خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست شخصیت شناسی/ اگر این ویژگی های رفتاری را دارید شما آدم منحصر به فردی هستید
را دارید. 2. اعتماد به نفس و اعتماد به نفس رهبران حتی در موقعیت های چالش برانگیز، اعتماد به نفس و اعتماد به نفس دارند. آنها به توانایی های خود ایمان دارند و از ریسک کردن نمی ترسند. اگر می بینید که به طور طبیعی برای به دست گرفتن مسئولیت و تصمیم گیری قدم می زنید، حتی زمانی که دیگران ممکن است مردد باشند، این می تواند نشانه آن باشد که شما از اعتماد به نفس و اطمینان یک رهبر ...
با ورزش چگونه به جنگ اضافه وزن برویم؟
...> سوخت و ساز و ترشح هورمون ها در بدن افراد چاق با افراد عادی متفاوت است. معمولا افراد چاق نمی توانند توصیه های ورزشی که به افراد عادی می شود را انجام دهند. بنابراین بهتر است که این افراد تحت نظر مربی و در باشگاه ورزش کنند تا احتمال آسیب دیدگی آنها کمتر شود. ژورنال اسپورت 24 در رابطه با این معضل توضیحاتی ارائه داده است. چرا اضافه وزن خطرناک است؟ اضافه وزن منجر به بیماری ها و ...
خبر بد برای طرفداران اپل: منتظر حلقه هوشمند Apple Ring نباشید!
های تناسب اندام را هم ارائه می کند. با وجود این جذابیت بالا در اپل واچ، همه مصرف کنندگان نیز به دلایل مختلف از جمله وزن، مایل به سرمایه گذاری روی چنین سخت افزاری نیستند. بر همین اساس، شرکت های بزرگ دنیای فناوری از جمله سامسونگ در حال کار بر روی چیزی کوچک تر یعنی حلقه هوشمند هستند که اغلب قابلیت های یک ساعت هوشمند را بدون صفحه نمایش به همراه دارد. گرچه یک رقابت دیرینه بین اپل ...
چگونه بهترین متخصص ارتودنسی در کرج را پیدا کنیم؟
رپرتاژ آگهی : متخصص ارتودنسی در کرج ، از آخرین تکنولوژی ها و روش های درمانی برای ارائه خدمات با کیفیت بالا استفاده می کند. وی با دقت و حوصله بالا، به تجزیه و تحلیل دقیق مشکلات هر بیمار می پردازد و بر اساس وضعیت فردی و نیازهای آن شخص، برنامه های درمانی شخصی سازی شده را ارائه می دهد. اصلاح ناهنجاری های دندانی و فکی، علاوه بر بهبود ظاهر زیبایی و لبخند ...
از کارآگاه تا ماجراجو؛ تیپ های تصمیم گیری پنج گانه
موفق تر است؟ به نکته خوبی اشاره کردی. یک شنونده به طور اتوماتیک به نظر دیگران گرایش دارد. یک کارآگاه اما ممکن است نظر دیگران را لحاظ نکند چون به داده ها متکی است. یک ماجراجو دوست دارد سریع تصمیم بگیرد چون به غریزه اش اعتماد دارد. پس هر یک از سبک ها دیدگاه متفاوتی نسبت به مالکیت تصمیم دارند. بله. ممکن است یک شنونده به نظر افراد اشتباهی، گوش کند. شنونده ها معمولا یک ...
خواسته مردم از کاندیداها؛ برای آبادی سیستان اختلاف سلیقه ها را کنار بگذارید
خود شده اند یا مهاجرت کردند یا خانه نشین شده اند، اگرموقعیت مرز سیستان و این پتانسیل در هرکجای ایران می بود بهترین استفاده از آن می شد و مردم بهترین کاسبی و درآمد را داشتند ولی در اینجا، اگر درآمدی هست فقط یک عده خاص از آن بهره می برند. ستوده از دیگر شهروندان هم گفت: اوضاع سیستان اصلا خوب نیست و باید فکری اساسی برای آن بشود، توقع و انتظار ما از کاندیداها این است که برای برون رفت منطقه ...
فال شمع روزانه فردا سه شنبه 8 اسفند 1402
صفحه اقتصاد - برخی از فال شمع برای پیشگویی و پیش بینی اتفاقات و پیشامدهای آینده استفاده می کنند. برخی بر این باور هستند که جمع شدن عناصر چهارگانه در یک ماده آن را دارای انرژی خاص و ماورائی می کند از این رو فال شمع امروز طرفداران زیادی در بین افراد علاقمند به فال و طالع بینی دارد. ما سعی کرده ایم تا انواع فال را با عنوان فال فردا برای شما گردآوری کنیم و منتشر کنیم تا شما در این سایت ...
نکات کاربردی برای پاسخ دادن به سؤالات کاربردی در آزمون IELTS
شرکت در دوره های آمادگی IELTS با کلاس ها و دوره ها آیلتس (IELTS) یکی از معتبرترین آزمون های زبان بین المللی است که توسط میلیون ها شخص سالانه در سراسر جهان برای ورود به دانشگاه ها، مهاجرت، یا استخدام در کشورهای انگلیسی زبان آزموده می شود. در حالی که برخی از افراد به صورت خودآموز برای این آزمون آماده می شوند و برنامه ریزی برای خواندن آزمون آیلتس را خودشان انجام میدهند، بسیاری ...
واکنش کاندیدای مجلس خبرگان به ردصلاحیت حسن روحانی و علوی
حجت الاسلام هادی صادقی، کاندیدای مجلس خبرگان گفت: چه اشکالی دارد تایید کاندیدا های مجلس خبرگان را به یک نهاد عالی مثل حوزه علمیه قم بسپاریم که نهادی غیرحکومتیِ اسلامیِ مدنی است و می توان به آن اعتماد کرد و مردم هم قبولش دارند. به گزارش خبرآنلاین، حجت الاسلام هادی صادقی، کاندیدای انتخابات مجلس خبرگان رهبری در پاسخ به سوالی درباره رد صلاحیت چهره هایی همچون آقایان حسن روحانی و علوی و ...
آخرین تحلیل و ارزیابی انتخاباتی حوزه انتخابیه بویراحمد
کبنا ؛ تنها 5 روز دیگر تا روز واقعه بزرگ زمان باقی مانده است. روزی که نتایج زحمات افرادی که برخی شان بعضا بیش از 16 سال و برخی کمتر برای آن کار و تلاش کرده اند روشن شود. رقابت بسیار سفت و سخت انتخابات در بویراحمد، دنا و مارگون وارد فاز کاملاً حساس خود شده است و نامزد ها اینک در ایام تبلیغات رسمی و سخنرانی عمومی در حال آخرین زورآزمایی و رو کردن تمام داشته ها و امید هایشان هستند. با ابتکار صدا و سیما برنامه ی ضبط شده مناظره انتخاباتی نیز در حال پخش شدن است. حرکتی که برای اولین بار در انتخابات مجلس اتفاق می افتد و توانسته است بخش زیادی از جامعه را درگیر ...
این گیاه را حتما در خانه داشته باش | بهترین مسکن برای سردرد هستند
جدی در همه زمینه ها استفاده کنید و اتفاقات اخیر را به نقاط عطف صلح، شادی و هماهنگی در مسیر خود تبدیل کنید. درک کنید که زمان آن فرا رسیده است که مسئولیت زندگی خود را به دست بگیرید و با اعتماد به نفس به جلو بروید، زیرا زمان ماجراجویی، اکتشاف، فرصت ها و تغییرات خواهد بود. شما قطعاً از خاکستر بلند خواهید شد و همه چیز را برمی گردانید، از درون به بیرون تکامل می یابید. از تقویت قلب، روح و ذهن ...
11 ویژگی درونی افرادی که عزت نفس پایین دارند
برای شما دشوار می کند. حتی می توانید باور کنید که قدرت تغییر یا اصلاح طرف مقابل را دارید، بنابراین به این امید ادامه می دهید که اگر به اندازه کافی تلاش کنید، وضعیت بهتر خواهد شد. 7) حتی زمانی که کار اشتباهی انجام نداده اید، بسیار متاسف باشید عزت نفس پایین اغلب میل به دوست داشتن و پذیرش توسط دیگران را ایجاد می کند. و برای رسیدن به این هدف، از درگیری و اختلاف نظر با مردم اجتناب می ...
دوست خوب چه ویژگی هایی دارد؟
اقتصاد24- هدی کاشانیان : قطعاً همه ما انسان ها در هر سنی که باشیم، نیاز به یک همراه و دوستی داریم که خاص و قابل اعتماد باشد، چراکه دوستی ها می توانند زندگی ما را معنادارتر کنند. همه ما در طول زندگی خود با افراد زیادی در ارتباط هستیم، اما نمی توانیم به تمام آن ها لقب دوست را نسبت بدهیم، زیرا یافتن یک دوست خوب امری سخت و دشوار است. به هرحال هیچکدام ما در انتخاب خانواده هیچ حق انتخابی نداریم، اما می ...
این افراد دوست واقعی نیستند دشمن تان هستند
قطعاً همه شما روابط دوستانه مختلفی در طول زندگی برقرار می کنید اما دوستان بسیار کمی هستند که می توانید به عنوان دوست واقعی روی آن ها حساب کنید . خوشبختانه دوستان واقعی راحت پیدا می شوند اما از آن طرف ممکن است که احتمال اشتباه کردن در مورد واقعی بودن آن ها وجود داشته باشد . در این قسمت از نمناک به شما یاد می دهیم که چگونه دوست واقعی را از دشمنان تشخیص دهید. دوستان واقعی حس اعتماد به نفس ...
وقتی نفس مردم سرخس فدای چاق کردن قلیان سودجویان می شود
قیمت زغال تاغ و ماندگاری آتش آن زیاد است، عده ای به صورت غیرقانونی با بریدن و قاچاق تاغ ها، به تاغ زارها و جنگل های دست کاشت خسارت های جدی وارد می کنند. او با بیان اینکه این افراد از تاغ زارها معمولاً برای تولید زغال استفاده می کنند، گفت: از ابتدای امسال 17 تا 18 مورد خودروی حامل چوب تاغ قاچاق شناسایی و با حکم قضایی توقیف شده است. وی با اشاره به اینکه برخی از این افراد روانه ...
وعده های نشدنی، به اعتماد مردم خدشه وارد می کند/ مشارکت آگاهانه در انتخابات، موجب هراس دشمن است| گفت وگو ...
مخاطب خاص دارد. تصور می کنم مخاطب خاصِ این فرمایش مقام معظم رهبری معمولاً احزاب و گروه ها هستند، به خصوص افرادِ کم احتیاط تر و تندروتر. البته می شود مردم را هم تا حدی مورد خطاب رهبر انقلاب دانست ولی حقیقت ماجرا این است که هر جایی که تعصب ورزی رخ داده، به خاطر تحریک سران قوم و زعمای گروه های سیاسی بوده است. به عنوان مثال آقای رئیسی شروع به سم پاشی، تحریک کردن، تمسخر و استهزاء طرف مقابل و ...
چرا طالبان به قانون اساسی نیاز ندارند؟
را با توسل به تفسیرهای منحصر به فرد خودشان، موجه و مشروع جلوه دهند؛ اما قانون اساسی این وضعیت را مهار و محدود می کند و چارچوبی روشن، تعریف شده و دارای حدود و ثغور مشخص برای حق و تکلیف دولتمردان و شهروندان به وجود می آورد. شریعت برای طالبان، درست همانند استفاده آنها از لباس سنتی افغانی به جای دریشی و یونیفرم رسمی است تا هر کاری که خواستند انجام دهند، بدون آنکه شناسایی شوند یا مسئول باشند. نرگس اعتماد - جمهور ...
تبانی طمع و ناآگاهی
نیز هست. اگر مصرف کنندگان دقت معقولی را به خرج ندهند، سهل انگاری خودشان می تواند مسئولیت قانونی افراد مشهور یا بلاگرها را کاهش دهد. البته عوامل خاصی وجود دارد که می تواند بر توانایی مصرف کنندگان برای تصمیم گیری کاملاً آگاهانه تاثیر بگذارد. پیچیدگی تکنیک های تبلیغاتی به کاررفته، سطح اعتماد مصرف کنندگان به برندها یا اینفلوئنسرهای خاص و در دسترس بودن اطلاعات دقیق و قابل اعتماد از جمله این ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
آنقدر درگیر نمایش دادن توانایی هایتان شوید که نفهمید دارید روی آنها تأثیر منفی می گذارید و دافعه ایجاد می کنید. برتری داشتن نسبت به دیگران را هدف اصلیتان قرار ندهید، آنچه شما در واقع به آن نیاز دارید مهارت، اعتماد به نفس و ثبات شخصیت است. کارت کیمیاگر : امروز روز فوق العاده ای است و شما می توانید با استفاده از ذهن تیز و هوشیار خود موفقیت های زیادی را کسب کنید و کارهایی را که برایشان ...
ساده مثل سبک زندگی مینیمال + عکس
سرگرمی های خود هرگز سطحی نیستند و به دنبال عمق در هر چیزی هستند. آنها ترجیح می دهند به جای داشتن یک گروه بزرگ دوست، چند دوست صمیمی داشته باشند. یا به جای انجام دادن چند کار ناقص، یک کار را خوب انجام دهند. آنها هرگز تنوع پرست نیستند و هیچ وقت آنها را نمی بینید که چند فعالیت را همزمان انجام می دهند و معمولا به یکی دو فعالیت بسنده می کنند. 6. تمرین ساده زیستی افراد ساده گرا عاشق این ...
دلایل لجبازی همسر در زندگی + پیامد و راه حل آن
..... عدم خودباوری و کمبود اعتماد به نفس یکی از مهمترین دلایل لجبازی می باشد. معمولا افرادی لجباز هستند که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند و با لجبازی سعی در نشان دادن اقتدار خود می کنند. بنابراین برای حفظ آرامش زندگی مشترک خود، به همسرتان در شناخت و باور شخصیت اش کمک کنید و راههای افزایش اعتماد به نفس همسر را شناسایی و به کار برید. همیشه همسرتان مقصر نیست بلکه گاه رفتار اشتباه شما موجب لجبازی همسرتان می شود. در اکثر مواقع لحن نادرست و اشتباه شما، همسرتان را وادار به لجبازی می کند. رفتار صحیح در بروز اختلاف و دعوا، در جلوگیری از لجبازی همسرتان موثر است. ...
بهترین راه رهایی از عذاب طرز فکر دیگران درباره شما
باره توضیح خواهیم داد، با ما همراه شوید تا راه رهایی از این فکر آزار دهنده را بیابید. وقتی که روی چیز های مهم تمرکز می کنید، کمتر در مورد نقش دیگران و بیشتر در مورد تصویر بزرگتر از خودتان تمرکز می کنید. در نتیجه بیشتر از قبل به فکر خودتان خواهید بود. انسان های دیگر درگیر زندگی خودشان هستند و مدام به رفتار شما فکر نمی کنند. قرار نیست همیشه رفتار خود را متناسب با رضایت دیگران ...
دوران گذار اصلاحات؛ اصلاح طلبان می میرند یا احیاء می شوند؟/ طرفداران خاتمی مسیر طرفداران مصدق را پیش می ...
گذار به دوره ای جدید از حیات سیاسی خود هستند و این سیالیت باعث عدم ثبات، وحدت و چشم انداز روشن شده است و این امر نیز به نوبه خود، کار اصلاح طلبان را برای ترسیم سیاست واحد و سنجیده سخت می کند. سه دوره فعالیت جبهه ملی؛ طرفداران خاتمی مسیر طرفداران مصدق را پیش می گیرند؟ اما سوال اینجا است که دوران گذار اصلاح طلبان دقیقا چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ به نظر می رسد اصلاح طلبان همان ...
خیانت دیده اید یا توهم خیانت همسرتان شما را آزار می دهد؟ + درمان
دوست دارم و بدون او نمی توانم زندگی کنم” و این باور یک باور غلط است. باورهای غلطی که گاهی اوقات در عمق روابط مان وجود دارد و بسیار به ارتباط ما آسیب می زند. گاهی اوقات برخی خانم ها به علت کمبودهایی مانند عدم اعتماد به نفس مداوم به خود این تلقین را می کنند که :”تو دوست داشتنی نیستی، تو لیاقت همسرت رو نداری، و تو نمی توانی مورد مناسبی برای همسرت باشی و آنقدر خوب نیستی که همسرت با تو بماند ...
هر زن مستقل و قوی این ویژگی رو داره
و فردی نیاز به کمک یا حمایت دارد. اگر شما زن قوی و مستقل باشید، احتمالاً این شخص به شما رو می آورد و از شما درخواست کمک می کند، زیرا نشان می دهید که کاملاً قابل اعتماد بوده اید و این علامت قدرت درونی شما است. در صورتی که افراد ضعیف وابسته هستند و کسی برای کمک و کار های بزرگ روی آن ها حساب نمی کند. دوست داشتن و عشق ورزیدن به خود برای همه کار راحتی نیست. این افراد به گذشته نگاه می کنند ...
کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می کنند
بهتر از هیچی است. اما نوتل چند توصیه را نیز مطرح کرد. او گفت: بسیاری از افراد با پیدا کردن انگیزه برای ورزش کردن مشکل دارند و اضافه کردن افسردگی به آن می تواند شروع را حتی سخت تر کند. او می افزاید: می توانید با پیوستن به یک گروه تناسب اندام، گرفتن یک مربی یا درخواست از یکی از عزیزانتان برای پیاده روی با شما، انگیزه لازم را پیدا کنید. این روانشناس استرالیایی می گوید: با خود و ...
غلبه بر اضطراب اسفندماه با برنامه ریزی و همت خانوادگی
ها تعطیلات تان را خراب کنند. این مشاور خانواده در ادامه می افزاید: خیلی از افراد نیاز دارند این طرز فکر را رها کنند که اگر می خواهم کاری را درست انجام بدهم، فقط باید خودم انجامش بدهم، یا نمی خواهم به هیچ کس دیگری زحمت بدهم یا از کسی کمک بگیرم. گاهی واقعاً لازم است یک نفس عمیق بکشید و به خودتان سخت نگیرید. درک کنید که وقتی کاری را به شخص دیگری محول می کنید، دیگر دست شما نیست و این می ...
واکنش صحیح هنگام مقابله با شکست چیست؟/ یادگیری نحوه مقابله موثر با شکست
روانی و جسمی بیشتری دارند. آنها به قدری نگران اشتباه کردن هستند که در برابر مسایل، رویکردی خشک و غیر خلاق اتخاذ میکنند. آنها به جای تمام کردن کار، تعلل می ورزند. قابل درک است که وقتی افراد کمال گرا با شکست مواجه میشوند، نسبت به خود شک میکنند و اعتماد به نفس خود را از دست میدهند. زمانی که میل به کامل بودن، بیش از حد افراطی باشد، تجربه ی شکست میتواند به رفتارهای خود ویرانگرانه و حتی خودکشی منجر شود ...
چرا بعضی افراد از دویدن می ترسند؟
دلیل اصلی از دویدن می ترسند: ترس از شکست. اما چرا؟ طبق یک مطالعه مروری روی ترس در ورزش و فعالیت جسمانی، محققان دریافتند که ترس ناشی از کاهش درک از خود است که به عدم احساس موفقیت و عدم تمایل به هزینه احساسی برای شکست محدود است که به خصوص اگر شکست قابل توجهی را در زندگی تجربه کرده باشید می تواند صادق باشد. رایج ترین ترس از شکست افراد درباره دویدن معمولاً به دلیل کمبود عزت نفس است (که شما ...
