خانه
چه خبر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان بختک خواب/ علت فلج خواب چیست؟
بختک می گویند که غالباً در هنگام گذار بین خواب و بیداری رخ می دهد و در طی این حالت ها قادر نیستید حرکت یا صحبت کنید. از مشخصات بارز این اختلال، از دست دادن کنترل روی ماهیچه ها و عدم توانایی در حرکت دادن آن ها است. 4 دلیلی که شب ها بی خواب می شویم حدود 75 درصد از افراد همراه با چنین حالتی توهمات دیداری یا شنیداری هم تجربه می کنند که می تواند به شکل احساس حضور فرد دیگری در ...
آیا بختک در خواب واقعیت دارد؟
به گزارش یزدفردا: هنگام به خواب رفتن، یا زمانی که از خواب بیدار می شوید، ممکن است حالتی را به صورت موقت تجربه کنید که هوشیار هستید اما در حرکت کردن ناتوان باشید. به این حالت فلج خواب یا به اصطلاح عامیانه بختک می گویند که غالباً در هنگام گذار بین خواب و بیداری رخ می دهد و در طی این حالت ها قادر نیستید حرکت یا صحبت کنید. از مشخصات بارز این اختلال، از دست دادن کنترل روی ماهیچه ها و عدم توانایی در ...
الکتروانسفالوگرافی(eeg یا نقشه مغزی)
الکتروانسفالوگرافی یا EEG (Electroencephalography) یک فناوری آزمایشی است که برای رصد فعالیت الکتریکی مغز به کار می رود. این تکنیک به وسیله قرار دادن الکترودها بر روی سر فرد و ثبت سیگنال های الکتریکی تولید شده توسط نورون های مغز است. عملکرد EEG: الکترودها: الکترودها به صورت نازک روی پوست سر قرار می گیرند. الکترودها اطلاعات الکتریکی مغز را به طور ...
اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ شادی کاهش می یابد!
مطالعه قرار گرفته بودند. بیشتر بخوانید: چگونه خواب خوب داشته باشیم؟ با این توضیح که برخی از این افراد شب ها برای مدت طولانی تری بیدار مانده بودند و برخی دیگر صرفا کمتر از حد معمول همیشگی خوابیده بودند. دسته سوم از شرکت کنندگان هم بودند که به طور متناوب در طول شب از خواب بیدار می شدند. این مطالعات دست کم یک متغیر مرتبط با احساسات فردی را بعد از هر اختلال خواب اندازه ...
روش های علمی جالب برای افزایش بهره هوشی / مغز شما خشک نشده، این مطلب را جدی بگیرید!
روز نه تنها خلق و خوی ما را بهبود می بخشد، بلکه سطح استرس را نیز کاهش می دهد و کارایی مغز را طی پردازش فرآیندهای شناختی عمیق تقویت می کند. - به اندازه کافی بخوابید طبق گزارشات مرکز تحقیقات خواب دانشگاه لافبورو، هر ساعت کمتر از هشت ساعت خواب توصیه شده در شب می تواند یک امتیاز کامل از بهره هوشی ما را از بین ببرد. در واقع، محققان مرکز مذکور به این نتیجه رسیده اند که از دست دادن ...
به خاطر مغزتان هم که شده با افراد جدید دوست شوید
شما بسیار سخت تر خواهد بود و ممکن است متوجه شکاف هایی در حافظه کوتاه مدت خود شوید. برای شاداب ماندن، هر شب هفت تا 9 ساعت بخوابید. مراقب آنچه می خورید باشید هرچه کالری بیشتری دریافت کنید، احتمال از دست دادن حافظه بیشتر می شود. دلیل آن مشخص نیست، اما BMI (شاخص توده بدنی) بیشتر در میانسالی با سلامت ضعیف مغز در مراحل بعدی زندگی مرتبط است. تغییرات کوچک، مانند تغییر از شیر کامل به ...
صفر تا صد بی خوابی و بررسی علل آن
توانند در چرخه خواب اختلال ایجاد کرده و موجب بی خوابی شوند. استرس و فشار نگرانی های مربوط به کار، تحصیلات، سلامتی، امور مالی یا مسائل خانوادگی می توانند باعث فعالیت ذهنی شدید در شب شود و به سختی خوابیدن منجر شوند. رویدادهای استرس زا در زندگی یا صدمات روحی ناشی از مرگ یا بیماری عزیزان، طلاق یا از دست دادن شغل نیز ممکن است باعث بروز بی خوابی در شب شوند. عوارض بی خوابی ...
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
...، سوزن سوزن شدن و مشکلات راه رفتن می شود، علائم عصبی ممکن است به تدریج ایجاد شود و با دیگر بیماری ها اشتباه گرفته شود که منجر به تأخیر در تشخیص و درمان می شود. کمبود ویتامین B12 می تواند بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارد و منجر به از دست دادن حافظه، مشکلات تمرکز و تغییر خلق وخو شود؛ تغییرات شناختی ممکن است به پیری یا استرس نسبت داده شود، اما کمبود ویتامین B12 نیز موجب بروز این اختلال می ...
نشانه های نوزاد عصبی: علت تیک عصبی در کودکان چیست؟
نوزادان معمولاً از برقراری ارتباط چشمی به خصوص با والدین خود لذت می برند. اگر کودک شما به طور مداوم از تماس چشمی اجتناب می کند یا هنگام انجام این کار ناراحت به نظر می رسد، ممکن است نشان دهنده عصبی بودن باشد. مشکلات تغذیه عصبی بودن می تواند بر اشتهای کودک تأثیر بگذارد. به دنبال علائمی مانند امتناع از تغذیه، تف کردن غذا یا نشان دادن ناراحتی در طول تغذیه او باشید که می ...
علائم کم کاری تیروئید/ این نشانه ها را جدی بگیرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز اگر به هر علتی هورمون تیروئید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کم کاری تیروئید به وجود می آید. اختلالات غده تیروئید بدون اینکه افراد از آن اطلاعی داشته باشند تعداد زیادی را درگیر می کند. کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم ...
این نشانه ها یعنی به کم کاری تیروئید مبتلا شدید
اختلالات غده تیروئید بدون اینکه افراد از آن اطلاعی داشته باشند تعداد زیادی را درگیر می کند. کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته [...]
10 تا از بدترین انواع اعتیادها که ترک کردن آن ها واقعا دشوار است
خواهند شد که تنها یکی از اختلالات مرتبط با مصرف این ماده مخدر است. بنزودیازپین ها (Benzodiazepines) دسته ای از داروهای تجویزی در دسترس هستند که برای درمان اضطراب، تشنج، از دست دادن حافظه و اختلالات خواب به کار می روند و به شدت اعتیادآور هستند. پانزده نوع بنزودیازپین های تجویزی به بسیاری از افراد کمک می کنند تا با استرس، حملات وحشت زدگی یا افسردگی بالینی مقابله کنند. هنگام مصرف بنزودیازپین ...
ترکیه: پیامدهای حمله تروریستی پ.ک.ک به دنبال تضعیف مخالفین و موج سواری تبلیغاتی
حُر شریک اردوغان است، هر چه دلش بخواهد بیان می کند! دوری از عقلانیت، ترکیه در بن بست بدون تردید، برخورداری از حق انتخاب و رای دادن، یکی از مفاهیم اساسی در دموکراسی است. با این حال، در دموکراسی، چیزهای دیگری هم مهم هستند از جمله: برنامه، اصول پایدار و روابط مدنی بین احزاب. قرار نیست تمام تمرکز سیستم، فقط و فقط بر کسب آرا و متهم کردن اپوزیسیون به خیانت و دوقطبی کردن ...
معنای غزه منهای حماس!/ اسرائیل چه خواب شومی برای فلسطینی ها در سر دارد؟
در حال تغییر هست از حرکات جسورانه اجتناب کنند: چنین حرکاتی عملاً دشوار و از نظر سیاسی پرخطر خواهند بود. اما حقایق میدانی نشان می دهد که منطقه نمی تواند به وضعیت بی ثبات قبل از جنگ بازگردد. در عوض، بدون راهنمایی دقیق، احتمالا وضعیت جدیدی پدیدار خواهد شد که حتی مشکل سازتر خواهد بود. اکنون فقط رهبری آمریکا شاید بت.واند کارساز باشد.مقامات اسرائیلی در جنگ غزه اعلام کرده اند که اهداف آنها نابودی حماس ...
روایتی از حماسه 8 دی مردم اصفهان؛ پیروزی مردم ایران در دومین جنگ شناختی
نیز با هدف حذف رهبری و فروپاشی نظام اسلامی توطئه کرد تا به اهداف شوم خود دست یابد. انقلاب سوم در ایران اسلامی از این رو نهم دی ماه را می توان یک پیچ تاریخی و نقطه عطفی در مسیر پرفراز و نشیب انقلاب اسلامی ایران قلمداد کرد که از آن به انقلاب سوم در ایران تعبیر می شود که اوج بصیرت، ولایتمداری، هوشیاری، دینداری و غیرت مردم ایران به جهانیان نشان داده شد. با وجودی که ...
با این 10 عادت خداحافظی کنید!
نکته اینجاست: لحظه عالی به ندرت فرا می رسد. زندگی آشفته و غیرقابل پیش بینی است. اغلب اوقات، انتظار برای لحظه عالی به هیچ اقدامی تبدیل نمی شود. و این می تواند احساس شکست را در شما ایجاد کند. واقعیت این است که هیچ زمانی مانند زمان حال وجود ندارد. از انتظار دست بردارید و شروع به انجام دادن کنید. این شرایط ممکن است عالی نباشند، اما شما می توانید در طول مسیر خود را با شرایط موجود وفق دهید ...
بحران اگزیستانسیال چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟
سردرگمی و عدم اطمینان مواجه شده باشید. این لحظه ای از زندگی است که در آن، همه چیزهایی که فکر می کردید در مورد خودتان و جایگاهتان در این دنیای همیشه در حال تغییر درست است، زیر سوال می رود. انگار به یکباره درگیر این پرسش می شوید: من اینجا چه کار می کنم؟ یا از اینجا به کجا می روم؟ بحران وجودی بسیار فراتر از یک تفکر گذرا یا تردید لحظه ای است و می توان آن را به موج عظیمی تشبیه کرد که ...
نوشیدن آب در این زمان باعث لاغری می شود
.... عادتی به همین سادگی باعث عملکرد مناسب سلولی می شود و به بدن انرژی مورد نیاز برای انجام مهمترین کار ها برای هضم و جذب مناسب مواد مغذی را می دهد. فراموش نکنید که مغز و عضلات شما تقریبا از 75 درصد؛ و کلیه ها و کبدتان از 70 درصد آب تشکیل شده اند. شما باید مراقب از دست دادن و همچنین دریافت آب بدنتان باشید و تعادل هموستاتیک را حفظ کنید. با این حال، آنچه را پیش تر ...
اسرار چرت زدن صبح گاهی در نجات زندگی افراد فاش شد!
سلامت قلب و عروق دارد." البته برخی تحقیقات قبلی نشان داده اند که چرت زدن می تواند اثرات منفی بر خواب و توانایی مغز برای بیدار شدن داشته باشد و پزشکان خواب عمیق را در عوض خواب بدون وقفه توصیه می کنند. اما یک مطالعه جدید که در مجله تحقیقات خواب منتشر شده، ارزیابی کرد که چرت زدن چقدر رایج است و این رفتار چه تأثیری بر خواب، خواب آلودگی، خلق و خو و توانایی های شناختی مغز دارد. ...
ذهن خوانی با کلاه جدید هوش مصنوعی
توزیع موج EEG افراد بسیار متفاوت است، که نشان می دهد این تحقیق قابل اعتماد تر از فن آوری های قبلی است که فقط بر روی نمونه های بسیار کوچک آزمایش شده اند. کار بیشتری برای انجام دادن وجود دارد و سیگنال نسبتا پر سر و صدا است وقتی سیگنال های EEG از طریق یک کلاه به جای الکترود های کاشته شده در مغز دریافت می شوند. این تیم می نویسد: ترجمه افکار مستقیما از مغز یک تلاش ارزشمند و در عین حال ...
بی خوابی می تواند شادی را از بین ببرد
کنندگان به طور دوره ای در طول شب بیدار می شدند. سپس مطالعات حداقل یک متغیر عاطفی را پس از اختلال خواب اندازه گیری کردند، با شرکت کنندگان خود گزارش خلق و خوی خود را و پاسخ به محرک های عاطفی و همچنین برای علائم افسردگی و اضطراب اندازه گیری شد. 3 نوع اختلال در خواب محققان دریافتند که هر سه نوع اختلال خواب منجر به احساسات مثبت کمتری از جمله شادی و رضایت می شود. همچنین ...
ارتباط ضربه مغزی در نوجوانی با ارتکاب خودکشی
به عنوان آسیب خفیف مغزی نیز شناخته می شود، ضربه و آسیبی به سر است که به طور موقت بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد. علائم آن نیز می تواند شامل از دست دادن هوشیاری، از دست دادن حافظه، سردرد، مشکل در تفکر، تمرکز کردن یا تعادل، حالت تهوع، تاری دید، سرگیجه، اختلالات خواب و تغییرات خلق و خو باشد. هر یک از این علائم ممکن است بلافاصله پس از ضربه مغزی یا چند روز پس از آسیب به سر ظاهر شود. ...
مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید
صبحانه را بدانید اهمیت این وعده غذایی صبحگاهی برای سلامت کلی تا به حدی است که حذف طولانی مدت آن می تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی، و سندرم متابولیک مرتبط باشد. نکته پایانی مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید نخوردن صبحانه تأثیرات محسوسی بر سلامت جسمی و روحی ما دارد. از کاهش سطح انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماری های مزمن، عواقب نادیده گرفتن این وعده غذایی حیاتی بسیار گسترده است. با اولویت دادن به یک صبحانه مغذی، می توانیم راه را برای یک سبک زندگی سالم و پربارتر هموار کنیم. ...
راه هایی برای نجات از تنبلی
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از تبیان احتمالا برای خیلی از ما این لحظه آشناست، کلی کار داریم و برای انجام آنها دست دست می کنیم، گاهی هم خستگی را بهانه می کنیم و حتی نای بلندشدن از جای مان را هم نداریم! اصطلاحش را هم از زمان کودکی تا به الان زیاد شنیده ایم،"تنبلی"! از کمک نکردن به امور خانه گرفته تا انجام تکالیف مدرسه و ... تنبلی با ما بزرگ شده است. عدم اشتیاق ...
چقدر در طول هفته باید ورزش کنیم؟
فارغ از مقدار زمان صرف شده برای انجام فعالیت ورزشی در اوقات مختلف روز، نتایج مثبت آن هم در کوتاه مدت و هم در بلندمدت در زندگی همگان قابل مشاهده خواهد بود. به گونه ای که بی توجهی به انجام فعالیت ورزشی در روز یا هفته، در شرایط پرمشغله زندگی های کنونی جامعه ممکن است سلامت افراد را تحت الشعاع خود قرارداده و حتی به لحاظ مادی بر اقتصاد خانواده ها اثر نامطلوبی بگذارد. اعداد و ارقام از افزایش ...
کپی هایی که با آثارِ اصلی مو نمی زنند! / آیا اسکنرهای سه بعدی انقلابی در هنر به پا می کنند؟
...، با قیمت کمتر از 4000 دلار در دسترس است. نسخه اسکن شده اتاق خواب اثر ونگوگ روی کاغذ که به صورت سه بعدی در اندازه واقعی چاپ شده/ محصول 1889/ روی کاغذ درباره آثاری که روی کاغذ خلق شده اند نیز میانگینی حدودی وجوددارد. در این راستا بازتولیدها برای یک اثر کوچک روی کاغذ (یک نقاشی از مجموعه رنه ماگریت با عنوان امپراتوری نور در قطع 4 فوت و پنج ایچ) از 450 یورو (493 دلار) شروع می ...
روایت ماندگار منادیان صبر و استقامت جاودانه
توجه به اینکه دو فرزند کوچک داشتم و فرزند سومم را باردار بودم در منزل پدر شوهرم زندگی می کردیم. توجه به نماز اول وقت و استمرار به خواندن سوره واقعه هنگام خواب اسکندری با اشاره به ویژگیهای بارز و حسن خلق شهید عابدینی اشاره کرد و افزود: ایشان بسیار مهربان، با گذشت، صبور و مردمدار بودند و مهمترین ویژگی ایشان اهمیت دادن به خانواده و احترام ویژه برای پدر و مادرشان بود. ...
