سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه می خوام | فال روزانه امروز دوشنبه 23 بهمن
دوشنبه 23 بهمن 1402 هستید. فال روزانه متولدین فروردین ماه برای رسیدن به پول بیشتر باید استراتژی های جدیدی را به کار گیرید. در حال حاضر سعی دارید کنترل اموری را به عهده بگیرید که برایتان سخت است. این مسئله شما را از زندگی روزمره ای که داشته اید، جدا کرده و مجبور شده اید برخی از برنامه هایتان را تغییر دهید. دیگران سعی می کنند در کار شما دخالت کنند اما به آنها اجازه این کار را ندهید ...
شاخص های سبک زندگی سالم چه فاکتورهایی دارد؟
...، حافظه قابل اعتمادی داشته باشید و بتوانید به طور موثر ارتباط برقرار کنید. اگر قلب سالمی دارید، بسیاری از مواردی که برای حفظ تناسب اندام و سالم به آنها تکیه می شود، به دنبال خواهد داشت. قلب، خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی را به اندام های ما برای عملکرد صحیح پمپاژ می کند. به زبان ساده، قلب معیوب، تهدید کننده زندگی است. اگر در سال فقط یک یا دو سرماخوردگی می گیرید، سیستم ایمنی بدن شما ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد دوشنبه 23 بهمن 1402 را اینجا بخوانید
رنگارنگ و واقعیت های زندگی گیر افتاده اید، از آمادگی لازم برای پشت پا زدن به نگرانی های روزمره تان برخوردارید اما هنوز هم نگران نقاط مبهمی هستید که برایتان پوشیده هستند، با نگرشی مثبت می توانید این نگرانی را برطرف کنید. ابجد فال شما: آ ج ب تعبیر: اگر در گذشته چیزی را از دست دادی مجدداً به دست می آوری. در انجام واجبات دین سستی نکن چراکه کارهایت خیر شود و حالت خوب گردد. اگر هدفی ...
فال شمع روزانه ات را اینجا بخوان | فال شمع امروز دوشنبه 23 بهمن 1402
تجربیات شگفت انگیزی داشته اید ، به خاطر اینکه پشت تخیلات شما احساساتی قوی و محکم نهفته است. اما شما اگر روش خود را عوض کرده و افکار پنهانی خود را با کسی که بهش اطمینان دارید در میان بگذارید ، زندگی تان خیالی تر و رویایی تر هم می شود! اگر به راحتی آنها را ابراز کنید ، مطمئناً روزی پویا و دلنشین تر خواهید داشت! فال شمع روزانه فردا متولدین خرداد شما امروز حتی اگر شغلتان هم ایجاب ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد روزانه امروز دوشنبه 23 بهمن 1402
، ولی این دلیل اصلی برای موکول کردن خریدهایتان به روز دیگر محسوب نمی شود. بلکه دلیل واقعی این است که شما می خواهید چیزهایی بخرید که اصلا بهشان احتیاج ندارید. الان زمان این رسیده که با برنامه ریزی کردن برای اوضاع مالی خود به زندگی تان معنای بیشتری ببخشید. فال ابجد متولدین شهریور به خاطر اینکه ماه جدید در نشانه شما به بهرام تیره پیوسته است امروز بیش از اندازه جدی شده اید. مهم ...
قابل توجه خانم های خاص پسند / انگشتر طرح گل لاله
...، گل لاله به صورت ظاهری با جزئیات دقیق و هنرمندانه ترسیم می شود. طرح ها می توانند از سبک ساده و کلاسیک تا سبک مدرن و طراحی های هنری متنوعی داشته باشند. انگشترهای با طرح گل لاله معمولاً به عنوان زیورآلات روزمره و همچنین به عنوان جواهرات مجلسی برای مراسم ها و مناسبت های ویژه مورد استفاده قرار می گیرند. این انگشترها به عنوان یک زیورآلات متمایز و زیبا، می توانند به لباس های مختلف و سبک ...
9 عادت آدم های با اعتماد به نفس
آنها ساعات بیشتری در طول یک روز نسبت به بقیه ما دارند. این افراد انگار که اصلا عجله ندارند. و دلیل این امر بسیار ساده است: آنها واقعا عجله ندارند و همه چیز را در زمان مشخص شده انجام داده اند! پیشهاد می کنیم این 7 عادت منفی را کنار بگذارید و با اعتماد به نفس جلوه کنید! آنها خودگویی مثبت دارند داشتن هدف برای روز یک چیز است، اما حفظ آن؟ خب این سخت تر است! افراد با اعتماد به نفس ...
روش های تقویت حافظه و تمرکز
شفا آنلاین سلامت حافظه و تمرکز دو عنصر حیاتی برای عملکرد صحیح مغز و ذهن هستند. حافظه به ما کمک می کند تا اطلاعات را ذخیره و بازیابی کنیم، در حالی که تمرکز به ما کمک می کند تا توجه خود را به یک موضوع خاص معطوف کنیم. به گزارش شفا آنلاین : ضعف حافظه و تمرکز می تواند مشکلاتی را در یادگیری، عملکرد تحصیلی و شغلی و زندگی روزمره ایجاد کند. خبر خوب این است که با انجام برخی اقدامات ساده می ...
فال روزانه امروز یکشنبه 22 بهمن | بدو بیا فال روزانه بگیر
زندگی تان بدون زحمت پیشرفت خواهید کرد. قلب و استدلال شما با هم هماهنگ هستند. این احساس درستی است و شما به آینده فکر می کنید.شما زمان بسیار کمی برای انجام هر کاری که می خواهید انجام دهید خواهید داشت، مگر اینکه خود را از دنیا جدا کنید.شما چیزی را در اولویت قرار خواهید داد، که در موفقیت شما بسیار مثبت خواهد بود. برای برنده شدن روی بلندمدت تمرکز کنید. فال روزانه شخصی برای متولدین خرداد ...
فال و طالع بینی امروز 22 بهمن + فیلم
خواهند داشت. فال روزانه شخصی متولدین مرداد فال روزانه شما نشان می دهد که برقراری حسی دوطرفه با عشق تان فال روزانه شخصی متولدین شهریور فال روزانه شما نشان می دهد که برای انجام کار عجله نکن فال روزانه شخصی متولدین مهر فال روزانه شما می گوید که احساس خستگی به تو دست می دهد فال روزانه شخصی متولدین آبان فال روزانه ...
فال ابجد فردا دوشنبه 23 بهمن 1402
.... امروز زمان خوبی برای تصمیم گیری در این مورد نیست، پس زیاد عجله نکنید و صبر داشته باشید. قبل از این که هر گونه تغییر جدی در زمینه ی حرفه ای خود آغاز کنید همه ی جوانب را به طور جدی در نظر بگیرید، در غیر این صورت احتمال این که بعدا پشیمان شوید بسیار زیاد خواهد بود. وقت خودتان را زیاد با موبایل بازی و فرستادن پیام های بی ارزش در شبکه های اجتماعی مختلف تلف نکنید، شما کارهای خیلی مهمتری دارید ...
ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
.... رستاک می گوید: سعی کنید استرس تان را کاهش دهید تا عملکرد شناختی تان بهبود یابد. کلر پیشنهاد می کند با تمرکز روی خود-مراقبتی، چرخه معیوب استرس در مورد سلامت تان را بشکنید: همیشه آسان نیست. مسئولیت ها از بین نمی روند. اما آیا راهی وجود دارد که بتوانید کمی بیشتر بخوابید یا اینکه کسی به شما یکی دو ساعت استراحت بدهد تا کاری را که دوست دارید انجام دهید؟ از سوی دیگر، داشتن شغلی ...
آیا واقعا تفکر مثبت بر تاب آوری و سلامتی تاثیر میگذارد؟
زدن بدهید -به ویژه در دوران سخت. در زندگی روزمره، از رویدادهای خنده داری که در زندگی رخ می دهد، به دنبال شوخ طبعی باشید یا با دوستان جوک بگویید. وقتی به زندگی بخندید، کمتر استرس خواهید داشت. سبک زندگی سالمی را دنبال کنید دست کم می بایست روزی نیم ساعت پیاده روی کنید. ورزش می تواند تأثیر مثبتی بر روی خُلق وخوی شما و کاهش استرس داشته باشد. پیروی از یک رژیم سالم برای سوخت رسانی به بدن و ...
فال شمع روزانه ات را اینجا بخوان / فال شمع امروز یکشنبه 22 بهمن 1402
از سرعت نور فکر کنید. اما شما مجبورید که سرعت خود را پایین بیاورید ، در این صورت می توانید از مهارت هایتان استفاده بهینه داشته باشید. فال شمع روزانه فردا متولدین تیر شما امروز به حدی دلسوز شده اید که سعی می کنید تمام خواسته های اطرافیان تان را برآورده کنید. اما این کاری که می کنید اصلاً کار درستی نیست. چرا که پایان خوشی برای شما نخواهد داشت. اگر نمی توانید میزان توقعات افراد ...
فواید فانکشنال فیتنس | ورزشی نفس گیر و ایده آل برای چربی سوزی
انجام دهید. قطعا قرار گرفتن در یک گروه شاد و سلامت می تواند روحیه شما را بهبود ببخشد. اگر به دنبال کلاس فانکشنال فیتنس در کرج هستید وقت را از دست ندهید و وارد لینک شوید. بهترین کلاسی که تمرینات اصولی و بر پایه علم و دانش تخصصی را در محیطی کاملا مناسب برگزار می کند. 7. بهبود کارایی روزانه و کاهش خطر آسیب از جمله هدف های اصلی و فواید فانکشنال فیتنس بهبود کارایی روزانه است. افزایش ...
خبر کشته شدن 9 تبعهٔ پاکستانی قدیمی است | معاون استاندار سیستان و بلوچستان: هیچ مصاحبه ای با رسانه ها ...
تونید از قهوه اسپرسو به جای قهوه فوری استفاده کنید. * اگه دوست دارید قهوه تون تلخ تر باشه، مقدار قهوه فوری رو بیشتر کنید. * می تونید از طعم های مختلف بستنی مثل وانیلی، توت فرنگی و ... استفاده کنید. با این رسپی ساده می تونید یه قهوه بستنی خنک و دلچسب رو در کمترین زمان ممکن تو خونه تون درست کنید و از طعمش لذت ببرید! * افزایش انرژی و هوشیاری: دالگونا به دلیل ...
این عادت ها در صبحگاه باعث لاغری شما می شود
... وقتی صبح ها عجله می کنید و تلاش می کنید به محل کار، دانشگاه یا مدرسه تان دیر نرسید، ممکن است دچار اضطراب شوید. در این شرایط سطح هورمون کورتیزول که مسئولیت پروسه ی اضطراب در بدن را برعهده دارد، بالا می رود. تحقیقات نشان داده این امر منجر به افزایش وزن در میان تنه می شود. بنابراین سعی کنید روتین صبحگاهی خود را با آرامش بیشتری انجام دهید. 2- یک ورزش مختصر انجام دهید ورزش ...
فال روزانه شخصی برای شنبه 21 بهمن 1402
به گزارش سلام نو، فال روزانه به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. تفسیر فال روزانه خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه ...
درمان کبد چرب بدون دارو
پافشاری می شود. اصلاح رژیم غذایی مهم ترین عاملی که می تواند سلامت کبد شما را تحت تأثیر قرار دهد رژیم غذایی تان است و اگر به اندازۀ کافی به آن توجه کنید، شانس زیادی جود دارد تا بیماری کبد چرب درمان شود. برای درمان کبد چرب سعی کنید نکات تغذیه ای زیر را سرلوحه روتین غذایی روزانه خود قرار دهید: چربی های سالم بخورید: اضافه کردن چربی های سالم تر به رژیم غذایی موجب می شود ...
بررسی روش خرید پلکانی طلا برای سرمایه گذاری هوشمند
است از مواردی که روی قیمت و روند های بازار طلا موثر هستند، آگاهی کامل داشته باشید. این دانش به شما کمک می کند تا استراتژی سرمایه گذاری پرسودی را به صورت آگاهانه انتخاب کنید. بهتر است در کنار سرمایه گذاری پله ای طلا، از روش های دیگر سرمایه گذاری برای متنوع کردن پرتفولیوی خود استفاده کنید تا ریسک را کاهش دهید. بهتر است پیش از شروع، حد سود و ضرر مشخصی برای خرید پلکانی طلا در نظر بگیرید و با نزدیک ...
نشانه های کم خونی در مردان
...> 3. تنفس سریع و نفس کوتاه: در صورت کمبود آهن، تولید هموگلوبین در بدن کاهش می یابد که می تواند منجر به تنفس سریع تر و نفس کوتاه تر شود. 4. پوست زرد: افراد مبتلا به کمبود آهن ممکن است پوستی زرد یا پررنگ داشته باشند که نشانه کاهش هموگلوبین در بدن است. 5. ضعیفی موها: مو های شکننده و ضعیف می تواند نشانه کمبود آهن در مردان باشد. این ...
فال روزانه | فال روزانه یک شنبه22بهمن 1402را اینجا بخوانید
لباس شیک و عطری جدید و بسیار خوشبو و حتی اگر برایتان ممکن است یک مدل موی جدید سر این قرار بروید. گاهی ایجاد تغییرات کوچک در رابطه تان می تواند اثرات عمیقی روی روابطتان به وجود بیاورد. امروز شما بیشترین رضایت را از راه انجام کارها و فعالیت هایتان به صورت گروهی و همراه با دیگران به دست خواهید آورد. این خود شما هستید که باید دست به کار شده و به دیگران پیشنهاد دهید که با شما همراه شوند. سعی ...
با روش های ساده کاهش استرس آشنا شوید
دسترس برای کاهش استرس شناخته می شود. نوشتن افکار روزانه توصیه شده است که از قدرت درمانی نوشتن برای کاهش استرس استفاده کنید تا بینش عمیق تری نسبت به خود به دست آورید؛ نوشتن افکارتان به شما کمک می کند دیدگاه هایی به دست آورید و موقعیت های استرس زا را با ذهنی شفاف تر مدیریت کنید. چرت زدن یک چرت کوتاه 10 دقیقه ای در یک روز شلوغ می تواند به بهبود عملکرد ذهن ...
فال روزانه شنبه 21 بهمن 1402
شرایط چیزی به غیر از افسردگی برای شما به دنبال ندارد. به جای فکر به گذشته، به آینده درخشان خود فکر کنید و به یاد داشته باشید که گذشته ها گذشته است. به فکر افزایش درآمد هستید اما بیگدار به آب نزنید. در غیر این صورت پولی که با هزارویک زحمت بدست آورده اید را در یک چشم به هم زدن از است خواهید داد. با شرکت در کارهای خیر و خداپسندانه به لحاظ روحی به آرامش برسید. مشاجره ای که با همسر یا عشق زندگی تان ...
10 تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی
...، استرس را تا حد بسیار زیادی کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری های روحی و جسمی را کم می کند. بهبود روحیه شما در دراز مدت بهره وری را افزایش می دهد و احساس خوشبختی را به شما القا می کند. با انجام 10 روش ساده تمرین خودمراقبتی و با ذهنی شفاف و شاد به کارها و روابط خود نزدیک تر شوید و به چرخه مثبت خود ادامه دهید. 1. سالم و با تمرکز بخورید اولین کاری که برای تمرین خودمراقبتی ...
برای کاهش وزن سریع، روزانه چه مقدار قهوه بخورم؟
. اما آیا می دانید که برای کاهش وزن سریع و سالم باید روزانه چقدر قهوه بنوشید؟ برای کاهش وزن روزانه چقدر قهوه بنوشید؟ طبق مطالعه ای که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH Chan انجام شد، لذت بردن از چهار فنجان قهوه در روز می تواند چربی بدن شما را حدود 4 درصد کاهش دهد. این تحقیق در طول 24 هفته انجام شد که در آن 126 فرد بزرگسال دارای اضافه وزن و غیر حساس به انسولین، چهار ...
دو دقیقه ورزش ساده که می تواند فشارخون را کاهش دهد
پاهای خود را به اندازه عرض لگن باز کنید. سپس پشت خود را به دیوار تکیه دهید و تا جایی که می توانید، خود به سمت پایین بلغزانید (پشت به دیوار سُر بخورید) و زانوها را در زاویه 90 درجه قرار دهید. این حالت نشسته را دو دقیقه حفظ کنید. به گفته دریسکول، اضافه کردن این ورزش ساده به زندگی روزمره شاید بهتر از دارو باشد. طبق توصیه او، اگر در حال حاضر طبق دستورالعمل ها ورزش می کنید، اما همچنان در کاهش فشارخون مشکل دارید و در عین حال می خواهید از مصرف دارو خودداری کنید، شاید انجام این تمرین های مقاومتی بتواند تمرین های ورزشی تان را تکمیل کند. ...
تمهیدات ترافیکی راهپیمایی 22 بهمن در تهران اعلام شد | تردد و توقف در کدام معابر ممنوع است؟
تان می شوند. زمان خوبی برای برقراری ارتباط، به خصوص با افراد جدید، است. اگر این کار را با مهارت انجام دهید، موقعیت های کاری خوبی نیز به شما پیشنهاد می شود. رابطه عاطفی که در آن به سر می برید، در رمانتیک ترین زمان خود به سر می برد، از این فرصت استفاده کنید و بر آتش عشق تان بیافزایید. از معجزه کلمات نیز غافل نشوید. به زودی مورد توجه و عنایت شخصی با نفوذ و مهم قرار می گیرید، این امر منشا تغییرات ...
فال روزانه فردا یکشنبه 22 بهمن 1402
. اما هیچ چیز به آن سادگی که باید باشد نیست. پیدا کردن زمان خالی بین تمام قرار ملاقات هایتان از آن چیزی که فکر می کردید سخت تر است. بی خودی تلاش نکنید! الان بهتر است که به جای اینکه بیخودی تلاش کنید و فرد احمقی نشان داده شوید عقب نشینی کنید. فال روزانه فردا متولدین مرداد شما می خواهید دیدگاه مثبت و خوش بینانه خود را حفظ کنید ، اما امروز هیچ چیز به آن اندازه که در ظاهر به نظر می ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد شنبه 21 بهمن 1402 را اینجا بخوانید
طالع خوبی داری. به دستان مهربانی که روزی در زمان نیاز شما را یاری داده اند فکر کنید و شما هم دست خود را به سوی او دراز کنید. شخصی را که عمیقا پشیمان است ببخشید. پیشنهادی به شما می شود که سرشار از برکت است. برای رسیدن به نیت تان عجله نکنید. هر چه قسمت باشد، همان می شود. شخصی در اطرافتان به زندگی شما حسادت می کند. گذشته زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. به گذشته فکر نکنید. ابجد فال شما ...