فواید شگفت انگیز روغن بادام برای سلامت بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که به شما کمک می کند التهاب زمستانی را پشت سر بگذارید
برای کاهش التهاب زمستانی می توان به غذا اضافه کرد یا به عنوان مکمل مصرف کرد. آجیل و دانه ها بادام، گردو، دانه چیا و دانه کتان حاوی چربی های سالم و آنتی اکسیدان هایی هستند که ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند. آن ها همچنین فیبر و سایر مواد مغذی ضروری را فراهم می کنند. روغن زیتون روغن زیتون فرابکر سرشار از چربی های تک غیراشباع است و حاوی آنتی اکسیدان هایی ...
اشتباه نکنید؛ روغن زیتون هم کالری دارد
حفظ وزن و جلوگیری از افزایش وزنتان هر روز حداقل 30 دقیقه پیاده روی متوسط داشته باشید. خواص روغن زیتون برای سلامت بدن روغن زیتون که از میوه درخت زیتون به دست می آید، نه تنها در آشپزی مدیترانه ای بلکه در سایر ملل جایگاه ویژه دارد؛ این روغن نه تنها وعده غذایی را سالم کرده و یک چاشنی مناسب برای سالاد به شمار می رود، بلکه برای سلامتی بدن هم بسیار مفید است. روغن زیتون ضد ...
4 روش جلوگیری از جوش زدن بعد اصلاح صورت
بسیار بالایی دارد.روغن درخت چای برای افرادی که پوست چرب دارند نیز بسیار موثر است. این افراد می توانند با استفاده از این روغن جوش های بعد از اصلاح خود را درمان کنند. 2-جوش شیرین جوش شیرین خاصیت ضد التهاب دارد و برای درمان جوش های بعد از اصلاح مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال در استفاده از این ماده طبیعی باید دقت به خرج داد، زیرا جوش شیرین علاوه بر محاسن زیاد، معایبی نیز ...
درمان کلسترول خون با 7 ماده غذایی خوشمزه!
است که برای تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی چینی استفاده می شود. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. یکی دیگر از خواص گون تقویت سلامت قلب است که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی مانند سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا بودن میزان کلسترول می باشد. مصرف گیاه گون، باعث کاهش و تنظیم کلسترول بالای خون می شود. همچنین مصرف منظم گیاه گون مانع جذب ...
خواص بی نظیر روغن بادام برای سلامت پوست و مو
زیادی مغازه فروش روغن و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانه های روغنی در برابر چشمان مشتریان است، در نقاط مختلف شهرهای بزرگ کشور باز شده اند. یکی از روغن هایی که می توان به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده کرد، روغن بادام است. از اسانس روغنی روغن بادام پیشتر در طب سنتی به دلیل فواید قوی برای سلامتی و اثربخشی آن در درمان سلامت پوست و مو استفاده شده است، اما آیا روغن بادام خوراکی نیز واقعا ...
این روغن خواص ضد پیری دارد
به گزارش زیرنویس، روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سال های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش [...]
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف آب نارگیل
عفونت ها کمک می کند. همچنین، این نوشیدنی طبیعی، دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف، از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا، کمک می کند. کمک به سلامت قلب آب نارگیل به دلیل دارا بودن پتاسیم و فیبر، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. پتاسیم به تنظیم فشار خون و ضربان قلب یاری می رساند و فیبر به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL ...
بهترین خواص گیاه آلوئه ورا
خشکی پوست ژل آلوئه ورا را با روغن زیتون مخلوط کنید و به آن کمی کره shea نیز اضافه کرده و از این ترکیب را مخلوط کنید تا خمیر سفتی حاصل شود و آن را روی پوست صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید برای مدت زمان 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آبکشی کنید. خواص آلوئه ورا برای مو از دیگر خواص آلوئه ورا تقویت رشد مو و حفظ سلامت مو است. با استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی مو و پوست می توانید ...
خوردن این 7 غذا شما را جوان خواهد کرد!
تعادل هورمون ها و سطح تستوسترون در بدن ما کمک می کند. روی همچنین برای تولید کلاژن ضروری است که لکه های پوست را از بین می برند. تخم مرغ برای بیوتین بیوتین یک نوع ویتامین بی است که به عنوان ویتامین بی 7 شناخته می شود. این ویتامین به پوست ما کمک می کند جوان تر و شاداب تر به نظر برسد. آووکادو برای ویتامین ای آووکادو مملو از چربی های سالم و ویتامین ای است که به ...
نکات و ترفندهایی در مورد نحوه خواندن برچسب شامپو
از بین بردن روغن های طبیعی مو و پوست سر را تمیز میکنند. آنها شامل اسانس ها و عصاره های گیاهی برای تغذیه مو هستند و از شوینده های گیاهی به عنوان جزء پاک کننده استفاده می کنند . مواد طبیعی برای جستجو عبارتند از: روغن های صابونی شده مانند نارگیل، زیتون یا جوجوبا عصاره رزماری عصاره نعناع آلوئه ورا • مواد ضد حساسیت افرادی که پوست سر حساس ...
آشنایی با گیاه جادویی مورینگا و خواص بیشمار
دارای ویتامین E است که دارای خواص ضد التهابی است. از آنجایی که سرشار از آنتی اکسیدان است، از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند همچنین به محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید کمک می کند بهبود عملکرد قلب و عروق،پیشگیری و کنترل فشار خون،بهبود عملکرد ریه ها،بهبود عملکرد و سلامت مغز و اعصاب،کاهش التهابات بدن،بهبود عملکرد کلیه و پیشگیری از سنگ کلیه،افزایش ایمنی بدن و بهبود ...
کدام میوه کمک به پاکسازی کبد می کند؟
...> خرمالو، ورم و التهاب بواسیر را فرو می نشاند و داروی مؤثر ضد تیفوس و تیفوئید است. باید از جوشانده کاسبرگ های زیر گل و دم گل استفاده شود. خرمالو سرشار از ویتامین های A، B و C است. ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده، مفید است. طرز تهیه یک معجون مقوی با خرمالو جهت تهیه این معجون، یک عدد خرمالو را با کمی آب لیموترش، کمی ماست و عسل مخلوط کنید و هم ...
خواص سرکه سیب و انگور برای مو
ما همراه شوید. فواید معدنی و ویتامینی سرکه انگور سرکه انگور، حاوی محتوای بسیار غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A و C، اهن، منیزیم، فسفر، کلسیم، فلورین، و پتاسیم است. این محتوا ها نه تنها برای بدن کلیاً مفید هستند، بلکه در عملکرد و سلامتی اندام های مختلف بدن نقش مهمی ایفا می کنند. تقویت مو و رشد موی سالم یکی از خواص شگفت انگیز سرکه انگور ...
با این ویتامین ها کبد سالم تری داشته باشید
گروه علمی: کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود. بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین ها در بهبود ...
خواص گل کلم و مضراتی که برای سلامتی بدن دارد
...، غنی بودن گل کلم از فسفر، می تواند به کاهش سوء هاضمه کمک کند؛ مشکلی که بسیاری از خانم های باردار با آن مواجه می شوند. گل کلم حاوی ویتامین K است که خواص ضدالتهابی دارد. مصرف منظم این سبزی به گردش خون سالم و حفظ سلامت رگ های خونی کمک می کند. گلوکورافانین موجود در آن به ایزوتیوسیانات تبدیل شده و مانع از انباشت لیپیدها در رگ ها می شود، که این امر به جریان خون بدون انسداد و کاهش خطر ...
این غذاها را هیچ وقت با هم نخورید؛ دچار التهاب می شوید
زمینی شیرین و فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن است و مصرف آن همراه با سیب زمینی شیرین و کدو، میزان جذب ویتامین آ در بدن را افزایش می دهد. نشان داده شده که مصرف ویتامین آ، شرایط التهابی ناشی از آکنه و همچنین دیسپلازی ریوی را کاهش می دهد. بادام و کفیر کفیر سرشار از باکتری های مفید برای حفظ سلامت روده و بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش بعلاوه تقویت سیستم ایمنی بدن است. پوست ...
پسته و بادام کیلویی چند شد؟ / جدیدترین قیمت آجیل و خشکبار در بازار
آجیل و خشکبار به دلیل داشتن خواص غذایی مفید و مطلوب برای بدن، در تغذیه انسان مهم هستند. آنها بستری برای ارائه انواع مواد مغذی به بدن فراهم می کنند، از جمله پروتئین، چربی های سالم، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها. این مواد مغذی کمک به حفظ سلامت بدن و رشد و توسعه بدن در افراد بعد از بدنیا آوردن دارند. قیمت آجیل و خشکبار به شدت تحت تأثیر عوامل اقتصادی و جهانی قرار دارد ...
چند خوراکی که شما را شاد می کند
مهمی در عملکرد مغز و خلق و خو ایفا می کنند. 3- بادام| بادام حاوی چربی سالم است و سلامت مغز را تقویت می کند. بادام همچنین سرشار از ترکیبی به نام تیروزین است که از کاهش عملکرد شناختی، به ویژه در پاسخ به اضطراب، جلوگیری می کند 4- ماهی قزل آلا| ماهی قزل آلا یک منبع عالی مغذی و سرشار از اسید های چرب امگا 3 است. بدن ما به تنهایی قادر به تولید امگا 3 نیست. از آن جایی که ماهی قزل آلا یک ...
روش استفاده از روغن رزماری برای مو و ابرو
رزماری گیاهی شفابخش است که از گذشته تا کنون در مصارف آشپزی، سلامتی، بهداشتی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارای انواع گوناگونی از جمله اسانس غلیظ، عصاره و روغن است که می توانید به عنوان داروی خانگی آن را خریداری کنید و مورد استفاده قرار دهید. به گزارش دلتا، در سال های اخیر روغن رزماری برای جلوگیری از ریزش مو، تقویت ریشه ابرو و پوست به کار می رود. در این مطلب از نحوه مصرف ...
معرفی برند های لاکچری کوین و گاتیو و مقایسه و معرفی محصولات
ویتامین C خود بعنوان ضد لک، روشن کننده و جوانساز پوست کاربرد دارد.کرم روشن کننده گاتیو دارای ویژگی های زیر است که برای سفید شدن، روشن شدن و رفع تیرگی و همچنین برای درمان لک های پوستی کاربرد دارد. این کرم دارای خواص زیر می باشد: دارای اثر روشن کننده پوست بدن برطرف کننده تیرگی های کلیه ناقط پوست سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدانهای مورد نیاز پوست برای بهبود سریعتر فرمولاسیون ...
لیست غذاهای رژیمی ساده و خوشمزه
، ترکیب جالبی را برای رژیم لاغری ایجاد کرده است. آنتوسیانین ها رنگ دانه های گیاهی هستند که خواص ضد التهابی و ضد سرطانی دارند. شما این اجازه را دارید که بادمجان را کباب، بخار پز یا سرخ کرده و نوش جان کنید . 8. انواع سبزیجات در لیست غذاهای رژیمی ساده سبزیجات ضروری هستند. آن ها ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر و آب را با هم دارند و به بهبود سلامت کلی بدن شما کمک می ...
راه های خانگی تشخیص عسل طبیعی!
به نظر می رسد. خواص عسل طبیعی درمان گلو درد درمان بیماری های ویروسی و باکتریایی بهبود سیستم گوارش ضد سرطان زیبایی پوست و مو درمان اختلالات ریوی درمان اختلالات کلیوی افزایش قوای جنسی تقویت سیستم ایمنی دیگر خواص عسل طبیعی منبع مواد مغذی حیاتی برای ارتقاء سلامت 21 گرم عسل خام، منبع 64 کالری و 17 گرم شکر است. عسل خام همچنین سرشار از مواد مغذی شامل؛ کلسیم، منیزیم، منگنز، نیاسین ...
هر آنچه باید در مورد نحوه مراقبت از موهای کراتینه بدانیم
مناسبی برای کراتینه مو است، بلکه به عنوان یک روغن تقویت مو گیاهی برای همه ی موها قابل استفاده است. روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E است. این روغن به دلیل خواص مرطوب کنندگی، تقویت درخشندگی و مبارزه با موخوره روغن عالی کراتینه مو است. روغن آرگان اصل به راحتی جذب مو می شود و بدون برجای گذاشتن اثر چربی مو را به صورت عمیق آبرسانی می کند." همچنین در مجله مثبت ...
با ناصر ممدوح دوبلور پیشکسوت و مشهور بیشتر آشنا شوید | بیوگرافی ناصر ممدوح و همسرش
...> وجود چربی های سالم در سوهان به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان ها در سوهان به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. وجود فیبر در سوهان به بهبود عملکرد گوارش کمک می کند. وجود مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B و E در سوهان به تقویت حافظه کمک می کند. وجود مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B و E در سوهان به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. وجود ویتامین های E و A در سوهان به بهبود سلامت پوست کمک می کند. ...
گریپ فروت؛ دوستدار سلامت شما
خود نکرده اند. در حالیکه این میوه سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که آن را به یکی از سالم ترین مرکباتی تبدیل کرده است که می توانید بخورید. به علاوه، تحقیقات نشان می دهد که گریپ فروت ممکن است فواید سلامتی قدرتمندی مانند کاهش وزن و کاهش خطر بیماری قلبی داشته باشد که در ادامه به بررسی کامل این موارد می پردازیم: خواص گریپ فروت برای سلامتی در اینجا 8 ...
خواص عدس: 9 خاصیت اثبات شده علمی
موجود در عدس عدس سرشار از پلی فنول است. پلی فنول ها از جمله مواد فیتوشیمیایی مقوی هستند . شواهد نشان می دهد بعضی از پلی فنول های موجود در عدس، مثل پرونیاسیدین (procyanidin) و فلاوانول (flavanols)، خواص ضد اکسید و ضد التهاب دارند و از نورون ها محافظت می کنند . مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد پلی فنول های موجود در عدس جلوی رشد سلول های سرطانی، به ویژه سلول های سرطانی پوست ...
درمان ریزش موی زنانه با 9 روش تقویت موی کاربردی
بهتر ریشه موها می شود. سعی کنید موهای خود را هفته ای یک مرتبه با روغن مناسب خود چرب نموده و ماساژ بدهید. پس از دو ساعت دوش گرفته و مو را با شامپویی ملایم بشویید. محصولات استایل دهی مو استفاده مقدار زیاد و در دراز مدت استایل دهنده موها در حقیقت موجب آسیب دیدن موها می شود. بهترین راه این است که از این مواد پرهیز نماییم و به جای آن ها از محصولات خانگی سالم استفاده نماییم. ...
چند دستور غذای ساده با برنج قهوه ای
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: برنج قهوه ای کالری کمتری به نسبت برنج سفید دارد و در رژیم لاغری از این برنج استفاده می شود. علت استفاده برنج قهوه ای در رژیم غذایی، سبوس آن بوده که در برنج سفید وجود ندارد. این برنج سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن است و توصیه می شود که حتما در برنامه غذایی خود این برنج را جای دهید. دستور پخت برنج قهوه ای با سبزیجات برنج قهوه ای نوع سبوس دار انواع ...
خواص ضد سرطان گردو کدامند!
به گزارش بولتن نیوز ، گردو یکی از آجیل های محبوب در بین ما ایرانیان است. شاید بتوان ادعا کرد که گردو به عنوان بخش از غذای ما ایرانیان درآمده است و پرمصرف ترین مغز خوراکی در سفره های ما است. این آجیل خوشمزه و مفید سرشار از چربی های مفید امگا 3 است و مقادیر بالایی آنتی اکسیدان نسبت به سایر آجیل ها و مغزها دارد. خوردن گردو به خاطر وجود این چربی های بسیار مفید و دیگر مواد معدنی سلامت مغز را بهبود ...
در خانه درخت موز بکارید/+فواید موز برای بدن | ویدیو
در مورد تأثیر مفید همه قسمت های موز از جمله برگ های آن در برابر تب صحبت کرده است. مواد شیمیایی گیاهی موجود در برگ موز به دلیل اثرات ضد تب، ضد میکروبی و ضد التهابی به پیشگیری یا درمان بیماری هایی مانند تب کمک می کند. مصرف یک نوشیدنی برگ موز آب پز به طور کلی تقویت کننده سلامت محسوب می شود. 3. پانسمان زخم بر اساس یک مطالعه، برگ موز به دلیل منحصر به فرد بودن، ارزان بودن و خواص ...