خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در طول روز اصلا نخوابید!
مغز است که نشان می دهد ساعت بیولوژیک بدن به هم ریخته است. زکی ئی گفت: برخی افراد تصور می کنند اینکه هشت ساعت در طول شبانه روز بخوابند کافی است و مهم نیست چه زمانی بخوابند. بطور مثال تقسیم بندی می کنند که شش ساعت شب خوابیدم و دو ساعت هم روز بخوابم که مجموعا هشت ساعت شود. درحالیکه خواب روز حتی اگر چند ساعت باشد به هیچ وجه جایگزین یک ساعت خواب شب هم نمی شود و علاوه بر این با آسیب هایی برای بدن همراه است. ...
بلایی که چربی شکمی سر مغز می آورد
، محققان اسکن مغز 54 فرد بین 40 تا 60 سال را با میزان چربی شکمی، BMI، چاقی و مقاومت به انسولین مقایسه کردند. این اسکن ها اندازه مغ ز افراد و همچنین سطوح آمیلوئید بتا و پروتئین های تاو را که قبلاً با آلزایمر مرتبط بودند، بررسی کردند. دکتر مهسا دولتشاهی، محقق ارشد از دانشگاه واشنگتن، می گوید: اگرچه مطالعات دیگری وجود داشته است که BMI را با آتروفی مغز یا حتی خطر زوال عقل بالاتر ...
این ویتامین به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کند
رقم در مردان به 25 درصد کاهش یافت. اسماعیل توضیح می دهد: دلیل آن می تواند با کاهش شدید سطح استروژن در دوران پیش از یائسگی و یائسگی مرتبط باشد، زیرا استروژن به فعال شدن ویتامین D کمک می کند. بنابراین، ممکن است زنان نسبت به مردان کمبود ویتامین D نسبتاً بیشتری داشته باشند، بنابراین مکمل ها تأثیر بیشتری دارند. با این حال محققان افراد را از مصرف خودسرانه این مکمل منع می کنند. برای ...
این ویتامین به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کند
حدود 50 میلیون نفر در سراسر جهان اکنون با درجاتی از زوال عقل زندگی می کنند. پیش بینی می شود که این رقم تا سال 2050 سه برابر شود. محققان در مورد پیشگیری از زوال عقل به نتایجی رسیدند که در ادامه می خوانید.
نوشتن با دست تاثیر بهتری بر یادگیری نسبت به تایپ دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: تحقیقات دانشگاه علم و صنعت نروژ نشان داده است که نوشتن با دست باعث ایجاد الگو های ارتباطی بهتری در مغز نسبت به تایپ روی صفحه کلید می شود. این مطالعه می تواند به پاسخ این سوال کمک کند که آیا مدارس و دانشگاه ها باید نوشتن با دست را الزامی کنند یا خیر. به نقل از آی ای، با افزایش استفاده از دستگاه های دیجیتال، یادداشت برداری با ...
زنان ایرانی؛ درون گراتر از مردان!
گرا و برون گرا نیست، انسان طبیعتاً نسبت با یکی از این دو گرایش به دنیا می آید. وی با بیان اینکه ما باید تمرین بر هر دو گراش داشته باشیم تا بتوانیم آن ها را به حداکثر پتانسیل های خود برسانیم، افزود: بدیهی است قطبی که ضعیف تر است، تمرین بیشتری را می طلبد و هدف این است که کاربردها و زمان استفاده این دو گرایش پی ببریم. این جامعه شناس تصریح کرد: به فرض مثال در یک مهمانی ممکن است ...
با موسیقی نواختن آلزایمر را فراری دهید!
بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر می شود. نتایج نشان دهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود عملکرد شناختی در آینده است. محققان تأثیر نواختن آلات موسیقی یا آواز خواندن گروه کر را بر سلامت مغز بررسی کردند. کارشناسان تجربه موسیقی و قرار گرفتن در معرض موسیقی در طول زندگی شرکت کنندگان همچنین نتایج آزمون های شناختی را ...
چیز های عجیبی که نمی دانستید نشانه هوش بالا هستند
خوردن اید جویدن آدامس فعالیت مغزی و تمرکز را افزایش می دهد، اما متأسفانه تنها برای 20 دقیقه. با این حال، دانشمندان پی برده اند افراد باهوش اغلب این عادت دائم جویدن را دارند. به گفته ی آن ها، وقتی چیزی می جویم، ذهن مان راحت تر تفکر و خود تحلیلی می کند. 12- طی روز گهگاه خواب تان می برد لئوناردو داوینچی، نقاش بزرگ ایتالیایی خواب چند نوبته داشت. او هر 4 ساعت بین 20 تا ...
چرا مشکلات مردان مهم نیست؟!
.... به عبارتی دیگر زنان یافته های به نفع زنان را قابل قبول تر و کم تر مضر تشخیص داده اند در صورتی که مردان مورد آزمایش، یافته های به نفع مردان را از نظر میزان قابل قبول بودن یا مضر بودن شایسته ی نمره ی کمتری دیده اند. مشابه همین آزمایش در مقاله ای دیگر در سال 2022 انجام شده که نتایج را تایید می کند. در واقع این پژوهش ها تأییدی برای این ادعا است که زنان و حتی مردان داده هایی که زنان را بهتر و ...
شب ها دیر می خوابید؟ این 2 بیماری سخت در کمین شماست
را افزایش دهد و کالری سوزی را آغاز کند. بهبود عملکرد مغز مغز شما در همان لحظه ای بیدار می شوید بیدار نمی شود. به همین دلیل است که وقتی برای اولین بار از خواب بیدار می شویم، تا حدی احساس گیجی می کنیم. مطالعات نشان می دهد که این اینرسی خواب یا مه مغزی ناشی از خواب، می تواند بین دو تا چهار ساعت طول بکشد. زود بیدار شدن به بدن شما زمان می دهد تا به طور طبیعی (بدون وابستگی به قهوه ...
هدیه عجیب به هنرمند بزرگ ایران در یک مراسم!
...> این 10مورد از زندگی شما به کسی مربوط نیست این علائم مهم نشان دهنده نارسایی قلب است این روغن خواص ضد پیری دارد درآمد مشکوک و باورنکردنی پوتین در 6سال آیا زنان به دو ساعت خواب بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟ متن توئیتی که داغ دل مردم ایران را تازه کرد ماده ای محکم تر از سیمان که اتفاقی کشف شد 70 سال پیش هزینه کفن و دفن در تهران ...
تفاوت کار استادان خانم با آقایان استاد در دانشگاه ها چیست؟
فاطمه یزدیان، مشاور رئیس دانشگاه تهران در امور زنان و خانواده و رئیس مرکز مطالعات زنان و خانواده در مورد فعالیت های زنان در حوزه های مدیریتی اظهار کرد: زنان فقط مناصب مدیریتی نمی خواهند. تا حدود دو سال قبل بیش از 60 درصد زنان عضو هیئت علمی دانشگاه تهران، در رتبه استادیاری قرار داشتند و همین یعنی استادان خانم خانواده محور هستند و کارهای علمی را بر پست های اجرایی ترجیح می دهند و بیشتر بر نقش آفرینی ...
چطور از اختلال عاطفی فصلی پیشگیری کنیم؟
نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار دهد و 25 میلیون نفر دیگر نیز ممکن است شکل خفیف تری از آن موسوم به بلوز زمستانی را تجربه کنند. در حالی که ما دلایل دقیق اختلال عاطفی فصلی را نمی دانیم، برخی از دانشمندان فکر می کنند که هورمون های خاصی که در اعماق مغز ساخته می شوند در زمان های خاصی از سال باعث تغییرات مربوط به نگرش می شوند. کارشناسان بر این باورند که اختلال عاطفی فصلی ممکن است با این ...
این هوش مصنوعی زبان را از چشم یک نوزاد می آموزد!
یعنی تقریبا یک درصد از ساعات بیداری خود به مدت حدود یک ساعت دوربین را می پوشید. محققان شبکه عصبی خود را که یک هوش مصنوعی الهام گرفته از ساختار مغز است با استفاده از فریم های ویدیو و کلماتی که به سم گفته شده است، آموزش دادند. این مدل در معرض 250 هزار کلمه و تصاویر مربوطه قرار گرفت که در حین فعالیت هایی مانند بازی، خواندن و غذا خوردن گرفته شده بود. این مدل از روشی به نام یادگیری متضاد ...
اگر خواب راحتی ندارید؛ این 5 کار را ترک کنید
نوع خواب تاثیرگذار است. الکل خواب رم (REM)، مرحله ای از چرخه خواب را که به رویا دیدن و تثبیت حافظه مرتبط است به هم می زند. مشروبات الکلی باعث می شود سریع بی هوش شویم و مدت طولانی تری در مرحله اول رم بمانیم، بنابراین چرخه خواب از بین می رود و باعث می شود در زمان های غیرعادی از خواب بیدار شویم. 5. در ساعات پایانی روز کافئین مصرف می کنید بهتر است مصرف کافئین را چند ساعت پیش از ...
چطور از اختلال عاطفی فصلی پیشگیری کنیم؟
میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار دهد و 25 میلیون نفر دیگر نیز ممکن است شکل خفیف تری از آن موسوم به بلوز زمستانی را تجربه کنند. علل در حالی که ما دلایل دقیق اختلال عاطفی فصلی را نمی دانیم، برخی از دانشمندان فکر می کنند که هورمون های خاصی که در اعماق مغز ساخته می شوند در زمان های خاصی از سال باعث تغییرات مربوط به نگرش می شوند. کارشناسان بر این باورند که اختلال عاطفی فصلی ...
راهکار ساده برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
ابتدا در سال 2013 منتشر شد، نتایج تحقیقات جدیدتر شواهد بیشتری به این یافته ها اضافه کرده است. در گزارش موردی سال 2018 محققان دریافتند که بیماران مبتلا به فشار خون بالا که در طول چند ماه هر روز 10 ساعت یا بیشتر به زمین متصل می شدند، میانگین افت فشار خون سیستولیک بیش از 14 را تجربه کردند. فشار خون سیستولیک مقدار فشاری است که در هنگام ضربان قلب بر شریان ها وارد می شود. علاوه بر این، در ...
سالانه حدود سه هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در همدان گزارش می شود
...، دهانه رحم و روده بزرگ را توصیه کرده که این برنامه در کشور ما نیز در حال اجرا است. ترکمان اسدی گفت: غربالگری سرطان پستان برای زنان 30 تا 69 سال در همه مراکز خدمات جامع سلامت استان همدان توسط ماما های آموزش دیده انجام می شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اصلاح سبک زندگی بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند، راهکار های پیشگیری از ابتلا به سرطان را پرهیز ...
این دلایل باعث سکته مغزی می شود
: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان: استفاده از مسواک و نخ دندان تنها ...
چرا بسیاری از مردان از دکتر فراری هستند؟
آفتاب نیوز : به گزارش سلامت نیوز به نقل از یورونیوز، بر اساس گزارش انستیتو ملی آمار و مطالعات اقتصادی فرانسه (INSEE)، 88 درصد از زنان فرانسوی در سال 2019 به پزشک مراجعه کرده اند. این در حالی است که نرخ مراجعه مردان به پزشک در مدت زمان مشابه 80 درصد بوده است. این تفاوت در میزان مراجعه به دندانپزشکان نیز موضوعیت داشته است. در شرایطی که در این سال 60 درصد زنان برای وضعیت دندان ...
اجرای دوره طرح ترنم بهشتی با موضوع همسر داری و جوانی جمعیت
به گزارش خبرگزاری بسیج از فارس، دوره طرح ترنم بهشتی با موضوع همسرداری و جوانی جمعیت مطابق روال هر هفته توسط جامعه زنان شهرستان خنج با سخنرانی سرکار خانم فقیهی برگزار شد. سرکارخانم فقیهی در این دوره گفت: حضرت علی(ع) می فرمایند جهاد بانوان، نیکو همسرداری کردن است . طبق آیه قرآن، خداوند مدیریت خانواده را به مردان داده است زیرا هم از لحاظ آفرینشی برتری داده شده اند بر بانوان و هم نفقه زنان ...
آیا چپ دست ها واقعا خلاق تر هستند
با این حال دانشمندان بیش از یک قرن است که روی دست انسان مطالعه می کنند و کشف کرده اند: استفاده از هر دست می تواند چیزهای زیادی در مورد نحوه عملکرد متفاوت مغز انسان نشان دهد. به گفته محققان، از آنجایی که خلاقیت معیاری برای نحوه تفکر ما است، هر مدرکی مبنی بر خلاقیت افراد چپ دست باید در جایی از مدار عصبی ما پنهان باشد. دانشمندان معتقدند که به نظر می رسد، مغز افراد چپ دست در واقع با افراد ...
رژیم غذایی شانزده هشت چیست؟
تقسیم شد. یک گروه با یک استراتژی تغذیه محدود با زمان و گروه دیگر که می توانند در هر زمانی غذا بخورند. هر دو گروه باید کالری دریافتی خود را در روز محدود می کردند. مردان بیش از 1800 کالری و زنان بیش از 1500 کالری دریافت نمی کردند. این آزمایش 12 ماه به طول انجامید. این مطالعه از ابتدای شروع تا 12 ماهگی نشان داد افرادی که در گروه تغذیه با محدودیت زمانی بودند 9 درصد از وزن اضافی بدن خود را ...
مواد فلزی سمی به قدرت باروری زنان آسیب می رساند
به گزارش خبرنگار بسیج به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه قرار گرفتن در معرض فلزات سمی را همانند زنانی یافته است که با نزدیک شدن به یائسگی تخمک های کمتری در تخمدان خود دارند. محققان می گویند این وضعیت که به عنوان کاهش ذخیره تخمدان شناخته می شود، می تواند باعث مشکلات سلامتی بدتر در دوران یائسگی و پس از آن شود. سانگ کیون پارک ، محقق ارشد از دانشگاه میشیگان، می گوید: قرار گرفتن گسترده در معرض سموم ...
رفع اندوه پس از زایمان با گل محمدی
دانشگاه موناش استرالیا و همکارانش در این خصوص می گویند: بر اساس نتایج تحقیق ما، بعد از انجام مداخله پژوهشی شامل رایحه درمانی با اسانس گل محمدی، نمره اندوه پس از زایمان در روزهای 4، 10 و 14 در زنان مورد مطالعه به طرز قابل توجهی نسبت به گروه دیگر کاهش پیدا کرد و این روش، قابل توصیه است . به گفته آن ها، رایحه درمانی به عنوان یکی از اشکال رایج طب مکمل به مفهوم استفاده کنترل شده از روغن های ...
این توصیه را جدی بگیرید
زیبایی اظهار داشت: میل به عمل جراحی زیبایی در ایران افزایش قابل توجهی داشته و جراحی های زیبایی در همه زمینه ها افزایش پیدا کرده است. وی با بیان اینکه تمایل به عمل های جراحی زیبایی در مردان افزایش پیدا کرده و بیشتر مراجعه کنندگان برای عمل جراحی زیبایی بین سنین 30 تا 50 سالگی هستند ، هشدار داد: در حال حاضر تمایل به عمل جراحی زیبایی در بین نوجوانان سنین 14 تا 18 سال که والدین خود را وادار به ...
مقاومت مثال زدنی زنان فلسطینی و نقش حیاتی بانوان در غزه
آذربایجان غربی تأکید کرد: زنان فلسطینی قابل مقایسه با زنان اسرائیلی نیستند و زنان فلسطینی پس از مواجه شدن با اجساد همسر و فرزندان شهید خود، از آرمان های خود دست بر نمی دارند. همه در سراسر جهان باید از مردم مظلوم فلسطین و زنان و کودکان آن دفاع کنند و نسبت به آنها بی تفاوت نباشند. یقینا مجرمان را مجازات خواهیم کرد. وی تصریح کرد: خداوند وعده داده است که فلسطین و غزه پیروز خواهد شد و ما انتقام تمام جنایاتی را که اشغالگران انجام داده اند، خواهیم گرفت. انتهای پیام ...
