خانه
خوراکی های مفید برای از بین بردن کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه های شفابخشی که سیستم ایمنی تان را تقویت می کنند
چای سبز همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر شما هم نگران تقویت ایمنی خود هستید، این 5 گیاه و ادویه را به فنجان چای سبز خود اضافه کنید تا اثربخشی درمانی آن را افزایش داده و سلامت کلی را نیز بهبود ببخشد. زنجبیل 5 ادویه شفابخشی که سیستم ایمنی تان را تقویت می کنند زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به همین دلیل ممکن است به تقویت سیستم ایمنی و تسکین ...
با این میوه ها کبد چرب بهبود می یابد
به گزارش بهداشت نیوز مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع کبد چرب به شمار می آید. در ادامه این مطلب سلامت بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب را با هم می خوانیم: 1. سیب سبز یکی از بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب، سیب سبز و به طور کلی سیب است. مصرف سیب سبز با پوست به خاطر داشتن مواد معدنی با چربی های زائد مقابله می کند و ...
5 نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه ها
زدای طبیعی برای پاکسازی ریه ها چای شیرین بیان برای درمان سرفه و سرماخوردگی شناخته شده است و همچنین به پاکسازی کردن گلو کمک می کند. گفته می شود که مصرف منظم چای شیرین بیان احتمال دارد خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. آب گرم و عسل 5 نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه ها آب گرم همراه با عسل به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد و همچنین به ...
خواص هل برای معده، تقویت روده و معده و درمان زخم ها!
...، هل نه تنها در کاهش مشکلات گوارشی مؤثر است، بلکه خواص محافظتی برای معده دارد. این ادویه در بهبود زخم های معده نقش مهمی ایفا می کند و می تواند به ترمیم سریع تر و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. این ویژگی ها هل را به یک گزینه مطلوب در درمان های مکمل گوارشی تبدیل می کند. فواید هل در طب سنتی برای معده دانه های هل دارای خواص گرمابخشی هستند که برای سلامت معده و روده ها بسیار ...
8 ویتامین مفید برای سلامت کبد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می شوند. برخی از بیماری های کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل های مناسب همگی دست به دست هم می دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا ...
ژل رویال چیست و چه خواصی برای زنان و مردان دارد ؟
.... به دلیل وجود مقادیر زیادی ویتامین های B Complex ، هورمون های طبیعی، مواد معدنی، اسید فولیک و برخی اسید های چرب مغز و سیستم عصبی آرامش خاصی پیدا می کند. بعلاوه مصرف آن باعث کاهش دردهای میگرنی، درمان افسردگی، کاهش استرس و بی خوابی های شبانه می شود. گزارش آزمایشات انجام شده توسط دانشگاه کیونگ هی (Kyung Hee) کره، حاکی از این است که ژل رویال یا اکسیر جوانی، چروک های پوستی ...
سیاه دانه برای سلامت معده
مهمی هستند که به سلامتی ما کمک می کنند. این شامل اسانس ها، اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم است. این ترکیبات باعث ارتقاء سیستم ایمنی، کاهش التهابات و حفظ سلامت معده می شوند. در ادامه مقاله، به بررسی خواص دارویی سیاه دانه برای سلامت معده و راه های مصرف بهینه این گیاه معطر پرداخته خواهد شد. بیشتر بخوانید: باید و نبایدهای مصرف سیاه دانه ...
علت خارش بدن چیست و درمانش چیست؟
...: مصرف میوه ها و سبزیجات باعث فراهم شدن ویتامین ها و آنتی اکسیدان های لازم برای سلامت پوست می شود. مثلاً مصرف میوه های حاوی ویتامین C مانند پرتقال و توت می تواند به ترمیم پوست و کاهش خارش کمک کند. ماهی و اسیدهای چرب امگا 3: ماهیان چرب مانند ماهی سردابی، اسیدهای چرب امگا 3 را فراهم می کنند که به حفظ رطوبت پوست و کاهش التهابات کمک می کند. آب: ...
مرزنجوش با یک دنیا خواصی که همه به آن نیاز داریم
استفاده شود، خواص آنتی اکسیدانی آن طیف وسیعی از مزایا را ارائه می دهد. اکثر محصولات پاک کننده تجاری مرزنجوش را به فرآیند فرمول بندی خود اضافه می کنند، زیرا باعث صاف شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک می شود و در درمان پوست های مستعد آکنه، اگزما و بثورات را موثر است. 2. خواص ضد درد مرزنجوش: روغن مرزنجوش به طور موثر به کنترل سطح درد کمک می کند، که معمولاً با التهاب، تب، سردرد و درد ...
شکم تخت می خواهید؟ | 7 ماده غذایی مفید برای چربی سوزی شکم
.... یک تخم مرغ متوسط، تقریباً دارای 6 گرم پروتئین و کمتر از 5 گرم چربی است. زرده تخم مرغ همراه با محتوای پروتئین بالایی که دارد، حاوی مقدار زیادی ماده مغذی به نام کولین است. مکمل کولین به طور بالقوه به کاهش BMI یا شاخص توده بدنی کمک می کند و هم چنین سطح لپتین موجود در آن، باعث افزایش حس سیری و کاهش تولید هورمون گرسنگی در بدن می شود. ...
بهترین درمان طبیعی گلودرد
به گزارش مرور نیوز، افزودن دارچین به آب گرم یا ولرم می تواند تفاوت های زیاد و معناداری برای درمان گلودرد، کاهش کلسترول یا کنترل وزن ایجاد کند. در این مطلب به چند فایده دارچین که کمتر شناخته شده همراه با آب دارچین و اهمیت گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه زمستانی و ارتباط آن با بهبود سلامت کلی اشاره شده است. دارچین حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که امکان دارد به ...
با این 6 خوراکی، رگ های قلب را فورا باز کنید
بد یا LDL در بدن افزایش یافته و بیشتر از سطح عادی می شود. به طور کلی می توان گفت که یک رژیم غذایی غنی از مواد ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای درمان و جلوگیری از بسته شدن رگ قلب می تواند بسیار مفید باشد. همچنین به حفظ تعادل قند خون باید توجه داشت تا خطر تصلب شرایین کاهش یابد. بهترین مواد غذایی برای باز کردن رگ قلب عبارتند از: برای باز شدن رگهای قلب چه بخوریم؟ ماهی های چرب ...
در زمستان قبل از خواب چه میوه ای بخوریم؟
، پتاسیم موجود در کیوی به تقویت کلی سیستم ایمنی بدن کمک می کند، این میوه مقوی را می توانید به عنوان میان وعده مصرف کنید. کم شدن میزان فیبر بدن موجب یبوست می شود، کیوی غنی از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک و هضم بهتر کمک می کند، بنابراین فیبر موجود در کیوی یبوست را درمان می کند، زیرا به طور متوسط، 100 گرم کیوی حاوی حدود 2 تا 3 گرم فیبر است که جریان روده را سرعت می ...
مهم ترین خواص کرفس برای سلامت بدن
بهبود می بخشد کرفس از دیرباز در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف از جمله فشار خون بالا استفاده می شده است. تحقیقات جدید نشان می دهد که کرفس می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق نیز کمک کند. کرفس سرشار از پلی فنول است. پلی فنول ها می توانند به کاهش التهاب که یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی عروقی است، کمک کنند. همچنین، پلی فنول ها می توانند به کاهش آسیب به دیواره رگ های خونی ...
بهترین درمان گیاهی آسم در کودکان
gerd) محرک ها در کودکان متفاوت هستند، بنابراین باید با پزشک کودک خود کار کنید تا محرک های خاص او را شناسایی کنید. وقتی بدانید چه محرک هایی است، می توانید یک برنامه عملی در مورد این که چطور می توانید به کودک خود کمک کنید، داشته باشید. 2. درمان آسم کودکان با زنجبیل: یک گیاه بسیار مشهور برای درمان آسم در کودکان زنجبیل است. خواص ضد التهابی دارد که به کاهش التهاب مجاری تنفسی و ...
دمنوش ضدسرماخوردگی را بشناسید
.... چهارگل را می توان به عنوان یک جوشیدنی و هم به عنوان دم کردنی مصرف کرد. گل ختمی موجود در این دمنوش باعث می شود تب را درمان کند و آن هم به دلیل خاصیت ضدعفونی بودنش است. گل ختمی باعث از بین بردن گرفتگی بینی و درمان علائم سرماخوردگی کمک می کند، به همین باعث می شود که تب به صورت طبیعی درمان شود. از زمان های بسیار قدیم این خاصیت مورد استفاده قرار گرفته است. گل ختمی اثر ضد ...
خواص درمانی فوق العاده زنجبیل را بشناسید
تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. چای سبز زنجبیلی برای آب کردن چربی های شکم چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در ...
خوراکی هایی که اخلاق را خوب می کنند
کافئین است که انرژی ملایمی را به بدن تزریق می کند. زردچوبه، حاوی کورکومین، یک ترکیب ضد التهابی قوی است. مطالعات نشان می دهد کورکومین ممکن است با تأثیر بر انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین، اثرات ضد افسردگی داشته باشد. گنجاندن زردچوبه در رژیم غذایی یا استفاده از آن به همراه شیر طلایی (شیر زردچوبه)، ممکن است به بهبود خلق و خو کمک کند. ماهی های چرب منابع غنی اسیدهای ...
13 روش درمان خانگی سرماخوردگی
ورمیشل برای درمان سرما خوردگی اثبات شده است. زیرا این نوع سوپ خواص ضد التهابی قوی دارد و می تواند به تسکین گرفتگی بینی کمک نماید. مصرف یک سوپ گرم و آبکی می تواند حرکت موکوس ها را برای مدتی تسریع کند و در نتیجه تماس ویروس ها با پوشش داخلی بینی و سطح سلول ها را کاهش دهد. در نتیجه علائم بیماری را به طور چشمگیری تسکین می دهد. سوپ مرغ یکی از بهترین غذاهای برای درمان سرماخوردگی در کودکان و ...
خواص چای سبز برای مردان
اثرات مثبت بر سلامت قلب و کاهش التهاب، چای سبز به عنوان یک انتخاب سالم و مفید برای مردان توصیه می شود. با این حال، مهم است که مصرف آن در حد اعتدال باشد و در صورت وجود شرایط پزشکی خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
مصرف روزانه بادام سلامت روده را حفظ می کند
محققین تلاش کردند تا رابطه بین مصرف بادام و نتایج سلامت روده را بهتر درک کنند. برای این منظور، آن ها گروهی متشکل از 87 بزرگسال را برای شرکت در این مطالعه آزمایش کردند. هر فرد قبلاً کمتر از مقدار توصیه شده فیبر رژیمی می خورد و معمولاً غذا های ناسالم مانند کلوچه یا چیپس مصرف می کرد. محققان شرکت کنندگان را به سه گروه تقسیم کردند: یک گروه شروع به خوردن 56 گرم بادام کردند. گروهی دیگر شروع به ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
غذا نوشیده شود باعث سرعت در عمل هضم و گوارش می شود. مصلح چای در گرم مزاجان شیر بز و در سرد مزاجان مشک، میخک، زنجبیل و دارچین است. چای معمولا به صورت دم کرده مصرف می شود. اگر یک قاشق چای خوری از برگ خورد شده چای با حدود 100 تا 200 میلی لیتر آب مخلوط شود پس از 3 تا 10 دقیقه آماده مصرف است. پس از گذشت 3 دقیقه تقریبا تمام کافئین برگ ها در آب آزاد خواهد شد. در چای سیاه که تخمیر شده چای سبز ...
پروبیوتیک چیست؟ ( بررسی فواید و خواص پروبیوتیک )
در عصر حاضر، مشکلات گوارشی و ناراحتی های مرتبط با سیستم ایمنی بدن بیش از پیش در میان افراد شایع شده است. استرس، تغذیه نامناسب و سبک زندگی ناسالم تنها بخشی از عواملی هستند که به این معضل دامن می زنند. اما، آیا راه حلی برای بهبود این شرایط وجود دارد؟ پاسخ، پروبیوتیک ها هستند. این میکروارگانیسم های مفید که به طور طبیعی در بدن وجود دارند و از طریق مواد غذایی یا مکمل ها قابل دریافت هستند، نقش حیاتی در ...
علت تشدید رفلاکس معده در زمستان
به افزایش وزن و در نتیجه بدتر شدن علائم GERD منجر شود. عادات سبک زندگی ناسالم علاوه بر افزایش وزن ناسالم و خوردن غذاهای فرآوری شده و تند، عادات خاصی مانند نوشیدن الکل و سیگار کشیدن نیز می تواند باعث رفلاکس اسید معده به مری شود. در یک مطالعه در سال 2019، محققان مصرف الکل را به عنوان یک عامل خطر مهم برای GERD شناسایی کردند. این مطالعه آسیب سلولی بالقوه را در پوشش های مری و معده ...
خواص دمنوش به لیمو
که در این زمینه انجام شده، تاثیر مکمل های آنتی اکسیدانی موجود در به لیمو و اسید های چرب امگا 3 روغن ماهی به عنوان درمان جایگزین بیماری های مفصل بررسی شده است. طی سه ماه، 45 نفر از افرادی که دچار درد و بیماری مفصلی بودند از این مکمل ها یا دارونما استفاده کردند. پس از این مدت، گروهی که مکمل مصرف کرده بودند به طور قابل توجهی با کاهش درد و خشکی مفاصل همچنین بهبود عملکرد مفاصل مواجه بودند. البته این تاثیر ها پس از 3 تا 4 هفته ظاهر شده بودند. ...
