشور هند باز می گردد. این چای از ترکیب چند نوع ادویه و چای سیاه و شیر تهیه می شود؛ که به دلیل وجود ادویه های مختلف طبع گرمی دارد و یک نوشیدنی و بهترین چای مناسب فصول سرد است. به گزارش مجله اکالا، [...]
مشترک شوید!
خدمات رومینگ بین الملل اپراتورهای همراه اول و ایرانسل هم هزینه اضافه ای در بر نخواهد داشت. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد شده، می بایست بر روی لینکی که در این ایمیل برایتان ارسال شده کلیک نمایید. پس از آن پیامی مبنی بر ...
رفع بوی بد لباس با یه روش سریع، راحت و ارزون
خانه داری نمناک را توصیه می کنیم. اولین نکته واقعاً می تواند کمک زیادی به شما کند. تصور کنید صبح که از خواب بیدار می شوید وقتی پیراهن مورد علاقه خود را می پوشید، متوجه بوی رطوبت می شوید.مشکلی نیست حمام بروید و از مقداری آب گرم استفاده کنید. نکته این است که بخار بوی بد لباس را از بین می برد. با این حال، به نحوه انجام آن توجه داشته باشید. برای از بین بردن بوی بد لباس ها، هیچ چیز ...
مشترک شوید!
دریافت هر بسته خبری برای مشترکین صرفا 350 ریال خواهد بود و این هزینه برای مشترکین در حال استفاده از خدمات رومینگ بین الملل اپراتورهای همراه اول و ایرانسل هم هزینه اضافه ای در بر نخواهد داشت. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد ...
مجموعه شهربانو ظرفیت میزبانی روزانه بیش از 2000 بانوی شهروند را دارد
شهر تلاش و سرزندگی گام بر می دارد. وی با دعوت از بانوان و دختران، دانشجویان و دانش آموزان برای بهره مندی از امکانات مجموعه بیان داشت: استفاده از امکانات رفاهی، باشگاه ورزشی و بدن سازی، استخر روباز با آب گرم و تونل گرمایی، آموزش شنای خصوصی و گروهی، آب درمانی، برگزاری مسابقات متنوع، کلاس های ورزشی رزمی، آمادگی جسمانی، ایستگاه تندرستی صبحگاهی، آموزش دف نوازی، نقاشی، خطاطی،کافه کتاب، خدمات ...
دارچین؛ گرمابخش فصول سرد
آهن و بیشتر از یک گرم فیبر و مقدار زیادی ویتامین های C، K و منگنز است. همچنین مقدار 2/1 گرم کربوهیدرات است. خواص و فواید دارچین کنترل قند خون به کمک دارچین دارچین کمک فراوانی به مقاومت بدن افرادی که از انسولین استفاده می کنند، می کند و به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. نقش دارچین در ...
8 مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی
هورمونی گریپ فروت بیش از حد ممکن است سطح هورمون ها را افزایش دهد. به عنوان مثال، آب گریپ فروت ممکن است روند تجزیه استروژن بدن را کُند کند. در نتیجه، بدن شما ممکن است استروژن بیش از حد جذب کند و علائمی مانند سردرد، تحریک پذیری و لکه بینی بین دوره های قاعدگی تجربه کند. گریپ فروت ممکن است میزان هورمون استروژن بدن را افزایش دهد. یائسگی برخی از افراد برای کنترل علائم یائسگی از هورمون درمانی ...
رنگ موی جدید
دارد که از جمله انها رنگ مو کاراملی، رنگ مو شکلاتی،رنگ مو نسکافه ای، رنگ مو تیره،رنگ مو بلوند، رنگ مو خاکستری، رنگ مو فانتزی در سبکهای بالیاژ، مش، آمبره، سامبره و هایلایت قرار دارند که مناسب تمامی سلیقه ها و استایل هاست. بنابراین برای علاقه مندان به رنگ های قرمز، صورتی، قهوه ای یا حتی مشکی نیز گزینه های جذابی وجود دارد. اگر به فکر داشتن استایلی متفاوت در این سال یا متناسب با مد روز هستید، حتما در ...