خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
مصرف جو و چاودار می توانند از افزایش ناگهانی قندخون بدنبال مصرف غذا جلوگیری کنند. بتاگلوکان موجود در این غلات در معده تشکیل ژل داده و از تخلیه سریع معده جلوگیری می کند از طرفی هضم مواد غذایی را در روده نیز آهسته می کند و از این طریق می تواند به کنترل قندخون بعد از مصرف غذا کمک کند. به گزارش خبرآنلاین، جو و چاودار از غلات مهم در جهان هستند که به عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرند ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
٪ روی و 16٪ فسفر دارد. این میوه ویتامین A ، D یا B12 ندارد. با توجه به تنوع مواد مغذی زیادی که در این میوه وجود دارد، می توانید در دقایقی که شروع به مصرف آن می کنید اثرات مثبت آن بر سلامتی خود را مشاهده کنید. مناسب برای هضم غذا تمر هندی به دلیل دو خاصیت مهم برای سیستم گوارش شما مفید است. برای کودکان، یک ملین خوب است، به این معنی که باعث تحریک حرکات روده و دفع مواد از آن می شود ...
هلیکو باکتر یا میکروب معده چیست و چه علائمی دارد؟
. بهتر است با مشاهده هر کدام از این مشکلات که برای مدت طولانی شما را آزار داده، حتما به پزشک مراجعه کنید. علائم میکروب معده در کودکان وجود میکروب معده در بدن کودکان نیز علائمی شبیه بزرگسالان دارد، اما قطعا در صورت دیدن هر کدام از علائم، بهتر است در همان ابتدا به پزشک مراجعه شود. در کودکان به دلیل ضعیف تر بودن سیستم ایمنی، احتمال بروز مشکلات شدیدتر بسیار است. در ادامه این علائم ...
معجزه یک قاشق غذاخوری طلای مایع
کاهش دهد. چه زمانی روغن زیتون بخورم؟ نوشیدن یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون در اوایل صبح با معده خالی بسیار مفید است. انجام این کار به روغن اجازه می دهد تا معده را برای کمک به هضم، دفع مواد زائد و تنظیم میکروبیوتای روده در طول روز پوشش دهد. چه نوع روغن زیتونی بخرم؟ روغن زیتون فرابکر با استفاده از فرآیند پرس سرد ایجاد می شود و تصفیه نشده باقی می ماند که به آن اجازه می دهد برخی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال را حفظ کند. ...
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
ساعت 24- مصرف جو و چاودار می توانند از افزایش ناگهانی قندخون بدنبال مصرف غذا جلوگیری کنند. بتاگلوکان موجود در این غلات در معده تشکیل ژل داده و از تخلیه سریع معده جلوگیری می کند از طرفی هضم مواد غذایی را در روده نیز آهسته می کند و از این طریق می تواند به کنترل قندخون بعد از مصرف غذا کمک کند.
زیره سبز و یک دنیا خواص و فواید درمانی!
...> زیره سبز برای کمک به هضم غذا از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. همچنین دارای خواصی است که برای مقابله با نفخ شکم، که می تواند به درد شکم و درد و فشار شکمی منجر شود بسیار مفید است. کمک به هضم: زیره سبز حاوی ترکیباتی است که با تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها منجر به هضم بهتر غذا در معده و روده میشود. تقویت سیستم ایمنی: زیره دارای ویتامین ...
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
به گزارش زیرنویس، جو و چاودار از غلات مهم در جهان هستند که به عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته می شود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است. ایسنا در گزارشی نوشت: آرد حاصل از این غلات در دو سبک که [...]
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، اینها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل از باکتری ها، میکروارگانیسم ها، قارچ ها و ویروس های موجود در دستگاه گوارش است، عدم تعادل داشته باشند. • تمایل شدید به غذا ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
...> تحقیقات نشان می دهد که بروکلی به خصوص می تواند خطر سرطان های گوارشی را به طور موثر کاهش دهد. با توجه به تحقیقات انجام شده نوعی ارتباط بین بیشتر خوردن گیاهان چلیپایی و پایین آمدن احتمال خطر سرطان معده وجود دارد؛ در حالی که تحقیقات قدیمی تر (سال 1391) نشان می دادند که این سبزیجات خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند. بروکلی علاوه بر خصوصیات ضد سرطان خود به طور کلی سلامت بخش گوارشی بدن شما را روز ...
10 گردشگر مفقود شده در کویر طبس بالاخره پیدا شدند!
سلامتی دارد. برخی از این خواص عبارتند از: 1. تقویت سیستم ایمنی: لیمو سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها کمک می کند. 2. کمک به هضم غذا: لیمو به دلیل داشتن اسید سیتریک، به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند. 3. سم زدایی بدن: لیمو خاصیت سم زدایی دارد و به دفع سموم از بدن کمک می کند. 4. پیشگیری از سرطان: لیمو حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. 5. سلامت پوست: لیمو به دلیل داشتن ویتامین C به سلامت پوست و شادابی آن کمک می کند. ...
معده چگونه کار میکند / فیلم
شفا آنلاین سلامت معده (Stomach) یکی از اعضاء مهم بدن برای هضم مواد غذایی مصرفی است. فرآیند تجزیه غذا به ذرات بسیار ریز مواد مغذی را هضم غذا گویند . فرآیند هضم شامل خرد شدن قطعات غذا ، حرکت آن در دستگاه گوارش و تجزیه شیمیایی مولکولهای بزرگ غذا به مولکولهای کوچکتر است. به گزارش شفا آنلاین : هضم غذا از دهان شروع می شود و دندان ها غذا را به ذرات کوچکتر تقسیم می کنند ، سپس آنزیمی که از بزاق ...
دریافت فیبر کافی و جذب بهتر ویتامین ها و مواد معدنی
فیبرهای غیرقابل جذب ویژه که توسط باکتری های روده تخمیر می شوند، منجر به تحریک جذب روده ای و حفظ تعدادی از مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیوم، روی و آهن می شوند. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که مصرف فیبر ویسکوز (مانند صمغ و پکتین) جذب روده ای کلسیم، منیزیم، آهن و یا روی را مختل نمی کند. بسیاری از مطالعات حیوانی بیان داشته اند که بسیاری از فیبرهای ویسکوز باعث افزایش جذب مواد معدنی می شوند. غلظت ...
از خواص انجیر چی میدونی؟| خواص اعجاب انگیز انجیر برای معده
نفخ و سوزش در روده کمک کند. استفاده از انجیر برای بهبود عملکرد معده بسیار آسان است. می توانید انجیر را به صورت تازه مصرف کنید یا آن را به عنوان یک ماده اولیه در غذاها و دسرها استفاده کنید. همچنین، می توانید از انجیر خشک شده یا آب انجیر استفاده کنید. در نتیجه، انجیر یکی از میوه هایی است که می تواند به بهبود عملکرد معده کمک کند. خواص این میوه شامل کاهش التهاب معده، تسهیل هضم غذا ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
به گزارش زیرنویس، گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند [...]
بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن در زمستان
می دارد. زردچوبه باعث بهبود گوارش، کاهش نفخ، جلوگیری از سرطان و از بین بردن درد های آرتروزی می شود. می توانید زردچوبه را هنگام صبح و عصر استفاده کنید و آن را در مواد غذایی مختلف به کار ببرید. دانه رازیانه رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ می شود، گوارش را بهبود می بخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود که در فصل زمستان بدن تان گرم شود. می توانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین می برد. منبع : نمناک ...
نوشیدنی که کبد و روده هایتان را پاکسازی می کند
: مواد تشکیل دهنده سیب حاوی ضدعفونی کننده سالم است چراکه مقدار زیادی پکتین که به دستگاه گوارش کمک می کند تا سموم را دفع کند، می باشد. ریشه زنجبیل برای سم زدایی روده و کبد: یبوست، نفخ و بسیاری از مسائل مربوط با دستگاه گوارش را با ریشه زنجبیل می توان درمان کرد. ریشه زنجبیل همچنین نیز برای سم زدایی روده و کبد استفاده می شود. لیمو برای سم زدایی روده و کبد: ...
کاربرد زغال در پزشکی
شاید برای شما نیز جالب باشد که کاربرد زغال در پزشکی چه تأثیری بر درمان انواع بیماری های مختلف دارد. بی شک تاکنون از زغال برای روشن کردن آتش و یا هرگونه موارد دیگر استفاده کرده اید اما زغال فعال یک درمان فوق العاده برای بسیاری از بیماری های مختلف مانند مسمومیت های ناشی از داروها و مواد شیمیایی است. با استفاده از زغال فعال می توان به راحتی سموم را از معده دفع کرد و اثر مسمومیت را در معده ...
اتفاقاتی که بعد از نوشیدن آب گرم با معده خالی در بدن مان می افتد!
. جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد جذب مناسب مواد مغذی برای هضم بهتر ضروری است. به گفته گوپال، آب گرم تضمین می کند که مواد مغذی به طور موثر از غذا استخراج شده و در جریان خون جذب می شوند. این می تواند مشکلات گوارشی را از بین ببرد. بهترین زمان برای نوشیدن آب گرم چه زمانی است؟ بهترین زمان برای نوشیدن آب گرم صبح ها با معده خالی است. این به شروع متابولیسم شما کمک می کند، به هضم کمک می ...
مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
جذب مناسب مواد مغذی برای هضم بهتر ضروری است. به گفته گوپال، آب گرم تضمین می کند که مواد مغذی به طور مؤثر از غذا استخراج شده و در جریان خون جذب می شوند. این می تواند مشکلات گوارشی را از بین ببرد. بهترین زمان برای نوشیدن آب گرم چه زمانی است؟ بهترین زمان برای نوشیدن آب گرم صبح ها با معده خالی است. این به شروع متابولیسم شما کمک می کند، به هضم کمک می کند و بدن شما را ...
درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
...> به این ترتیب عمل جذب و دفع مواد غذایی سریع تر و با کیفیت بهتری انجام می شود. بنابراین یبوست بیمار به مرور طی دریافت جلسات درمانی از بین می رود. البته این نکته را نیز باید مدنظر داشت که گاهی عوامل دیگری از قبیل بروز عدم تعادل حرارت اندام های درونی بدن موجب ابتلا به یبوست و کندی عملکرد دستگاه گوارش به ویژه در روده ها می شود. این عدم تعادل، علاوه بر آنکه به بروز اختلال هایی ...
برای تقویت روده ها چه بخوریم ؟
بکناپرس- همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: عملکرد روده ها نقش حیاتی در بدن انسان دارند، زیرا مسئول جذب مواد مغذی و حذف مواد زائد هستند. روده های سالم می توانند سلامت کلی بدن، ذهن و روح را تقویت کنند. سلامت روده آن قدر مهم است که برخی از دانشمندان از آن به عنوان مغز دوم یاد می کنند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به سه عنصر موجود در غذاها اشاره می کنیم که به طور طبیعی به بهبود سلامت روده کمک ...
آلفا اسلیم نارنجی
. زنجبیل : به هضم غذا و افزایش متابولیسم کمک می کند. عصاره چای سبز : سرشار از آنتی اکسیدان است و به سم زدایی بدن و کاهش التهاب کمک می کند. آلفا اسلیم نارنجی مزایای آلفا اسلیم نارنجی : کاهش وزن سریع و ایمن : این قرص با ترکیبات موثری که دارد به شما کمک می کند تا در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل خود برسید. کاهش اشتها : این محصول با کاهش اشتها، به شما کمک می کند تا ...
6 نکته طلایی برای گذراندن آسان ماه رمضان
. همچنین استفاده از میوه ها و سبزیجات در زمان افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند، برای دستگاه گوارش مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود. مواد غذایی پرفیبر آب زیادی را در خود جذب می کنند و بدن می تواند این آب را به آهستگی در طول روز جذب کند. لازم به ذکر است که بهترین روش افطار با مصرف یک تا پنج عدد خرما در هر وعده افطار است.این کار در تنظیم قند خون ...
چه چیزی مانع جذب کلسیم می شود؟
نمک به مقدار مناسب و در حد مجاز مصرف شود و نیز کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود. اما تداوم مصرف زیاد نمک یا مواد غذایی شور باعث اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع شده و نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن و ایجاد ورم در تمام و یا قسمت هایی از بدن خواهد شد. این کارشناس تغذیه در ادامه گفت: مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل ...
خواص اعجاب انگیز بادام زمینی برای کودکان
حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و روی است. این مواد معدنی برای رشد و توسعه استخوان ها و دندان ها بسیار مهم هستند. بنابراین، مصرف بادام زمینی می تواند به کودکان کمک کند تا استخوان های قوی تری داشته باشند و از مشکلاتی مانند کاهش جذب کلسیم جلوگیری کنند. در نهایت، بادام زمینی حاوی مقدار زیادی اسید چرب نیمه گرم است. اسید چرب نیمه گرم یک نوع اسید چرب سالم است که برای سلامت قلب و ...
سرطان روده بزرگ قاتل حدود 60 هزار نفر در دنیا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، زهرا باقری به خبرنگار ما گفت: روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارش است که از آپاندیس شروع شده و به راست روده یا رکتوم ختم می شود و به شکل یک علامت سوال بزرگ روده کوچک را احاطه می کند. وی افزود: وقتی غذا می خوریم، مواد مغذی و مفید قبل از رسیدن به روده بزرگ جذب شده و مابقی به عنوان مواد زائد وارد آن شده و در آنجا تخمیر و سرانجام دفع می شوند و هرچه ...
