خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم شکستگی پا و مچ پا را بشناسید
به گزارش برنا؛ اگر دچار شکستگی در پا و مچ پا شده اید، باید توسط متخصص ارتوپد که از عملکرد پیچیده استخوان ها، تاندون ها، رباط ها و عضلات پا و مچ پا آگاهی دارد، مورد بررسی قرار گیرید. دکتر توحید صفایی متخصص ارتوپد، برنامه های درمانی شخصی سازی شده ای را برای هر فرد ایجاد می کند که شامل تشخیص، درمان، توانبخشی و مراقبت های پس از آن می شود. پا و مچ پا از استخوان های مختلفی تشکیل شده است که ...
بلایی که کفش های تنگ سر انگشتان می آورد
منجر به عوارض بیشتری شود. یعنی اگر نادیده گرفته شود یا درمان نشود، ممکن است به دلیل افزایش درد در اطراف میخچه، راه رفتن را برای شما دشوارتر کند. یکی دیگر از عوارض جدی بالقوه آن هم ایجاد عفونت است. میخچه درمان نشده می تواند منجر به عفونت هایی مانند زخم پا شود. میخچه های روی پا هم اگر درمان نشوند ممکن است دردناک شوند. این ها بعضی از عوارضی هستند که با میخچه درمان نشده به دنبال ...
خواص عجیب زنجبیل ناشتا برای سلامت بدن
کار می کند و به طور کل رگ ها پاکسازی می شوند. خوردن زنجبیل با شکم خالی گوارش را بهبود می بخشد؛ همچنین سرشار از ویتامین و ترکیبات زیستی فعال است که تاثیرات مثبتی روی عملکرد مغز و به طور کل از بین بردن هرگونه سوزش و درد شکمی دارد. درمان التهاب مصرف زنجبیل خام با شکم خالی به بهبود عملکرد گوارشی کمک می کند، عفونت ها را از بین می برد و از طرفی باعث بهبود التهابات بدن ...
وقتی مدل راه رفتن شخصیت شما را لو می دهد
اجتماعی بهتری دارند. بیشتر بخوانید: درد پاشنه پای خود را در خانه درمان کنید افرادی هم که خنثی راه می روند و وزن شان روی پاهایشان است{نه به جلو و نه به عقب تمایل دارد} افرادی اهل انجام کار های مختلف نیستند. اگر دیدید فردی به آرامی راه رفته و به زمین نگاه می کند، او فردی درونگرا است. گام های کوچک و آهسته راه رفتن می تواند نشان دهنده خود شیفتگی هم باشد. افرادی که سریع راه می روند نگرش پیشرو داشته و سطح انرژی بالایی دارند. گام های بلند نیز نشان دهنده اشتیاق و تمایل به دفاع از دیگران است. ...
بدون نیاز به دارو درد عضله را کاهش دهید
تسکین دهنده طبیعی عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند: _ چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می شود. بابونه شامل 36 نوع فلاونوئید است که خاصیت ضد التهابی دارند. شما می توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید. چای بابونه همچنین می تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود ...
درمان رشد ناخن در گوشت پا با روش های خانگی
آیا متوجه شده اید برخی ناخن ها به داخل می رویند؟ آیا هنگام پوشیدن کفش احساس درد می کنید؟ آیا تا به حال ناخن هایی که به درون گوشت انگشت فرو رفته و رشد کرده باشند را تجربه کرده اید؟ این شرایط در پزشکی به عنوان onychocryptosis شناخته می شود. این اتفاق زمانی رخ می دهد که یکی از ناخن ها معمولا در پا و در پوست نوک پنجه قرار می گیرد. اگر چنین است، از امتحان کردن هر کدام از این نسخه ها مردد نباشید تا درمان شوید. ...
راه های درمان همانژیوم
که همانژیوم منجر به ایجاد زخم یا ضایعه در محل شود نیاز به درمان است. راه های معمول درمان آن عبارتند از مصرف داروهای کورتیکواستروئید زیرا باعث کاهش رشد و از بین رفتن التهاب در محل می شوند و در صورتی که همانژیوم بسیار بزرگ باشد یا در نقطه ای حساس مانند چشم رشد یافته باشد، استفاده از عمل جراحی ضروری است. وی عنوان کرد: استفاده از ژل های مخصوص مانند بکاپلرمین برای درمان زخم های سطحی ایجاد شده ...
آشنایی با عفونت چشم: علائم، عوامل خطرزا و درمان های موثر
چشم را شامل میشود چشم ها التهاب می بینند و به رنگ صورتی تغییر میکنند چشم ها اشکی میشوند خارش چشم ها معمولا ترشحی خارج نمیشود ممکن است در کنار تب، گلو درد و آبریزش بینی نیز مشاهده شود در این حالت ها بهتر است از بیرون رفتن خودداری کنید، زیرا این نوع عفونت به شدت واگیردار است و برای دیگران نیز قابل انتقال است. فرد مبتلا باید تا حد ممکن در خانه باقی بماند تا سایر افراد خانه نیز در معرض این ...
باید ها و نباید ها در مصرف مکمل های امگا 3
التهاب می شود که یک جزء کلیدی در آسم است، اما مطالعات بیشتری برای نشان دادن این که آیا مکمل های روغن ماهی عملکرد ریه را بهبود می بخشند یا مقدار داروی مورد نیاز فرد برای کنترل این بیماری را کاهش می دهد، مورد نیاز است. برخی از مطالعات نشان می دهند که روغن ماهی می تواند علائم ADHD را در برخی از کودکان کاهش دهد و مهارت های ذهنی آن ها مانند تفکر، به خاطر سپردن و یادگیری را بهبود بخشد. اما ...
خواص پرتعداد انار برای سلامتی بدن
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی [...]
غذاهایی که میگرن را تشدید می کنند بشناسید
این ماده رنگ و طعم مواد غذایی را حفظ می کند. این غذاها می توانند اکسید نیتریک را در خون آزاد کرده و رگ های خونی مغز را گشاد کنند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اکسید نیتریک می تواند باعث میگرن شود یا به تشدید آن کمک کند. 7. غذاهای سرد یا منجمد خوردن خوراکی ها و نوشیدنی های منجمد مانند بستنی می تواند باعث ایجاد درد شدید در سر شود. اگر بلافاصله بعد از ورزش یا در گرمای بیش از ...
از عوارض شکستن قولنج چه می دانید؟
آفتاب نیوز : علی ترکمان در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه صدا هایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریباً در همه مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا وجود دارد، افزود: این روز ها افراد شکستگی قلنج را زمانی انجام می دهند که در عضلات خود احساس درد و خستگی می کنند، با فشار آوردن به ناحیه مربوطه، باعث شکستن قلنج شده و احساس راحتی می کنند. وی ادامه داد: البته ...
علل پف صبحگاهی چشمان چیست؟
، از جمله چیزی که می خورید و اینکه چگونه می خوابید. درک و تعیین اینکه چرا ناحیه زیر چشم شما متورم شده است، به شما کمک می کند تا مشکل را رفع کنید و از پف های ناخواسته ای که در صبح ها ظاهر می شوند، جلوگیری کنید. وضعیت و حالت خوابیدنتان مشکل دارد: یک استراحت خوب در شب مهم است، اما صاف دراز کشیدن می تواند باعث ایجاد مایع در زیر چشمان شود. سر خود را روی یک یا دو بالش قرار دهید این ...
همه چیز درباره شوک آنافیلاکسی
راههای درمانی آنافیلاکسی شامل موارد زیر است: به منظور درمان آنافیلاکسی اولین گام تزریق آدرنالین (اپی نفرین) می باشد که از راه رگ این کار انجام می شود. تزریق گلوکوکورتیکوئید و آنتی هیستامین بتاآگونیست هایی مثل آلبوترول تمامی داروهای گفته شده التهاب را کاهش داده و مسیرهای عبور هوا را باز می کنند و باعث می شوند که تنفس راحت تری داشته باشید. مشکل ...
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی، و بروز سکته کمک کند. فشار خون را کاهش می دهد فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار ...
چطور می شود که برخی افراد در خواب می میرند؟
و برخی تحقیقات نشان می دهد که خواب می تواند خطر بروز آن را افزایش دهد. سکته مغزی همچنین می تواند عامل مرگ ناگهانی شبانه باشد. حدود 25 درصد از سکته ها در طول خواب اتفاق می افتد و شرایطی مانند OSA نیز ممکن است خطر را افزایش دهد. سکته ها زمانی اتفاق می افتند که یک لخته یا رگ خونی پاره شده مانع از رسیدن خون به مغز می شود. بدون تامین اکسیژن، سلول های مغز می میرند و قسمت هایی از بدن که بر ...
زیر بغل روی میز شیبدار یا زیر بغل هالتر خم، کدام بهتر است؟
ثابت نگهدارند. برخلاف زیر بغل میز شیبدار، نسخه هالتر یا دمبل خم به شما کمک می کند تا در انجام حرکاتی مانند ددلیفت و صبح بخیر مشکلی نداشته باشد چون به شما می آموزد چطور از لگن به خوبی دولا شوید. شباهت های کلیدی زیر بغل روی میز شیبدار با زیر بغل هالتر خم هر دو نسخه راو در درجه اول روی عضله پشتی بزرگ کار می کنند، که باعث می شود هر کدام از حرکت ها انتخابی فوق العاده برای تمرینات پشت و یا تمرین روزانه ...
حتما این بیماری ساده را درمان کنید
خار پاشنه یا خار استخوانی یک رشد استخوانی است که از پایین پاشنه بیرون می آید؛ جایی که استخوان پاشنه به رباطی که بین پاشنه پا قرار دارد متصل می شود. این مشکل حدود 15 درصد افراد را در بر می گیرد؛ به گونه ای که گاهی زندگی روزمره آن ها را نیز تحت الشعاع قرار خواهد داد. به گزارش [...]
ویژگی صندلی اداری برای دیسک کمر
استفاده کنید. جمع بندی انتخاب صندلی برای دیسک کمر با توجه به نکاتی که به آن اشاره کردیم کار دشواری نیست. دقت درخرید صندلی ارگونومیک باعث میشود تا شما و کارکنانان شما آسیب کمتری در هنگام نشستن های طولانی مدت در ناحیه ستون فقرات خود داشته باشید و تا حد زیادی از صدمات احتمالی جلوگیری میکند. انتخاب صندلی مناسب کمر درد موجب می شود تا بازدهی کارکنان شما نیز اقزایش می یابد. همچنین شما میتوانید برای انتخاب صندلی ارگونومیک مناسب از مراکز معتبری که دارای مشاورین و متخصصین مجرب کمک بگیرید تا بتوانید به راحتی صندلی مناسب دیسک کمر را به راحتی خریداری نماییید . ...
سه نوع رایج زخم معده و دلیل ابتلا به آن چیست؟/فیلم
شفا آنلاین سلامت درد گوارشی یک وضعیت آزاردهنده جسمانی است که در صورت عدم درمان می تواند زندگی روزمره فرد را مختل کند. زخم معده از انواع رایج دردهای گوارشی محسوب می شود که خوشبختانه در حال حاضر قابل درمان خواهد بود، اما باید جدی گرفته شود. زیرا این بیماری با وجود این که مرگ و میر بالایی ندارد اما به دلیل شیوع نسبتا زیاد (حدود 15 درصد) از لحاظ روانی، اجتماعی و اقتصادی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
با این کار در خانه آنتی بیوتیک قوی بسازید
.... زنجبیل با التهاب مقابله می کند و نیز دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی برای کمک به مبارزه با عفونت ها و تقویت ایمنی بدن هستند. به طور سنتی، محبوب ترین استفاده از عسل و زنجبیل در کنار هم برای درمان سرفه، سرماخوردگی و سایر موارد تنفسی است. چندین فرهنگ در سراسر جهان از این ترکیب برای تسکین علائمی مانند گلودرد یا آبریزش بینی استفاده می کنند. عسل و زنجبیل هر دو مفید ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
غذایی بالایی نیز برخوردار است، که به بزرگ تر کردن مدفوع کمک می کند و حرکت در آن در روده را آسان تر می کند. در نتیجه سیستم گوارشی شما تمیز نگه داشته می شود. علاوه بر این، با هضم سالم و منظم، معده و سایر اندام های شما نیازی به ترشح اسید و صفرای زیاد برای تجزیه مواد غذایی ندارند. از پوشش معده محافظت می کند و می تواند از بروز زخم های گوارشی و التهاب جلوگیری کند. مفید برای قلب تمبر هندی ...
آلوئورا چه خواصی دارد؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، آلوئه ورا گیاهی شبیه به کاکتوس، متعلق به خانواده گل زنبق است و در مناطق خشک رشد می کند، داخل این گیاه، گوشتی و آبدار است و ترشحات ژل مانندی درون قرار دارد که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است؛ این گیاه در 240 گونه مختلف وجود دارد که تنها چهار نوع از آن ها، ارزش غذایی دارند و قابل استفاده هستند. از جمله مزایای گیاه آلوئه ورا می توان به کاهش درد عضلانی در ...
این نوع لباس ها برای سلامتی مضر هستند
شیک می کنند، اما این مدل لباس حرکت طبیعی را دشوار می کند. درنتیجه، نه تنها راه رفتن، بلکه فرم قرارگیری بدن هم تغییر می کند، امری که می تواند منجر به پشت درد شود. این مدل دامن، خم کردن زانوها و نشستن را هم سخت می کند که این بدان معنی است که ماهیچه های پشت هنگام انجام این حرکات، متحمل فشاری اضافی می شوند. این مدل لباس فشار زیادی به گردن وارد می کند، به خصوص اگر سینه های بزرگی ...
باید ها و نباید ها در مصرف مکمل های امگا 3
سرشار از امگا 3 باعث کاهش التهاب می شود که یک جزء کلیدی در آسم است، اما مطالعات بیشتری برای نشان دادن این که آیا مکمل های روغن ماهی عملکرد ریه را بهبود می بخشند یا مقدار داروی مورد نیاز فرد برای کنترل این بیماری را کاهش می دهد، مورد نیاز است. برخی از مطالعات نشان می دهند که روغن ماهی می تواند علائم ADHD را در برخی از کودکان کاهش دهد و مهارت های ذهنی آن ها مانند تفکر، به خاطر سپردن و ...
10 جانوری که نیش آن ها دردناک ترین گزیدگی است
افزوده شده، درست از بدترین کابوس های انسان بیرون آمده و وارد دنیای بیداری شد تا ما را بترساند. عقرب پوسته نشین آریزونا بدترین بدترین هاست، هم از نظر ظاهر و هم زهر. در حالی که بیشتر عقرب ها غیر از ایجاد کمی درد و خارش برای انسان بی ضرر هستند، عقرب پوسته نشین آریزونا اگر تصمیم بگیرد از زهر خود بر روی شما استفاده کند، می تواند آسیب زیادی به شما وارد کند. زهر عقرب پوسته نشین آریزونا می تواند باعث درد ...
دمنوشی برای این فصل که درمان خس خس سینه و سرفه های شماست
به گزارش روزپلاس،این محصول ترکیبی از گیاهان دارویی مثل پونه کوهی، آویشن، عناب، گل ختمی و گل پنیرک است که از مشهورترین گل ها برای دم کردن هستند. این پکیج ضد سرماخوردگی و سرفه با تاثیرگذاری فراوان در رتبه اول قرار دارد. دمنوش چهار گل در درمان مشکلاتی همچون یبوست، سوزش چشم، خشکی بینی، آنژین های چرکی، گلودرد و بدن درد مورد استفاده قرار می گیرد. چهارگل را می توان به عنوان یک جوشیدنی و هم به ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
مشکلات مختلف قلبی عروقی مانند سکته ی قلبی، سکته ی مغزی، ضربان قلب نامنظم و ... است. مصرف کلم بروکلی در حد اعتدال به دلیل داشتن پتاسیم فشار خون بالا را درمان می کند، زیرا پتاسیم مانند یک وازودیلاتور طبیعی عمل کرده و سبب شل شدن رگ های خونی و تنظیم فشار خون می شود، اما اگر کلم بروکلی زیاد مصرف شود، سطح بالای پتاسیم می تواند فشار خون را در حد خطرناکی پایین بیاورد و باعث افت فشار خون شود که با علائمی ...
اگر به جای دهان فقط با بینی نفس بکشیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
...> مطالعات نشان می دهند تنفس با بینی می تواند غلظت نیتریک اکسید را افزایش دهد. بینی و سینوس های شما گازی به نام نیتریک اکسید تولید می کنند که آنتی باکتریال و ضدویروس بوده و جلوی تشکیل لخته خون را می گیرد. نیتریک اکسید با گشاد کردن رگ های خونی، اکسیژن گیری تان را بیشتر می کند که باعث کاهش فشارخون خواهد شد. حتماً می دانید که فشارخون پایین تر برای سلامت قلب و عروق چقدر مهم است. تنفس ...
