خانه
کاهش وزن با این نوشیدنی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دمنوش میوه ای خوش طعم در خانه + طرز تهیه
فر را با دمای 120 درجه ی سانتی گراد روشن کرده و اجازه دهید کامل گرم شود. چند عدد لیمو و پرتقال را خوب بشویید و پوست آن ها را با کمک چاقو یا پوست کن جدا کنید. پوست ها را به شکل خلال های ریز برش دهید. یک زنجبیل تازه را هم به همان روش خرد کنید. روی سینی فر کاغذ روغنی قرار دهید و مخلوط پوست مرکبات و زنجبیل را روی آن پخش کنید. روی یکی دیگر از سینی های فر کاغذ روغنی کشیده و برگ ...
طرز تهیه کباب ساتای مرغ !
در اینجا دستور تهیه کباب ساتای مرغ را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. سینه مرغ: 2 عدد لیموترش: 1 عدد سس سویا: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری زیره سیاه: 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز: 1 قاشق غذاخوری نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم سینه مرغ را در اندازه های متوسط خرد کنید ...
این کیک قهوه رو مخصوص روز مادر آماده کن | طرز تهیه کیک قهوه خوشمزه + فیلم
به گزارش شمانیوز : یکی از انوع کیک های خوشمزه و عالی کیک قهوه است. کیک قهوه را خیلی از افراد دوست دارند و آن را تهیه میکنند. کیک قهوه در سراسر دنیا سرو می شود. کیک قهوه را میتوانید خیل راحت در خانه تهیه کنید. این کیک قهوه را میتوانید برای روز مادر به مادرانتان هدیه کنید. برای طرز تهیه کیک قهوه خونگی همراه ما باشید. تخم مرغ: 4 عدد شکر: یک لیوان فرانسوی سر پر آب جوش ...
وقتی هر روز قهوه می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 فواید قهوه برای سلامتی2 خطرات احتمالی3 چه مقدار قهوه برای نوشیدن بی خطر است؟4 آیا نوشیدن هر روز قهوه برای شما مضر است؟5 آیا بهتر است قهوه ننوشیم؟6 سالم ترین راه برای نوشیدن قهوه چیست؟7 چند فنجان قهوه در روز مفید است؟ به گزارش زیرنویس، قهوه یکی از بزرگترین اختراعات جهان است. [... ...
وقتی هر روز قهوه می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
.... همچنین مقداری خامه و مواد مغذی به مخلوط اضافه کنید بدون اینکه مقدار زیادی چربی یا شکر اضافه شود. چند فنجان قهوه در روز مفید است؟ به طور متوسط حداکثر 3 تا 4 فنجان قهوه در روز یا تقریبا 400 میلی گرم کافئین برای اکثر بزرگسالان بی خطر در نظر گرفته می شود - و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. با این حال، تحمل فردی ممکن است متفاوت باشد و اثرات بالقوه سلامتی می تواند ...
تا حالا کوفته سبزی خوردی؟| خیلی عالیه!
، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم برنج و لپه را جداگانه شسته و در آب به مدت 4 ساعت خیس کنید. سپس برنج، لپه، گوشت و سبزی خرد شده را در مخلوط کن بریزید تا کاملا یکدست شود. حالا مواد را در یک ظرف بریزید و ادویه ها را اضافه کنید. مخلوط را با دست به خوبی ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند. حالا به اندازه یک پرتقال از مواد را بردارید و داخل آن را گود ...
چطور یارانه بیشتر بگیریم؟ | طرح های دولت برای تقویت سفره اقشار مختلف جامع
...، سپس حرارت را کم کنید و به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی که سس غلیظ شود بپزید. پاستای پخته شده را آبکش کنید و به سس اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا گرم شود. در ظرف های سرو بریزید و با پنیر پارمزان رنده شده تزئین کنید. برای یک طعم قوی تر، می توانید یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی به سس اضافه کنید. اگر می خواهید پاستای شما تندتر باشد، می توانید یک قاشق چایخوری ...
نحوه درست کردن کوکتل پدیکور خانگی برای شادابی پوست پا در خانه
دارد و برای کاهش درد پا و تورم مفید است؛ همچنین موجب بهبود گردش خون در پاها و رطوبت رسانی مناسب به پوست کف پا می شود. همه مواد را به جز آب داخل یک کاسه بریزید و با دست خوب هم بزنید؛ سپس آب ولرم را کم کم اضافه کنید و در اضافه کردن آب دقت کنید. میزان آب باید به اندازه ای باشد که مایه کوکتل حالت خمیری نرم داشته باشد که به دست نچسبد. اگر بیش از حد آب اضافه کنید، کوکتل شل می شود و خشک نمی ...
کنترل رفلاکس معده بدون دارو
افرادی که رفلاکس دارند مضر است، زیرا با افزایش حجم مواد داخل معده، شانس رفلاکس را افزایش می دهد. قهوه نیز بهتر است ترجیحا با صبحانه میل شود و در طول روز به خصوص نزدیک به زمان خواب از آن اجتناب گردد. از خوردن غذا های تند، چرب و ترش بپرهیزید. در میان غذا ها، غذا های تند (Spicy)، چرب و یا بسیار ترش می توانند باعث ریفلاکس گردند. غذا های زیاد سرخ شده و چرب، دیرتر هضم و از داخل معده ...
کشف یک پرنده عجیب با خرطوم فیل! + عکس
بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید. سپس سیر را پوست بگیرید و رنده کنید. 2. در یک تابه بزرگ، مقداری روغن بریزید و پیازها را در آن تفت دهید تا نرم شوند. سپس سیر را اضافه کنید و کمی تفت دهید. 3. گوشت چرخ کرده را به پیاز و سیر اضافه کنید و با حرارت متوسط تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. 4. زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه و نمک را به گوشت اضافه کنید و هم بزنید تا مواد با هم مخلوط ...
درمان باورنکردنی ریزش مو با نسخه های پیازی
موها را با آب و شامپو به خوبی بشویید. توصیه می شود از این روش طبیعی درمان ریزش مو هفته ای یک مرتبه استفاده کنید. آب پیاز 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل 2 قاشق غذاخوری آب پیاز و روغن نارگیل را به خوبی با هم مخلوط کنید. چند قطره از یک روغن دیگر مثل روغن زیتون به مواد ماسک مو بیافزایید. پوست سر را کاملا با مخلوط روغن و آب پیاز ماساژدهید و اجازه دهید این ماسک به مدت 1 الی ...
فال قهوه امروز جمعه 8 دی 1402 برای متولدین ماه های مختلف | توی فالت چی گفت؟
بستنی قرار دهید و سپس آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. * 200 گرم کره یا مارگارین * 1/2 فنجان روغن مایع * 1 عدد تخم مرغ * 2/5 قاشق چایخوری بکینگ پودر * 1 قاشق چایخوری وانیل شکری * 1 فنجان پودر نشاسته ذرت * 1 فنجان پودر قند * 3 و 1/2 فنجان آرد * 1/2 فنجان شکلات چیپسی نسوز 1. کره، تخم مرغ ...
حقوق معلمان افزایش یافت | این افراد 37 میلیون دریافت خواهند کرد!
تابه اضافه کنید و مخلوط کنید. 15. پنیر فتا را خرد کنید و روی شاکشوکا بپاشید. 16. شاکشوکا را به مدت 5 دقیقه دیگر روی حرارت ملایم قرار دهید تا پنیر ذوب شود. 17. شاکشوکا را در ظرف مورد نظر سرو کنید. برای اینکه شاکشوکا شما خوشمزه تر شود، از گوجه فرنگی های کال و رسیده استفاده کنید. اگر دوست دارید شاکشوکا شما طعم ترش تری داشته باشد، می توانید به آن رب انار یا ...
13 ماسک مو خانگی برای موهای رنگ شده
حمام به موها و کف سر خود مالیده و پس از 15 دقیقه بشویید. موهای رنگ و دکلره شده به دلیل خشک و وز شدن نیازمند یک آبرسانی قوی هستند. شما می توانید با تهیه این ماسک مو خانگی برای موهای رنگ شده موهای خود را هیدراته و ساختار آن را ترمیم بخشید. برای این کار یک فنجان ماست ساده را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی سر خود قرار دهید. در نهایت می توانید این ماسک را با ...
طرز تهیه چیکن پاستیلا | بی نظیره!
عدد ادویه مخلوط : یک قاشق چایخوری شکر : یک قاشق غذاخوری ابتدا مرغ را خورد کرده و در تابه بریزید. سپس پیاز خرد شده و سیر و جعفری و گشنیز را به مرغ اضافه کنید و با روغن زیتون و ادویه جات تفت دهید. با حرارت ملایم اجازه دهید مواد خود بپزند. اگر لازم بود کمی آب اضافه کنید تا کاملا پخته شود. سپس اجازه دهید مواد خنک شود. آب و سس ...
ماسک های خانگی فوق العاده برای موهای خشک و وز
به عنوان نرم کننده طبیعی برای درمان موی خشک استفاده می شود هم چنین با حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست سر ،موها را نرم و براق و از شکستگی مو و ریزش آن جلوگیری می کند. مواد لازم : 2 قاشق سوپ خوری شکر قهوه ای 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون دستورالعمل : شکر و روغن را در کاسه ای بریزید و خوب ترکیب کنید این مواد را از ریشه تا انتها روی مو بزنید و ...
با 15 خاصیت فوق العاده کدوحلوایی آشنا شوید
کار به ارتقا تولید کلاژن کمک می کند در نتیجه باعث بهبود بافت و کشش پوست شما می شود. پوست را از آسیب شدید محافظت می کند، که مسئول ایجاد چین و چروک و حتی سرطان پوست است. 4. درمان لکه های تیره با کدو حلوایی: برای محو کردن نقاط تیره، 1 قاشق سوپ خوری کدو تنبل، یک قاشق چایخوری عسل، یک قاشق چای خوری لیمو و یک قاشق چای خوری روغن ویتامین E را مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 30 دقیقه بر ...
14 صبحانه سالم که به کاهش وزن کمک می کند
معده و روده کوچک، چربی شکم را کاهش می دهد. این ماده غذایی را می توان به تنهایی یا با ماست، پنیر، بلغور جو دوسر و... میل کرد. 4. ماست ماست سرشار از پروتئین است و نوع یونانی آن به عنوان منبع غنی از پروتئین محسوب می شود. مصرف یک فنجان از این ماده غنی در وعده صبحانه همراه با میوه مخلوط و دانه چیا یا جوانه گندم می تواند موجب کاهش وزن شود. 5. اسموتی اسموتی ها ...
طرز تهیه غذاهای سالم با جو دوسر پرک و دانه کینوا
پخته شود، در کاسه ای بریزید و بگذارید کمی سرد شود. حالا بلوبری، تخمه آفتابگردان و عسل را بر روی آن بریزید و سرو کنید. این صبحانه کاملاً رژیمی بوده و می تواند به لاغری و کاهش وزن افراد کمک کند. 2- جو دوسر پرک با انبه و نارگیل مواد لازم برای تهیه صبحانه با جو پرک جو دوسر پرک – 1 فنجان پودر نارگیل – 2 قاشق غذا خوری انبه – نصف یک انبه بزرگ شکر قهوه ای – 1 قاشق غذا خوری بادام هندی ...
این 10 داروی گیاهی برای لاغری صورت معجزه می کنند
، می تواند به کاهش چربی صورت کمک کند. نحوه مصرف: روزانه یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل یا یک تکه کوچک زنجبیل تازه را به چای یا غذا اضافه کنید. موارد منع مصرف: افرادی که دارو های رقیق کننده خون مصرف می کنند یا مشکلات صفراوی دارند باید احتیاط کنند. عوارض جانبی احتمالی: ممکن است باعث سوزش معده شود. 5. قهوه سبز دانه های قهوه سبز، که فرآوری نشده اند ...
12 روش موثر خانگی برای سفید و شفاف تر شدن طبیعی پوست
روی پوست صورت خود بمالید. دقایقی آنرا روی پوستتان نگه داشته و بعد با آب ولرم آن را شست و شو دهید. در روز این کار را یک بار به مدت چند هفته انجام دهید سبب تغییر قابل توجهی در چهره شما می شود. روش دوم این است که، مخلوط نصف قاشق غذا خوری از عسل را با یک قاشق غذاخوری ماست تازه است. مخلوط به دست آمده را بر روی گردن و صورت خود به مدت ده الی پانزده دقیقه نگه دارید و بعد با آب آن را بشویید ...
کنوفه یک دسر خوشمزه و لذیذ و خیلی معروفه پس حتما درست کن | طرز تهیه دسر کنافه +ویدئو
قاشق غذاخوری (به دلخواه) * گردو: 5 عدد (به دلخواه) 1. گوشت رو با پیاز خرد شده و ادویه ها تفت بدین تا رنگش تغییر کنه. 2. به رو پوست بگیرین و به صورت خلالی خرد کنین و تفت بدین. 3. آلو رو بشورین و به خورشت اضافه کنین. 4. رب گوجه و رب انار رو با هم مخلوط کنین و به خورشت اضافه کنین. 5. مقداری آب جوش به خورشت اضافه کنین و بذارین روی حرارت ...
آلوئه ورا معجزه ای برای درمان آکنه
روغن درخت چای روغن درخت چای از برگ درخت چای استخراج می شود، اثر بسیار خوبی برای درمان آکنه دارد. ترکیب آلوئه ورا و روغن درخت چای، ماسکی با درمان آکنه بالا براب شما فراهم می کند. نحوه ساخت ماسک نیز بسیار ساده است. یک فنجان آلوئه ورا خالص تهیه کنید، 2 تا 3 قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید، آب خالص را به ترکیب اضافه کرده، خوب مخلوط کنید، سپس این مخلوط را روی صورت خود بمالید. ...
پودر جوانه گندم برای چاقی صورت ( آیا جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است؟ )
...> جوانه گندم را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. می توانید آن را به سالاد خود اضافه کنید، یا با ماست و شیر مخلوط کرده و میل نمایید. این روش نه تنها به شادابی پوست کمک می کند بلکه به چاقی صورت نیز منجر می شود. استفاده موضعی : تهیه ماسک های صورت با استفاده از پودر جوانه گندم و ترکیب آن با مواد دیگر مانند ماست، گلاب، یا زغال اخته، می تواند به چاقی و شادابی پوست صورت کمک کند. ...
طرز تهیه مرغ خامه ای | خیلی خوش خوراکه عاشقش میشی!
در اینجا دستور تهیه مرغ خامه ای را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. سینه مرغ بدون پوست و استخوان : 4 عدد روغن : 1 قاشق غذاخوری نمک : نصف قاشق چایخوری فلفل : یک چهارم قاشق چایخوری سس ایتالیایی : 2 قاشق غذاخوری سس پاستای آلفردو : 1 فنجان ابتدا مرغ ها را روی یک تخته بگذارید و با گوشتکوب مقداری آن ...
حمص رو فقط اینجوری درست کن! | خیلی خوب میشه!
پخته شده را همراه سیر داخل غذاساز پودر کنید. در ظرف دیگر روغن زیتون، ارده، آب لیمو ترش به همراه نمک و فلفل را مخلوط کنید. سپس نخودهای پودر شده را به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا یکنواخت شوند. اگر مواد سفت بود می توانید یک مقدار از آب نخود را اضافه کنید. سپس مواد را دوباره درون غذاساز بریزید و مقداری هم بزنید. حال حمص حاضر است می توانید داخل ظرف مورد نظر سرو کنید و روی آن کمی روغن زیتون بریزید. ...
با فواید برگ درخت توسکا آشنا شوید
. برای درمان سرماخوردگی دم کرده این گیاه را به نسبت دو قاشق مرباخوری در هر فنجان در طول روز مصرف کنید. خواص برگ درخت بیدمشک تا نام بیدمشک را می شنویم، عرق بیدمشک در ذهنمان می آید که از شکوفه های معطر درخت بیدمشک حاصل می شود که با آن شربتی خوش عطر و پر خاصیت درست می کنیم. ولی باید بدانید که علاوه بر این محصول پر خاصیت، برگ و پوست درخت بیدمشک نیز سرشار از خواص گوناگون است ...
این سوپ معجزه سرماخوردگیه و درست کردنش خیلی راحته! | طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات +ویدئو
. بعد از این مدت که گوشت ها به حالت نیم پز درآمدند در قابلمه را باز کنید، مقداری برنج را که از شب قبل خیس کرده اید در آن بریزید، هم بزنید تا با هم مخلوط شوند دوباره در قابلمه را ببندید، اجازه دهید با هم بپزند سپس هویج ها را پوست بگیرید. هویج ها را به شکل نگینی و در اندازه های کوچک خرد کنید، در قابلمه را بردارید و هویج ها را به مواد اضافه کنید، هم بزنید تا هویج ها با مواد مخلوط ...
فواید جالب قهوه برای موی سر اما با توجه به یک نکته! + روش تهیه محلول
به صورت موضعی استفاده شود. اگر هر روز قهوه می نوشید، ممکن است تصور کنید که فنجان روزانه شما برای تحریک رشد یا بهبود بافت و ظاهر موهایتان کافی است. اما به منظور دست یابی به همان اثر تحریک کنندگی موضعی با نوشیدن قهوه، باید حدود 50 تا 60 فنجان قهوه در روز مصرف کنیم! یک فنجان قهوه به طور متوسط بین 80 تا 100 میلی گرم کافئین دارد. این در حالی است که سازمان غذا و دارو آمریکا تنها ...
مرغ با انبه و کاری
تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک : مواد لازم انبه خرد کرده...........3 عدد روغن مایع..............1 قاشق سوپخوری ران مرغ بدون استخوان خرد کرده...............1 کیلوگرم پیاز خرد کرده............1 عدد کاری..............1 قاشق سوپخوری گل کلم خرد کرده................یک دوم عدد هویج خرد کرده...............2 عدد ...
