سایر منابع:
سایر خبرها
خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟
ذهنی می تواند جسم را نیز خسته کند. اولویت دادن به مراقبت های فردی برای سلامت روان لازم است تا ذهن دچار خستگی و فرسودگی نشود. انجام تمرینات ریلکسیشن، وقت گذراندن با دوستان و عزیزان و ورزش کردن برخی از راه های مبارزه با خستگی ذهنی اند. خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟ چه چیزهایی باعث خستگی ذهنی می شوند؟ خستگی ذهنی چندین دلیل دارد؛ کمبود خواب و بیش از حد کارکردن ...
بدون گردو فسنجون خوشمزه بپز! | طرز تهیه خورش فسنجان بدون گردو +ویدئو
رابطه ای فکر می کند آن فرد فقط شما هستید. این نیمه ماه عطارد در بخش پیغام های عاشقانه شما قرار دارد. حضور مشتری نیز در این بخش ذهن شما را به سمت مسائل روابط عاشقانه می کشاند. اکنون می توانید بهترین تصمیم که تاثیر زیادی در روابط بین شما و معشوقتان دارد بگیرید. آماده تجربه کردن بهترین لحظات در زندگی باشید. ونوس در برج اسد زیباترین لحظات را به ارمغان می آورد اما در همین حین با چند سیاره ...
چرا در زندگی مشترک احساس اضطراب و ناامنی می کنیم؟
...، ریشه یابی کنید. دکتر ناظری دراین باره به خبرنگار ایرنا زندگی می گوید: یک کودک قبل از اینکه زبان باز کند، اولین چیزی که از محیط پیرامون خود دریافت می کند، هیجان است لذا وقتی والدین سر هم داد می زنند و کودک سه ماهه از خواب می پرد یا دو نفر جلوی کودک باهم دعوا می کنند یا وضعیت محیطی کودک مناسب نیست و...همه این ها باعث می شود که اضطراب در ذهن و روان کودک شکل بگیرد. ناظری در رابطه با ...
چگونه از مرزهای خود دفاع کنیم؟
بکناپرس- مرز هر چیزی است که حد مشخص می کند. در روابط، مرزها تعیین می کنند که آن رابطه کجا به پایان می رسد، چگونه هر یک با دیگری ارتباط برقرار می کند و چگونه به هم متصل هستید. اینکه جنس رابطه استقلال است یا وابستگی یا وابستگی متقابل، همگی را مرز مشخص می کند. تعیین مرزهای شخصی واضح کلید دستیابی به رفاه و اعتماد به نفس است. چگونه از مرزهای خود دفاع کنیم؟ مرزها معیارهایی را برای ...
روش های آرام سازی در یک دقیقه
یک اسکن بدن فوری انجام دهید اسکن بدن یک تکنیک ریلکسیشن است که شامل متمرکزکردن توجه به هر قسمتی از بدن می شود، از انگشتان پا شروع کنید و کم کم به بالا و به سمت سر بروید. این تکنیک راهی مفید برای رهاکردن تنش بدن و آرام سازی ذهن و جسم است، خصوصاً اگر اضطراب دارید. اسکن فوری بدن: . شما می توانید در عرض یک دقیقه یک اسکن بدن فوری انجام دهید تا اضطرابتان کم ...
یوم الله 22 بهمن همه می آییم
راهپیمایی خاطرنشان کرد: من در راهپیمایی 22 بهمن شرکت میکنم چون میخوام به دشمنان انقلاب و اسلام نشان دهم که راه امام تا ابد ادامه دارد و سرانجام روزی خواهد رسید که انقلاب اسلامی به سراسر جهان سرایت خواهد کرد و نظم نوین اسلامی جدیدی در سراسر جهان حاکم خواهد کرد و این نظم غربی_آمریکایی را برهم خواهد زد و عدالت را در جهان برقرار خواهد کرد. وی افزود: من به همراه خانواده و دوستان و همشهریانم حتما ...
دام مرد 40 ساله برای دختر 17 ساله
مردی که حدود 40 سال سن دارد، دختر نوجوانم را در فضای مجازی به گونه ای مکارانه فریب داده است که در مردابی وحشتناک دست و پا می زند و ...
دکتر ترابی: برای پیشرفت کار باید ذهن فعال و خلاقی داشته باشیم
باید در امور روابط عمومی تعادل برقرار شود و با فعالیت ها و چارچوب های دانشگاه تطبیق یابد. وی با اشاره به حجم بالای فعالیت های جاری روابط عمومی گفت: با توجه به وظایف روزانه و تولیدات محتوایی گسترده، باید با برنامه ریزی، تمامی امور را پوشش خبری و محتوایی دهیم. همچنین از تمام امکانات و تجهیزات روابط عمومی برای توسعه و بهبود عملکرد تولیدات استفاده بهینه شود. مدیر روابط عمومی دانشگاه با ...
آخرین تلاش های ناسا برای احیای کاوشگر وویجر 1
کاوشگر وویجر 1 ناسا مدتی است که بخاطر نقص فنی از دسترس خارج شده و کارکرد خود را از دست داده است. با این حال مهندسان ناسا هنوز در تلاش هستند تا فضاپیمای تاریخی وویجر 1 را پس از حدود نیم قرن زنده نگه دارند. وویجر 1 ناسا، یکی از جفت ماهواره های وویجر که طولانی ترین فضاپیماهای تاریخ بوده اند، در حال حاضر در اعماق فضا گم شده است، بدون اینکه داده های علمی یا مهندسی به زمین بازگردند؛ از جمله ...
رابطه هایی که به دلیل بیماری همسر به طلاق ختم می شود!
گفته گلرخی، اگر عشق به معنای واقعی کلمه حاکم بر رابطه باشد، هر اتفاقی در دل یک رابطه ی عاشقانه می تواند عشق را افزایش دهد. کسی که عاشق واقعی است، همان طور که قبل از بیماری همسرش عاشقانه با او به تفریح و مسافرت می رفت، حالا که بیمار شده عاشقانه از او مراقبت می کند. برعکس، اگر یک رابطه فاقد رابطه عاطفی با پشتوانه باشد، طبیعتاً هر موضوعی می تواند باعث شکننده شدن رابطه شود. رابطه هایی که به ...
چیز کیک شکلاتی رو کسی نیست که دوست نداشته باشه! | طرز تهیه چیز کیک خانگی + ویدئو
شود که درامد شما به طور غیر منتظره ای افزایش پیدا کند. شما برای پیشرفت در این زمینه بسیار تلاش کرده اید و هر کاری که از دستتان برمی آمده است را انجام داده اید و حالا با دیدن نتیجه ی زحمات خود انگیزه خواهید گرفت تا این تلاش و زحمات را به صورت خستگی ناپذیری ادامه دهید. مهارت های ذاتی شما در ارتباط برقرار کردن با دیگران امروز به کمکتان خواهند آمد و انرژی جسمانیتان نیز خوشبختانه پس از مدت ها در سطح ...
اول مراقب خودت باش! چرا خودمان را نادیده می گیریم؟
خود است. اما برای عادت کردن به همه این موارد باید صبور باشید و زمان هایی را برای پرورش ذهن و جسم خود در نظر بگیرید. شما می توانید از تغییرات کوچک شروع کنید. چون تغییرات زیاد می تواند دلهره آور به نظر برسد. البته تغییر رفتار همیشه با موانعی همراه است. مراقبت از خود و نظم و انضباط به یکدیگر مرتبط هستند. بنابراین سعی کنید به طورهمزمان به آن ها توجه نشان دهید. شاید ...
فال ابجد روزانه جمعه 20 بهمن 1402
برای آینده شما سود آور باشد. البته شاید از لحاظ جسمی و روحی خسته شوید ولی می توانید ادامه دهید. شاید کسی از شما کمکی بخواهد و باید پولی را به او قرض دهید. پس تلاش کنید و این فرصت را غنیمت شمارید. در این حالت خداوند برای شنا جبران خواهد کرد. از زندگی کردن در موقعیت های پرفشار حذر کنید. نیازی نیست وارد کارها و رابطه های پرریسک شوید. مراقبت کنید تا بتوانید به موفقیت برسید. ...
رابطه بین آب و هوای اقیانوس و هوای جهانی
بین گرمسیری نامیده می شود و 30 درصد بارندگی های جهانی را به همراه دارد، باعث انتقال شدید انرژی می شود و تلاطم در اقیانوس ها می شود. مطالعه چنین حرکت سیال پیچیده ای که در مقیاس های چندگانه اتفاق می افتد آسان نیست، اما نسبت به تلاش های قبلی برای برقراری رابطه میان آب و هوا و تغییرات آب وهوایی مزیت هایی دارد، و تیم مطالعه معتقد است کار این تیم چارچوب امیدوارکننده ای برای درک بهتر سیستم آب و هوا ایجاد می کند. منبع: الیوم السابع ...
ربات ها با روپوش سفید برای معاینه می آیند
تکیه کنند، ممکن است مهارت های بالینی خود و رابطه شخصی با بیماران را از دست بدهند جمع بندی هوش مصنوعی ظرفیت زیادی برای بهبود مراقبت های بهداشتی دارد. ابزارهای هوش مصنوعی می توانند به پزشکان در تشخیص بیماری ها، ارائه درمان های موثرتر و بهبود ارتباطات با بیماران کمک کنند. با این حال، استفاده از هوش مصنوعی در مراقبت های بهداشتی چالش هایی نیز دارد. یکی از این چالش ها ...
داستان، تاریخ را برای همیشه در ذهن ها ماندگار می کند / ادبیات تألیفی ریشه در زیست بومِ نوجوان دارد
اسطوره های نسل امروز شوند. این داستان نویس تصریح کرد: مشکلی که در رمان های با موضوعات این دست مشاهده می شود، وجود شخصیت ها و فضاهای داستانیِ دور از ذهن نوجوانان امروزی است. آنچه نیازِ نوجوان امروزی است، وجود شخصیت هایی است که نوجوان امروز با آن ها ارتباط برقرار کنند و خود را از آن روزها و اتفاقات و نقش آفرینی ها دور نبیند. وی بیان کرد: نه تنها انقلاب ما، تمام اتفاقات مهم دنیا ...
اعتراف قاچاقچی سوخت به قتل پسر معتاد
تیمی به همراه بازپرس ویژه قتل به محل اعزام و پس از حضور در صحنه با جسد جوانی 30 ساله که از قسمت های مختلف بدن مورد اصابت جسم نوک تیز و برنده قرار گرفته و به قتل رسیده بود مواجه شدند. باتوجه به وضعیت قرار گرفتن جسد این فرضیه که مقتول در محلی دیگر به قتل رسیده و سپس به صحنه کشف جسد منتقل شده باشد، در ذهن کارآگاهان قوت گرفت. این مقام انتظامی استان اظهار کرد: پس از انجام نمونه برداری و ...
مهمترین مزایای بازی کودکان در پارک و فضای باز
کودک به پارک را ندارید تا او را از این صفحات الکترونیکی جدا کنید، تاب و سرسره پارکی تهیه کنید. بهبود و تقویت سلامت کودک ذهن کودک همراه با جسم او باید رشد کند. یکی از راه های پرورش ذهن و جسم کودک با هم، بازی کودکان در پارک است. کودک با بازی کردن و داشتن فعالیت بدنی انرژی خود را تخلیه می کند و استقامت بدنی او افزایش پیدا می کند. افزایش تحرک کودک باعث افزایش خونرسانی بیشتر در بدن ...
رئیسی: باید نظم عادلانه جهانی برقرار شود
. باید در نظم کنونی جهان تجدید نظر شود و نظم عادلانه جهانی برقرار شود. تاسف از رژیم صهیونیستی و نسل کشی و جنایت علیه بشریت است، و تاسفی بالاتر از آمریکا و غربی هاست که از این جنایات حمایت می کنند و بالاترین تاسف از این است که سازمان های بین المللی کارآمدی ندارند. حجم ویدیو: 4.11M | مدت زمان ویدیو: 00:01:39 دانلود ویدیو ...
این قانون زندگیتان را تغییر می دهد
. او حتا باشگاه هنرمندان و تجربه کنندگان خودش را نیز راه اندازی کرد. خیلی ها از جمله ایلان ماسک، بیل گیتس و اوپرا وینفری امروز از این قاعده پیروی می کنند. ایده پشت این قضیه آن است که اختصاص یک ساعت از روز به آموزش ذهن را تمرین می دهد، مهارت هایتان را بهبود می بخشد و باعث تمرین نظم و انضباط در حدی عالی می شود. در مورد آموزش، قاعده 5-ساعت مهارت و دانش را در ما ارتقا می دهد. چگونه ...
جشنواره ی بازی های بومی و محلی در کرج
تداوم داشته باشد.این مقام مسوول هدف از اجرای این جشنواره را استفاده از ظرفیت حضور اقوام مختلف در استان البرز و معرفی فرهنگ و سنت های ایران در قالب جشننواره بازی و سرگرمی در دهه ی فجر عنوان کرد.حمیدرضا نامداری، مدیر عامل شرکت آبفای استان نیز در سخنانی گفت در همکاری مشترک با کانون تلاش شد تا پرورش فکر و ذهن و جسم بچه ها در کنار هم صورت پذیرفته و از این فرصت برای آموزش شیوه های مصرف صحیح آب به کودکان ...
آمریکا تلاش می کند سرعت فروپاشی خود را کاهش دهد
قدرت تأثیرگذاری با دشمنانمان هستیم. دشمنان با زیباسازی مظاهر تمدن غرب و لیبرال دموکراسی خواهان اغوای مسلمین هستند؛ اما جبهه امام (ره) و انقلاب اسلامی در حال مقابله با آن است. امروز بعد از 40 سال نه تنها ما در بهترین وضعیت خود قرار داریم؛ بلکه دشمن در حال فروپاشی است. وی سرعت تحولات و تغییرات را در نظم منطقه تأثیرگذار دانست و بیان کرد: امروز قدرت هژمونیک غرب ضعیف، نظام تک قطبی در هم پاشیده ...
مغز خود را ورزشکار کنید!
بسیاری از ما ضرب المثل عقل سالم در بدن سالم را شنیده ایم، و بنا به معنا و مفهوم آن همیشه سعی کرده ایم که بیشترین توجه خودرا معطوف به سلامت و مراقبت از بدنمان کنیم. برای مثال در هوای آلوده ماسک میزنیم تا از ورود آلودگی به بدنمان جلوگیری کنیم. اما آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که برای سلامت مغزمان چه کاری انجام داده ایم؟ و آیا اصلا آن طور که شایسته است به مغزمان توجه کرده ایم؟ برای اینکه ...
ریاض: بدون ایجاد کشور فلسطین هیچ رابطه ای با اسرائیل وجود نخواهد داشت
اسراییل به غزه متوقف نشود، هیچ روابط دیپلماتیک با اسراییل برقرار نخواهد شد. بیانیه وزارت امور خارجه عربستان تاکید کرد که توقف تجاوزات رژیم صهیونیستی به نوار غزه و خروج تمامی نیروهای اشغالگر اسراییل از نوار غزه در کنار تشکیل کشور مستقل فلسطین، شرط برقراری هرگونه روابط دیپلماتیک با اسراییل است. پیش از این نیز در گزارش های غیر رسمی، تشکیل کشور مستقل فلسطینی شرط عربستان سعودی برای ...
سالن ورزشی اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان البرز افتتاح شد
تصمیم گیری قوی دار"گفت : این جمله یکی از جملات دعای کمیل است که در شب های جمعه خوانده می شود. در این جمله به این نکته اشاره شده است که تنها نیرومندی اعضا برای حضور در محضر خداوند کافی نیست، بلکه عزم راسخ نیز دارای اهمّیّت است ؛ از این رو این دو جمله در کنار یکدیگر قرار گرفته است. عزیزانی که برای نیرومندی جسم ورزش می کنند باید برای خودسازی و تقویت روح خود نیز تلاش کنند تا بتوانند از مجموعه روح و جسم ...
آمریکا و اروپا باید جایگاه کشورهای مستقل در جنوب جهانی را به رسمیت بشناسند
تایوان و نزدیک شدن به چین در 15 ژانویه، نمونه ای کوچک از این مدعا است. پکن چندین دهه تلاش کرده است تا هرگونه روابط دیپلماتیکی که تایوان برقرار می کند را معکوس کند. این اتفاق به رغم کمپین دوساله دولت بایدن برای معکوس کردن روند رو به رشد اقتصادی، دیپلماتیکی و نظامی پکن در اقیانوس هند و اقیانوس آرام رخ داده است. پیامدهای این تصمیم تاثیرات بلندمدت منطقه ای نیز دارد، زیرا رئیس جمهور سابق نائورو در ماه ...
ما بیشتر از آموزش گاه هنر به تربیت گاه هنر نیاز داریم
"سیدمحمدحسین بلاغی" در این دیدار که همزمان با ایام الله دهه فجر انقلاب اسلامی برگزار شد، گفت: رابطه هنر و تربیت رابطه ای دیرین است و اگر آموزش های هنری توام با پیام ها ی تربیتی باشد، تاثیرگذارتر خواهد بود. وی تصریح کرد: تلاش در عرصه انسان سازی و تربیت شایسته را می توان جهاد اساتید هنر عنوان کرد که بدون هیچ چشم داشتی و در کمال تواضع به پرورش نسل های آینده برای هنر و فرهنگ این مرز و بوم ...
انسان چگونه تصمیم می گیرد؟
تحلیل های ذهنی کمک کنند و رابطه بین علم و فلسفه در این قسمت از کنفرانس بررسی می شود. در ادامه مهدی همازاده مدیر ساماندهی و اجرای این همایش گفت: برای اولین بار است که این همایش برگزار می شود و اهمیت آن بر کسی پوشیده نیست. فلسفه ذهن از اواسط قرن بیستم مطرح شد و با پرسش های اخلاقی وارد کشور شد. تاکنون پیش همایش هایی در این رابطه برگزار شد و یک مدرسه فلسفه ذهن در بیمارستان شهدای تجریش برگزار ...
مقام روس: نگرش خصمانه آمریکا درباره روسیه به سرعت تغییر نمی کند
ایالات متحده، ما نباید منتظر تغییر سریع و شدید در خط مشی ویرانگر آمریکا باشیم. یرماکوف با بیان اینکه در هر حال تلاش برای خواندن ذهن آمریکایی ها بی معنی است ، تاکید کرد: روسیه به طور مداوم و پیوسته از اولویت های سیاست خارجی خود دفاع خواهد کرد. مدیر بخش عدم اشاعه هسته ای و کنترل تسلیحات در وزارت خارجه روسیه همچنین گفت: آمریکا از آنجایی که نتوانسته در توسعه سامانه های مافوق صوت به ...
جزئیات سفر معاون گروسی به تهران و دیدار با مقام سازمان انرژی اتمی
رویداد24 محمد اسلامی رئیس سازمان انرژی اتمی در پایان جلسه هیات دولت با حضور در جمع خبرنگاران درباره رابطه ایران و آژانس گفت: تعاملات با آژانس برقرار است و معاون آقای گروسی این هفته تهران بودند و با آقای کمالوندی و من دیدار داشتند. به گزارش ایلنا، رییس سازمان انرژی اتمی عنوان کرد: امیدواریم همین رویه تداوم داشته باشد و ما بتوانیم فضایی را که دشمنان برای صنعت هسته ای ایجاد می کنند از این ...