طرز تهیه دمنوش پوست پرتقال برای روزهای سرد زمستانی در خانه

خواص این میوه شگفت انگیز را بشناسید

انواع سرطان خواهد داشت. فواید به تنها به این ترکیبات خلاصه نمی شود. در ادامه این قسمت به صورت جزئی تر به معرفی خواص این میوه خواهیم پرداخت. فواید جادویی بِه برای پوست و مو شاید شنیده باشید که از به، به عنوان میوه زیبایی یاد می شود! شاید خواص فوق العاده به در درمان لک های پوستی و آکنه علت اصلی این نامگذاری باشد. مواد موجود در به همچنین می تواند موجب روشنی و درخشندگی پوست شود ...

لیمو این 3 بیماری مرگبار را از ما دور می کند

موجود در دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست ...

سبزی پرطرفدار بین ایرانی ها و دوست دیابتی ها

. فلاونوئیدها آنزیم هایی ترشح می کنند که رادیکال های آزاد را کنترل کرده و از آسیب رسیدن به DNA جلوگیری می کنند. علاوه بر این، ویتامین A موجود در پیازچه به محافظت از سرطان ریه کمک می کند. پیازچه، علاوه بر محافظت از بدن در برابر سرطان، برای سلامتی قلب نیز بسیار مفید است. این گیاه سرشار از ویتامین های A و C است که خواص آنتی اکسیدانی قوی دارند. آنتی اکسیدان ها در حفاظت از سلامت بافت های سلولی و DNA ...

آشنایی با فواید میوه ماری!

دارای سطوح بالایی از پلی فنول است که باعث کاهش سطح گلوکز خون و بهبود پروفایل لیپیدی می شود. مبارزه با اسهال و سوء هاضمه : سالاک سرشار از فیبر و ویتامین به تسکین درد معده، حرکات نامنظم روده، نفخ شکم و سایر مشکلات مربوط به سوء هاضمه یا اسهال کمک می کند. پوست آن حاوی ترکیباتی است که می تواند اسهال را سریع درمان کند. ارتقای سلامت کلی بدن : سالاک یک میوه متراکم ...

همه چیز درباره خواص بارهنگ

زمان دم کشیدن، دمنوش را از طریق یک صافی ریز یا پارچه نخی صاف کنید تا برگ های بارهنگ جدا شوند. اگر دوست دارید، می توانید کمی عسل یا شیرین کننده دلخواه به دمنوش اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود. همچنین، چند قطره آب لیمو می تواند طعم تازه ای به دمنوش بدهد و خواص آنتی اکسیدانی آن را افزایش دهد. دمنوش بارهنگ را گرم میل کنید. برای کمک به کاهش وزن، توصیه می شود که این دمنوش را روزانه، به ...

پاستا آلفردو رژیمی و کم کالری بدون خامه

...، سپس تکه های مرغ را داخل ماهی تابه یا فر گریل کنید و یا می توانید سینه مرغ را آبپز کنید و بعد از پخت به صورت نواری برش بزنید. یک قابلمه را تا نیمه آب کنید و روی اجاق گاز بگذارید تا جوش بیاید و بعد پاستا را به آن اضافه کنید تا بجوشد و نرم شود. در این فاصله قارچ ها را به صورت ورقه ای خرد کنید و داخل یک ماهی تابه بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید. اجازه بدهید کمی آب قارچ کشیده شود ...

هشدار ! این افراد لب به آویشن نزنند !

به گزارش شمانیوز ، مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است، روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. اما یک سری افراد هستند که هرگز نباید آویشن مصرف کنند. یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت : مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند. اصغر عباسی پژوهشگر طب ...

درست کردن نودل با بادمجان | درست کردن یک غذای سریع و راحت

طعم و مزه بسیار خوبی دارد و خیلی سریع تهیه می شود. نودل ها بیشتر داخل آب جوش و نمک برای 5 دقیقه پخته می شود. شاید برای شما جالب باشد که نودل خواص بسیار خوبی دارد و برای بهوبد متابولسیم بدن موثر است و این غذا ظرفیت بدن را در تبدیل غذا به انرژی بیشتر می کند و باعث افزایش متابولسیم بدن می شود. ابتدا بادمجان ها را باید پوست بگیرید و به صورت نگینی ریز خرد کنید و یا می توانید بدون گرفتن پوست ...

آشنایی با خواص فوق العاده مویز

خورده به صورت ناشتا، بینایی را تقویت می کند، جلوی خشکی چشم ها را می گیرد و احتمال شب کوری را کاهش می دهد. پیشگیری از آکنه آکنه یک عارضه ی پوستی بسیار شایع است که ناشی از تجمع سموم و آلودگی ها و چربی های اضافی و مواد دیگر در داخل منافذ پوست می باشد. فیبری که در مویز وجود دارد کمک می کند بدن، سموم و آلودگی ها را پاکسازی کند و سموم کمتر در بدن نیز یعنی منافذ پوست کمتر مسدود شده و کمتر ...

بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

...: پرتقال، هویج میوه هایی با رنگ زرد: موز، لیمو و آناناس سبزیجات با رنگ سبز: کلم بروکلی، کلم پیچ، اسفناج میوه ها و سبزیجات با رنگ آبی-بنفش: انگور، چغندر و زغال اخته رنگدانه های موجود در میوه و سبزیجات، نقش مهمی در حفظ سلامت سلول ها ایفا کرده و خطر رشد غیر طبیعی سلول ها و ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. سعی کنید در وعده های غذایی نیمی از بشقاب خود را از ...

این ادویه هندی کبد را پاک می کند

. خواص ضد سرطان به نظر می رسد جوز هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی که دارد می تواند با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و از رشد و تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند. روغن جوز هندی خطر بروز سرطان کولون را کاهش می دهد، البته باید خاطر نشان کرد که تحقیقات در این زمینه به صورت کامل انجام نشده است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد جوز هندی به دلیل داشتن ...

فال عشق | فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتظار توست! + تفسیر دقیق

خرما بیسکوییتی یک نوع خوراکی خوشمزه و مقوی است که از ترکیب خرما، بیسکوییت و گاهی اوقات مواد دیگر مانند کره، پودر نارگیل، پودر بادام، کنجد و... تهیه می شود. این خوراکی به دلیل طعم دلچسب و خواص متعددی که دارد، به عنوان یک میان وعده سالم و پرطرفدار شناخته می شود. * 1 کیلو خرما هسته گیری شده * 1 قاشق غذاخوری کره * بیسکوییت پتی بور * کنجد 1 ...

چگونه پیری پوست خود را به تاخیر بیندازیم؟

زیبایی و جوانی پوست کلاژن، بزرگترین پروتئین موجود در بدن انسان، توسط سلول هایی به نام فیبروبلاست تولید می شود و در حفظ ساختار و انعطاف پذیری بافت های مختلف بدن، از جمله پوست، نقش اساسی ایفا می کند. این پروتئین به تولید فیبرهای کلاژن کمک می کند که استحکام، قدرت، و انعطاف پذیری را به بافت های همبند مانند تاندون ها، ماهیچه ها، و به ویژه پوست می بخشد. با افزایش سن، سرعت سنتز کلاژن کاهش ...

کلم بروکلی فواید بیشتری دارد یا گل کلم؟

متعادل تبدیل کرده و سلامت دستگاه گوارش را ارتقا می دهد. فراتر از محتوای غذایی، گل کلم حاوی ترکیبات منحصر به فردی از جمله گلوکوزینولات ها با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالقوه است. این ترکیبات ممکن است مزایای سلامتی، از جمله حمایت از سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها را ارائه دهند.طعم خنثی و تطبیق پذیری گل کلم آن را به یک جایگزین محبوب برای مواد غذایی پر کربوهیدرات مانند برنج یا آرد ...

چرا وقتی هوا سرد است عضلات من درد می گیرد؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت ، بدن شما یک مکانیسم کارآمد دارد که از پوست و لایه چربی زیر پوست شما تشکیل شده است و از بافت ها و اندام های شما در برابر تغییرات دما محافظت می کند. همانطور که بدن شما با هوای سرد سازگار می شود و سعی می کند دمای داخلی بدن شما را تنظیم کند، پس انقباض عضلانی افزایش می یابد و اکسیژن رسانی به عضلات کاهش می یابد که منجر به درد یا سفتی عضلات می شود. 5 ...

در خانه شربت سرماخوردگی تهیه کنید

آفتاب نیوز : به ترتیب زیر می توانید شربت سرماخوردگی طبیعی تهیه کنید: 1-ابتدا آویشن خشک در صافی ریخته و صافی را داخل کاسه آب سردی برای 10 دقیقه قرار می دهیم بعد آب زیر صافی را دور می ریزیم. یک لیتر آب را به جوش آورده و آویشن ها را اضافه می کنیم به مدت 5 دقیقه بجوشد. 2-سپس برای 2- 3 ساعت می گذاریم تا دم بکشد. صاف کرده. 3-نصف وزن دمنوش شکر ریخته ...

5 خاصیت یک خوراکی محبوب

ترس اکسیداتیو، که با بیماری های مزمن مختلف و پیری مرتبط است، نقش حیاتی دارند. در واقع محتوای بالای فلاونوئید در شکلات تلخ، به خواص آنتی اکسیدانی آن کمک می کند. هم چنین بر اساس تحقیقات، مصرف شکلات تلخ، فعالیت آنتی اکسیدانی را در بدن افزایش می دهد. 5) سلامت پوست فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ برای پوست نیز مفید هستند. این ...

 خواص گلپر و مضرات آن؛ طبع گلپر گرم یا سرد؟

با انار : خوردن انار و گلپر به صورت ناشتا، معده را پاکسازی و خون را تصفیه می کند. از خواص گلپر برای پوست می توان برای نرمی پوست قوزک و پاشنه پا، درمان اگزما، از بین بردن جوش و آکنه استفاده کرد. از گیاه گلپر می توان برای معالجه تشنج ، التهاب و بیماریهای قارچی استفاده کرد. گلپر خواص ضد التهابی دارد که برای کاهش تورم و درد در بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس مفید است. استفاده از گیاه گلپر برای درمان ...

برگزاری انتخابات در سایه امنیت | انتخابات امسال پرشور و بدون مشکل صورت می گیرد

عملکرد قلب، جوان سازی و تازگی پوست، تقویت مو و حافظه و افزایش قوای جنسی مردان دارد. بهتر است به ظرف پنیر مقداری پونه کوهی و کاکوتی خشک شده اضافه کنید، چرا که این سبزیجات عطر و بوی خوبی به پنیر می دهند و سبب افزایش جذب کلسیم موجود در پنیر، توسط بدن می شوند. بهتر است از مصرف نان و پنیر به تنهایی خودداری کنید، برای اینکه پنیر حاوی ماده ای به نام تیرامین است که مصرف زیاد آن باعث رسوب در مغز ...

درمان تمام عفونت های بدن با این آنتی بیوتیک خانگی

.... کاهش درد ترکیب زنجبیل و عسل به عنوان یک مسکن طبیعی درد شناخته شده است. زنجبیل حاوی موادی است که التهاب را برطرف می کند و ترکیبات درد آور را در بدن کم می کند. چای زنجبیل و عسل (دمنوش زنجبیل و عسل) افزودن عسل به چای شما طعم تسکین دهنده و یک آنتی اکسیدان اضافه می کند. عسل به بدن شما کمک می کند تا با اثرات ناخواسته مواد شیمیایی و آلودگی مقابله کند. ...

چه بخوریم که جوش نزنیم؟

استفاده به عنوان ماسک پوست توصیه می شود. برای این که طعم بهتری به غذا ها بدهید بهتر است به سراغ سبزی های معطر بروید. جعفری، آویشن، نعنا و ... به صورت تازه یا خشک با حالت اسیدی بدن مقابله کرده و علاوه بر طعم دهی به مواد غذایی به سلامت پوست نیز کمک می کنند. سبزیجات مناسب برای کاهش جوش را بشناسید اسفناج، کاهو، کلم پیچ و کلم بروکلی جزو بهترین ها برای تهیه غذا و استفاده روزانه ...

فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )

حتی برخی از سرطان ها مفید باشد. از این رو همواره به زنان توصیه می شود این چای را به صورت منظم مصرف کنند. چای سبز برخی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد که در کاهش درد قاعدگی (دوران پریودی) مفید است. در زیر تعدادی از این خصوصیات ذکر شده است: 1. ضد التهاب: ضد اکسیدان های موجود در چای سبز می توانند در کاهش التهابات و دردهای مرتبط با دوران قاعدگی مفید باشند. ...

علامت بیماری کبد روی دست ها

نیز باشد. علاوه بر اینکه التهاب کف دست می تواند نشانه وجود بیماری های کبدی باشد، باید گفت این علامت می تواند نشانه ابتلا به دیگر بیماری های تهدیدکننده نیز باشد؛ برای مثال، در حدود 60 درصد افراد مبتلا به روماتیسم و التهابات مفصلی و در حدود 18 درصد افراد مبتلا به بیماری های تیروئید، چنین علامتی را تجربه کرده اند. همچنین بنا به گفته تحقیقات پزشکی التهاب کف دست در مورد 30 درصد خانم های باردار به دلیل تغییرات عروقی و هورمونی بدن بروز یافته بود. ...

12 خواص درمانی شگفت انگیز بادرنجبویه ، نحوه مصرف و طرز تهیه دمنوش آن

جمله مشکلات مربوط به سودا، استفاده می شود. این گیاه به دلیل خاصیت مسهل بودن، می تواند به دفع سودا از بدن از طریق ادرار و مدفوع کمک کند و افسردگی، اضطراب، وسواس، بی خوابی، لک های پوستی و سردرد ناشی از سودا را بهبود ببخشد. بادرنجبویه دارای طعم مطبوعی است از این رو به عنوان خوش بوکننده ی دهان و برای سلامت لثه نیز مفید است. این گیاه به دلیل خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد ...

دانه ای برای برطرف کردن گرفتگی صدا

...: به دانه سرشار از موسیلاژ (لعاب) است و می تواند به درمان سرفه، گلودرد و گرفتگی صدا کمک زیادی کند. به گزارش آفتاب نیوز؛ اگر به دلیل سرفه های بیش از حد در اثر سرماخوردگی و یا هر بیماری دیگری، صدایتان گرفته، دمنوش دانه های به را مصرف کنید. برای این منظور می توانید خود میوه به را بخارپز کنید. ابتدا آن را پوست بگیرید و خرد کنید. به اندازه دو لیوان آب روی به بریزید و روی حرارت ملایم ...

چه بخوریم که جوش نزنیم؟

به گزارش زیرنویس، جوش یا آکنه تحت تأثیر عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک، استرس، سبک زندگی نادرست، مصرف برخی داروها و غیره بروز می کند. در این میان نقش تغذیه همیشه محل بحث و جدل بوده است. تا جایی که گفته می شود مصرف زیاد محصولات لبنی و شیرینی جات باعث بروز جوش می شود. در هر حال نمی توان [...]

فواید شگفت انگیز پوست نارنگی: دیگر این دور ریختنیِ پُر فایده را دور نیندازید

این میوه کبد و معده را تقویت و صفرا را پاکسازی می کند

آفتاب نیوز : بالنگ یا ترنج دارای خواص بسیاری است که عبارتند از: 1. این میوه دارای دو نوع است که نوع کوچک آن را ترنج و نوع بزرگ آن را بالنگ می گویند. 2. طبیعت پوست زرد آن، گرم و خشک است و شحم آن یعنی گوشت آن که زیر پوست زرد آن است و شیرین مزه و سرد و تر است، ولی سردی آن زیادتر از تری آن است و مغز ترش آن سرد و خشک است. 3. بالنگ ترش، ملطف و صاف کننده روح طبیعی و خون از صفرا و مسکن قی (استفراغ) صفراوی است. 4. بالنگ ترش برای خفقان قلب، تقویت کبد، معده و تسکین حرارت احشا مفید است. ...

منابع سرشار ویتامین D را بشناسید

بدون ضد آفتاب منجر به پیری پوست و افزایش خطر سرطان پوست می شود. از همین رو، بهتر است مصرف خوراکی هایی که دارای ویتامین D بالایی هستند را در اولویت قرار دهید. به گزاش خبرآنلاین،شما می توانید ویتامین D را به طور طبیعی از غذاهای حیوانی و مقدار محدودی از غذاهای گیاهی دریافت کنید. دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان ها، سلول های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب ها مهم است. ...