سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش تدریجی وزن به افزایش طول عمر مبتلایان آرتروز کمک می کند
28 درصدی خطر مرگ زودهنگام برای افرادی است که به این روش تدریجی وزن کم می کنند. با این حال، این مزیت در میان افرادی که با مصرف داروها به سرعت وزن خود را کاهش دادند، مشاهده نشد. خطر مرگ آنها طی پنج سال پیگیری در واقع کمی بیشتر از افرادی بود که وزن کم نکرده بودند- 5.4٪. با این حال، هنگامی که صحبت از برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت نوع 2 یا لخته شدن خون (ترومبوآمبولی ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کند
های التهابی را تسکین دهد. با این حال، مطالعات انجام شده روی انسان، شواهدی جهت استفاده از دارچین برای بیماری ها ارائه نمی دهد. هنگام استفاده از دارچین به عنوان داروی رقیق کننده خون، احتیاط کنید. یک ارزیابی ریسک در سال 2012 نشان داد که مصرف دارچین در طولانی مدت در غذاها، می تواند باعث آسیب کبدی شود. سیر برخی از تحقیقات گزارش می دهند که پودر سیر فعالیت ضد انعقاد دارد. بررسی دیگر ...
بیشتر چایی بنوشید تا بیشتر عمر کنید
کاهش یافته و احتمال لخته شدن خون پایین می آید و پلاکت های خون کمتر به هم می چسبند. حتما بخوانید: همه چیز درباره فواید و عوارض چای سبز برای لاغری تجزیه و تحلیل ها نشان داد افرادی که به طور منظم چایی می نوشند، 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته و 22 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سکته قرار دارند. به طور خاص، آنها دریافتند که افرادی که به طور ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
دهند زنجبیل خاصیت رقیق کنندگی خون دارد که می تواند فرایند لخته شدن خون را کند کند. به همین دلیل، افرادی که در حال حاضر داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند، باید در هنگام افزودن زنجبیل به رژیم غذایی یا به عنوان مکمل دقت داشته باشند. زیرا زنجبیل ممکن است اثر داروها را تشدید کند و منجر به خون ریزی یا کبود شدن شود. همیشه قبل از مصرف زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز عوارض ناخواسته اجتناب ...
واکاوی رابطه واکسن های کرونا با سکته های مغزی و قلبی
بیندازند تا متوجه شوند قبل از کرونا هم 43 تا 47 درصد از مرگ های کشور به خاطر مشکلات قلبی و سکته های مغزی بوده و امروز هم تقریباً همین است؛ یعنی علت مرگ از هر دو مورد فوت در کشور یکی به خاطر مشکلات قلبی یا سکته است. طبیعی است تزریق واکسن عوارضی هم داشته باشد؛ عوارضی مانند بدن درد، سر درد و بی حالی. اما فوتی ها و مشکلات جدی در حال حاضر را نمی توان عوارض ناشی از واکسن به حساب آورد. مطالعات ...
10 دلیل برای درد قفسه سینه
...> مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده، سنگ کیسه صفرا، زخم معده یا بیماری های کبدی هم ممکن است موجب درد ناگهانی در قفسه سینه شوند. 4. درد های عضلانی درد های عضلانی معمولا در اثر کشیدگی، جراحت یا سندرم درد مزمن به وجود می آیند که گاه این درد ها به قفسه سینه هم کشیده می شوند. 5. حمله پانیک (وحشت زدگی) حمله حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ را وحشت زدگی می گویند ...
5 تکنیک طلایی برای داشتن عمر طولانی
محققان دانشگاه بارسلونا انجام شد نشان داد که پیروی از رژیم مدیترانه ای که مملو از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است، می تواند سال ها به زندگی شما اضافه کند. در همین حال، محققان در بیمارستان بریگهام دریافتند که رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند طول عمر را افزایش دهد، زیرا دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی با خواص ضد التهابی است. کلر تورنتون وود، متخصص تغذیه که در این تحقیق ...
آسیب های ماری جوانا
خلقی تأثیر در مسائل مربوط به تفکر و حل مسئله ضعف حافظه گیجی و سردرگمی خواب آلودگی و خستگی سرگیجه اختلال در هماهنگی تغییر در زمان واکنش تجربه حمله پانیک اثرات طولانی مدت مصرف ماری جوانا محققان هنوز در حال تحقیق در مورد اثرات طولانی مدت مصرف ماری جوانا هستند. تاکنون مطالعات نشان می دهد: استفاده از ماری جوانا در دوران نوجوانی یا ...
چرا نیکوتین موجود در ویپ خطرناک تر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
که از آن استفاده نمی کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی نیستند. اما اکنون تحقیقات جدیدتری که توسط تیم دیگری از دانشمندان در مؤسسه کارولینسکا انجام شده، نتایج دیگری را نشان می دهند. محققان به بررسی تأثیر snus بر شریان های مردان سالم پرداختند. آن ها این کار را با قطع موقت خون رسانی به ساعد پس از مصرف snus انجام دادند، سپس اندازه گیری کردند که بازو چقدر کوچک شده، قبل از این که اجازه ...
ورزش از بیماری های متابولیک و تصلب شرایین جوانان پیشگیری می کند؟
به نقل از مدیکال دیالوگز، محققان گزارش کردند که یک دوره ورزش شدید با 40 درصد، 60 درصد و 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی، 12 ساعت قبل از مصرف یک وعده غذایی چرب، اثرات مشابهی بر کاهش تری گلیسیرید پس از غذا داشت همچنین، حساسیت به انسولین در میان تمام آزمایش های ورزشی بهبود یافته است که منجر به کاهش پاسخ انسولین به وعده های غذایی پرچرب شد. این کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده نشان داد که در ...
آمبولی چیست و علائم و علل آن چه هستند؟
بیماری های قلبی عروقی مثل سکته افزایش یا کاهش فاکتورهای انعقادی خون به واسطه برخی سرطان ها، مصرف قرص های ضدبارداری به طور کلی در اکثر موارد آمبولی از وریدهای عمقی موجود در پا شروع می شود. در ادامه اگر جلوی آن گرفته نشود، به اندام های حیاتی بدن می رسد و با انسداد وریدهای اصلی، مشکلات زیادی را به وجود می آورد. علائم آمبولی بعد از صحبت در رابطه با دلایل ایجاد این بیماری، بیایید ...
10 تا از بدترین انواع اعتیادها که ترک کردن آن ها واقعا دشوار است
فوری برای مصرف کنندگان آزار دهنده و ناخوشایند است، اما نیکوتین می تواند به یک عصا و نقطه اتکای احساسی تبدیل شود که افراد در هنگام اضطراب به آن متوسل می شوند. سیگار کشیدن و دیگر اشکال انتقال نیکوتین به بدن عادت های ناخوشایندی هستند که به سرعت منجر به آمفیزم یا سرطان ریه می شوند و مرگ های دردناکی را در پی دارند. کوکائین نه تنها یکی از بدترین مواد مخدر در جهان است، بلکه به طور قابل توجهی ...
خواص بادام برای سلامتی انسان
چرب غیراشباع به اسیدهای چرب اشباع در بادام، باعث ایجاد تغییرات مطلوب در اسیدهای چرب بدن می شود. آرژنین یکی دیگر از اجزای تشکیل دهنده بادام است که در کاهش قند خون عملکرد مؤثری دارد. این اسید آمینه شبه ضروری، اثر کاهنده ای بر میزان کلسترول دارد. همچنین، تحقیقات ثابت کرده که مصرف بادام می تواند به طور قابل توجهی LDL را که تحت عنوان کلسترول بد شناخته می شود، کاهش دهد و در عین حال HDL یا همان کلسترول خوب ...
در دوران بارداری باید بادام هندی بخورید| بیا تا بهت بگم چرا؟
سریع سلولی در جنین است. این آجیل یک منبع عالی از کلسیم است که به تقویت دندان و لثه در دوران بارداری کمک می کند. بادام هندی حاوی اسید فولیک است و به جلوگیری از نقایص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا در نوزادان کمک می کند. این آجیل منبع خوبی از آهن است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک و همچنین با خستگی و کم خونی مبارزه می کند. مصرف بادام هندی در بارداری به ...
کلسیم چیست؟ تفاوت کلسیم و زینک
مؤثر بر عملکرد بدن به کلسیم نیاز دارند. کلسیم در غلات، حبوبات شامل نخود، لوبیا، عدس و ... وجود دارد. پوکی استخوان از مهم ترین عوارض کمبود کلسیم در بدن به خصوص افراد میانسال است. سنگ کلیه، فشار خون بالا، ابتلا به سرطان پروستات، ایجاد شرایط هیپوکلسمی مانند ریتم غیرطبیعی قلب، گرفتگی عضلات، تشنج، کاهش اشتها و سوزن سوزن شدن انگشتان دست از دیگر عوارض کمبود کلسیم در بدن به حساب می آیند. از این رو ...
اینفوگرافیک: مصرف همزمان این خوراکی ها و داروها می تواند قاتل جانتان شود
برخی غذاها اثربخشی دارو را افزایش می دهند در حالی که برخی دیگر این اثر را کاهش می دهند و حتی ممکن است باعث بروز عوارض جانبی جدی از جمله لخته شدن خون یا آسیب کبدی شوند. یکی از مواردی که باید به آن توجه کرد، مصرف همزمان استاتین ها (داروهای کاهش کلسترول) و گریپ فروت است. تحقیقات نشان می دهد مصرف این دو با هم می تواند خطر بروز درد عضلانی و سایر عوارض را افزایش دهد. همچنین مشخص ...
این دارو لب ها را آبی می کند
باعث استرس اکسیداتیو شود و الکل مانع از فعالیت آنزیمی می شود که به گلبول های قرمز خون کمک می کند اکسیژن را با موفقیت در سراسر بدن انتقال دهند، محققان به این نتیجه رسیدند که استفاده از ناپروکسن ممکن است بیماران وابسته به الکل را در معرض خطر متموگلوبینمی قرار دهد. اگر بعد از مصرف هر نوع دارویی متوجه ایجاد لب های آبی شدید با پزشک خود صحبت کنید. اگر علائم دیگری مانند مشکلات تنفسی، درد قفسه سینه، تعریق بیش از حد، سرگیجه، درد یا بی حسی در اندام ها یا هر علائم نگران کننده دیگری را تجربه کردید، به دنبال مراقبت های پزشکی اورژانسی باشید. ...
ماری جوانا چه بلایی سر بدن می آورد؟
می تواند اثرات متفاوتی در یک فرد ایجاد کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف ماری جوانا اثرات کوتاه مدت و بلندمدت خاصی دارد. اما محققان هنوز در مورد این اثرات، به ویژه اثرات طولانی مدت، در حال تحقیق هستند. اثرات کوتاه مدت ماری جوانا زمانی که یک فرد ماری جوانا می کشد، THC به سرعت از ریه های او وارد جریان خون می شود. خون THC را به مغز و سایر اندام ها می رساند. ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
. از دیگر خواص سیب، می توان به وجود پلیفنول اشاره کرد. پلیفنول اثر آنتی اکسیدان دارد. توجه داشته باشید که بیشتر این پلیفنول در پوست میوه جمع شده است. یکی از پلیفنول ها، فلاونوئید است که می تواند فشار خون را کاهش دهد. مطالعه ای نشان داده که مصرف فلاونوئید مقدار زیادی با کاهش 20 درصدی خطر سکته همراه بوده است. فلاونوئید می تواند با کاهش فشار خون از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کند. مطالعات ...
بدنتان را در معرض سرما قرار دهید به چند دلیل
هنگام دوش گرفتن حتی برای 30 ثانیه، می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. تصور می شود که شوک آب سرد، باعث تحریک لکوسیت ها (گلبول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند) می شود. بر اساس پژوهشی در سال 2016 در هلند، کسانی که آب سرد را به دوش خود اضافه می کنند، کمتر مریض خواهند شد. محققان بیش از 3 هزار شرکت کننده 18 تا 65 ساله را انتخاب کردند که به طور معمول دوش آب سرد نمی گرفتند. ...
چگونه مانند یک خرس بخوابیم؟
لخته شدن خون، زخم بستر، از دست دادن استخوان و هر بیماری دیگری، گمان می شود که خرس ها و سایر حیوانات در خواب زمستانی از این بیماری ها اجتناب می کنند. بنابراین پزشکان و دامپزشکان در حال بررسی توانایی آنها در خواب عمیق هستند و از این بینش ها برای تولید داروهایی برای درمان مشکلات قلبی عروقی و [...]
زنان خوش بین بیشتر عمر می کنند
فشار خون، کاهش مصرف قند و ورزش منظم است. جمعیت جهانی ما در حال پیر شدن است و کودکانی که امروز در کشورهایی با درآمد متوسط به دنیا می آیند، بیش از 50 درصد شانس زندگی بالای 105 سال دارند. نتایج بررسی نشان می دهد کسانی که دارای روابط اجتماعی قوی هستند، 50 درصد احتمال بیشتری برای زندگی طولانی تر دارند. محققان اظهار کردند که با انجام چند کار می توان تا 10 سال بیشتر عمر کرد ...
زیاد نشستن این بلا ها را سرتان می آورد
خود در فضای ترابری که 600 پله را در روز بالا می رفتند دچار حمله قلبی می شدند. از آن زمان به این سو عدم تحرک با دیابت، بیماری قلبی، سلامت روان ضعیف و خطر کلی مرگ در سنین پایین مرتبط بوده است. بدن ما برای حرکت طراحی شده است، اما زمان هایی که تمایل داریم بدن خود را فراموش کنیم چه در حال کار چه در حال تماشای تلویزیون و چه در حال کار با گوشی های تلفن همراه مان معمولا زمانی است که نشسته ایم ...
درمان سل با نانوذرات پرشده با آنتی بیوتیک!
...: محققان دانشگاه ایالتی سائوپائولو به بررسی عملکرد نانوذرات پر شده با آنتی بیوتیک و سایر ترکیبات ضد میکروبی پرداختند. محققان نشان دادند که این نانوذرات بر روی سلول های آلوده به باسیل که باعث سل می شود، اثربخش هستند. این فناوری کم هزینه که شامل نانوذرات پر از آنتی بیوتیک و سایر ترکیبات ضد میکروبی است، می تواند برای مقابله با عفونت باکتری هایی نظیر سل مورد استفاده قرار گیرد. ...
فواید دارچین برای سلامتی چیست؟
درمانی تاثیر محسوسی را نشان نداد. اگرچه تحقیقات در مرحله اولیه است، اما دارچین به مقابله با برخی از عوارض دیابت کمک می کند. در حالی که سایر مطالعات این اثرات را زیر سوال می برند، بعید به نظر می رسد دارچین باعث افزایش فشار خون شود یا قند خون را مختل کند. با این حال، یک مطالعه معتبر روی 25 نفر در سال 2016 به این نتیجه رسید دارچین می تواند مزایایی برای افراد مبتلا به دیابت کنترل ...
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
خون را کنترل کند؟ برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه مقادیر کمی از شکلات تیره با کیفیت بالا، میزان قندخون ناشتا و فشارخون را کاهش می دهد. ترکیبات موجود در این نوع شکلات به نام پلی فنول ها، باعث کاهش قند خون می شود. _ وعده های غذایی گیاهی: گیاه خواری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در واقع رژیم های غذایی گیاهی به همراه آجیل و حبوبات، سرشار از مواد مغذی ...