سایر منابع:
سایر خبرها
احساس می کنید افسرده هستید؟ با انواع افسردگی و علائم آن ها آشنا شوید
علائم جسمی زیر هم نشان دهنده افسردگی باشند: تحریک پذیری مکرر و عصبانیت زیاد پرخوری یا بی اشتهایی احساس درد، سردرد، کوفتگی و مشکلات گوارشی که نسبت به درمان مقاوم هستند علائم انواع افسردگی بین اکثر افراد مشترک است، اما همه ی افراد علائم یکسانی را تجربه نمی کنند و مدت زمان و شدت آن در هر فرد متفاوت خواهد بود. 8 نوع افسردگی اصلی که باید آن ها را بشناسید! افسردگی انواع مختلفی ...
چگونه خوابیدن به صورت جداگانه رابطه عاطفی شما را بهبود می بخشد؟
داشته باشند. مطالعات جدید در مورد خواب و روابط، بر اهمیت اولویت دادن به رفاه و رضایت فردی برای پرورش یک رابطه سالم و رضایت بخش تأکید می کند. بهتر است که زوج ها استراتژی های مختلفی را امتحان کرده و بدانند که یک فرمول یکسان برای همه افراد وجود ندارد. منبع: روزیاتو
قطع مصرف داروهای ضد افسردگی باعث چه تغییراتی در بدن می شود؟
وقتی با افسردگی دست وپنجه می کنید مصرف داروهای ضدافسردگی حقیقتاً می تواند در زندگی تان تغییر ایجاد کند. اما وقتی حالتان شروع به بهترشدن می کند ممکن است پزشکتان به فکر قطع داروها بیفتد. اما شاید با خود فکر کنید که اگر داروی ضدافسردگی را قطع کنم چه اتفاقی برای ذهن و بدنم می افتد؟ با آنکه این داروها اعتیادآور [... ...
چطور با نگرانی حاصل از پیر شدن پدر و مادرمان کنار بیاییم؟
، اضطراب، گناه و خشم است؛ خشمی ناشی از از دست دادن پیش بینی شده افرادی که از بچگی برای ما نماد قدرت بودند. خشم از روزگاری که پدری را که روزی برای ما نماد قدرت بود به فردی تبدیل کرده که حتی به تنهایی نمی تواند راه برود یا مادری که همیشه از ما مراقبت می کرد دیگر توان مراقبت از خود را هم ندارد. این گونه احساسات در نهایت باعث نوعی عدم اطمینان در مورد آینده، دوگانگی در مورد مسوولیت ...
چرا همیشه احساس می کنم نیاز به دفع ادرار دارم؟ | دکتر متین ذاکرین
، دوباره احساس می کنند، فورا به دستشویی نیاز دارند. تخلیه نشدن کامل ادرار در زنان: این خانم ها هر بار که به دستشویی می روند، کمی ادرار دفع می کنند و ناتوانی در تخلیه ادرار دارند. بعضی از این افراد ممکن است دچار کمر درد، دل درد یا نفخ شکم شوند. حتی ممکن است موقع دفع ادرار، جریان ادرارشان ناخواسته قطع شود یا برای دفع، نیاز به زور زدن داشته باشند. علت احساس کاذب ادرار داشتن ...
دختر عاشق پیشه آبروی پدرش را برد / دوستی با مرد متاهل دردسرساز شد
و مادرم چه قدر سر این مساله حرص و جوش خوردند. سرتان را درد نیاورم. بعد از این همه علافی و پولی که برای مرد جوان خرج کردم تازه فهمیدم او مرا بازیچه ای برای به کرسی نشاندن خواسته های خود قرار داده تا همسرش احساس خطر کند و به زندگی اش برگردد. در این معرکه من ماندم با آبرو ریزی که همسر مرد جوان جلوی خانه پدرم راه انداخت. جلوی در و همسایه داد می کشید و می گفت خودت را از زندگی ما ...
فال روزانه فردا شنبه 14 بهمن 1402
از ضعف های احساس غیر شخصی عکس العمل شما در بوته آزمایش قرار داده می شود. هم اکنون حجتی اگر جواب صحیح هر سئوالی را بدانید ، واقعا دلتان می خواهید با گزینه های مشابه کمتری مواجه بشوید. حفظ کردن یک سبک منطقی تر به دوستان تان اجازه می دهد رابطه عمیق تری با شما برقرار کنند. فال روزانه فردا متولدین اسفند امروز با وجود اینکه افراد دیگر فکر می کنند که شما خیلی به خودتان اطمینان دارید ...
فال روزانه امروز جمعه 13 بهمن1402 | بدو بیا فال روزانه بگیر
. شاید پر رنگ ترین جنبه های زندگیتان در زمینه مسائل عاطفی و همچنین تفریح و خوشگذرانی باشند. با وجود این که طی چند هفته گذشته کارها با سرعت خیلی زیادی پیش می روند و سرتان خیلی شلوغ بوده است، تازه اول کار هستید و باید انتظار بیشتر از اینها را داشته باشید یک دنیا کار برای انجام دادن دارید. هر حرفی را هر جایی و به هر کسی نباید زد خوددار باشید وگرنه از صحبت های شما به ضررتان استفاده خواهند کرد. اگر قصد ...
گیاهانی که تپش قلب را آرام می کنند
پیگیری پزشکی ندارد. اما در صورتی که مشکل قلبی تشخیص داده شده دارید و به طور مکرر دچار تپش قلب می شوید یا تپش قلبتان مدام تشدید می شود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این اگر تپش قلب با یکی از علائم زیر همراه بود، بیمار فورا باید تحت مراقب های پزشکی قرار بگیرد: سرگیجه ضعف احساس سبکی سر غش از دست دادن هوشیاری گیجی اختلال در تنفس تعریق بیش از حد احساس درد، فشار یا گرفتگی و سفتی در سینه احساس درد در بازوها، گردن، قفسه سینه، فک یا قسمت فوقانی کمر ضربان قلب در حال استراحت بیشتر از 100 بار در هر دقیقه ...
با قطع مصرف داروهای ضدافسردگی این اتفاقات در بدن مان می افتد
بدن هستند، تغییر می دهند. به طور خاص، SSRI ها و SNRI ها میزان سروتونین را در مغز شما افزایش می دهند؛ یک انتقال دهنده عصبی که مسئول خلق و خو، خواب و درد است. با گذشت زمان، بدن شما به این میزان افزایش یافته سروتونین عادت می کند. اما وقتی مصرف داروهای ضد افسردگی را متوقف می کنید، سطح سروتونین شما دوباره تغییر می کند. این تغییر باعث عدم تعادل عصبی شیمیایی در بدن شما می شود. به ...
نشانه های رایج رویش دندان در نوزادان و نکاتی برای کاهش درد ناشی از آن
: اگر علائم شدید باشد یا فرزند شما علائم گفته شده در ادامه ی این بخش از نمناک را به همراه داشته باشد ممکن است مربوط به رویش دندان او نباشد: در چنین مواردی با پزشک مشورت کنید. اگر کودک به دلیل دردی ناگهانی گریه کرد به پزشک مراجعه کنید. درد رویش دندان کودک چه مدت طول می کشد؟ زمان مشخصی برای رویش دندان وجود ندارد . پس از رشد اولین دندان و تسکین درد، هنگام رویش دندان ...
سردی معده چیست و چه علائمی دارد؟ ( راه های درمان سردی معده )
. افراد برای درمان سردی و التهاب معده می توانند از روش های خانگی استفاده کنند. در زمان سردی و درد معده می توانید در منزل از دمنوش رازیانه، جینسینگ، دمنوش میخک، ریشه شیرین بیان، سیب زمینی شیرین، عناب، دارچین و زنجبیل استفاده کنید. علاوه بر آن فرد می تواند در روتین زندگی خود ماساژ درمانی، طب سوزنی، برنامه غذایی سالم و حجامت را قرار دهد تا هرگز به سردی و التهاب معده دچار نشده و یا آن را ...
چه افرادی درگیر عارضه هیپرتروفی کمر هستند؟
روی تشدید گردد. وی تشریح کرد: افراد مبتلا به تنگی کانال نخاعی معمولاً با علائمی همچون لنگش همراه هستند، این افراد زمانی که مسافتی طولانی را طی می کنند در پاهای خود احساس درد، بی حسی، گزگز می کنند، به طوری که گاها نمی توانند به راه رفتن خود ادامه دهند مگر اینکه مدت معینی بنشیند و استراحت کنند تا بتوانند دوباره به راه رفتن خود ادامه دهند. دکتر سنجری افزود: همچنین این دسته از افراد معمولاً ...
راه های شگفت انگیز برای مقابله با درد مزمن
از 70 درصد مبتلایان را تشکیل می دهند) و افراد مسن گزارش می شود. افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند یا آسیب دیده اند نیز بیش تر در معرض ابتلا به درد مزمن قرار دارند. متاسفانه هنوز هیچ درمان مورد اجماع نظری برای درد مزمن وجود ندارد. انواع شرایط درد مزمن شایع ترین وضعیت درد مزمن در بریتانیا کمردرد است که حدود 5.5 میلیون بزرگسال در بریتانیا را تحت تاثیر قرار می دهد و هر سال ...
10 اتفاقی که بعد از سزارین ممکن است برای بدنتان بیفتد و راهکارهایی برای حل آنها
بسیاری از لایه های بافتی شکم شما را برش دهد تا به رحم برسد. فشار بیش از حد بر روی این لایه ها قبل از بهبودی کامل می تواند منجر به باز شدن مجدد آن ها شده و باعث درد و آسیب شود. چه می توان کرد؟ کلید حل این مشکل صبوری است. به خودتان زمان بدهید تا بدنتان بهبود یابد. همیشه قبل از افزایش فعالیت بدنی با پزشک یا ماما مشورت کنید. 3. در محل برش احساس درد خواهید کرد ...
چرا زنان زودتر به جدایی فکر می کنند؟
همشهری نوشت: طلاق فرآیند قانونی با عوارض مالی، اجتماعی و شخصی زیادی است و معمولاً آسیب آن برای زنان بیشتر از مردان است؛ به ویژه اگر فرزندی هم داشته باشند. چون مراقبت از فرزندان هم اغلب بر عهده مادران است. با وجود این، در بیشتر مواقع زنان ناچار به انتخاب طلاق می شوند. یکی از دلایل مهم [...]
اختلال تبدیلی چیست وچگونه توصیف میشود ؟
. قرار گرفتن در یک موقعیت غم انگیز یا ناامن می تواند محرکی برای بروز این وضعیت باشد. احساس شما. برای مثال، نگرانی در مورد یک علامت می تواند آن را بدتر کند. برخی از موارد اختلال تبدیلی با یک وضعیت سلامت روان به نام اختلال علایم جسمانی مرتبط است. اگر به این وضعیت دچار باشید، در مورد هر گونه تغییر در سلامتی خود، مثلا شروع درد در هر نقطه از بدن، بسیار نگران می شوید. نگرانی های شما می تواند بزرگ ...
آشنایی با مشکلاتی که اضطراب زیاد برای زندگی شما به همراه دارد
رسیدگی کنیم، سرکار برویم، غذا بخوریم، پس انداز کنیم، به فکر حفظ سلامت خودمان باشیم و به طور کلی از خودمان مراقبت کنیم. پس این موضوع لزوماً چیز بدی نیست؛ فقط لازم است به اندازه باشد و در واقع نگذاریم به میزان آزاردهنده و فلج کننده ای برسد که امور زندگی مان را مختل کند. اما هر زمان احساس کردید که از اضطراب زیادی رنج می برید به جای انکار و فرار از آن عوامل ایجاد آن را به دقت بررسی کنید. شاید ...
چگونه در روابط زناشویی خود همدلی ایجاد کنیم؟
تابناک با تو – مهارت همدلی با همسر در این مقاله بررسی می شود، که چگونه این مهارت می تواند رابطه زناشویی را تقویت کرده و ارتباطات را بهبود بخشید. با داشتن مفاهیم صحیح و توانایی درک نیاز های همسر، مهارت همدلی به عنوان یک عامل کلیدی در داشتن زندگی زناشویی سالم و موفق مطرح می شود. همدلی یکی از [...]
با همسری که به شما بی احترامی می کند چه باید کرد؟
را انجام دهید تا این کار او تبدیل به یک عادت نشود. آیا جزو آن کسانی هستید که دائما از سوی همسرتان مورد پرخاشگری کلامی قرار می گیرید؟ آیا اغلب از خود می پرسید که چرا شریک زندگی تان نسبت به شما پرخاشگر است؟ ایا ناراحتید که چرا همسرتان هیچ احترامی برای شما قائل نیست و هرگز احساسات شما را در نظر نمی گیرد. واقعیت این است که، مشکلات ارتباطی مثل مورد شما، یکی از عوامل اصلی احساس نارضایتی در ...
بهترین کار در این 7 موقعیت از زندگی رها کردن و رفتن است
اول فارس رابطه آیا تا به حال به این موضوع توجه کرده اید که در حال حاضر شتاب و سرعت زیادی در زندگی ما وجود دارد؟همه چیز در مورد انجام کار های بیشتر، تلاش بیشتر، تحمل کردن و هرگز تسلیم نشدن است. در برخی موارد، تسلیم نشدن و ادامه دادن بهترین کار است. اما در مواقع دیگر، ترک موقعیت بهترین راهکار خواهد بود. روزیاتو : نکته اینجاست که به این ایده در دنیای امروزی به خوبی پرداخته نشده ...
افزایش چشمگیر نرخ طلاق خاکستری در آمریکا
و سرگرمی های خود داشته باشند. حال اگر یکی از همسران احساس کند که خوشبختی خود را به خاطر رابطه فدا می کند، این امر به احساس کسالت یا رنجش در ازدواج منجر می شود. سامان دادن به فرزندان و برداشته شدن این مسئولیت از دوش نیز باعث می شود همسران تصمیم بگیرند مسیرهای جداگانه ای را در پیش بگیرند و باقی عمر را صرف خواسته های خود کنند. مشکلات مالی و عوامل استرس زا نیز احتمال طلاق بیشتری ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
و اعتماد به نفس بسیاری را در اختیار دارید و تقریبا در انجام هر کاری که امتحان کنید موفق خواهید بود. کارت ماه : با وجود این که روزهای شما پر از کار و فعالیت هستند، شب که به رختخواب می روید با فکر کردن به کارهایتان احساس می کنید که کار چندانی انجام نداده اید. و حالا این موضوع باعث تحلیل رفتن و پراکندگی انرژی شما شده است. زمان آن فرا رسیده است که کارهایتان را اولویت بندی کنید. نگاهی به ...
پیشنهادهای مادرانه برای رفع سرماخوردگی فرزندان
چندبار سرماخورده ایم و به خوبی با علائم اولیه آن آشنایی داریم. علائمی خاموش مانند؛ احساس غلغلک در گلو، سر درد یا احساس خستگی شدید در طول روز و ... نشانه ها ممکن است برای هرکس متفاوت باشند اما باید دانست که این نشانه ها هرچه باشند، دعوتی برای گوش دادن هستند. لذا با دریافت آن ها عکس العمل های زیر را در پیش گیرید: کارهای روزمره خود را کاهش دهید اگرچه معمولاً راحت نیست، اما اکنون زمان ...
9 راهکار ساده برای دست کشیدن از نگرانی
به دست آورید. نحوه ی توقف نگرانی: زمانی که اضطراب و نگرانی بر افکار شما مسلط شود و حواس شما را از کار، مدرسه و زندگی منحرف کند، انجام فعالیت های روزانه سخت می شود. در این جا استراتژی به تعویق انداختن نگرانی می تواند کمک کند. به جای تلاش برای متوقف کردن یا خلاص شدن از شر یک فکر مضطرب به خود اجازه دهید که این احساس را داشته باشید، اما بعداً روی آن متمرکز شوید. 1-یک ...
10 تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی
مراقبت از خود بسازید یک سبد زیبا را با برخی از چیزهایی که به شما احساس خاص بودن می دهند، پر کنید و همیشه در گوشه ای نگه دارید. این چیزها می توانند لاک ناخن، توپی کوچک، نرم کننده، عکس های ارزشمند یا حتی یک جفت جوراب جدید باشد. لوازم مورد نیاز خود را در یک سبد زیبا قرار دهید و آن را در اتاق خواب یا حمام خود نگه دارید تا به دوز اضافی عشق به خود دسترسی داشته باشید. فراموش نکنید. با بهترین خود بودن می توانید آن احساسات زیبا را با اطرافیان خود به اشتراک بگذارید. خوبی ها را جستجو کنید، آرامش خود را به اشتراک بگذارید و رشد مثبت را ببینید. ...
چطوری تاثیرگذاری اولیه بیشتری داشته باشیم؟
های لایت با جذابیت، قابل اعتماد بودن و حس مثبت بیشتری همراه. کی گفته دست نیافتنی بودن جذاب ترت می کنه!؟ بررسی ها نشون میدن برخلاف گفته های روان شناسی زرد و مثال هایی مثل “رو نده!؛ دیر جواب بده!؛ دست یافتنی نباش!” تو روابط سالم و سازنده این موارد اصلا جواب نیست و اتفاقا آدم ها وقتی بتونن به راحتی احساسات شخص دیگه ای رو درک کنن و از حضورش مبهمش کمتر اضطراب بگیرن، تمایل بیشتری ...
عوارض جدی سرترالین
شما خونریزی می کند یا کبودی هایی دارید که بدون دلیل ظاهر می شوند یا بزرگتر می شوند در صورت تجربه موارد زیر با 115 تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید دچار درد یا فشار قفسه سینه یا تنگی نفس شده اید. سردرد، مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه، ناتوانی در فکر کردن، ضعف، تشنج یا از دست دادن تعادل را تجربه می کنید؛ این موارد می تواند نشانه هایی از سطوح پایین سدیم باشد. افکاری در مورد آسیب رساندن ...
ازدواج با دختر بزرگتر خوبه؟ (10 مزیت ازدواج با زن بزرگتر)
عاطفی نیاز دارند مناسب است. زنان مسن تر اغلب جنبه پرورشی دارند که به حمایت عاطفی گسترش می یابد. آن ها گوش شنوا، همدلی و مراقبت را در زمان های سخت ارائه می دهند و باعث می شوند که شما احساس دوست داشته شدن و درک شدن کنید. این پیوند عاطفی رابطه شما را تقویت می کند و می دانید که می توانید در زمان خوشی و سختی به یکدیگر تکیه کنید. 9) او به شما کمک می کند تا کلیشه ها را ...
سندروم دست بیقرار چیست؟
کند و فرد هیچ کنترلی بر روی این حرکات ندارد. • احساسات عجیب افراد: افراد مبتلا به این بیماری احساسات متفاونی را تجربه می کنند. مثل بی حسی، احساس سوزش، خارش، ضربان و تیک. فرد مبتلا گاهی احساس حرکت یک خزنده را زیر پوست خود دارد. • افزایش علائم بیماری: در هنگامه شب این بیماری شدیدتر می شود. دست ها در شب مرتب و بدون کنترل حرکت می کنند. • تمایل فرد به حرکت دست ها: فرد ...