نشانه ای نگران کننده از کمبود ویتامین B 12
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط بین کووید19 و بی خوابی
به گزارش ایسنا، از 1056 بیمار مبتلا به کووید19 غیر بیمارستانی که در این مطالعه بررسی شدند، 76.1 درصد گزارش کردند که بی خوابی را تجربه کرده اند. همچنین از بین کسانی که مشکل خواب را گزارش کردند، 22.8 درصد به بی خوابی شدید مبتلا بودند. متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان خواب کوتاه تر و سخت تر به خواب رفتن را گزارش کردند و نیمی از آنها شب بیداری های ...
دعوت ناسا از داوطلبان برای زندگی در یک زیستگاه مشابه با مریخ به مدت یک سال
ناسا از داوطلبین دعوت کرده تا به مدت یک سال در یک زیستگاه با شرایطی مانند مریخ زندگی کنند. این ماموریت زمینی قرار است در اوایل سال 2025 آغاز شود و شامل 4 شرکت کننده در یک تأسیسات 150 متر مربعی است؛ درست مانند مکانی که در مریخ ساخته خواهد شد. ناسا معیار های انتخاب فضانوردان آینده اش را فاش کرده و برای شرکت در این پروژه نباید بیشتر از 55 سال سن داشته باشید. زیستگاهی ...
درمان بواسیر در خانه و طب سنتی
...، اینها به تسکین موقت علائم کمک می کنند. آنها باید کوتاه مدت (حداکثر دو هفته) استفاده شوند، زیرا بیشتر آنها برای ایمنی و اثربخشی با استفاده طولانی مدت مورد مطالعه قرار نگرفته اند. استفاده کردن از داروهای موضعی برای درمان هموروئید در خانه بدون نیاز به نسخه پزشک می باشد. مانند کرم ها و شیاف ها و یا پدهای بی حس کننده ازجمله کرم حاوی هیدروکورتیزون. رژیم غذایی غنی از فیبر معجزه درمان ...
پیاده روی و یوگا داروهای خوبی برای افسردگی هستند
را در رابطه با انجام حرکات موزون و کاهش متوسط را در رابطه با پیاده روی یا دویدن آهسته، یوگا، تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند. این مطالعه نشان داد در حالی که پیاده روی یا آهسته دویدن به مردان و زنان کمک می کند، زنان از تمرینات قدرتی و مردان از یوگا یا چی گونگ بهره بیشتری می برند. یوگا در افراد مسن مؤثرتر بود، در حالی که تمرینات قدرتی در بین جوانان ...
اُمگا 3در پیشگیری از بیماری خود ایمنی موثرترند
خودایمنی داشتند. بیماری های خودایمنی، بیماری هایی هستند که با حمله سیستم ایمنی به بافت های سالم مشخص می شوند. آنها شامل بیماری های مانند پسوریازیس، آرتریت پسوریاتیک، آرتریت روماتوئید، لوپوس، تیروئیدیت هاشیموتو، بیماری گریو، بیماری التهابی روده، بیماری سلیاک و دیابت نوع 1 هستند. درمان این بیماری ها می تواند پرهزینه و طولانی مدت باشد، و اثرات ویتامین D و مکمل های امگا 3 مدت هاست که ...
دانشگاه کلرادو: درباره ساعت خواب فرزندان خود سخت گیر باشید
والدین در مورد مدت زمان خواب فرزندشان و سبک زندگی خانوادگی آنها سوال کردند. پرسش های مربوط به روال خانواده شامل این موارد بودند که آیا بچه ها هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب فعالیت های یکسانی را انجام می دهند یا خیر، آیا والدین پس از بازگشت از محل کار به خانه با فرزندانشان زمانی را به بازی اختصاص می دهند یا خیر، آیا والدین مرتبا برای بچه های خود داستان می خوانند یا قصه می گویند، آیا ...
فراخوان ناسا؛ برای یک سال زندگی در نسخه شبیه سازی شده مریخ ثبت نام کنید!
ساعت سابقه خلبانی هواپیما یا تجربه نظامی موردنیاز داشته باشند. داوطلبان در این مدت، در محیط 160 مترمربعی مارس دون آلفا زندگی خواهند کرد. این تاسیسات شامل دو حمام و سرویس بهداشتی، یک مزرعه عمودی برای پرورش سبزیجات، یک اتاق مخصوص مراقبت های پزشکی، یک اتاق استراحت و چند اتاق کار است. یک تردمیل نیز درون این مجموعه تعبیه شده است تا فضانوردان زمینی بتوانند روی تسمه های آن راه بروند و از این طریق ...
کنترل دیابت بارداری با کپسول پیاز
بررسی واقع شده است. در این مطالعه که روی 60 نفر از زنان مبتلا به دیابت بارداری شهر مشهد انجام شده است، شرکت کنندگان ابتدا به دو گروه تقسیم شدند و قند خون ناشتا و دوساعته در آن ها اندازه گیری شد. سپس افراد یکی از این دو گروه به مدت 4 هفته، روزی 2 نوبت کپسول 500 میلی گرمی عصاره پیاز قرمز مصرف کردند و همزمان قند خون آن ها مورد سنجش قرار گرفته و با گروه دیگر مقایسه گردید. نتایج ...
نشانه ها و عوارض بسیار خطرناک نوشیدن بیش از حد آب
.... علائم و عوامل موثر در نوشیدن زیاد آب ابتدای امر باید مثل همیشه علائم و نشانه ها را بشناسید و بدانید با داشتن چه عاداتی خود را در معرض این اشتباه قرار میگیرید. در اینجا 9 علائم زیاد نوشیدن آب وجود دارد که شامل: 1-رنگ ادرار medicalnewstoday می گوید بررسی رنگ ادرار یکی از بهترین راه ها است. معمولاً رنگ ادرار به دلیل ترکیب رنگ دانه یروکروم و سطح آب در ...
مغز شما از کسی که دوستش دارید بیشتر می آموزد
نویسندگان این مطالعه می گویند این یافته ها برای درک نحوه تفکر مردم، به ویژه در حوزه های سیاسی که نامزد های مطلوب و نامطلوب زیادی را شامل می شود، مهم هستند. در صورتی که می خواهید مطلب جدیدی بیاموزید، اگر این اطلاعات از طرف کسی باشد که واقعا دوستش دارید یا تحسینش می کنید، ممکن است این به شما در آموختن [... ...
مغز شما از کسی که دوستش دارید بیشتر می آموزد
اطلاعات به دانش موجود با مشکل مواجه می شدند. نویسندگان این مطالعه می گویند این یافته ها برای درک نحوه تفکر مردم، به ویژه در حوزه های سیاسی که نامزدهای مطلوب و نامطلوب زیادی را شامل می شود، مهم هستند. به عنوان مثال، یک حزب سیاسی را تصور کنید که به دنبال افزایش مالیات برای پوشش هزینه های مراقبت های بهداشتی عمومی است. مالیات ها افزایش می یابد و پس از چند ماه خدمات بهتری را در ...
7 توصیه مهم و شگفت انگیز در مراقبت از دندان ها که نمی دانستید!
رپورتاژ آگهی از آنجایی که دندان ها یکی از عوامل اصلی زیبایی و جذابیت چهره هستند، حفظ سلامت آن ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. دندان های سالم و خوب نه تنها به افراد اعتماد به نفس بیشتری می دهند، بلکه نشانه ای از این هستند که بهداشت دهان و دندان در وضعیت مناسب و قابل قبولی قرار دارد. نمی توان اهمیت مراقبت از دندان ها در زندگی روزمره را نادیده گرفت؛ زیرا این مهم از جوانی تا پیری و ...
کمبود کدام ویتامین ها زمینه ساز ابتلا به آلزایمر است؟
. کمبود B 12 یا فولات می تواند باعث افزایش سطح اسید آمینه هموسیستئین در بدن شود. هموسیستئین اثر نوروتوکسیک دارد و می تواند منجر به بیماری های عصبی مانند آلزایمر شود. محققان این تحقیق 370 شرکت کننده بالای 75 سال را به مدت سه سال مورد بررسی قرار داد. در آن زمان، 78 نفر به بیماری آلزایمر مبتلا شده بودند که بیش از نیمی از آنان کمبود ویتامین B 12 یا فولات داشتند. دکتر هوی شین وانگ ...
تاثیر فشار مالی بر سلامت افراد؛ شایعه یا واقعیت؟
دانشمندان در تحقیق جدیدی اعلام کرده اند . فشار مالی علاوه بر سلامت روان، می تواند تأثیرات منفی دیگری را نیز برای افراد به همراه داشته باشد. براساس این مطالعه که توسط محققان بریتانیایی انجام شده . استرس ناشی از پول با تغییرات طولانی مدت در نشانگرهای سلامت مهم همراه است. از جمله مواردی که با سیستم ایمنی، سیستم عصبی و سیستم هورمونی افراد در ارتباط هستند . محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL) و ...
افسردگی خندان چیست؟
متخصص سلامت روان ارجاع دهند. برای تشخیص افسردگی عمده، علامت ها و مدت زمان بروز آن ها بررسی می شود. اگر به مدت دو هفته تقریبا هر روز و آن هم بیشتر اوقات روز، نشانه های افسردگی دارید، احتمالا به افسردگی مبتلا شده اید. ارائه پاسخ های صادقانه به متخصص مراقبت های بهداشتی بسیار مهم است. چرا که به کمک می کند تصمیم درست را اتخاذ کنند. راه های درمان افسردگی خندان از آنجا ...
آشنایی با فواید رژیم غذایی آتلانتیک
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک حوزه مورد علاقه تحقیقاتی این است که چگونه این رژیم غذایی سنتی می تواند سلامت را بهبود بخشد. نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف رژیم غذایی آتلانتیک ممکن است به کاهش خطر سندرم متابولیک کمک کند. سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل سلامتی است که می تواند خطر سکته مغزی و دیابت را افزایش دهد. افراد مبتلا به سندرم متابولیک معمولاً سه مورد یا بیشتر ...
تاثیر شگفت انگیز بو در به یاد آوردن خاطرات
. چیزی که آن ها دریافتند این بود که رایحه، خاطرات خاص تری را به یاد افراد می آورد. کیمبرلی یانگ، استادیار روانپزشکی دانشگاه پیتسبورگ و نویسنده ارشد این مطالعه گفته است: برای من شگفت آور بود که هیچ کس قبلاً به این فکر نیفتاده بود یادآوری حافظه در افراد افسرده را با نشانه های بویایی بررسی کند. ثابت شده که رایحه ها به شیوه ای منحصربه فرد خاطرات قوی و اغلب احساسی را زنده می کنند که دیگر محرک ...
کشاورزی به لطف مهاجران تقریبا 7500 سال پیش در شمال آفریقا آغاز شد
ظاهر شده بودند، شباهت داشتند. تزئینات سفالی در این دوره نشانگری قوی برای وابستگی فرهنگی به شمار می رفتند و بسیار با اهمیت بودند. این تزئینات شامل نقوش برجسته ی معروف به سفال کاردیوم بود و برای تزئین آن ها اغلب از نوعی صدف خوراکی استفاده می شد. سفال های تزئین شده در مناطق ساحلی سراسر مدیترانه کشف شده اند؛ به همین دلیل اعتقاد بر این است که مردم عصر نوسنگی با قایق های ساده ای به سفر می رفتند ...
برای سلامت قلب مان تمرینات هوازی انجام بدهیم یا قدرتی؟
این نتایج را با ورزش های مقاومتی مقایسه کرده اند. برای این مطالعه، تیم تحقیق بیش از 400 فرد 35 تا 70 ساله را به مدت یک سال زیر نظر گرفت. همه اضافه وزن داشته یا چاق بودند و همه فشار خون بالا داشتند. شرکت کنندگان به طور تصادفی به یکی از چهار گروه تقسیم شدند: فقط تمرین مقاومتی، فقط تمرین هوازی، هوازی و مقاومتی ترکیبی یا اصلاً تمرین ورزشی نداشتند. تمرینات مقاومتی می ...
3 بیماری رایج از اختلالات روانی
، یکی از رایج ترین اختلالات روانی است که الگوهای تغذیه ای در افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات تغذیه ای، انواع گوناگونی دارند و شامل بی اشتهایی عصبی، پراشتهایی عصبی، اختلال نشخوار، اختلال پایکا و پرخوری افراطی هستند. در هر بیماری، افراد، دچار اختلالات تغذیه ای متفاوتی می شوند. پرخوری افراطی، متأسفانه امروزه بیشتر از هر زمان دیگری، در جامعه دیده می شود. این بیماری، باعث بروز اضافه وزن در ...
وسایل مورد نیاز بیمار برای مراقبت در منزل
خانه در دسترس باشد. این ابزارها برای نظارت بر سلامت بیمار و ارائه مراقبت های فوری در صورت نیاز بسیار مهم هستند. علاوه بر این، داشتن یک کیت کمک های اولیه که شامل باند، کرم های ضدعفونی کننده و سایر اقلام ضروری برای جراحات و زخم های جزئی باشد، مهم است. در نهایت، ویلچر یا واکر ممکن است برای بیمارانی که در راه رفتن مشکل دارند یا نیاز به کمک برای حرکت دارند، ضروری باشد. ...
یک گام فاصله تا کشف پادزهر مرگ و اسرار طول عمر انسان
کرده که مراقب سلامت کلیه و کبد و همچنین سطح گلوکز و اسید اوریک بدنشان باشند. تحقیق انجام شده، شامل داده های ارزیابی سلامت 44 هزار فرد سوئدی بین 64 تا 99 سال است. این افراد برای 35 سال زیرنظر بودند و 1224 نفر از آنها به مرز صد سالگی رسیدند. نکته جالب توجه اینجاست که 85% از افرادی که صدسالگی را تجربه کردند، خانم بودند. مودیگ یادآور شده که 12 نشانگر زیستی مبتنی بر خون، مرتبط با التهاب ...
معرفی خدمات تعمیرات نمایندگی هاردستون تهران و کرج
نمایندگی های تعمیرات لوازم خانگی هاردستون به عنوان یکی از منابع اصلی تعمیرات و خدمات پس از فروش در شهرهای تهران و کرج شناخته می شوند. این نمایندگی ها با تکیه بر تجربه و تخصص، خدماتی متنوع و با کیفیت ارائه می دهند که به مشتریان اطمینان از عملکرد بهتر و طولانی مدت لوازم خانگی خود می دهد. در این مقاله، به معرفی خدمات تعمیرات ارائه شده توسط نمایندگی های هاردستون در تهران و کرج خواهیم پرداخت. ...
خانم ها اگر این نشانه ها را دارید آزمایش خون بدهید
های پوست در اطراف گردن: یکی از علامت های اولیه شایع اختلال تیروئید که ممکن است مورد توجه قرار نگیرد، تیره شدن پوست گردن است. علاوه براین، غده تیروئید مسئول حفظ سلامت پوست و مو است. اختلال در سطح هورمون های T 3 و T 4 می تواند مشکلاتی مانند خشکی پوست، خارش سر، پوست چرب یا شکنندگی ناخن ها را ایجاد کند. احساس ضعف و خستگی: از دست دادن انرژی یا احساس خستگی اغلب نشانه های پیری و استرس روزمره ...
معرفی خدمات تعمیرات نمایندگی وستل تهران و کرج
تکیه بر تخصص و تجربه، خدمات تعمیراتی متنوعی را ارائه می دهند که شامل تعمیرات انواع یخچال، ماشین لباسشویی، فر، ماشین ظرفشویی و دیگر لوازم خانگی می شود. این نمایندگی ها نیز از قطعات اصلی و تجهیزات مورد نیاز برای تعمیرات استفاده می کنند و با ارائه خدمات سریع و موثر، اعتماد مشتریان را به خود جلب کرده اند. همچنین، نمایندگی وستل در کرج و استان البرز با ارائه خدمات تعمیراتی حتی پس از گذشت مدت گارانتی، به ...
چرا آمار بیماری کودکان افزایش یافته؟/ خانواده ها تزریق واکسن پنوموکوک را جدی بگیرند
تنفسی فوقانی شامل آبریزش، گلودرد، بدن درد و سرفه شد و پس از 7 روز این علائم از بین نرفت و تب ادامه داشت، نشانه احتمال ابتلای کودک به سندروم کاوازاکی باشد. این بیماری چندان خطرناک نیست اما چون امکان دارد باعث بروز عوارض قلبی شود، باید جهت تشخیص و درمان کودک تحت نظر پزشک قرار بگیرد. زالی درباره مهمترین و اثربخش ترین واکسن برای مقابله با بیماری ها و ویروس های عفونی در کودکان هم توضیح داد ...
چالش ها و مراقبت های دوران سالمندان
بیشتر از مردان است. تغییرات جنسی در سالمندان : کاهش سطح هورمون های جنسی در سالمندن باعث می شود که فرد نیاز به تحریک بیشتر و زمان بیشتر برای رسیدن به ارگاسم داشته باشد ، در این شرایط سالمندان در آغوش گرفتن و نوازش های طولانی مدت را جایگزین تجربه ارگاسم می کنند تا از نظر روحی به ارضای لازم برسند و استرس های خودشان را کاهش داده و حال بهتری داشته باشند. تغییرات شناختی در ...
تست زردی نوزادان در منزل
بدتر شد، بسیار مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید زیرا زردی شدید در صورت عدم درمان می تواند منجر به عوارض شود. تست زردی نوزاد در منزل هومکا مجموعه هومکا یک راه حل مناسب برای آزمایش زردی نوزاد در خانه ارائه کرده که نیاز والدین را برای بردن نوزاد به آزمایشگاه ها برطرف می کند. هومکا با آوردن آزمایش زردی به منزل شما، تجربه ای مطمئن و بدون استرس را برای نوزاد و والدین رقم ...