خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ساده مرغ سوخاری خوشمزه و رستورانی بپز
را داخل آرد بریزید و آرد را خوب هم بزنید. تکه های مرغ را یکی یکی بیرون بیاورید و داخل آرد بغلتانید. مقداری روغن داخل یک قابلمه یا ماهی تابه گود بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا داغ شود. حالا تکه های مرغ را داخل روغن سرخ کنید و بعد روی دستمال مخصوص جذب روغن بگذارید تا روغن اضافه اش کشیده شود. مرغ سوخاری خوشمزه و متفاوت شما در این مرحله آماده سرو است که می توانید آن را با هر نوع سسی که دوست ...
5 غذای راحت و حاضری برای ناهار
زندگی پرمشغله ی امروزی، باعث شده که زمان کمتری برای پخت وپز داشته باشیم و همیشه به دنبال دستورپخت هایی آسان، سریع و البته همه پسند برای وعده های غذایی خود هستیم. در کنار این موضوع، خانواده های ایران با مشکلی با عنوان چی بپزیم مواجه هستند که معمولا هیچ جوابی برای آن ندارند. علاوه بر این، یکی از معضلات مادرها و پدرهای ایرانی این است که برای ناهار چی بپزیم؟ چه غذایی خیلی سریع آماده می شود و می توان ...
برای میان وعده این کاپ کیک خوشمزه رو درست کن! | طرز تهیه کاپ کیک گردویی آسان و خوشمزه +ویدئو
از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 20 تا 25 دقیقه بپزید. * این نان را می توانید به عنوان صبحانه، میان وعده یا شام میل کنید. ارزش غذایی بالا: نان سبزیجات منبع غنی از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. این نان ها به دلیل داشتن سبزیجات، کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین، می توانند به شما در احساس سیری و تامین انرژی مورد نیازتان در طول روز کمک کنند ...
مشکل بلع غذا؛ از علت تا درمان
بلع به ظاهر ساده اما در واقع بسیار پیچیده است. مغز، چندین عصب و عضله و دو دریچه عضلانی در انجام عمل بلع دخیل اند. دیس فاژی (dysphagia) واژه ای است که برای مشکل بلع استفاده می شود. در زمان بلع، عضلات و اعصاب زیادی در کنار هم کار می کنند تا غذا و نوشیدنی از دهان وارد معده شما شود. زمانی که مشکلی در عملکرد آنها ایجاد شود، بلع آهسته و با ناراحتی انجام می شود. به همین دلیل ممکن است در زمان ...
بهترین سن برای جدا کردن جای خواب کودک
راحت و جذاب باشد. روکش و ملحفه تخت کودک باید نخی و با جنس مرغوب و ترجیحا مطابق با سلیقه اش باشد و اتاق هم باید رنگ و لعاب داشته باشد تا کودک به خوابیدن در اتاق و تخت خود تمایل داشته باشد. اگر کودکتان اتاق اختصاصی ندارید یک مبل تخت خواب شو مطابق سلیقه اش بخرید یا فضایی از خانه را اجازه دهید مطابق سلیقه اش بچیند تا به آن احساس تعلق کند و راحت تر بتواند از شما جدا شود. بهترین سن برای جدا کردن ...
به سادگی در خانه اکبر جوجه رستورانی درست کن!
به گزارش شما نیوز ، اکبر جوجه جزو اصیل ترین غذاها در خطه شمال است که طعم و عطری فوق العاده دارد.این غذا قدمتی دیرینه دارد و با 80 سال محبوبیت، یکی از غذاهایی است که اغلب ما ترجیح می دهیم آن را در رستوران های شعب اکبر جوجه میل کنیم؛ زیرا در هیچ کجا نمی توانید اصالت طعم و عطر این غذا را به شکلی که در شعب اصلی اکبرجوجه طبخ می شود، پیدا کنید. اما امروز قصد داریم تا در این مقاله، از رمز و ...
آب کنار قهوه برای چیست؟ دلیل خوردن آب بعد از قهوه
فنجان آب کنارش استفاده می کنند. اگر مهمان قبل از نوشیدن قهوه اول فنجان آب را برداشت پیامش این است که گرسنه ست و میل به غذا دارد. بهترین نوشیدنی که می توانید بعد از طرز تهیه قهوه فوری ، استفاده کنید همان آب طبیعی و سالم است. درباره نوشیدن شربت هم محدودیت خاصی وجود ندارد، اما بیشتر افراد ترجیح می دهند دست کم یک ساعت بعد از قهوه، طعم و خواص آن را حفظ کنند. زمانی که ...
طرز تهیه شیر بادام خانگی؛ بهترین روش درمان سرفه
موجود در شیرهای لبنی آلرژی دارند، از این نوشیدنی استقبال زیادی می کنند. فهرست مطلب تهیه شیر بادام خانگی یک کار بسیار ساده است اما احتیاج به زمان دارد، اما در این مدت زمان احتیاجی نیست شما کاری انجام دهید. تنها باید از شب قبل بادام ها را در آب بخیسانید. اگر تصمیم دارید شیر بادام آماده خریداری کنید، انتخاب مدل هایی که دارای شکر نباشند بهتر و برای سلامتی مفیدتر است. برخی از برندهای ...
4 روش خانگی برای سفید کردن دندان ها / علل زردی دندان
به گزارش رکنا، با توجه به نقش دندان هایی سفید در داشتن ظاهر زیبا و اعتماد به نفس، بسیاری به دنبال درمان قطعی زردی دندان و به خصوص درمان زردی دندان در خانه هستند. در این مطلب به علل زرد شدن دندان ها پرداخته شده و چند روش خانگی برای ها بیان شده است. با ما همراه باشید. علت زردی دندان ها 1. افزایش سن سفید کردن دندان در خانه، افزایش سن در بسیاری از افراد موجب زردی دندان ها می شود ...
یک روزه سرماخوردگی خود را درمان کنید
8 شب دوش بگیرید. اضافه نمودن چند قطره اسانس اکالیپتوس در وان حمام موجب مقابله با علائم سرماخوردگی می شود. ساعت 22:زمان استراحت و 8 ساعت خواب خواب مطلوب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سرما خوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به خواب بروید و 8 ساعت کامل استراحت نمایید . توجه داشته باشید قبل از خواب قهوه نخورید زیرا شما را بی خواب می کند. بعضی خوراکی ...
خوردن این غذا خطرناک است| مضرات کله پاچه چیست؟
شده یعنی 300 میلی گرم در روز است. علت لذیذ بودن چشم و بناگوش هم وجود همین چربی ها است. به همین دلیل مصرف چشم توصیه نشده است و تاکید برآن است که در صورت استفاده از بناگوش فقط گوشت لخم آن مصرف شود. همچنین کارشناسان ارزش تغذیه ای زبان و گوشت صورت حیوان را همچون گوشت قرمز می دانند و مزیت اصلی آن را ویتامین های گروه B بویژه B12 عنوان کرده اند. این را هم بدانید که زبان ...
توصیه های روانشناسانه برای کاهش وزن
واقع جنگیدن با بدنشان است. اگر پنج سال است که تلاش می کنید به وزن دلخواهتان برسید، پس در واقع به دنبال از دست دادن چربی های اضافی نیستید، بلکه می خواهید تصویر بدنی تان را بهتر کنید، یعنی بدن فعلی تان را دوست ندارید و بیشتر دلتان می خواهد اندام دیگری داشته باشید. تا زمانی که بدنتان را دوست نداشته باشید و آن را نپذیرید کاری هم نمی توانید برایش بکنید. هوشمندانه تر غذا بخورید ...
خواص دانه چیا برای لاغری؛ بدون طعم و همراه تمام خوراکی ها
حدود 138 کالری و 9 گرم چربی (1 گرم اشباع) دارد. استفاده به اندازه از دانه چیا، به شما کمک می کند احساس سیری بیشتری داشته باشید . با این حال، اگر در طول روز بیش از حد غذا بخورید یا مصرف بی رویه دانه چیا را در برنامه غذایی روزانه تان بگذارید، ممکن است از حد مجاز کالری روزانه خود عبور کنید و به جای لاغر شدن، چاق تر و چاق تر شوید . نحوه مصرف دانه چیا برای لاغری یکی از خواص دانه ...
این غذاهای اعتیادآور زوال عقل می آورد
به خوردن غذا پیدا کنند. 2) کاهش توانایی های یادگیری محققان دریافته اند که افرادی که خیلی فست فود می خورند، در تست های ساده حافظه، عملکرد ضعیف تری دارند. فست فود و سایر غذاهای ناسالم می توانند باعث کاهش انعطاف پذیری عصبی شوند؛ فرآیندی که به مغز اجازه می دهد تجربیات ما را به عنوان خاطرات ذخیره کند. تجربیات ما به عنوان خاطراتی ذخیره می شوند که از طریق اتصالات بین نورون های مغزی ...
آداب معاشرت ساده، اما اساسی که همیشه آن ها را زیر پا می گذاریم
شوید و سپس با آن ها صحبت کنید. – از گذاشتن تلفن همراه خود بر روی میز پرهیز کنید. این کار به این معنی است که علاقه ای به گفتگو ندارید و به دور از ادب است. – در مورد خانم ها مهم است که رد رژ لب شان روی وسایل غذا خوری باقی نماند؛ بنابراین پیش از نوشیدن یا خوردن، لب های خود را با دستمال پاک کنید. – از زیاد پُر کردن لیوان خود پرهیز کنید تا یک وقت نوشیدنی درون آن روی لباس ...
با این روش تا عید به وزن ایده آل خود دست پیدا کنید
ملاقات یا دیداری که با دوستی دارید برای گذراندن وقت مشغول خوردن شوید. 23.طب چینی را امتحان کنید لاغری سریع با روش چینی ها، از شیوه های طبیعی درمان چاقی و اضافه وزن مثل طب سوزنی، طب چینی و هومیوپاتی برای کاهش وزن استفاده کنید. سعی کنید دست کم یک بار این شیوه ها را تجربه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. ...
این خوراکی ها و نوشیدنی ها دندان های شما را نابود می کند
.... پس اگر بعد از مصرف این خوراکی ها دندان هایتان را تمیز نمی کنید، به مرور زمان به سلامت دندان هایتان آسیب می رسانید. البته افزودن میوه های خشک شده به سالادها می تواند ترفند خوبی برای استفاده از آنها باشد زیرا میزان ترشح بزاق دهان هنگام غذا خوردن افزایش می یابد و درنتیجه محافظت از دندان ها در برابر ذرات خوراکی اسیدی هم بیشتر می شود. 5. قهوه درحالی که قهوه از جنبه های مختلفی می ...
چرا در زمستان وزن اضافه می کنیم و چطور می توان جلویش را گرفت؟
خودتان سخت نگیرید، چون کاری از دست تان در اینباره برنمی آید. بنابراین دور خود پتو بپیچید، سریال مورد علاقه تان را تماشا کنید، یک نوشیدنی گرم خود را مهمان کنید و خودتان را یک خرس تصور کنید – تنها فرقش این است که در طول زمستان نیمی از وقت را بیدار هستید. 4- سعی می کنیم با غذا خوردن خود را گرم کنیم سرمای هوا ممکن است باعث تغییرات رفتاری ای که شود منجر به ذخیره ی چربی در بدن شوند. به ...
پیتزا با فیله مرغ مزه دار شده و یک خمیر خاص
با حرارت متوسط اجاق گاز بجوشد، سپس اجاق گاز را خاموش کنید. فیله های مرغ را خرد کنید و مقداری نمک، فلفل سیاه و پودر سیر به آن بزنید و کنار بگذارید تا فیله ها مزه دار شوند. بعد از اینکه خمیر استراحت کرد، آن را روی سینی فر یا سینی مخصوص پخت پیتزا بگذارید و با دست کم کم خمیر را باز کنید تا اندازه سینی شود. سس گوجه را که از قبل آماده کرده اید، روی خمیر پهن کنید و بعد پنیر پیتزا را روی خمیر بریزید و کاملا پنیر را در همه قسمت خمیر پخش کنید. حالا فیله های مرغ را روی سطح پیتزا بچینید و سینی را داخل فر 180 درجه سانتیگراد به مدت 25 تا 30 دقیقه بگذارید تا پیتزا بپزد. نوش جان. ...
رابطه بین نخوردن صبحانه و سلامت بدن
توانند خیلی زود صبحانه بخورند. در واقع آنچه مهم است آن است که به گونه ای غذا بخورید که بهترین تأثیر را بر سلامت شما داشته باشد؛ بنابراین اگر سبک زندگی سالمی دارید و نیازهای غذایی خود را در طول وعده های غذایی دیگر برآورده می کنید نباید نگران باشید. مهم انتخاب شما برای وعده های غذایی است؛ نه فقط ساعت شروع خوردن شما از ابتدای صبح. رابطه بین نخوردن صبحانه و کاهش وزن هیچ ...
آموزش تهیه انواع غذا با کدو حلوایی
تحریریه زندگی آنلاین - گروه آشپزی : کدو حلوایی فقط یک افزودنی شیرین و غنی به منوی شما نیست. کدو حلوایی سرشار از ویتامین، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 سالم است. در این مطلب، دستور العمل تهیه چند نوع غذا با کدو حلوایی را گردآوری کرده ایم که چیزی خوشمزه و سالم برای خوردن در تمام طول سال به شما می دهد. کدو حلوایی سرشار از مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که تولید گلبولهای سفید را به صورت مستقیم ...
بدون رفتن به باشگاه چربی دور شکم خود را آب کنید
تا از استفاده بیش از حد از عضلات جلوگیری کرده و خطر آسیب دیدگی را کاهش دهید. به میزان وعده غذایی تان توجه کنید علاوه بر کاهش کالری مصرفی، مهم است که مراقب وعده های غذایی خود باشید. ما اغلب پرخوری می کنیم و بیش از حد مجاز کالری دریافت می کنیم. سبک زندگی فعال تری داشته باشید به جای اینکه تمام وقت آزاد خود را جلوی تلویزیون یا لپ تاپ بگذرانید، سعی کنید ...
قند و شکر را چطور از برنامه غذایی حذف کنیم؟
کنیم تا زندگی سالم تری داشته باشید. اگر گرسنه هستید، غذای سالم بخورید: مهم است بدانید که هوس کردن با گرسنگی متفاوت است. این بدن شما نیست که انرژی می خواهد، بلکه مغز خواستار چیزی است که مقدار زیادی دوپامین ترشح کند. زمانی که گرسنه هستید و هوس کرده اید مقاومت در برابر این احساس دشوار است، در واقع میل شدید همراه با گرسنگی یک محرک قدرتمند است که اغلب افراد بر غلبه به آن مشکل ...
آلزایمر با این 2 خوردنی به سراغ شما می آید
تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از داده های نشانگر زیستی تصویربرداری استرالیایی و مطالعه سبک زندگی پیری به این نتایج دست یافتند. آنان به طور اساسی آنچه شرکت کنندگان خوردند را دنبال کردند تا ارتباطی با ابتلا به آلزایمر پیدا کنند. ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد ...
10 اشتباه رایجی که در پخت جوجه کباب مرتکب می شوید
، ترکیب کردن زعفران با مواد جوجه کباب است. با ترکیب زعفران به مواد جوجه، تنها مواد جوجه رنگ می گیرد پس هرگز زعفران دم شده را با دیگر مواد ترکیب نکنید بلکه زعفران را در ابتدا به سطح مرغ بزنید و بگذارید یک ساعت استراحت کند و سپس مابقی مواد را اضافه کنید. برای دم کردن زعفران آن را پودر کرده و سپس به ازای هر قاشق غذاخوری زعفران، 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ اضافه کنید. یخ باعث ایجاد شوک و ...
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
اکسیدان است کسی می تواند غافل باشد؟! حتی اگر رژیم لاغری و ورزشی هم دارید عسل می تواند به کار شما بیاید. حتما با چای یا دمنوشتان به صورت میان وعده از یک قاشق عسل که حاوی 64 کالری است استفاده کنید. یک نکته خیلی مهم را هم فراموش نکنید: وقتی چای یا دمنوش داغ است عسل را به آن اضافه نکنید، اجازه بدهید کمی از حالت جوش بیفتد و بعد عسل عزیز و گرامی را داخل آن بریزید. اگر اهل کافه رفتن باشید ...
طرز تهیه املت مراکشی که مَزه ش همیشه زیر دندونتون بمونه
اول فارس املت املت مراکشی یکی از انواع املت های خوشمزه بین المللی است که از ترکیب بادمجان با گوجه فرنگی، تخم مرغ، پنیر پیتزا و ... تهیه می شود.این املت خوشمزه می تواند یک وعده صبحانه مقوی و یا یک وعده شام خوشمزه برای شما و خانواده باشد. املت مراکشی یکی از انواع غذا های خوشمزه و پرطرفدار مدرن است که از ترکیب بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل سبز، تخم مرغ، پنیر پیتزا و... تهیه می شود ...
وسایل اضافه به درد نخور در سیسمونی نوزاد
.... این تاب را از دوست خود قرض بگیرید و یا بگذارید کودک بزرگ شود و یک تاب برای خود انتخاب نماید. لباس اضافه خرید بیش از اندازه فقط می تواند به شما ضرر بزند . هر ماه به اندازه نیاز همان ماه او لباس تهیه کنید . همچنین بهتر است از خرید بسته های سرویس های لباس نوزادی اجتناب کنید و لباس هایی که مورد نیاز نیست یا سایز مناسبی ندارد را انتخاب نکنید.همچنین در خرید لباس به نوع پارچه، راحتی لباس توجه کنید. ...
ساده ترین راه های شاد کردن شوهر
کار به خانه بر می گردد، نباید یک روز معمولی داشته باشد. پس حتما او را با یک شام مورد علاقه سوپرایز کنید. قطعا او با این کار شما خوشحال می شود و قدردان زحمات تان نیز خواهد بود. 5٫ اختیار کنترل تلویزیون را دست او بدهید قطعاً همسر شما دوست دارد که مدت زمان زیادی را در کنار شما سپری کند اما یکی از علاقه مندی های او تماشای تلویزیون و کانال های ورزشی می باشد. پس این حق را از او ...
