کشف گراس و مواد مخدر قارچ جادویی توسط پلیس در آبادان | چقدر مواد مخدر از ...
سایر منابع:
سایر خبرها
10 فایده آب سیب برای ارگان های بدن
تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش به گزارش رکنا، از برای سلامتی و زیبای هر چیزی بگوییم کم است. زیرا این میوه خوشمزه و خوش رنگ فواید بسیار زیادی دارد و به همین دلیل توصیه می شود، روزانه حداقل یک عدد از آن را مصرف کنید. در مطالعات مختلف مشخص شده است که مصرف آب سیب با کاهش وزن، سطح چربی بدن، کلسترول و خطر ابتلا به دیابت و فشار خون مرتبط ...
رازهای طول عمر: 5 راه کار برای زندگی سالم تر و طولانی تر
سالم تر کمک کنند. اولین قدم در مسیر طول عمر، اصلاح الگوی تغذیه است. تحقیقات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و چربی های سالم مانند روغن زیتون و آووکادو، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها مرتبط است. این مواد غذایی سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که به محافظت از سلول ...
6 نوشیدنی و 11 توصیه برای هضم بهتر و راحت تر غذا
یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین دهد، سلامت روده را بهبود ببخشد و جذب مواد مغذی را بالا ببرد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. برای مثال آب گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار و به طور کلی هر ترکیب ...
ساده ترین روش برای درمان زخم اثنی عشر
نکردن برای رفع مشکلات روانی برای جلوگیری از آسیب به بخش های مختلف دستگاه گوارش. این بار قرار است درباره علل ابتلا و برنامه تغذیه مناسب برای جلوگیری از پیشرفت بیماری صحبت کنیم. به گزارش همشهری آنلاین، اثنی عشر یا دوازده یکی از اندام های دستگاه گوارش است. این عضو، راه ارتباطی میان معده و روده باریک (کوچک) است. طول دوازده بین 25 تا 30 سانتی متر است. این عضو نیز مانند سایر اعضای دستگاه گوارش می ...
همه غذاهای فرآوری شده ضرر دارند؟
حفظ کنند، مانند غنی سازی غذا با مواد مغذی لازم مانند آهن، ویتامین ها و ید. علاوه بر این، روش های پردازش مانند پخت، خشک کردن و پاستوریزه کردن می تواند از رشد باکتری های مضر جلوگیری کند، ماندگاری را افزایش دهد و طعم و بافت را بهبود بخشد و تهیه غذا را راحت تر کند. محتوای غذایی و تاثیر آن تحقیقات نشان می دهد که UPFها ارزش غذایی و تغذیه ای ضعیفی دارند و به تغییر شدیدی ...
طرز تهیه دمنوش پوست پرتقال به روش خانگی؛ ساده و خوشمزه
... خواص دمنوش پرتقال چیست؟ پوست پرتقال حاوی انواع آنتی اکسیدان هاست که از بروز انواع تومور و سرطان پیشگیری می کند. پوست پرتقال موجب کاهش کلسترول بد خون می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش،رفع حالت تهوع،کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن از دیگر خواص این دمنوش معطر است. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه آنچه درباره هارپ و دزدیدن ابرها از آسمان ایران می دانیم ...
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
برابر سکته و بیماری های قلبی است. یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند فشار خون را با حذف سدیم اضافی از بدن کاهش دهد. سرشار از فیبر هر فنجان کدو تنبل 3 گرم فیبر دارد که به ما کمک می کند احساس سیری طولانی تری داشته باشیم. خوردن یک وعده غذایی غنی از فیبر نه تنها انرژی شما را در طول روز حفظ می کند، بلکه به سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست نیز کمک می کند. ویتامین A کدو ...
هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوان ها
کودکان و نوجوانان 9 تا 18 ساله: 1300 میلی گرم در اینجا به فهرستی از مواد غذایی اشاره می کنیم که منبع خوبی از کلسیم به شمار می روند. محصولات لبنی منبع عالی کلسیم اند. شیر و فراورده های آن همچنین حاوی کربوهیدرات و پروتئین و پتاسیم اند. خوردن مرتب لبنیات ممکن است خطر بیماری های قلبی را نیز کاهش دهد. ماست ماست سرشار از کلسیم و پروبیوتیک است. پروبیوتیک ها ...
خوراکی های مناسب برای شب امتحان
بادام به صورت خام، بوداده و یا شیر بادام می توان استفاده کرد. 2.مواد خوراکی و غذایی حاوی امگا3 مصرف موادغذایی مثل ماهی سالمون، گردو، تخمه کدو تنبل، کدوحلوایی، لوبیا قرمز و لوبیاچیتی، دانه های سویا و اسفناج در وعده شام شب امتحان به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا3 سبب افزایش عملکرد مغز می شوند. این خوراکی ها از طریق افزایش جریان خون باعث بهبود عملکرد انتقال دهنده های عصبی می شوند و ...
نوشیدنی هایی مناسب برای افراد دارای رژیم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چای ها و دم نوش های گیاهی راهی بسیار خوب برای سم زدایی بدن و کاهش وزن به شیوه ای طبیعی و سالم اند. همهٔ ما شنیده ایم که دم نوش های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند. دم نوش های گیاهی برای کاهش وزن ...
با مصرف این مواد غذایی از پیری زودرس در امان باش
به طور کل رژیم های غذایی غنی از سبزیجات، میوه های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد زنانی که از رژیم های غذایی کم گلیسمی (قند پایین) غنی از کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند روی و منیزیم استفاده می کنند، ممکن است در دوران یائسگی ریزش موی کمتری داشته باشند. هم چنین کمبود ریزمغذی های ...
این میوه ها دوست کبد هستند
کبد بر عهده دارد، حفاظت سلامتیش حائز اهمیت است.برخی مواد غذایی اثرات مفیدی بر کبد دارند. این مزایا شامل موارد زیر است: کاهش خطر ابتلا به بیماری های کبدی و سرطان افزایش سطح آنتی اکسیدان افزایش آنزیم های سم زدایی کبد بسیاری از مواد غذایی حاوی ترکیبات یا آنتی اکسیدان های خاصی هستند که نشان داده شده است از عملکرد کبد حمایت می کنند. میوه های مانند ...
بهترین رژیم غذایی سال 2024 با مشارکت 43 متخصص تغذیه انتخاب شد
غذایی مدیترانه ای و دش است هم رتبه سوم را کسب کرد. هر سه رژیم غذایی برتر بر مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، لوبیا و دانه ها تمرکز دارند. 43 متخصص تغذیه که در این رتبه بندی مشارکت داشتند، تاکید کردند که مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، زوال عقل، از دست دادن حافظه، افسردگی و سرطان سینه را کاهش دهد. این برنامه غذایی که بیشتر یک سبک ...
ترکیب موز با این خوراکی ها خطرناک است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، موز به دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایده آل برای کودکان و افراد فعال است. اما همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی ها توصیه نمی شود ...
شایع ترین دلایل ابتلا به اسهال / انواع اسهال
فهرست اخبار زیرنویس1 اسهال چیست؟2 علائم اسهال چیست؟3 علائم اسهال ویروسی چیست؟4 در مواجهه با اسهال به چه دکتری مراجعه کنیم؟5 علت اسهال چیست؟6 اسهال دندان درآوردن چند روز طول می کشد؟7 اسهال کرونا8 تشخیص اسهال چگونه انجام می شود؟9 درمان اسهال چیست؟10 1. قرص ضد اسهال یا قرص اسهال11 2 ...
بهترین سبزیجات برای کاهش وزن
شما با حداقل کربوهیدرات است. اسفناج با کربوهیدرات و کالری کم، سرشار از ویتامین های A و C و همچنین آهن و کلسیم است و گزینه عالی برای حمایت از کاهش وزن شما است. کلم بروکلی این سبزی چلیپایی یک نیروگاه تغذیه ای است. کلم بروکلی سرشار از فیبر، ویتامین های C و K و فولات است که عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند و می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. تطبیق پذیری کلم ...
پایتخت فندق ایران کجاست؟
دستگاه گوارش و کمک به حفظ وزن متناسب است. فندق سورت شده اشکورات از مرغوب ترین انواع فندق و دارای ویژگی های منحصربه فردی است. آن را از سایر نمونه ها مشابه فندق در بازار متمایز می کند. ارزش غذایی و خواص فندق محلی ییلاق اشکورات فندق شامل انواع مواد مغذی و مواد معدنی است. برای بهبود سلامتی بسیار مؤثر است. این خشکبار حاوی انواع مختلف ویتامین های B است. برای بهبود عملکرد و سلامت ...
حقایق جالب درباره فواید خوردن منظم سیر
...> مدیریت سطح کلسترول مهم است، زیرا کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. بررسی سال 2020 درخصوص آنتی اکسیدان ها نشان می دهد، سیر به ویژه در افرادی که کلسترول بالا یا دیابت دارند، سطح کلسترول را بهبود می بخشد. با این حال، این یافته ها محدود هستند، زیرا بیشتر مطالعات در این بررسی نشان می دهند که مزایای آن از عصاره سیر کهنه یا اشکال مکمل سیر به جای انواع سیر مورد استفاده در ...
شایع ترین دلایل ابتلا به اسهال / انواع اسهال
...> خواب آلودگی و بی توجهی غیرعادی یا تحریک پذیر شدن شکم، چشم ها و گونه های فرورفته (گودافتاده) زمانی که پوست بچه را می کشیم و رها می کنیم، صاف نمی شود و به صورت چروک باقی می ماند. چه زمانی یک فرد باید به متخصص گوارش مراجعه کند: وقتی اسهال بعد از 2 روز بهبود نمی یابد. وقتی دچار کمبود آب می شوید و علایمی مانند: تشنگی بیش از حد، خشکی دهان یا پوست ...
این 10 خوراکی بهترین جایگزین شکر هستند
فهرست اخبار زیرنویس1 میوه های پوشیده شده با شکلات تلخ2 میوه های خشک3 آدامس بدون قند4 شکلات تلخ5 نان های فانتزی و کیک ها6 میوه های تازه7 ماست طعم دار بدون قند8 تریل میکس(آجیل ترکیبی)9 پنیر دلمه شده با میوه10 میان وعده های سرشار از پروتئین به گزارش زیرنویس، به گفته جولی آپتون، متخصص تغذیه، [...]
در فصل سرد حتما این دمنوش بخورید | فواید خوردن دمنوش انار
که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه تر و مقوی تری تهیه کنید. با استفاده از این روش ها، می توانید از خواص درمانی دمنوش انار به طور کامل بهره مند شوید. سؤالات متداول در این بخش به چند سوال پرتکرار در رابطه با ...
کنترل دیابت و حفظ سلامت استخوان ها با این سبزی
سیستم قلبی عروقی لوبیا سبز با کاهش کلسترول و کنترل سندروم متابولیک در بهبود سلامت سیستم قلبی عروقی نقش دارد. محافظت از بدن در برابر کلسترول و سندروم متابولیک بسیار مهم است، زیرا این عوامل باعث می شود خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی و دیابت افزایش یابد. بهبود عملکرد سیستم گوارش لوبیا سبز سرشار از فیبرهاست که به حفظ عملکرد مطلوب سیستم گوارش کمک می کند ...
راههای ساده که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
به انواع سرطان ها قرار دارند. با به کارگیری این عادات، خطر ابتلا به سرطان را از خود دور کنید 1) کنترل وزن حفظ وزن بدن در محدوده سالم می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش نقش داشته باشد. این تحقیقات نشان می دهد که افزایش وزن و اضافه وزن در بزرگسالی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سایر سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهد. 2) فعالیت بدنی ...
در انفجار اول حمله تروریستی همه زنده بودیم | صحبت های غم انگیز مردی که 9 نفر از اعضای خانوادش شهید شدند
مزه دار کردن جوجه فرایندی است که طی آن مواد غذایی با ادویه جات، چاشنی ها، و سایر مواد طعم دار می شوند. این کار باعث می شود که غذا طعم و عطر بهتری داشته باشد و همچنین می تواند به حفظ رطوبت آن کمک کند. مزه دار کردن جوجه یک روش عالی برای بهبود طعم و بافت آن است. در این مطلب، چهار روش مختلف برای مزه دار کردن جوجه را به شما آموزش میدهیم. امیدوارم که از این آموزش ها لذت ببرید. ...
غذای خام خواص بیشتری دارد یا پخته؟
غذاهای خام، مانند میوه ها و سبزیجات، محتوای آب بالایی دارند و به آبرسانی به بدن کمک می کنند. هیدراته ماندن برای عملکردهای مختلف بدن از جمله هضم، گردش خون و تنظیم دما بسیار مهم است. بهبود سلامت گوارش: فیبر و آنزیم های طبیعی موجود در غذاهای خام می توانند با تقویت حرکات منظم روده و میکروبیوم سالم روده، از سلامت گوارش حمایت کنند. مدیریت وزن: غذاهای خام اغلب دارای مواد مغذی متراکم و ...
8 مورد از مهم ترین خواص و مضرات شلغم برای سلامتی بدن
داشته باشد. از جمله ترکیبات قابل توجه در شلغم، گلوکوزینولات ها هستند که فعالیت های آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارند و استرس اکسیداتیو را که می تواند منجر به سرطان شود، کاهش می دهند. تحقیقات گسترده ای وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر این مواد ممکن است با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، از جمله سرطان ریه و روده، مرتبط باشد. خواص شلغم برای سلامت کلی بدن شلغم منبع غنی ...
فواید و مضرات آلبالو که حتما باید بدانید
آن نیز به اندام های مختلف بدن ضرر برساند که در ادامه مقاله بیشتر به خواص و مضرات این میوه و همچنین نحوه و میزان مصرف آن خواهیم پرداخت. نکاتی در رابطه با خواص و فواید آلبالو برای بدن احتمالا تا کنون در انتهای فصل بهار میوه های تازه رسیده را روی نهال آلبالو مشاهده کرده اید و وسوسه شده اید که طعم ملس این میوه خوش رنگ و لعاب را بچشید، آیا از خواص و فواید آلبالو برای بدن آگاهی ...