خانه
تاثیر فشار مالی بر سلامت افراد؛ شایعه یا واقعیت؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کار خودتان را دو سال و نیم جوان کنید!
کبد را نشان داد. آزمایش های قبلی نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند عوارض جانبی شیمی درمانی و هم چنین کاهش عوامل خطر سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و سایر بیماری های مرتبط با افزایش سن را در انسان کاهش دهد. محققان می گویند که این رژیم باید به عنوان مداخله غذایی کوتاه مدت دوره ای و دست یافتنی استفاده شود که می تواند به افراد کمک کند تا خطر بیماری خود را کاهش دهند و سلامت خود را بدون تغییرات گسترده در شیوه زندگی بهبود بخشند. نتیجه این پژوهش در مجله Nature Communications منتشر شده است. ...
ایمنی یک نانوماده با پتانسیل کاربری صنعتی بر سلامت انسان
به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه منچستر، دانشگاه ادینبورگ، انستیتوی علوم نانو و فناوری نانو، RIVM و دانشگاه هایلند و آیلند، روی ایمنی و پیامدهای بهداشتی گرافن مطالعاتی انجام دادند که نتایج آن نشان می دهد گرافن این پتانسیل را دارد که بدون خطر برای سلامت انسان استفاده شود. این مطالعه نشان داده است که استفاده از گرافن، از طریق استنشاق با دقت کنترل شده، بدون آسیب به بدن انسان امکان پذیر است ...
آشنایی با فواید رژیم غذایی آتلانتیک
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک حوزه مورد علاقه تحقیقاتی این است که چگونه این رژیم غذایی سنتی می تواند سلامت را بهبود بخشد. نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف رژیم غذایی آتلانتیک ممکن است به کاهش خطر سندرم متابولیک کمک کند. سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل سلامتی است که می تواند خطر سکته مغزی و دیابت را افزایش دهد. افراد مبتلا به سندرم متابولیک معمولاً سه مورد یا بیشتر ...
به گفته کارشناسان سن قلب شما می تواند طول عمرتان را پیش بینی کند
...، کسانی که سن قلبشان کمتر از سن بیولوژیکی آن ها است، شانس بیشتری برای داشتن زندگی سالم و طولانی دارند. عبارت سن قلب اولین بار توسط محققان در مطالعه قلب فرامینگهام استفاده شد. در این پژوهش، وضعیت سلامت بیش از 575 هزار نفر از ساکنان حومه بوستون را برای نزدیک به 7 دهه ردیابی کرده و عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی را تجزیه و تحلیل کردند. سن قلب تا حدودی تحت تأثیر وزن، سابقه ...
این عادت ها به مغز شما آسیب می زنند
کنید؟ عادت های منفی در زندگی مدرن متأسفانه زندگی مدرن، مردم را با عادات و رفتارهای ناسالم بمباران می کند؛ به گونه ای که می تواند به مرور زمان به مغز آسیب برساند. با افزایش آگاهی در مورد شیوه های اجتناب و عوامل سبک زندگی که باعث آسیب می شود، افراد می توانند آن ها را اصلاح کنند و انتخاب هایی داشته باشند که مغز را به جای محروم کردن، تغذیه کنند. بنابراین شما می توانید ...
روشی طبیعی برای رفع یک مشکل دوران حاملگی | دیابت بارداری را با کپسول پیاز کنترل کنید
...؛ به طوری که طی آن، حساسیت به انسولین حدود 80 درصد کاهش پیدا می کند. شیوع دیابت بارداری در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و همچنین توسعه یافته به شدت در حال افزایش است و در بخش های مختلف جهان تا 14 درصد گزارش شده است. عوامل مؤثر بر بروز دیابت بارداری در مطالعات مختلف شامل سن 35 سال یا بیشتر، نژاد خاص فرد، چاقی، بیماری شناخته شده قلبی عروقی، فشارخون مزمن، افزایش سطح تری گلیسیرید یا کلسترول، سابقه ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
غذایی مغذی و متعادل، همه راه هایی هستند که می توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن دارد. هم چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب های پوستی را دارد و می تواند تا سال ها ظاهر شما ...
روشی مؤثر برای کاهش فشار خون
نتیجه آزمایشی تازه نشان می دهد افرادی که مقدار نمک مصرفی شان را، با استفاده از جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به فشار خون بالا مواجه شدند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایسنا، طبق گزارشی که در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده، تحقیقی بر روی صدها شرکت کننده مرد و زن 55 ساله و بالاتر در چین در این مورد انجام ...
7 مزیت شگفت انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید
گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. الهه جعفرزاده: ماهی به عنوان یک ماده غذایی کم کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا ...
فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی
فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیه ها و چشم تاثیر مخرب دارد و 50 درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است. به گزارش ایسنا، اندازه طبیعی فشارخون کمتر از 80/120 است و اگر در اندازه گیری هایی که در مطب انجام می شود فشار خون 90/140 و حتی بالاتر و در اندازه گیری های در منزل 85/135 و بالاتر باشد، فشار خون بالا گفته می شود و فرد باید تحت نظر تیم مراقبت پزشکی، بهورز یا ...
آلودگی هوا منجر به افزایش 2 برابری موارد ابتلا به "آلزایمر" می شود!
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، ذرات کمتر از 2.5 میکرون که آلاینده اصلی بسیاری از شهرهای جهان ازجمله تهران هستند، اثرات ناگواری را برای سلامتی در پی دارند. به تازگی نیز یکی دیگر از اثرات نامطلوب این ذرات سمی شناسایی شده و مطالعه ای که به سرپرستی دانشگاه اموری آمریکا انجام شده، نشان می دهد که ذرات کمتر از 2.5 میکرون با اثر گذاشتن بر لایه های مغزی تأثیر بسیار زیادی بر افزایش عوامل ابتلا ...
وضعیت خراب سلامت پایتخت نشینان ؛ 37درصد تهرانی ها بیماری روانی دارند!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت انتخاب، سید وحید شریعت، روانپزشک، درباره افزایش میزان بیماری های روانی در کلانشهرها گفت: ما به صورت دقیق آماری نداریم، اما مطالعه ای که به آن اشاره می کنیم؛ مطالعه ایست که در تهران انجام شده و نسبت به دیگر شهرها، بیماری روانی در تهران بیشتر و حدود 37 درصد است؛ بنابراین به نظر می آید اگر در دیگر کلانشهرها هم چنین مطالعه ای انجام شود این نتیجه را داشته باشد. ممکن ...
آیا رژیم غذایی آتلانتیک می تواند سالم ترین راه برای غذا خوردن باشد؟
قند خون و فشار خون را از شرکت کنندگان انجام دادند. نتایج نشان داد در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی معمول خود استفاده می کردند افرادی که از رژیم غذایی آتلانتیک پیروی کرده بودند سطح کلسترول بد (LDL) شان کاهش یافته بود و کاهش قابل توجهی را در دور کمر (تقریبا 2 سانتی متر) تجربه کردند. افزایش سطح کلسترول و چربی شکم از عوامل خطر برای سندرم متابولیک و بیماری قلبی قلمداد می شوند. دکتر "گلینیا ...
چگونه از چنگال آلزایمر باید فرار کرد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر می شود. نتایج نشان دهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود عملکرد شناختی در آینده است. محققان تأثیر نواختن آلات موسیقی یا آواز خواندن گروه کر را بر سلامت مغز بررسی کردند. کارشناسان تجربه موسیقی و قرار گرفتن در معرض موسیقی در طول زندگی شرکت کنندگان ...
دانشگاه کلرادو: درباره ساعت خواب فرزندان خود سخت گیر باشید
خواب کوتاه تر نیز به نوبه خود با تغییراتی در ساختار مغز کودک همراه است. در کودکانی که خواب کمتری داشتند، احتمال بیشتری وجود داشت که برخی از نواحی مغزی اندازه کوچکتر و محدودتری داشته باشند. از جمله این نواحی می توان به مناطق کنترل کننده زبان، واکنش های رفتاری، ادراک حسی و همچنین پردازش احساسات اشاره کرد. دکتر امیلی مرز که این مطالعه را رهبری کرده است، توضیح می دهد: “ساعات خواب شبانه نامنظم ...
پیش بینی عواقب ناگوار برای این جنگل های بارانی
جدیدترین مطالعه که در مجله نیچر منتشر شده است، یک گروه بین المللی از دانشمندان تخمین زده اند که بین 10 تا 47 درصد از آمازون تا سال 2050 در معرض فشاری گسترده ای قرار خواهد گرفت که می تواند منجر به تغییرات بزرگی در اکوسیستم شود؛ بنابراین جنگل های بارانی آمازون در جذب دی اکسیدکربن دچار مشکل خواهند شد. حتی این احتمال وجود دارد که آمازون کربن ذخیره شده در خود را آزاد و گرمایش جهانی را بیشتر کند. ...
5 ساعت خوابیدن در شب باعث سکته می شود؟
داد زنان میانسالی که هر شب کمتر از پنج ساعت می خوابند، 75 درصد بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی یا سکته هستند. دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ نزدیک به 3000 زن بین 42 تا 52 سال را در یک دوره 16ساله تحت نظر گرفتند. به مدت حدود دو دهه، هر سال، این زنان پرسشنامه هایی را درباره خواب خود، از جمله اینکه به طور میانگین هر شب چند ساعت می خوابیدند، و اینکه آیا خود را بی خوابی می دانستند ...
استرس و چاقی چه ارتباطی با هم دارند؟
.... از جمله در گروهی از افراد دارای اضافه وزن و چاقی عوامل ایجاد و پیشرفت اضافه وزن و چاقی های آنها با استرس دایمی آنها در ارتباط می باشد و رابطه مستقیم استرس با چاقی برقرار است! شما چطور؟ آیا خودتان را از جمله افراد پر استرس برمی شمارید یا خیر؟ برای خاطرجمعی و شناخت بیشتر خودتان، سوالات زیر را مطالعه فرمایید و با در نظر گرفتن وضعیت شخصی خود، جواب آری یا نه را علامت گذاری فرمایید. ...
برای سلامت قلب مان تمرینات هوازی انجام بدهیم یا قدرتی؟
این نتایج را با ورزش های مقاومتی مقایسه کرده اند. برای این مطالعه، تیم تحقیق بیش از 400 فرد 35 تا 70 ساله را به مدت یک سال زیر نظر گرفت. همه اضافه وزن داشته یا چاق بودند و همه فشار خون بالا داشتند. شرکت کنندگان به طور تصادفی به یکی از چهار گروه تقسیم شدند: فقط تمرین مقاومتی، فقط تمرین هوازی، هوازی و مقاومتی ترکیبی یا اصلاً تمرین ورزشی نداشتند. تمرینات مقاومتی می ...
مصرف بیش از حد این دارو سلامت قلب شما را به خطر می اندازد
به گزارش زیرنویس، نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند. مهر در گزارشی به نقل از مدیسن نت نوشت: دانشمندان گزارش دادند که مقادیر بیش از حد نیاسین می تواند باعث التهاب شود و به رگ های خونی آسیب برساند. [...]
چه عاملی باعث ایست قلبی می شود؟
می شود. این عوامل در کنار هم می توانند باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن از جمله افزایش فشار خون، کلسترول بالا، چاقی، مقاومت به انسولین و اختلالات ریتم الکتریکی شود. استرس مزمن همچنین می تواند خطر لخته شدن خون را در سراسر بدن افزایش دهد. مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب برخی از مواد غذایی اما می توانند برای سلامت قلب مفید باشند. روغن زیتون: مطالعات نشان می دهند، التهابات ...
چرا پیدا شدن دوبارۀ این پلاتیپوس دانشمندان را شگفت زده کرد؟
استفاده از خارهای سمی، به رقیبان هم نوع خود بر سر جفت های ماده حمله می کنند (هرچند این کار کشنده به نظر نمی رسد). این ترکیب تهدیدها و عوامل استرس زا، کشف چنین پلاتیپوسی مسنی را بیش از پیش غیرعادی می کند. در مطالعه ای که هفته گذشته در مجله پستاندارشناسی استرالیا منتشر شد، ویلیامز و سایر محققان طول عمر این حیوان و همچنین دیگر پلاتی پوس هایی را که در اسارت پیر شده اند، توصیف کردند. ...
دانشمندان ابزاری برای سنجش میزان فرسودگی شغلی ابداع کرده اند که رایگان هم است
فرسودگی شغلی نوعی استرس مزمن است که منجر به فرسودگی جسمی و عاطفی، بدبینی و تلاش برای دوری جستن از کار و احساس ناکارآمدی و عدم موفقیت می شود. فرسودگی شغلی می تواند بر جنبه های مختلف زندگی از جمله عملکرد کاری، روابط شخصی و رفاه کلی تأثیر بگذارد. برخی از علل رایج فرسودگی شغلی عبارتند از: حجم کاری: داشتن حجم کاری بیش از حد یا انتظارات غیر واقعی می تواند منجر به احساس غرق شدن و ...
ویروس هایی که باعث تکامل مغز انسان شدند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، یک مطالعه جدید نشان داد که ویروس های بسیار قدیمی که صدها میلیون سال پیش مهره داران را آلوده کرده اند، نقش اساسی در تکامل مغز و بدن های بزرگ انسان ها داشته اند. این تحقیق که در مجله سل (Cell) منتشر شده، منشا میلین ، لایه ای عایق از بافت چربی که در اطراف عصب تشکیل می شود و به سیگنال های الکتریکی اجازه می دهد سریعتر حرکت کنند را بررسی می کند. ...
درمانی نوین برای ازبین بردن عوامل بیماری زا
این یک مشکل بزرگ است. در ارتباط با افزایش استفاده از ضد میکروبی، افزایش مقاومت ضد باکتریایی یک تهدید فوری و فزاینده برای جمعیت جهانی است. بحران رو به رشد، محققان را برانگیخته است تا به دنبال جایگزین هایی برای آنتی بیوتیک ها باشند، آنتی بیوتیک هایی که به طور مداوم کارایی خود را از دست می دهند. در سال های اخیر، محققان شروع به کشف درمان های باکتری فاژی (باکتری خواری) کرده اند، اما با وجود ...
تعیین جنسیت با هوش مصنوعی
شفا آنلاین سلامت "مردها از مریخ و زنان از زهره” آیا قبلاً این جمله را شنیده اید؟ در حالی که در قرن بیست و یکم این بیشتر به عنوان یک استعاره در نظر گرفته می شود، طبق مطالعه جدیدی که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است، دانشمندان دانشگاه استنفورد دریافته اند که ممکن است مبنایی برای این وجود داشته باشد. . به گزارش شفا آنلاین : آنها یک مدل هوش مصنوعی جدید توسعه داده اند که می ...
سایه دیابت و فشارخون دوران بارداری بر سلامت قلب کودکان
ابتلا به مشکلات قلبی عروقی قرار دارند. محققان بیش از 3300 جفت مادر و کودک را به مدت بیش از یک دهه مورد بررسی قرار دادند. یافته های این مطالعه نشان می دهد که کودکانی که از مادرانی با فشار خون بالا متولد می شوند، تا سن 12 سالگی، 16 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند کلسترول بالا یا اضافه وزن هستند. همچنین، فرزندان مادران مبتلا به دیابت بارداری 11 درصد بیشتر احتمال دارد که ...
