این دمنوش نمی گذارد سرما بخورید
سایر خبرها
زکام یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است
پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده کرد، زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نشود، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. اگر علائم بیش از 5-4 روز طول کشید و یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد در آن صورت باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری ...
5 دمنوش طبیعی برای کاهش علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی
سال 2021 نشان داد که سنجد به درمان بیماری های تنفسی ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند و مدت و شدت بیماری را کاهش می دهد. 2. دمنوش بابونه استفاده از دمنوش بابونه یک راه عالی برای رهایی از شر ویروس سرماخوردگی است. بر اساس تحقیقات، این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا عفونت های ویروسی را هرچه سریع تر از بین ببرد. توجه داشته باشید که استفاده از ...
ببینید | مواد غذایی سرد چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی در افراد سرد موجب ابتلا به بیماری های نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود. منبع: چندثانیه 266 35
آشنایی با فواید استفاده از کُرسی
... - کاهش دردهای مفصلی با گرم نگه داشتن بدن در فصل سرما، مانع تشدید بیماری های مفصلی مانند؛ آرتروز، رماتیسم، درد زانو، کمر و مهره های پشتی شوید. - بهبود عملکرد دستگاه گوارشی با گرم نگه داشتن کف پاها و دست ها، عملکرد دستگاه گوارش خود را بهبود بخشید. - تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن با گرم نگه داشتن بدن باعث تعادل گردش خون و در نتیجه تاثیر ...
مزاج زمستان در طب سنتی
هوای سرد بخصوص بعد از استحمام 12-خوابیدن در روز. خواب روز سبب بروز کسالت و سستی بدن می شود.- مزاج فصل زمستان در طب سنتی زمستان دارای مزاج سرد و تر است، بخصوص اگر بارش برف زیاد باشد. این فصل موافق افراد با مزاج گرم و خشک و جوانان است و برای افراد با مزاج سرد و تر و پیران مناسب نیست. بیماری های شایع در فصل زمستان در این فصل بیماری های بلغمی مانند درد های مفاصل از نوع بلغمی، بیماری های ریوی مثل ذات الریه و زکام بیشتر است و همچنین سکته های قلبی بیشتر دیده می شود. ...
چرا برخی افراد هنوز مبتلا به کرونا می شوند؟
متخصص سیستم ایمنی بدن هشدار می دهند که کووید هنوز می تواند عفونت شدید در افراد ایجاد کند. عفونتی که می تواند شدیدتر از قبل باشد و ما را تا هفته ها از پا بیندازد. جریان از چه قرار است؟ نحوه عملکرد بدن ما بعد از ابتلا به کووید، بستگی به مبارزه ای دارد که بین ویروس و سیستم دفاعی بدن ما درمی گیرد. مراحل اولیه بیماری بسیار حیاتی هستند، چون در این مرحله مشخص می شود که ...
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز
به قلم : علیرضا کریمی ؛ کارشناس طب سنتی تحریریه زندگی آنلاین : در طب سنتی با شروع فصل پاییز و زمستان همه افراد با توجه به مزاجی که دارند باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنند تا بدن سالم تری داشته باشند، با تغییر در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند.فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و ...
حساب مزاج خود را در شب یلدا داشته باشید
...، درهم خوری، روی هم خوری و پر خوری را در این شب منع کرده زیرا این کار به سلامت کبد، قلب و مغز ضرر می رساند. شب یلدا دمنوش گل گاوزبان بخورید از دمنوش ها استفاده کنید این کارشناس طب سنتی بیان کرد: ایرانی ها بر حسب عادت در این شب چای زیادی می نوشند، به جای چای یا در کنار آن می توانید از دمنوش استفاده کنید، دمنوش ها فواید بسیاری را برای بدن دارند مانند دمنوش های ...
12 توصیه تغذیه ای طب سنتی برای "شب یلدا"/ خواص میوه های شب چله
انواع سرطان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم ، کاهش قند خون و شادابی پوست مفید است. از منظر طب سنتی، خوش نشینی ها و دورهمی ها باعث تقویت قوای بدن، کمک به بهبود بیماری ها می شوند و گرم کننده بدن هستند. یکی از رسوم مهم شب یلدا در ایران، حافظ خوانی و قصه گویی است؛ از منظر طب سنتی این کار باعث تقویت شجاعت کودکان، افزایش مهربانی در خانواده و کمک به پیشگیری از فراموشی در سالمندان می شود ...
درمان های طبیعی برای کم کاری تیروئید
دمنوش های خاصی برای تنظیم سیستم عصبی و هورمون ها مورد استفاده قرار می گیرند. درمان های مکمل؛ طب سوزنی و هومیوپاتی برای کم کاری تیروئید درمان های مکمل مثل طب سوزنی و هومیوپاتی روش های موثر برای کم کاری تیروئید هستند. این نوع درمان ها در چند سال اخیر پرطرفدار شده اند. درمان های مکمل در کنار داروهای تجویز شده و طب مدرن مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه به چند درمان مکمل برای ...
خواص خوردن انار در پاییز که از آن بی خبرید
. مثلاً مصرف میوه هایی مانند انار، خرما، گیلاس که طبع گرم دارند، می تواند مفید باشد. همچنین، مصرف آب و مایعات بیشتر نیز به حفظ ترطیب بدن کمک می کند. فعالیت بدنی نرم و منظم هم می تواند به تولید انرژی و گرما در این فصل کمک کند. پیاده روی، یوگا، و تمرینات آرامش بخش می توانند به تناسب و تعادل در مزاج پاییز کمک کنند. با این حال، هر فرد باید به وضعیت خود و نیازهای خود توجه داشته باشد و مشاوره از یک متخصص تغذیه یا پزشک را در نظر بگیرد تا تغذیه مناسبی برای خود تعیین کند، مخصوصا اگر مشکلات سلامتی خاصی داشته باشد. ...
چرا سرما برای بدن مفید است؟
روزیاتو نوشت: ممکن است که قرار گرفتن زیر آب سرد به اندازه یک حمام گرم خوشایند به نظر نرسد. اما طبق گفته متخصصان، گرفتن دوش آب سرد، حتی برای مدتی کوتاه می تواند برای سلامتی شما معجزه آسا باشد. پژوهش های زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در فضای باز در طول زمستان را با فواید بی شماری مرتبط دانسته اند. در ادامه ...
سنگ صفراوی را با طب سنتی درمان کنید
فرد استفاده شود. اگر بدن ضعیف است از غذاهای زود هضم مانند گوشت مرغ، گوشت بره، بزغاله و تخم مرغ عسلی و امثال آن استفاده شود. اگر فرد قوی است بهتر است حجم غذا را کم و خوراکی هایی مانند ماش، اسفناج، سوپ جو و نخودآب استفاده کند. کرفس و شوید نیز در تقویت هضم موثر هستند. مصرف چربی های غیراشباع، فیبر، روغن زیتون، امگا 3 و مصرف پروتئین گیاهی و مکمل های ویتامینC در پیشگیری از این بیماری نقش ...
روش های طبیعی برای برطرف کردن گرفتگی بینی در کودکان
... 1 – دقت کنید فرزندتان خواب کافی داشته باشد. در حالی که کودک بیمار است، احتمالا بیش از حد معمول می خوابد، یکی از راه هایی است که بدن کودک کمک می کند تا خوب شود. ممکن است کودک شب و هم در طول روز استراحت کند. 2 سر را در طول خواب بالا قرار دهید. بلند کردن سر بالاتر از بقیه بدن می تواند باعث شود که کودک هنگام خواب با بینی گرفته نفس بکشد. 3 شب بخور سرد در ...
توصیه طب سنتی برای رفع اثر آلودگی هوا:
فاطمه مرادی٬ متخصص طب سنتی با اشاره به نکات تغذیه ای لازم در هنگام بروز آلودگی هوا گفت: یکی از مهم ترین توصیه متخصصان در هنگام بروز آلودگی هوا٬ مصرف بیشتر مایعات، دمنوش و آبمیوه های طبیعی است. وی اضافه کرد: در هنگام بروز آلودگی هوا افراد باید سعی کنند از غذاهای سبک و آبکی مانند انواع آش و سوپ استفاده کنند تا تاثیر آلودگی هوا بر بدن کاهش پیدا کند. مرادی ادامه داد: یکی از ...
شب یلدا هندوانه بخوریم بهتره یا انار؟
بدن را گرم نگه داشت. برای مثال استفاده از کلاه توصیه می شود. وی افزود: مواد غذایی که رطوبت را در بدن بالا می برد، فرد را بیشتر مستعد سرماخوردگی می کند. لذا چیزهایی مانند خیار، گوجه، کدو و مصرف زیاد لبنیات توصیه نمی شود. بهتر است شیر را به صورت گرم و با عسل یا زنچبیل مصرف کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین مصرف لبنیات از عصر به بعد توصیه نمی شود. همچنین خواب روزانه در فصل ...
از خوردن این معجون غافل نشوید | خواص یک معجون پرفایده
این روزها با توجه به سرمای هوا، شیوع آنفولانزا و عفونت ها و همچنین آلودگی هوا که منجر به ایجاد گلو درد یا سرفه های خشک و خلطی می شود، بیشتر مردم به دنبال درمان هایی برای سرفه های خود هستند. علیرضا یارقلی، پزشک متخصص طب سنتی برای درمان انواع سرفه ها به روش خانگی توصیه کرد: اگر سرفه ها خشک بود می توان از تخم بارهنگ استفاده کرد و اگر خلط داشت دمنوش عناب و آویشن درمان کننده است. این دمنوش ...
در سرمای زمستان کدام خوراکی ها را بخوریم؟
. غذاهای مناسب زمستان در طب سنتی آداب غذا خوردن هر منطقه به مرور زمان تبدیل به بخش بزرگی از فرهنگ آن می شود، در گذشته، مردم آذوقه خود را متناسب با فصل سرد از مدت ها قبل آماده می کردند و طبخ غذاهای زمستانی ساده و خوشمزه، بخش بزرگی از فرهنگ ماست و هنوز هم در سفره های ایرانی به چشم می خورد. بر اساس طب سنتی، فصل زمستان طبع سرد و تری دارد. ایجاد تعادل در تغذیه و دوری از ...
معده ات سرد شده؟ بیا تا بهت بگم چطور درمانش کنی؟
مقدار کافی غذا مطرح کرد و گفت: در این حالت فرد سعی می کند غذا را با خوردن آب و مایعاتی دیگر مثل نوشابه قورت دهد. عمده مشکلات ما در هنگام غذاخوردن همین مسئله است. این متخصص طب سنتی تأکید کرد: مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می شود. خوش طینت با تاکید بر اینکه در فصل تابستان بدن به مایعات بیشتر نیاز دارد، گفت: مایعات ...
تقویت قلب با طب سنتی
... ورزش متعادل نیز علاوه بر جلوگیری از اعراض نفسانی باعث تقویت اعضا و حرارت ذاتی بدن می شود. دمنوش ها و شربت های مفید در طب سنتی برای تقویت قلب دمنوش ها ، شربت ها و دیگر اقلام در طب سنتی امکان تداخل با داروهای دیگر دارند به همین سبب باید تحت نظارت پزشک متخصص طب سنتی تجویز و با توجه به مزاج هر بیمار مصرف گردد . مصرف عرق بیدمشک، فرنجمشک، سنبل الطیب، عرق اسطوخودوس و ...
گرفتگی صدا را اینگونه درمان کنید
مریم مشهدی، دکترای تخصصی طب سنتی در استودیوی سلام تهران به بررسی دلایل و درمان گرفتگی و خلط گلو با نگاه طب سنتی پرداخت و گفت: گرفتگی صدا مانند هر علامت دیگری در صورت ادامه دار شدن باید توسط پزشک مورد معاینه قرار بگیرد. در طب سنتی، گرفتگی صدا و بخش از بیماری های مرتبط با حنجره، ارتباط مستقیم با حنجره داشته و بخشی دیگر ناشی از وجود مشکل در اعضای دیگر بدن است. وی افزود: نوع گرفتگی صدا ...
راهکاری برای محافظت پوست در سرما
.... مشورت این دو گروه در فصل سرما با متخصص پوست الزامی است. در انتخاب لباس دقت کنید انتخاب لباس در فصل سرما بسیار مهم است. معمولا لباس های پشمی باعث تحریک و زبری پوست می شوند؛ بنابراین بهتر است از لباس های نخی و پنبه ای استفاده شود؛ از طرفی باید با استفاده از لباس مناسب از برخورد باد شدید به پوست جلوگیری کرد. از پاک کننده های ملایم و غیر عطری استفاده کنید بهتر ...
مزاج گرم و تر چه ویژگی هایی دارد؟
... در این بخش به ویژگی های مزاج گرم و تر می پردازیم. ویژگی های مزاج گرم و تر 1-پوست بدن این افراد در در اغلب موارد مرطوب و نرم است. 2-افرادی که دارای مزاج گرم و تر هستند ، معمولا دارای اندامی درشت، تنومند ، ماهیچه ای و عضلانی هستند 3- افراد دموی مزاج نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت تر است. 4-اغلب افرادی که ...
افزایش آمار ابتلا به سرطان پستان بین زنان دهه شصتی
هم در ابتلا به سرطان موثرند. دکتر زهرا پوررسولی، متخصص جراح عمومی و جراح پستان در گفتگو با همشهری آنلاین درباره اهمیت ورزش و تاثیر آن در بروز سرطان ازجمله سرطان پستان می گوید: ورزش کردن باعث می شود سبک زندگی (Life Style) فرد ارتقا یابد و ریسک ابتلا به سرطان پستان کاهش پیدا کند. البته ورزش منظم روزانه یا فعالیتی که حداقل هفته ای 2 - 3 بار انجام شود. نه ورزش های هرازگاهی و هر وقت دل مان ...
با این ترفندها، پوستی سالم و زیبا در زمستان داشته باشید
مراقبت از پوست در هر فصل نیاز به توجه مخصوص به همان فصل را دارد. چگونگی شست و شوی پوست و استفاده از مرطوب کننده های مناسب با نوع پوست یکی از کارهایی است که حتماً باید مد نظر قرار گیرد. مثلاً برای پوست های معمولی تا خشک، مرطوب کننده های کرمی بهتر از لوسیون ها هستند یا اگر پوست حساسی دارید، مرطوب کننده های بدون عطر انتخاب مناسب تری برای شما هستند. ضمن آنکه پس از حمام نیز بهتر است مرطوب کننده را به ...