خانه
اقداماتی که از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب لیمو واقعا چربی سوز است؟
ای در سال 2016، بیمارانی که کلسترول و تری گلیسیرید خونشان بالا بود و روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و 20 گرم سیر مصرف می کردند توانسته بودند کلسترول مجموع، کلسترول LDL و فشار خون خود را نسبت به کسانی که یا سیر خورده بودند و یا آب لیموترش نوشیده بودند، خیلی بیشتر کاهش بدهند. پایین بودن سطح کلسترول خون معادل سلامت بهتر سیستم قلب و عروق است. نوشیدن آب لیموترش راهی کاملا طبیعی و بدون عوارض ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری عروق محیطی امکان پذیر است؟
... طبق گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI)، پزشکان چندین آزمایش دیگر توصیه می کنند که ممکن است برای ارزیابی سطح آترواسکلروز در بدن شما استفاده شود: آزمایش های خون: این آزمایش ها سطح کلسترول، تری گلیسیرید، قند خون، لیپوپروتئین ها و پروتئین واکنش گر C را تعیین می کنند که می تواند سطوح بالاتر التهاب را نشان دهد. اسکن کلسیم کرونری: اندازه گیری مقدار کلسیم ممکن است بینشی در ...
فشار خون نرمال چقدر است؟
. در ادامه به برخی از عواقب جدی افزایش فشار خون بالا اشاره خواهیم داشت: بیماری های قلبی و عروقی فشار خون بالا باعث ایجاد شرایط نامناسب برای قلب و عروق شده و بیماری هایی مانند ایسکمی قلبی (حمله قلبی)، نارسایی قلبی و بیماری شریان های محیطی ایجاد می کند. این بیماری ها می توانند عوارض جدی مانند ضعف عضله قلب، اختلالات در عملکرد کلیه ها و ایجاد گرفتگی در شرایین را به همراه داشته باشند ...
خونریزی لثه ها و سلامت شما
اول یا دوم باشد. وقتی دیابت دارید، دهانتان نمی تواند با میکروب ها خوب بجنگد، بنابراین بیشتر در معرض عفونت هایی مانند بیماری لثه خواهید بود. قند بالای خون که در دیابت وجود دارد باعث می شود التیام در بدنتان به سختی صورت بگیرد که می تواند بیماری لثه را بدتر کند. لوکمی خونریزی لثه می تواند علامت لوکمی باشد که نوعی سرطان است. پلاکت های خون به بدن کمک می کنند جلوی خونریزی را بگیرد. اگر ...
خاصیت عجیب کله پاچه برای سلامتی بدن
افزایش دهند و به آنان وقتی پاسخ اشتباهی دریافت کردند، هشدار دادیم. این بزرگسالان همچنین می توانستند خود را روی صفحه نمایش حین انجام تمرین ببینند. این آزمایش برای شبیه سازی استرس روزمره طراحی شده بود که ممکن است در محل کار یا خانه با آن مقابله کنیم. زمانی که استرس داریم، چیزهای مختلفی در بدن اتفاق می افتد؛ ضربان قلب و فشار خون بالا می رود، رگ های خونی ما گشاد می شوند و جریان خون به ...
علائم اولیه واریس را بشناسید
همین دلیل انجام سونوگرافی، هم به صورت ایستاده و هم به صورت خوابیده برای تشخیص این بیماری ضروری است. برادران در خصوص علل دیگر ایجاد نارسایی مزمن وریدی گفت: یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده این بیماری، فشار بالای ریه است. این مشکل به طور معمول توسط اکوکاردیوگرافی تشخیص داده می شود. اگر فشار ریه بالا باشد، خون به خوبی از سمت پا به قلب باز نمیگردد، که باعث ایجاد نارسایی مزمن وریدی (واریس) و در ...
اگر زیاد هوس شیرینی می کنید، این مطلب را بخوانید
...! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان شکر اضافه شده را به 6 قاشق چایخوری (100 کالری یا 25 گرم) در روز و مردان به 9 قاشق چایخوری (150 کالری یا 36 گرم) محدود کنند. مجموعه ای از تحقیقات نشان می دهد که قند اضافه شده می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، التهاب سیستمیک و بسیاری از شرایط دیگر را افزایش دهد. یک مطالعه دیگر در Nutrition ...
همدان بالاترین تشخیص مرحله پیش دیابت کشور را کسب کرد
10 هزار و 628 فرد مشکوک مبتلا به دیابت و 16 هزار و 756 نفر فرد مشکوک به فشارخون و برنامه ریزی ارجاع آنها به پزشک برای ادامه روند تشخیص و درمان از دیگر نتایج مهم اجرای این پویش در واحد های بهداشتی زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان عنوان کرد: غربالگری رایگان قند و فشار خون بالا در افراد بالای 18 سال تا 30 دی ماه در 767 واحد بهداشتی مستقر در شهرها و روستاهای زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی در حال انجام است. پایان پیام/89026/ ...
تاثیر کنترل تیروئید بر سلامت قلب
آفتاب نیوز : دکتر عبداللطیف امینی روز جمعه 4 آذر اظهار کرد: در کم کاری تیروئید، کاهش سطح هورمون تیروئید باعث می شود ماهیچه قلب با شدت کمتری پمپاژ خون را انجام داده درنهایت ضعیف شود و قلب را دچار نارسایی کند. وی اضافه کرد: کم کاری تیروئید همچنین باعث سفت شدن عروق می شود که نتیجه آن ایجاد فشارخون بالا برای بیماران است. وی در رابطه با علائم بیماری قلبی در فردی که کم ...
این افراد مرتب فشارخون خود را اندازه گیری کنند
از سردردهای مبهم به ویژه در پس سر می تواند به دلیل فشارخون بالا باشد. به گفته وی خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها از عوارض جدی پرفشاری خون است. دکتر شبستری توصیه کرد: همیشه بیماری نباید دلیل مراجعه ما به پزشک باشد بلکه برای بررسی سلامت خودمان هم باید به پزشک ...
رژیم غذایی بیماران قلبی
تنظیم قند خون کمک می کند . نان های سبوس دار،غلات،حبوبات دارای املاح و ویتامین و فیبر بوده و به بیماران قلبی کمک خواهد کرد . جلوگیری از مصرف نمک : بیماران قلبی به هیچ عنوان مجاز به استفاده از نمک زیاد نیستند زیراباعث افزایش فشار خون،فشار وارد شده به قلب،کلیه و همه رگ های بدن می شود.مصرف نمک مخصوصا برای کسانی که به نارسایی قلب مبتلا می باشند اکیدا پیشنهاد نمی شود . در بیماران قلبی مصرف شکر و قند و تمامی مواد غذایی شیرین و نشاسته ایی باید کنترل شده باشد.مصرف خوراکی های شیرین باعث افزایش وزن و تری گلیسیرید می شود و به دنبال خو د مشکلات قلبی را خواهد آورد. ...
این افراد مرتب فشارخون خود را اندازه گیری کنند
به ویژه در پس سر می تواند به دلیل فشارخون بالا باشد. به گفته وی خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها از عوارض جدی پرفشاری خون است. دکتر شبستری توصیه کرد: همیشه بیماری نباید دلیل مراجعه ما به پزشک باشد بلکه برای بررسی سلامت خودمان هم باید به پزشک مراجعه کنیم و برای پیشگیری از پرفشاری خون حتما به عوامل خطر مانند تحرک کافی، وزن مناسب و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و به ویژه استفاده از سبزیجات و میوه و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک توجه ویژه داشته باشیم. ...
خواص معجزه آسای چشمه آبگرم طبیعی
مدیریت مؤثر درد و کاهش تورم افزایش می دهد. همچنین غوطه ور شدن در آب گرم باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود. این فرایند نه تنها به تسکین درد و کاهش التهاب کمک می کند بلکه باعث افزایش گردش خون در سراسر بدن و حمل اکسیژن بیشتر و مواد مغذی ضروری به سلول ها شده و برای بهبود و ترمیم بافت های آسیب دیده بسیار مهم است. چشمه های آبگرم طبیعی توانایی قابل توجهی در افزایش گردش خون داشته و از ...
فواید جالب این نوع سیر خاص که نمی دانید
سیر سیاه باشد: کنترل قند خون مانند سیر خام تازه، سیر سیاه می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. کاهش قند خون بالا به پیشگیری از مشکلات جدی سلامتی مانند علائم دیابت، اختلال عملکرد کلیه و موارد دیگر کمک می کند. سطوح بالای آنتی اکسیدان موجود در سیر سیاه نیز ممکن است به جلوگیری از عوارض مرتبط با دیابت کمک کند. محافظت از قلب سیر خام تازه به دلیل توانایی آن در ...
خوراکی های مفید برای قلب را بشناسید
برکه _ تازه ترین های سلامت را اینجا دنبال کنید. درعصر حاضر در کشور ما ایران به دلیل افزایش مصرف روغن دارای ترانس بالا و کم تحرکی تعداد مرگ و میرناشی از بیماری های قلبی و عروقی بالا رفته، در نتیجه مردم به تدریج به سمت انتخاب یک سبک زندگی سالم حرکت می کنند. اما آیا می توان وضعیت نامناسب سلامت قلب رابه سادگی معکوس کرد یا بهبود بخشید؟ دراین مطلب دکتر بیمال چاجر متخصص قلب و عروق ...
بیماری های خاموش قرن راه های شناسایی و کنترل آنها
است از عوارض فشار خون بالا عبارت اند از: حمله قلبی و سکته مغزی، نارسایی قلبی، سندروم های متابولیک، مشکلات حافظه و یادگیری، ضخیم، تنگ یا پاره شدن عروق چشم، تضعیف یا تنگ شدن عروق کلیوی، افزایش خطر ابتلا به آنوریسم. آنوریسم، رگ برآمدگی، عبارت است از بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره یک سرخرگ در اثر ضعف دیواره سرخرگ و افزایش قطر سرخرگ بیش از یک و نیم برابر قطر معمول آن رگ. از دکتر ...
60 درصد از جمعیت شاهرود و میامی در پویش سلامت شرکت کردند
در واقع شناسایی بیماریهایی غیرواگیر به ویژه دیابت و فشار خون در افراد مدنظر است. بنا به اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی 83 درصد از کل مرگ و میرهای بیمارستانی مربوط به بیماری های غیرواگیر است، سالانه مرگ 300 هزار نفر به دلیل بیماری های قلبی و عروقی است و 32 درصد افراد بالای 18 سال فشارخون بالا دارند. 60 درصد نیز از فشارخون خود بی خبرند و 30 هزار مرگ در سال به خاطر دیابت در کشور اتفاق می ...
هفت بیماری مرتبط با استرس شناسایی شدند
...، تغذیه خوب باعث می شود که قند خون تان را کنترل کنید. شما باید مواد مغذی لازم را به بدن تان برسانید تا انرژی کافی برای مقابله با استرس را داشته باشید. افسردگی استرس باعث ایجاد تغییرات مختلفی در مغز می شود از جمله عدم تعادل سیستم های انتقال دهنده عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. این عدم تعادل همراه با بی اشتهایی، بی خوابی و کاهش خلق وخو خواهد بود. حتی افزایش سطح کورتیزول می ...
برای فشار، چه میوه ای بخوریم؟
توانند تاثیر بهتری بر کنترل فشار خون داشته باشند، بهتر است که ادامه این مطلب را بخوانید. همان طور که گفته شد، دریافت پتاسیم کافی در کنار فیبر فراوان به مدیریت فشار خون بالا کمک می کند و نقش مثبتی در حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی در بیماران مبتلا به فشار خون دارد. از طرف دیگر، پتاسیم اثرات مخرب سدیم را در بدن کاهش می دهد و التهاب عروق خونی را هم کمتر می کند. به همین دلیل هم بهتر ...
چرا سن بروز سکته قلبی به جوانان رسیده است؟
شان را از دست می دهند و قلب ضربان خود را از دست داده و ازکارمی افتد. اتفاقی که ممکن است براثرعوامل مختلفی که امروز بیش از هر وقت دیگری با آن مواجهیم، رخ بدهد: از روی آوردن به استفاده از غذاهای آماده و فست فودی تا استرس های مالی و آینده که در گذشته کمتر بود و امروز بیشتر، بالا رفتن میزان مصرف و استعمال مواد دخانی و درنهایت هم کم تحرکی نوجوان ها و جوان هایی که دوره پسا کرونا و خانه نشینی و ...
خیار چه خاصیت هایی دارد؟
همچنین سلامت پوست را شامل می شود. آب رسانی خیار، با داشتن 96 درصد آب، در آب رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می شود. بنابراین، منبع بسیار خوبی برای آب رسانی است. دریافت آب کافی برای سلامت شما حیاتی است، چون آب دمای بدن را تنظیم می کند مفاصل را نرم نگه می دارد از عفونت جلوگیری می کند مواد مغذی را به سلول ها می رساند به حفظ عملکرد درست اندام ها ...
خواص شگفت انگیز موز برای سلامتی
مانند منیزیم، مس، منگنز و فسفر است که در حفظ سلامت استخوان و عملکرد عضلات نقش دارند. آنتی اکسیدان ها: موز حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند دوپامین و کاتکولامین است که می توانند در مقابله با استرس اکسیداتیو، حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی کمک کنند. 14 خواص متنوع موز 1- نقش موز در کاهش فشار خون بالا به گزارش اکالا، موز حاوی فیبر است که بافت آن را شبیه اسفنج کرده است و در ...
سکته چشم چیست؟ + علل،علائم و راههای درمان
اما با گذشت زمان بدتر می شود. چه چیزی باعث سکته در چشم می شود؟ سکته چشم در اثر قطع جریان خون در شبکیه چشم ایجاد می شود. این انسداد می تواند ناشی از چیزی جامد مانند پلاک یا عفونت باشد که از قسمت دیگری از بدن شما مانند داخل قلب یا شریان دیگر جدا می شود. به این نوع انسداد، آمبولی می گویند. انسداد همچنین می تواند به دلیل غلیظ شدن و لخته شدن خون باشد. این نوع انسداد ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
کشیدن روی آورید. هنگامی که استرس دارید، تغذیه خوب باعث می شود که قند خون تان را کنترل کنید. شما باید مواد مغذی لازم را به بدن تان برسانید تا انرژی کافی برای مقابله با استرس را داشته باشید. افسردگی استرس باعث ایجاد تغییرات مختلفی در مغز می شود از جمله عدم تعادل سیستم های انتقال دهنده عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. این عدم تعادل همراه با بی اشتهایی، بی خوابی و کاهش ...
پیشگیری از یکی از کشنده ترین انواع سرطان با مصرف این دانه
می دهد که مصرف عصاره سیاه دانه باعث بهبود سرفه، خس خس و عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم می شود. با این حال، سیاه دانه ممکن است به اندازه دارو های تئوفیلین یا سالبوتامول مؤثر نباشد. 4. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد دیابت یا مرض قند گروهی از بیماری متابولیسم است که در آن، انسولین به میزان کافی تولیدنمی شود. بدن شما به طور مناسب به انسولین پاسخ نمی دهد و بیماران با قندخون ...
خواص خارق العاده خرمالو؛ از ضد سرطان تا تقویت متابولیسم
خون پایین همچنین فشار را از روی سیستم قلبی عروقی کم و از بسیاری از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. خاصیت خرمالو در باز کردن رگ ها، آن را تبدیل به یک میوه بسیار مفید برای قلب کرده است. محققین خواص خرمالوی کال در کاهش فشار خون را روی موش هایی که فشار خون بالا داشتند، بررسی کردند. این تحقیقات پایین آمدن فشار خون موش هایی که برای 2 تا 3 روز با خرمالو تغذیه شدند را نشان داد. با ...
معجونی که قلب شما را سالم نگه می دارد! + روش تهیه
رژیم غذایی سالم و مناسبی را دنبال کنید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. خواص معجون سیر و لیمو قابلیت بازکردن عروق و رگ های قلب پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کاهش فشار خون کاهش کلسترول خون رفع کمر درد افزایش قدرت شنوایی حفظ تعادل قند خون بدن مفید برای پانکراس ذوب کردن سنگهای کلیه و صفرا ...
چه زمانی گردو بخوریم بهتر است؟
نوع دوم مؤثر باشد. تحقیقات نشان داده است که گردو به عنوان بخشی از رژیم کم چرب، به کاهش چربی اطراف قلب کمک می کند و در نتیجه، سلامت قلبی-عروقی را بهبود می بخشد. مصرف گردو برای قلب گردو با تأثیرگذاری بر کاهش کلسترول LDL و افزایش اسیدهای چرب امگا 3، به مقابله با التهاب عروق و جلوگیری از سختی رگ ها کمک می کند. این امر باعث می شود که گردو نقش مهمی در پیشگیری و کاهش خطر بیماری های ...
