خانهراه حل زنان روس برای براق کردن طبیعی پوست و مو را یاد بگیرید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه باقلوا گل رز یا باقلوا پیچ قزوین
دیگر شیرینی می باشد. باقلوا به گونه های مختلفی در سراسر دنیا مخصوصا ترکیه و عربستان و کشورهای آسیایی پخته می شود. خلاقیت سرشار زنان قزوینی در تهیه باقلوا گل رز و ترکیب کردن رنگ های زیبایی مغزیجات در کنار هم این شیرینی خوشمزه را کشف کرده است. ابتدا کره 1 ق غذا خوری کره را ذوب کنید سپس با شیر ولرم و زرده تخم مرغ و بیکنیگ پودر داخل یک کاسه ریخته و با چنگال بزنید تا تخم مرغ از حالت لختگی ...
ویتامین موثر در کنترل دیابت و جلوگیری از ریزش مو
... تخم مرغ و نقش آن در تامین ویتامین D تخم مرغ به ویژه زرده آن، منبع خوبی از ویتامین D است. مصرف تخم مرغ می تواند به تامین این ویتامین حیاتی کمک کند، به ویژه برای افرادی که به دنبال جایگزین هایی برای غذاهای دریایی هستند. قارچ ها؛ منبع گیاهی ویتامین D قارچ هایی که در معرض نور خورشید رشد کرده اند، به عنوان منبع گیاهی ویتامین D، اهمیت ویژه ای برای گیاهخواران دارند ...
بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
گوشت قرمز را کاهش داده اید می توانید در کنار آن از منابع گیاهی حاوی آهن که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت، استفاده کنید. به گفته متخصصان تغذیه، میزان آهن مورد نیاز هر فرد طی یک روز به سن و جنسیت وی بستگی دارد اما به طور معمول مردان به دریافت هشت میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و زنان نیز تا سن 50 سالگی باید 18 میلی گرم آهن دریافت کنند اما پس از آن، دریافت هشت میلی گرم آهن برای تامین نیاز ...
اگر این علائم را دارید ویتامین B2 بدن تان کم است/ مواد غذایی سرشار از ویتامین ویتامین B2
به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به اینکه ویتامین B2 به تجزیه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها کمک می کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد. همچنین به تبدیل کربوهیدرات ها به آدنوزین تری فسفات (ATP) کمک می کند. بدن انسان ATP را از غذا تولید می کند و ATP همان طور که بدن به آن نیاز دارد انرژی تولید می کند. ویتامین B2 یا ریبوفلاوین آریا سیفی، کارشناس علوم تغذیه درباره ویتامین B2 می ...
سرگیجه نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
است که در طب سنتی به وفور و برای موارد مختلف به کار می رود، یکی از موارد هم کنترل سرگیجه و بهبود آن است. اگر مصرف زنجبیل به صورت خالص برای تان سخت است، به راحتی می توانید یک دمنوش زنجبیلی خوش طعم بنوشید. کافیست ریشه زنجبیل پوست کنده و رنده شده را در آب جوش بریزید و به آن لیمو، عسل یا دارچین را اضافه کنید. زردچوبه زردچوبه خواص بسیار متعددی داشته و کاربردهای دارویی مختلفی دارد ...
نحوه درست کردن کیک لیمو شیرین
به گزارش سلام نو، لیمو شیرین یکی از کیک های بسیار خوشمزه و شیک می باشد که شما می توانید این کیک را با لیموشیرین تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. لیموشیرین یکی از میوه های پاییزی و زمستانی است که خواص بسیار خوبی دارد و شما می توانید با گرفتن آب لیموشیرین این کیک خوشمزه را تهیه کنید و برای عصرانه یا دورهمی های خود آماده کنید. برای تهیه این کیک می توانید از قالب های لوف یا گرد استفاده کنید ولی ...
راز داشتن موهای سالم و پرپشت
چربی های مفید برای بدن هستند که خود بدن نمی تواند آن ها را بسازد و باید از طریق مکمل یا غذا آن را دریافت کند. این چربی های مفید به جوان سازی پوست و درخشان شدن مو های شما کمک می کند. مو های سالم، براق و پرپشت با ماست یونانی ماست یونانی مملو از پروتئین است. همچنین به دلیل داشتن ویتامین b5 و اسید پانتوتنیک باعث جریان بهتر خون در پوست سر و رشد مو می شود و از این نظر برای جلوگیری ...
کمبود ویتامین D بر عادات ماهانه تأثیرگذار است؟
الهه جعفرزاده: سلامت زنان موضوعی پیچیده و چندوجهی است و یکی از جنبه های مهم آن چرخه قاعدگی است. عادات ماهانه منظم نه تنها نشانه سلامت باروری است، بلکه شاخصی از سلامت کلی بدن است. پریودهای نامنظم می تواند به طرق مختلف زندگی زنان را مختل کند و بر سلامت جسمی و روحی تأثیر بگذارد. یکی از فاکتورهای [...]
علائم بدنی که کمبود ویتامین ب 6 دارد
...: خارش، چرب بودن و پوسته پوسته شدن پوست یکی از نشانه های شایع کمبود ویتامین ب-6 می باشد. مصرف کافی ب-6 بطور کلی در پاکسازی سریع این بثورات موثر می باشد. 2- لب های ترک خورده و دردناک (کیلیوز): این مشکل در لب ها به علت فقر ویتامین ب-6 در بدن می باشد. دراین شرایط دریافت مقدار کافی ب-6 ازطریق غذا یا مکمل می تواند لب های شما را التیام بخشد. 3- زبان دردناک و براق ...
66 ترفند خانه داری مهم و کاربردی در خانه
مایکروویو بگذارید و آن را یک دقیقه در اطراف صفحه گردون قرار دهید . این کار، همه چیزهایی که داخل مایکروویو وجود دارد، نابود می کند (آن را آسانتر می کند تا بعدا پاک شود) به علاوه کمک می کند تا اسفنج ضد عفونی شود! 57 -براق کردن کتری برقی آهک اغلب روی کتری های برقی، و سایر ابزارهای آشپزخانه فلزی ساخته می شود. برای اینکه آنها را شفاف و درخشان کنید آنها با یک بخش سرکه و آب لایه ...
اگر رژیم های غذایی مدرن می گیرید، این مطلب را بخوانید
...> به گزارش وب گاه تبیان، هر چند کمبود مواد مغذی بیشتر مشکلاتی مزمن هستند تا حاد، اما نباید اثرات بلندمدت این کمبودها را دست کم بگیرید. دریافت مواد مغذی کافی به واسطه رژیم غذایی متنوع و متعادل و مصرف مکمل در صورت نیاز با تجویز پزشک نقش بزرگی در سلامتی و تندرستی دارد. به بدنتان سوخت مناسب برسانید تا درست کار کند و در بلندمدت دچار مشکل نشوید. آینده سلامتی شما بستگی به انتخاب های روزانه تان دارد. ...
تصویب تعرفه عوارض، بهای خدمات و سایر در آمدهای شهرداری رشت
آن پذیرفته شده است. پهنه های تعیین شده در شهر رشت در چهار گروه عمده قرار دارند که شامل سکونت، فعالیت، مختلط و حفاظت است. کد پهنه های طرح تفصیلی جدید که به شرح ذیل می باشد: الف) کد پهنه های طرح تفصیلی شامل: پهنه R (سکونت)، پهنه M (مختلط)، پهنه S (فعالیت)، پهنه G (حفاظت). ب) کد پهنه های توافقی شامل. T-S ، T-M ، T-R ، T-G تبصره: با پرداخت عوارض بند ب موض ...
درمان خانگی موخوره
...> ماسک تخم مرغ منبع بزرگی از پروتئین و اسید های چرب ضروری که به تغذیه مناسب مو کمک بسیاری می کند. برای تهیه این ماسک، یک عدد زرده تخم مرغ، به همراه یک قاشق روغن زیتون یا بادام و یک قاشق عسل را با هم خوب مخلوط کنید. روی مو های مرطوب خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. پس از 30 دقیقه آبکشی کرده و با یک شامپوی ملایم، مو های خود را بشویید. ماسک موز موخوره درمان خانگی دیگری ...
میوه کیوی چگونه وارد ایران شد؟
، تقریبا قد یک تخم مرغ است! پوست کُرکدار کیوی دور ِ میوه ی سبز رنگ و با دانه های سیاه رنگش را گرفته و مرکزی نرم و سفید رنگ دارد. وقتی کیوی را پوست می گیرید، خیلی دوست داشتنی تر به نظر می رسد! این میوه طعمی ترش و شیرین دارد که خیلی ها عاشقش هستند. ویتامین کیوی چیست؟ کیوی جدای از زیبایی و طعم منحصر بفردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ منبع خوبی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) بوده و ...
با این غذاها ویتامین B3 بدن خود را تامین کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، ویتامین B3 یا نیاسین به سلامت و درخشندگی پوست کمک کرده و همچنین به سیستم عصبی نیز کمک می کند. این ویتامین سطح کلسترول خون را نیز تنظیم می کند. در واقع به کمک نورون ها رفته تا به درستی با هم ارتباط برقرار کنند و همچنین تولید هورمون های استروئیدی را واسطه می کند. هر قسمت از بدن شما برای عملکرد صحیح به B3 نیاز ...
برای عیدت شیرینی خونگی درست کن | طرز تهیه شیرینی زعفرانی بدون فر + فیلم
به گزارش شمانیوز : شیرینی زعفرانی یک نوع شیرینی خوشمزه ایرانی است. شیرینی زعفرانی مناسب برای عید نوروز است. شما میتوانید به راحتی در خانه شیرینی زعفرانی درست کنید. دستور پخت این شیرینی زعفرانی بدون نیاز به فر است.برای طرز تهیه شیرینی زعفرانی همراه ما باشید. ● کره: 120 گرم ● پودر قند: 60 گرم (یک سوم لیوان) ● زرده تخم مرغ: 1 عدد ● وانیل: کمی ...
کمبود کدام ویتامین باعث سرگیجه می شود؟
کنده و رنده شده را در آب جوش بریزید و به آن لیمو، عسل یا دارچین را اضافه کنید. زردچوبه زردچوبه خواص بسیار متعددی داشته و کاربرد های دارویی مختلفی دارد. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و در طب سنتی برای مدیریت شرایط مختلف در انسان استفاده می شود و به صورت داخلی و خارجی مورد استفاده قرار می گیرد. برای کاهش علائم سرگیجه می توانید خمیر زردچوبه را به صورت خارجی روی ...
توصیه های بهداشتی در خصوص سلامت و مصرف فرآورده های خام دامی در انار
، آبشش های با رنگ صورتی یا قرمز و عضلات مقاوم در برابر فشار انگشت دست باشد – 6 – تخم مرغ سالم و تازه باید دارای پوسته سالم و بدون شکستگی به همراه سفیده ابری و زرده کروی در مرکز تخم مرغ باشد و مخلوط شدن زرده و سفیده تخم مرغ از علائم فساد تخم مرغ است پوسته تخم مرغ تازه بعد از پختن به راحتی جدا نمی شود و در مراکز عرضه باید تخم مرغ به همراه تاریخ تولید و انقضا در یخچال با دمای 0 تا 4 درجه سانتیگراد ...
نحوه درست کردن کلمپه کرمان
به گزارش سلام نو، کلمبه یکی از معروف ترین شیرینی های استان کرمان است و به عنوان یکی از سوغات پر طرفدار این شهر به حساب می آید. در تهیه سنتی این شیرینی کلمپه کرمانی ها از روغن حیوانی استفاده می کردند و خانم های با ذوق کرمانی با سر انگشتان خود شیرینی کلمپه خوشگلی تهیه می کردند ولی امروز در قنادی ها برای افزایش ماندگاری شیرینی از روغن قنادی استفاده می کنند ولی شما که در منزل این شیرینی خوشمزه را ...
طرز تهیه ته چین گوشت چرخ کرده
به گزارش شمانیوز : ته چین گوشت یکی از انواع ته چین ها می باشد که بسیار خوشمزه می باشد و با گوشت چرخ کرده تهیه می شود. این ته چین بسیار ساده می باشد و می توانید به سادگی تهیه کنید. ته چین ها از جمله غذا های ابداعی بودند که امروزه تبدیل به یک غذای محبوب بین ما ایرانی ها می باشد. ته چین از ماست و تخم مرغ تهیه می شود و انواع و اقسام مختلفی دارد. شما می توانید ته چین گوشت چرخ کرده را در تابه یا پلوپز ...
ناهار کباب تابه ای لقمه ای درست کن خیلی خوشمزه است | طرز تهیه کباب تابه ای لقمه ای
... نکات تکمیلی 1 بادمجان مهمترین چیزی است که در این غذا وجود دارد، پس باید آن را با روشی سرخ کنید که تلخی نداشته باشد؛ بنابراین هنگام خرید بادمجان سعی کنید از بادمجان های چین اول استفاده کنید؛ چون بادمجان های چین دوم و سوم معمولاً پر تخم و تلخ هستند. همچنین موقع خرید بادمجان حتماً بادمجان های براق، کشیده و سنگین را انتخاب کنید. حواستان باشد که بادمجان زخمی نباشد. هنگام خرید بادمجان توجه ...
تاثیر رژیم غذایی بر کنترل شوره سر
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، همه ما شوره سر را تجربه کرده ایم و می دانیم این پوسته ها چقدر آزاردهنده و خجالت آورند. شوره سر می تواند ناشی از عوارض گوناگونی باشد. شاید متوجه شوید در زمستان که پوست و پوست سرتان خشک تر شده، پوسته های سرتان نیز بدتر شده است. شوره سرتان ممکن است به این دلیل که موهایتان را خوب و به طور کامل نشسته اید ایجاد شود. زیرا چربی ها روی پوست سر تجمع کرده و باعث ...
بهترین نوع عناب چیست؟ +طریقه مصرف عناب خشک
جراحت ها از آن استفاده می کنند. پوست درخت عناب نیز در طب گیاهی برای درمان و قطع اسهال کاربرد دارد، بدین منظور پوست درخت را قبل از چوب پنبه ای شدن از شاخه های جوان تر جدا می کنند و به صورت جوشانده ملایم مورد استفاده قرار می دهند. از پودر ریشه عناب در ایران و چین برای رفع عوارض ناشی از گزش حشرات استفاده می شود. پودر هسته میوه عناب به عنوان خواب آور نیز استفاده می شود ...
پوکی استخوان در سالمندان
کافئین هستند که ممکن است جذب کلسیم را کاهش داده و به از بین رفتن استخوان ها کمک کنند. در انتخاب این نوشیدنی ها، اعتدال را رعایت کنید. ترجیحا چای کم رنگ و به میزان کم در روز استفاده کنید. ویتامین دی و منابع آن : از بهترین منابع ویتامین دی می توان به زرده تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون شیر و سایر غذاهای غنی شده مثل شیرهای غنی شده با ویتامین دی اشاره کرد. علاوه بر این، اگر حداقل دو بار ...
