سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی کبد با 4 دمنوش گیاهی
...، کاهش قند خون، مقابله با دیابت و کلسترول، کاهش تپش قلب اشاره کرد، همچنین این گیاه ضداسپاسم، ورم، ادرارآور، آرام بخش و کاهش دهنده فشارخون، تسکین دهنده درد، بندآورنده خونریزی، سم زدا، درمان بیماری های انگلی و یبوست، تصفیه کننده خون، مقابله کننده با عفونت های بدن، افزایش تعریق بدن، تب تر، مسهل و صفراآور است. به دو تا چهار گرم از خشک شده این گیاه (مخلوط برگ، ساقه و گل) یک لیوان آب جوش افزوده و ...
فرو ریختن آوار در محل فیلمبرداری سلمان فارسی | 4 مصدوم و 2 فوتی +ویدئو
و به خوبی هم بزنید. 2. جَزوه را روی شعله ملایم قرار دهید. 3. قهوه را مرتب هم بزنید تا سر نرود. 4. به محض اینکه دور قهوه جوش خورد، آن را از روی حرارت بردارید. 5. قهوه را در دو فنجان بریزید و در صورت تمایل، شکر یا قند به آن اضافه کنید. * می توانید به جای شکر از عسل یا خرمای له شده نیز استفاده کنید. * برای طعم قوی تر قهوه، می توانید مقدار قهوه را کمی بیشتر کنید. * اگر قهوه شما خیلی تلخ شد، می توانید کمی شیر به آن اضافه کنید. ...
محافظت قلب و درمان کبد با این میوه ارزان
سوم از مقدار اولیه می باشد. پس از صاف کردن و افزودن شکر به این جوشانده، توصیه می شود هر شب قبل از خواب یک فنجان از آن به کودک داده شود تا در درمان شب ادراری مؤثر واقع شود. خواص زغال اخته برای کنترل قند خون زغال اخته، با داشتن مقادیر پایین گلوکز و فروکتوز، به عنوان یک گزینه ایده آل برای افرادی که می خواهند قند خون خود را کنترل کنند، شناخته می شود. تحقیقات علمی بر روی آب زغال ...
استفاده از رژیم کتوژنیک با مشورت متخصص تغذیه
روغن های سالم تر، گوشت ها و تخم مرغ، انواع مغز به میزان محدود و سبزی های برگ سبز به مقدار محدود استفاده کند. همچنین می تواند خامه، کره و مقداری پنیر نیز در برنامه غذایی خود داشته باشد. سهراب، عدم تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن و افزایش خطر بروز کمبود آنها را مهمترین عارضه رژیم های کتوژنیک عنوان کرد. این متخصص تغذیه از دیگر عوارض این رژیم به سرگیجه و احساس خستگی اشاره کرد که ...
این خوردنی ها در روزهای سرد مقاومت بدن را بالا می برد
شیرینی جات است. همین امر موجب افزایش وزن می شود. رضازاده، کاهش مصرف مایعات در فصل سرد را از دیگر دلایل اضافه وزن دانست و گفت: دهیدراته شدن بدن بر میزان سوخت و ساز تأثیر می گذارد و متابولیسم را کاهش می دهد. لازم است در فصول سرد به علت خروج کمتر از منزل، امکان تحرک در منزل فراهم شود. وی افزود: در روزهای سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی ...
موتور سیستم ایمنی را در فصل زمستان گرم نگه دارید
، تغییر خلق و خو در افراد را به همراه دارد که خود یکی از مهمترین عوامل گرایش افراد به خوردن شیرینی جات است. همین امر موجب افزایش وزن می شود. دکتر رضازاده کاهش مصرف مایعات در فصل سرد را از دیگر دلایل اضافه وزن اعلام کرد و گفت: دهیدراته شدن بدن بر میزان سوخت و ساز تاثیر می گذارد و متابولیسم را کاهش می دهد. لازم است در فصول سرد به علت خروج کمتر از منزل، امکان تحرک در منزل فراهم شود. ...
برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید
دکتر مرینال پاندیت، متخصص تغذیه در هند، می گوید: برای اینکه از شر چربی شکم خلاص شوید، از این چهار ماده غذایی، شامل محصولات غذایی آماده فراوری شده، گوشت های فراوری شده، غذاهای سرخ شده و نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید. به گفته او، نوشیدنی های شیرین موجب انباشته شدن چربی در شکم می شوند. مصرف زیاد قند با افزایش چربی احشایی (شکمی) و در پی آن، با اختلالات سوخت وسازی (متابولیک) مرتبط است. ...
راهکاری طبیعی برای درمان مشکلات تنفسی
و یک قاشق آویشن را به آن اضافه کنید. سپس روی فنجان را بپوشانید و پنج دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. روزی دو بار دم کرده آویشن بنوشید تا بهبودی را احساس کنید. ماساژ با عصاره آویشن عصاره روغنی آویشن برای ماساژ سینه و کاهش احتقان بسیار مفید است. با این روش، ترکیبات گیاه آویشن می توانند احساس ناراحتی برونشیت و سرماخوردگی را کاهش دهند. یادتان باشد عصاره آویشن را با حرکات دورانی و به آرامی ...
با مصرف این خوراکی ها سرما نمی خورید
رضازاده با بیان اینکه در فصول سرد سال آلودگی هوا نیز افزایش می یابد، اظهار کرد: مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلاینده های از بدن کمک می کنند. سیر، پیاز، مغزها، گوشت ها، قارچ، برخی میوه ها همچون موز و سبوس موجود در غلات سرشار از این مواد هستند [...]
خوابیدن در این ساعت باعث مرگتان میشود | در این ساعت اصلا نخوابید!
شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد ولی امروزه استفاده از چراغ خواب ها موجب تغییر شده است. به گفته وی، افراد باید بین ساعت 9 تا 2 صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب 9 شب تا 2 صبح نیاز دارد. خواب دم غروب یا خواب هلاکت و مرگ دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: بسیاری از افراد عادت کرده اند که روزها بخوابند و ...
دلیل خوردن آب بعد از قهوه | آب کنار قهوه اسپرسو
شود تا بعد از خوردن قهوه احساس بهتری داشته باشید. هر زمان که به نوشیدن قهوه می پردازید بدن شما مقداری آب از دست می دهد. این امر باعث می شود تا بعد از سرو آن دچار افزایش اسید معده شده یا احساس خشکی دهان داشته باشید. بنابراین بهتر است بعد از نوشیدن قهوه یک لیوان آب مصرف کنید تا آب از دست رفته بدنتان جبران شود. البته آب سموم و اثرات مضری را که در قهوه وجود دارد را نیز کاهش داده و می توانید ...
طرز تهیه غذاهای رژیمی با مواد اولیه ساده!
احساس سیری کنید. علاوه بر این، سبزیجاتی که در این شام رژیمی خوشمزه وجود دارد سرشار از انواع ویتامین ها و فیبر است که به رفع سوءهاضمه کمک می کند. برای خوش طعم تر شدن سالاد، چند ساعت آن را در یخچال بگذارید. در صورتی که سیب زمینی بیش از حد پخته شود، هنگام مخلوط شدن له می شود. در صورت تمایل می توانید ذرت، هویج، کلم بروکلی یا سبزیجات دیگر به این سالاد اضافه کنید. 4.سالاد سزار فیله ...
با این خوراکی ها حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید
...> آووکادو دارای چربی های سالم و فیبر زیادی است که می تواند حس سیری را برای شما حفظ کند. این میوه با ترکیب بالای فیبر و چربی های سالم، باعث ایجاد حس سیری طولانی مدت می شود. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
ممنوعیت نوشیدن قهوه با شکم خالی
بیش از حد اسید معده در پی مصرف قهوه، از علل نوسانات خلقی است و اضطراب و افسردگی را در بر دارد. التهاب: نوشیدن قهوه با معده خالی عامل اصلی استرس اکسیداتیو و التهاب است و مشکلات پوستی و دیابت را به همراه دارد. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
آیا مشکل ادرار کردن دارید؟
است اغلب در مورد مشکلات مربوط به ادرارکردن صحبت نکنند، اما مشکلات رایج زیادی در سلامت مثانه وجود دارد. دکتر فنوا میلهاوس، یک متخصص اورولوژی دارای گواهی هیئت مدیره و متخصص در پزشکی لگن زنان و جراحی ترمیمی، توضیح داد: “بی اختیاری (یا “مثانه نشتی”) که به طور تصادفی باعث ازدست دادن ادرار بدون کنترل شما می شود، شایع ترین مشکل مثانه در افراد است.” “ادرارکردن مکرر نیز شکایت بسیار رایجی در ...
خواص جادویی نمک برای سلامت بدن که نمی دانستید
سیستم ایمنی بدن را تقویت و به شما کمک می کند تا از بدن در برابر ویروس سرماخوردگی، تب، آنفولانزا و بیماری های خود ایمنی به علاوه آلرژی محافظت کنید. سلامت قلب: اگر چه نمک به عنوان ماده ای مضر شناخته شده است، اما ترکیب آن در آب می تواند به کاهش سطح کلسترول بالا، فشار خون بالا و نیز کنترل ضربان قلب نامنظم کمک کند، در نتیجه در برابر حملات قلبی و آترواسکلروز، ایمنی ایجاد می کند. ...
درمان عفونت های بدن با ترکیب عسل و زنجبیل
معده است. کودکان زیر یک سال نباید عسل مصرف کنند. افرادی که به گرده گل یا فرآورده های دیگر عسل آلرژی دارند. افرادی که دیابت دارند با مشورت پزشک مصرف شود. مصرف بیش از حد معقول باعث اضافه وزن می شود. ایسنا در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
حالت های مختلفی که بدنتان هشدار می دهد زیاد قند مصرف می کنید
داشته باشد. در واقع هر چه قند بیشتری بخورید، بدن شما بیشتر فکر می کند که به آن نیاز دارد. کورتنی دی آنجلو، متخصص تغذیه می گوید: قند بیشتر شما را بیشتر گرسنه می کند و ممکن است منجر به افزایش وزن شود. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که خوردن غذاهای حاوی قند بیشتر باعث احساس رضایت شما نمی شود یا مواد مغذی مورد نیاز بدن را به شما نمی دهد. شکر افزوده منبع ...
4 روش ساده برای کاهش وزن فوری تا عید نوروز
باشد می خورید و این راه رسیدن به تناسب اندام نیست. می توانید به جای این کار، بهتر است در چند وعده غذای خود را تقسیم کنید تا کالری کمتری مصرف کنید. خیلی ها تصور می کنند اگر در این چند هفته باقی مانده تا عیدنوروز صبحانه نخورند همه چیز حل می شود و به وزن دلخواه می رسند اما این کار نتیجه کاملا عکس دارد. اگر بعد از بیدارشدن از خواب ساعت ها برای خوردن غذا منتظر بمانید، سطح قند خون تان زودتر کاهش می یابد ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی برای سلامت
می شود. کاسنی کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد ، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است. مصرف آب برگ کاسنی دارویی مفید برای درمان یرقان و کلیه ها و کبد است و تب را برطرف می کند و معده را تقویت می نماید . کاسنی برای تنظیم فشار خون ، کاهش قند خون و ...
بهترین مواد غذایی برای سم زدایی روده بزرگ را بشناسید
) روش تهیه: در یک دستگاه مخلوط کن، برگ آلوئه ورا خرد شده را با لیمو، آب و عسل ترکیب کنید. این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید. این دستورالعمل به پاکسازی بدن و آغاز با نشاط روز کمک خواهد کرد. اسموتی توت فرنگی، آناناس و جعفری مواد تشکیل دهنده: 6 عد توت فرنگی 1 حلقه آناناس 1 فنجان جعفری (250 گرم) 1 ...
برگ به ؛ همه چیز درباره این مکمل طبیعی!
...> به گزارش چی شی، در میان چالش هایی که بیماران مبتلا به دیابت با آن دست و پنجه نرم می کنند، محدودیت های غذایی قابل توجهی وجود دارد که از لذت بردن آن ها از بسیاری از خوراکی ها جلوگیری می کند. با این حال، طبیعت با سخاوت خود، راه حل هایی ارائه می دهد که یکی از آن ها میوه و برگ به است. میوه به، به دلیل داشتن مقادیر بالای پکتین و تانن، می تواند به تقویت بدن در برابر سرمای زمستان کمک کند، بدون ...
چای های مفیدی که چربی های دورشکم را می ریزد
چای به وجود می آید. برخی از مطالعات نشان می دهد چای پوئر ممکن است به کاهش قند خون و تنظیم متابولیسم و اسیدهای چرب کمک کند. برخی شواهد دیگر نشان می دهد چای پوئر به لاغری کمک می کند. در واقع یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه چای پوئر با کاهش وزن بدن، BMI، تری گلیسیرید و سطح کلسترول مرتبط است. برای مشاهده و خرید انواع چای پوئر اصیل به چین چای مراجعه کنید. 3- چای سیاه ...
روشهای خانگی و آسان برای درمان عفونت گوش
خواهیم کرد. 1. روغن لیمو روغن لیمو فواید مختلفی برای بدن دارد. همچنین می تواند مشکلاتی مثل تب ، چاقی ، آسم ، ریزش مو ، اختلالات پوستی ، خستگی و مشکلات مربوط به معده و البته عفونت گوش را درمان کند زیرا دارای خاصیت ضد عفونی ، ضد قارچی و ضد میکروبی می باشد. طرز استفاده : یک یا دو قطره روغن لیمو را با یک الی دو قطره روغن نارگیل مخلوط کنید. این ترکیب را به گوشه ...
آب کردن چربی شکم و پهلو با یک رژیم غذایی موثر
در این مقاله به شما یک رژیم غذایی موثر برای آب کردن چربی شکم و پهلو را معرفی می کنیم : رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم و پهلو چربی شکمی اطراف اعضای اصلی بدن مانند قلب رسوب می کند و به طور جدی سلامت را به خطر می اندازد که البته با رژیم غذایی می توان مانع از آن شد. چاقی برای هیچ کس و در هیچ سنی خوب نیست و اگر مدت زیادی وزن اضافه داشته باشید به مرور به بیماری های مزمن مبتلا می ...
دستور تهیه 20 لکه بر و ضدعفونی کننده در نظافت منزل با سرکه
، 1 فنجان (120 میلی لیتر)آب و 1 قاشق سوپ خوری سرکه سفید را مخلوط کنید. آن ها را در بطری اسپری بریزید. مخلوط را روی شیشه، آینه، کاشی های سرامیک و روکش های فلزی اسپری بکنید و سپس با حوله کاغذی و یا دستمال پاک کنید. این مخلوط برای تمیز کردن سطوح شیشه ای موثر است. برای یک رایحه مطبوع، یک یا دو قطره روغن اسانس پرتغال به مخلوط اضافه کنید. از قسمت های مساوی سرکه، نمک و ...
تغذیه و تأثیرات آن بر سلامت باروری مردان
چرب ترانس، چربی های اشباع، قند های ساده و نمک و کاهش مصرف مواد غذایی سالم و حاوی آنتی اکسیدان، مانند میوه ها و سبزیجات تازه، رواج یافته است. وی تاکید کرد: تغذیه نامناسب به همراه سبک زندگی کم تحرک باعث افزایش اضافه وزن و چاقی در افراد شده که این امر خود باعث افزایش بیماری های زمینه ای مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و ناباروری شده است. این متخصص اورولوژی درباره ...