خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر زردچوبه بر کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن
دستگاه گوارش از آنجا که مصرف زردچوبه باعث افزایش تولید صفرا در کیسه صفرا و دیگر آنزیم های گوارشی می شود، باعث بهبود فرآیند هضم غذا می شود، زردچوبه متابولیسم را افزایش می دهد و به کاهش وزن نیز کمک می کند. کد خبر 730517
خواص بی نظیر نارنگی یافا در پیشگیری از بیماری ها
آب درون سلولی مغز، عملکرد مغزی را بهینه سازی می کند و به حفظ سلامت مغزی کمک می کند. برخی از متخصصان نیز بر این باورند که مصرف یک تا دو عدد نارنگی یافا قبل از خواب، به درمان بی خوابی کمک می کند، این امر نشان دهنده تاثیر مستقیم این میوه بر بهبود کیفیت خواب است. خواص نارنگی یافا برای فشار خون نارنگی یافا نقش قابل توجهی در کنترل و درمان فشار خون بالا ایفا می کند. این بیماری که به ...
این گیاه درمان برونشیت، آنژین، سینوزیت و گریپ
این جوشانده میل کنید. توجه داشته باشید که این دوره ی درمانی را نباید بیش از 3 هفته دنبال کنید. عوارض جانبی آویشن: آویشن در مواردی که به مقدار عادی در مواد غذایی مصرف می شود ، بسیار ایمن است . آویشن احتمالاً ایمن است که برای مدت زمانی کوتاه از طریق خوراکی مصرف می شود. در برخی افراد ، این امر می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش ، سردرد یا سرگیجه شود. روغن آویشن هنگام ...
ترکیب این دو خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن را فورا رفع می کند
ریشه ای شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا ...
دلایل یبوست که ربطی به تغذیه ندارند
مخاطی که لایه ای از عضله در شکم است، به فشرده شدن دیواره های شکم به هم دیگر و هضم غذا کمک می کند. ورزش منظم می تواند حرکات دودی روده را افزایش دهد، خصوصاً در افراد سنین بالا که معمولاً کم تحرک ترند. داروها یا مکمل هایی مصرف می کنید برخی از داروها مثل آنتی اسیدها، اوپیودها و بعضی از داروهای ضدافسردگی می توانند باعث یبوست شوند که در واقع یبوست یکی از عوارض جانبی آنهاست. همچنین مکمل های آهن ...
خواص رازیانه از درمان کولیک کودکان تا رفع نفخ و گاز معده
...: استفاده از رازیانه می تواند در تسکین کولیک نوزادان و درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال کمک کند. خ واص ضد میکروبی و ضد التهابی رازیانه می تواند در کاهش التهاب های دستگاه گوارشی کودکان و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کودکان موثر باشد. رازیانه گیاه بسیار خوبی برای درمان کودکان مبتلا به قولنج و ضعف گوارش است. این گیاه هضم و جذب مواد غذایی را بهبود می دهد و بهترین و بی خطرترین دارو برای ...
آیا با عسل و خربزه می توان خودکشی کرد؟
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز ، پس از خوردن خربزه و عسل و مخلوط شدن آنها ترکیب های موجود در این دو ماده خوراکی با یکدیگر وارد واکنش شده و سبب به وجود آمدن یک ماده سفت و سخت می شوند، هضم این ماده سفت حاصل از ترکیب آنها، برای دستگاه گوارش سخت است. بنابراین مصرف خربزه و عسل با هم ماده دیر هضم و بد هضمی را ایجاد می کند که فرد را دچار دل دردهای شدیدی می کند. این دل درد ها اغلب سبب مرگ نمی ...
10 ترفند ساده برای رفع یبوست
...> 8) پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها در بسیاری از محصولات لبنی از جمله ماست و کفیر وجود دارند و با نرم کردن مدفوع به تخلیه آسان روده کمک می کنند. پروبیوتیک ها هم چنین سلامت عمومی و تعادل باکتری های روده را بهبود می بخشند. 9) حبوبات را دست کم نگیرید یکی دیگر از منابع محبوب فیبر که به هضم خوب و کاهش یبوست کمک می کند، مصرف حبوبات است. عدس، لوبیا، نخود و ... سرشار از ...
خیلی راحت توی خونه پسته بکار! | نحوه کاشت پسته در خانه +ویدئو
. 2. چای رازیانه: این چای فیبر زیادی دارد که به کاهش گاز در دستگاه گوارش کمک می کند و رفلاکس معده رو بهبود می بخشد. رازیانه خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند تورم در دستگاه گوارش رو کاهش بدهد. دمنوش رازیانه می تواند تحریکات دستگاه گوارش را کمتر کند. 3. چای زردچوبه: زردچوبه حاوی ترکیبات فعال به نام کورکومین است که خواص ضد التهابی قوی ...
نوشیدنی برای درمان اسید معده
گوارش و کاهش عوارض اسیدی کمک می کند بلکه می تواند از رفلاکس معده نیز جلوگیری کند. خصوصیات مفید آب به عنوان یک نوشیدنی مناسب برای اسید معده و هضم غذاها آشکار است. با مداوم نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز، معده می تواند هر وعده غذایی را به راحتی هضم کرده و نیاز به تولید اسید اضافی را کاهش دهد. این بهبود در فرآیند هضم باعث جلوگیری از یبوست می شود، که یکی از مشکلات شائع در سیستم گوارش است. یبوست ممکن است ...
7 مزیت خارق العاده پوست پیاز که از آن بی خبرید
التهاب در شرایطی مانند آرتریت و بیماری التهابی روده کمک کند. سلامت پوست پوست پیاز حاوی ترکیباتی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فلاونوئید ها است که به سلامت پوست کمک می کند، استفاده موضعی ازعصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است باعث تسکین پوست تحریک شده، کاهش قرمزی و بهبود زخم شود. مراقبت از مو عصاره پوست پیاز به دلیل فواید بالقوه ای که برای سلامت مو دارد ...
خواص بی نظیر انجیر برای لاغری
. همچنین به تنظیم فشار خون طبیعی کمک می کند. منیزیم و فیبر موجود در انجیر، باعث بهبود جریان خون و تنظیم فشار خون می شوند. سلامت استخوان را بهبود می بخشد این میوه به سلامت ساختار اسکلتی بدن و تناسب استخوان ها کمک می کند. زیرا برخی از مهم ترین مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و منیزیم در انجیر وجود دارد. این ترکیبات معدنی نقش مهمی در شکل گیری و حفاظت از استخوان دارند. به عنوان مثال ...
11 ماده غذایی فوق العاده که روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کند
ها به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدان ها (به ویژه فلاونوئیدها)، که نشان داده است عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش می دهد، و به پیشگیری از زوال عقل، آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک می کند. ممکن است فکر کنید دهه 40 شما برای شروع تمرکز بر زوال عقل و پیشگیری از آلزایمر خیلی زود است، اما برای مصرف منظم غذاهای سالم مانند زغال اخته که می تواند به ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
را افزایش می دهد و به بهبود هضم کمک می کند. مصرف چای دارچین نقش مؤثری در کاهش تورم و پیشگیری از اسهال، معده درد و یبوست دارد. در ضمن، مطالعات نشان داده است که چای دارچین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، هوشیاری را افزایش می دهد و حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. مصرف چای دارچین از بیماری پارکینسون و آلزایمر پیشگیری می کند و باعث افزایش بهره وری مغز و کاهش استرس می شود، نوشیدن ...
اگر شکم صاف و اندام ایده آل می خواهید؛ بخوانید
.... نوشیدن آب در طول روز برای بهبود عملکرد بدن و در عین حال کنترل اشتها را به عادت تبدیل کنید. هیدراته ماندن می تواند به کنترل علائم گرسنگی کمک کند. 4) نخوردن میوه و سبزیجات میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و مصرف آنها برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل ضروری است. مصرف ناکافی این مواد غذایی مغذی می تواند باعث شود به گزینه های کم مغذی میل ...
انواع پروتئین گیاهی و فواید آن ؛ مقایسه پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی
می سازد. برخی دیگر از مهم ترین مواد مغذی موجود در این ماده، شامل فولات و فیبر هستند. همانطور که می دانید، فیبر تاثیر بسیار زیادی بر هضم و تجزیه مواد غذایی دارد. علاوه بر این، به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. اگر تمایلی برای مصرف توفو ندارید، می توانید تمپه مصرف کنید. تمپه سرشار از ترکیبات پروبیوتیک است و مواد معدنی مورد نیاز بدن مثل منیزیم و فسفر را تامین می کند. عدس ...
فرق پونه و نعناع + راهنمای جامع برای شناخت بهتر این دو گیاه
در میان گیاهان دارویی، پونه و نعناع دو گیاه پرکاربرد با خصوصیات متفاوت هستند که اغلب در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند. یکی از روش های متداول برای تشخیص این دو گیاه از یکدیگر، استفاده از حس بویایی و چشایی است. به گزارش چی شی، پونه با داشتن بویی تند و خاص، پس از مدت کمی که در دهان قرار می گیرد، احساسی خنک و تازه به جا می گذارد که ممک ...
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
رویداد ایران - هاجر خانی: دارچین( به انگلیسی Cinnamon ) یک ادویه ای بسیار خوشمزه و طعم دهنده است که مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان عفونت، درمان چین و چروک پوست، تقویت قوای جنسی مردان، کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون، سلامت دستگاه گوارش و...مفید است. برای اطلاع از فواید و مضرات دارچین، طبع و مصلح، کالری، ارزش غذایی و مقدار مصرف آن با ما همراه باشید. ...
طرز تهیه کلروفیل خانگی با 5 روش ساده
به گزارش تلنگر ؛ کلروفیل خوراکی (ترکیب انواعی از میوه و سبزیجات سبز رنگ و آب) یک نوشیدنی است که برای گروه کم از افراد منع مصرف دارد و برای سلامتی نیز بسیار مفید است. تهیه کلروفیل در خانه کار ساده ای است و می تواند به بهبود سلامت روده و کاهش وزن کمک کند. اثرات ضد باکتریایی، کاهش بوی نامطبوع بدن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن از فواید مهم مصرف کلروفیل های خانگی خواهند بود. فهرست مطلب ...
نوشیدنی گیاهی مفید برای تقویت حافظه و کاهش وزن
کمک کرده و به رشد باکتری های مفید مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم ترغیب می نماید. این باکتری ها در جذب بهتر فیبر و تجزیه لیپید ها نقش کلیدی دارند و می توانند به پیشگیری از چاقی و بهبود کلی سلامت گوارش کمک کنند. مصرف منظم چای رزماری، با فراهم آوردن محیطی مطلوب برای رشد باکتری های مفید در روده، می تواند تاثیرات مثبتی بر روی هضم غذا و جذب مواد مغذی داشته باشد. این امر، به نوبه خود، به ...
بهترین نوشیدنی ها برای تنظیم خواب شبانه
، خوردن این نوشیدنی به شما کمک می کند تا آرامش از دست رفته خود را بازیابی کنید. در مرحله بعدی بابونه روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد و فرآیند هضم مواد غذایی را بهبود می بخشد. قرن هاست که از دمنوش های این گیاه برای درمان ناراحتی های معده و مشکلات گوارشی نظیر گاز معده و اسهال استفاده می شود. نوشیدنی های حاوی بابونه می توانند نقش یک داروی مسکن و ضد التهاب را برای شل کردن دستگاه گوارش ایفا ...
بعد از مزه مزه کردن غذا و آرام غذا خوردن، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
. بهبود هضم سریع غذا خوردن می تواند روند هضم غذا را مختل کند. جویدن کامل و اجازه دادن به آنزیم های گوارشی برای تجزیه مواد مغذی غذا برای هضم کارآمد و جذب مواد مغذی بسیار مهم است. افزایش جذب مواد مغذی وقت گذاشتن برای لذت بردن از طعم هر لقمه از غذا به بدن اجازه می دهد تا مواد مغذی را به طور موثرتری جذب کند. هنگامی که غذا به درستی جویده شود، دستگاه گوارش می ...
مصرف لیموترش چه مزایایی دارد؟
کلسترول و فشار خون به داشتن قلبی سالم تر کمک می کند، اسید سیتریک موجود در لیموترش نقش مهمی در کاهش خطر ابتلاء به مشکلات قلبی عروقی ایفا می کند. کنترل وزن لیموترش به دلیل خواص افزایش دهنده متابولیسم، می تواند به کنترل وزن کمک کند؛ علاوه بر این، احساس سیری که القا می کند می تواند پرخوری را مهار کند و موجب کاهش وزن شود. پیشگیری از بروز سنگ کلیه با مصرف روزانه آب ...
تیر کشیدن قلب نشانه سکته قلبی است؟
راهکارهای زیر می توانید استفاده کنید: چای زنجبیل بخورید زیرا خاصیت ضد التهابی دارد و برای معده بسیار مناسب است. ترکیب شیر زردچوبه را امتحان کنید زیرا خاصیت ضد التهابی قوی دارد. به حالتی که سر بالاتر از بدن باشد، دراز بکشید. اگر پزشک برای شما مجاز دانسته است، از قرص آسپرین استفاده کنید. یک یا دو حبه سیر را جویده و میل کنید. نوشیدنی های گرم بخورید تا به کاهش نفخ و بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک شود. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و میل کنید. چند عدد بادام خام بخورید. ...
خواص بی نظیر پوست سنجد و ارزش غذایی آن
های قوی بوده و با افزایش تولید کلاژن به سلامت پوست و برطرف شدن چین و چروک کمک فراوانی می کند. خواص سنجد برای سلامتی -چرا تا این اندازه به مصرف آن توصیه شده است؟ سنجد به دلیل ویتامین C و آنتی اکسیدان های قوی که دارد به افزایش تولید کلاژن پوست کمک می کند. مفید برای کلیه مصرف سنجد به دلیل خاصیت دیورتیک بودن آن باعث افزایش ادرار شده و به دفع آسان سنگ کلیه می کند ...
آب این میوه سرشار از ویتامین سی، تنظیم کننده قند خون، انرژی زا، قلیایی کننده بدن است
به بهبود سلامت کلی بدن کمک می کنند بلکه به صورت غیرمستقیم در حمایت از فرآیند کاهش وزن سالم نیز نقش دارند. وقتی بدن مقادیر کافی از مواد مغذی را دریافت می کند، کمتر به سمت مصرف غذاهای ناسالم با ارزش غذایی پایین گرایش پیدا می کند. علاوه بر این، محتوای پکتین موجود در لیمو، که نوعی فیبر است، طبق مطالعات می تواند در کاهش اشتها و در نتیجه کاهش مصرف کالری مؤثر باشد. آب لیمو: کلیدی ...
نشانه های کمبود آنزیم های گوارشی را بشناسید
برکه _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. آنزیم های گوارشی به طور طبیعی در بدن ما وجود دارند و نقش مهمی در هضم غذا و جذب مواد مغذی ایفا می کنند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است بدن به اندازه کافی آنزیم گوارشی تولید نکند که در این صورت، مکمل های آنزیم گوارشی می توانند به عنوان یک راه حل درمانی مطرح باشند. اما آیا مصرف این مکمل ها برای همه افراد مفید است؟ دکتر کارولین ...
17 روش درمان سریع حالت تهوع در خانه
این حال، استفراغ معمولاً تنها باعث تسکین کوتاه مدت می شود. رایحه درمانی رایحه درمانی می تواند به درمان حالت تهوع کمک کند. انواع روغن های مختلف از جمله لیمو، اسطوخودوس، بابونه، میخک و به ویژه رایحه درمانی نعناع فلفلی را امتحان کنید. هوای تازه باز کردن پنجره یا بیرون رفتن برای استشمام هوای تازه، می تواند به کاهش احساس تهوع کمک کند. تغییرات رژیم ...
با چای سیر و خواص بسیار زیاد آن برای تنظیم فشار خون بالا +طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز سیر و خواص دارویی آن شهرتی جهانی دارند. سیر سرشار از آنتی اکسیدان های سالم است و ترکیبات حاوی گوگرد و آلیسین آن، خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. سیر برای تسهیل دستگاه گوارش شناخته شده است و روغن های موجود در سیر به طور طبیعی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خطر بیماری های قلبی را از بین می برد. سیر مانند بسیاری از نوشیدنی های سم زدای بدن عمل کرده و به ...
آفتاب یزد در گفتگو با متخصصان بررسی کرد سرطان معده چگونه بدن را درگیر می کند؟
به نظر می رسد در افزایش خطر بروز سرطان نقش دارند عبارت است از مصرف دخانیات، داشتن اضافه وزن یا چاقی مفرط، داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد دودی، ترش یا شور شده، جراحی معده به دلیل زخم، گروه خونی نوع آ، عفونت ویروس اپشتین بار، ژن های خاص، کار کردن در صنایع و معادن ذغال سنگ، فلز، چوب یا لاستیک، قرار گرفتن در معرض آزبست است. این فوق تخصص گوارش و کبد اشاره کرد: در اوایل، سرطان معده وخیم ممکن است ...
