کمبود کدام ویتامین باعث تاخیر در رشد کودکان میشود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سرکه سیب برای بدن که از آن بی خبرید +شیوه صحیح استفاده
...، درد شکمی ناشی از مصرف بیش از حد ممکن است رخ دهد. تاخیر در تخلیه معده بدن برای عملکردهای مختلف ضروری به مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل تخلیه به موقع معده برای حفظ سلامتی شما مهم است. سرکه سیب ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده شود که مانع از سرعت جذب مواد مغذی می شود. فرسایش مینای دندان سرکه سیب رقیق نشده نباید با مینای دندان شما تماس پیدا کند. چون می تواند ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن، طب سنتی و احادیث
تابناک با تو – اعلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان درد ها شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده [...]
خواص باورنکردنی پوست پیاز / هیچگاه پوست پیاز را دور نیندازید
به کاهش التهاب در شرایطی مانند آرتریت و بیماری التهابی روده کمک کند. پوست پیاز حاوی ترکیباتی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فلاونوئیدها است که به سلامت پوست کمک می کند،. استفاده موضعی ازعصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است باعث تسکین پوست تحریک شده، کاهش قرمزی و بهبود زخم شود. عصاره پوست پیاز به دلیل فواید بالقوه ای که برای سلامت مو دارد، گاهی در محصولات مراقبت از مو ...
این میوه زمستانی در بدن معجزه می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده امروز، آیا می دانید لیمو چه فواید زیادی برای سلامت بدن دارد؟ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خطر سکته مغزی را کاهش می دهد رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic ...
این میوه زمستانی در بدن معجزه می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین، ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: آیا می دانید لیمو چه فواید زیادی برای سلامت بدن دارد؟ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خطر سکته مغزی را کاهش می دهد رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در ...
طب سنتی / روغن حنظل چیست و چه کاربردهایی دارد؟
ورود ترکیبات سمی گیاه به شیر در دوران شیردهی) این روغن را با داروهای ضد دیابت مصرف نکنید، چون قند خون را به شدت کاهش می دهد. از عوارض مصرف زیاد آن تحریک مخاط است و باعث خونریزی شدید گوارشی می شود. این روغن نباید روی زخم باز و داخل چشم و دهان مالیده شود. افرادی که حساسیت پوستی شدید دارند، قبل از استفاده از این روغن ابتدا در قسمت کوچکی از پوست بازو خود آن را تست کنند ...
مضرات خمیر دندان برای پوست
...، این خوراکی ها باعث التهاب و تولید بیش از حد روغن می شوند و همچنین به رشد باکتری ها کمک می کنند. آبدار (هیدراته) ماندن پوست و آب رسانی به پوست بسیار مهم است. پوست کم آب، چربی زیادی تولید می کند که اغلب به آکنه منجر می شود. بسیاری بر این باورند که شکلات موجب ایجاد آکنه یا تشدید آن می شود. اما کارشناسان می گویند شکلات به خودی خود باعث آکنه نمی شود بلکه مواد تشکیل دهنده آن ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است. کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و [...]
چه چیزی باید بخورید تا جوش نزنید؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایین تر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر می شود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر می شود. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت می کنیم. کلسیم بدنتان را با مصرف محصولات گیاهی تأمین کنید امان از محصولات لبنی! زیاده روی در م ...
کمبود این ویتامین به کلیه ها آسیب می زند
ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ویتامین D از چه منابعی تامین می شود؟ _ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با ...
رایج ترین مشکلات سلامتی در آقایان
که آمار سرطان پوست در میان مردان بسیار بیشتر بوده و بعد از تشخیص با نتایج بدتری نیز روبرو می شوند. تغییراتی در پوست (مثلاً ظاهرشدن یک خال بزرگ) می تواند نشانه ای از سرطان پوست باشد. یک معاینه کلی از تمام بدن توسط متخصص پوست توصیه می شود. سرطان پوست درصورتی که زودتر شناسایی شده و تحت درمان قرار بگیرد، احتمال بهبود بیماری بسیار بالا خواهد بود. سرطان پروستات پروستات ...
فواید کشمش
نخست نیوز، سید بهنام حسینی زهرائی کارشناس ارشد تربیت بدنی و ورزش_ کشمش انواع بسیار متنوعی دارد که شناخته ترین انواع آن کشمش پلویی ،کشمش سبز ، کشمش زرد دودی ، کشمش مویز و کشمش آفتابی هستند.این میوه های خشک شده انرژی بدن را بالا برده و اغلب برای کوهنوردان، مسافرین یک تونیک سالم به حساب می آیند. کشمش برای سم زدایی بدن بسیار موثر می باشد. سم زدایی بدن باعث می شود تا پوست شما شفاف تر شود ...
بهترین زمان کشیدن بخیه بلفاروپلاستی چه زمانی است؟
نداشته باشید و چشم هایتان عفونت کند، ممکن است رد بخیه روی پوست پلک شما باقی بماند. مسئله دیگری که ممکن است باعث شود جای بخیه خوب نشود، عدم توجه به استفاده از کرم های ضدالتهاب است. کرم های ضدالتهاب و کرم هایی که به بهبود زخم کمک می کنند، باعث می شوند که جای زخم و رد بخیه به سرعت از روی پوست پلک ها از بین برود. بهتر است بدانید اگر پزشکی که انتخاب کردید به تکنیک های جراحی پلاستیک مسلط باشد، هیچ رد و ...
گیاهی که ضد کم خونی، ضد سردرد، ضد پیری پوست، ضد فشار خون و تقویت کننده حافظه است
. این سبزی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست است که به تغذیه و تقویت سلول های پوستی کمک می کنند. همچنین، خواص آنتی اکسیدانی قوی کلم سفید از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می کنند. کلم سفید در ترمیم و بازسازی بافت های پوستی نقش دارد و می تواند به بهبود ظاهر جوش ها و چروک ها کمک کند. علاوه بر این، تنظیم تولید چربی پوست و کاهش مشکلات پوست چرب از دیگر ...
این عرق خانگی دارای پروتئین و فیبر و مقادیر بالایی از ویتامین های گروه E و B است
غذا خوری عرق شلتوک و یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی را در یک فنجان شیر گرم حل کنید و با کمک یک پد پنبه ای بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید برای مدت زمان پانزده دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. خواص عرق شلتوک برای مو ها از جمله مواد و عناصر موجود در عرق شلتوک می توان به آهن و مس اشاره کرد که از این طریق می تواند به بهبود گردش خون در پوست سر و درنتیحه تقویت فولیکول های مو و تقویت ...
لیمو این 3 بیماری مرگبار را از ما دور می کند
ویتامین ث در بدن عامل بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. آیا مصرف لیمو می تواند مضر باشد؟ مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است. افراد مبتلا به رفلاکس (بازگشت اسید) معده به مری، کسانی که حساسیت به لیمو یا مرکبات دارند، یا آن هایی که زخم های دهانی دارند باید از خوردن لیمو و محصولات حاوی لیمو پرهیز کنند، زیرا لیمو می تواند این علائم را بدتر و زخم ها را تشدید کند. ...
فواید مصرف به اندازه نمک که حتی فکرش را هم نمی کنید
خون را بهبود بخشید. بعد از حمام و زمانی که پوست هنوز مرطوی است، کمی نمک روی دست خود بزنید و آن را به آرامی روی دست ها و پاهایتان بمالید. نرم کردن موها : نمک به دلیل داشتن مواد معدنی مهم، می تواند باعث براق شدن، ترمیم و محافظت از مو شود. جلوگیری از تعریق پوست سر : برای کاهش تعریق از اسپری نمک بر روی ریشه های مرطوب مو استفاده کنید و به آن اجازه دهید تا خشک ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث مشکلات بینایی می شود
به گزارش بهداشت نیوز فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه می تواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد. از جمله عوارض و نشانه های فقر ویتامین آ عبارت اند از:خشکی پوستی، خشکی چشم ها، شب کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب شدن زخم ها و آکنه. منبع: ایسنا ...
فواید پماد زینک اکساید برای پوست
نئوپلازی (سرطان سلول های پایه ای پوست) بهبود و ترمیم زخم و پیشگیری از عفونت های باکتریایی کمک به بهبود و رفع سوختگی ها و بافت آسیب دیده و سوخته کمک به درمان ضایعات آکنه پوستی حفظ رطوبت در پوست خشک کاهش شوره سر کاهش آسیب های التهابی پوست (از جمله روزاسه که نوعی بیماری شایع پوستی است که باعث قرمزی یا برافروختگی پوست و قابل مشاهده شدن رگ ...
18 راه حل طبیعی و خانگی برای رفع فوری جای زخم در خانه
خلاص شوید قبل از هر چیز باید بدانید جای زخم یا اسکار چیست و چگونه می توانید آن را برطرف کنید.تشکیل اسکار بخشی از روند بهبود آسیب دیدگی است. هنگامی که لایه میانی پوست -درم- آسیب می بیند، بدن به طور طبیعی رشته های کلاژنی را جهت ترمیم این آسیب تولید می کند و همین موضوع باعث ایجاد اسکار روی پوست می شود. نکاتی درباره جای زخم ازبین بردن جای زخم با مواد طبیعی خانگی: 1 ...
لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و معجزه آن را ببینید
...> پژوهشی نشان می دهد که حتی زمانی که ویتامین ث جداگانه مصرف شود، جذب آهن را افزایش می دهد. در واقع مقدار ویتامین ث مهم تر از زمان مصرف آن است. عصاره مرکبات ممکن است در پیشگیری از پیری یا کاهش علائم پیری موثر واقع شود. آب و عصاره مرکبات با کاهش دادن آسیب سلولی و ضخامت پوست و چین و چروک و افزودن محتوای کلاژن پوست، تاثیر به سزایی بر پوست دارد. تغذیه در کاهش خطر بیماری آسم نقش مهمی ...
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم؟
وجود آمدن پینه فراهم می شود؛ این مساله در فصل تابستان که مزاج خشک دارد، تشدید می شود. برای از بین بردن زمینه پیدایش پینه، مهم ترین راه حل این است که مواد خوراکی سودازا مصرف نکنید و خوراکی های سالم را جایگزین کنید، پس: از خوردن غذاهای سودازا مثل بادنجان، عدس و قارچ پرهیز کنید. • خوردن فست فود را کنار بگذارید. • سعی کنید غذاهایی را که افزودنی های خوراکی و ادویه جات ...
سبزی پرطرفدار بین ایرانی ها و دوست دیابتی ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سرگرمی روز، یکی از بزرگترین مزایای پیازچه، تأثیر آن بر سلامت چشم است. این گیاه باعث تولید پروتئینی به نام ردوپسین می شود که برای شبکیه چشم جهت جذب نور بیشتر ضروری است، از این رو در پیشگیری از کوری شبانه مؤثر است. علاوه بر این، ویتامین A موجود در پیازچه از بروز اختلالات چشمی مانند آب مروارید و زخم قرنیه محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی با پیازچه ...
افراد ممنوعه برای خوردن آویشن
به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. به گفته وی، روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. عباسی با بیان اینکه این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، تصریح کرد: ویتامین K موجود در آویشن باعث افزایش کلسیم، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان می شود. ...
بدن ما چگونه کبود می شود؟
پوست یکی از مشکلاتی است که درمان آن به زمان زیادی نیاز دارد. همچنین جای بعضی از زخم های جراحی مانند سزارین، بیش از یک سال طول می کشد تا به صورت کامل برطرف شوند و رنگ پوست آن ناحیه به حالت طبیعی برگردد. درصورتی که با مصرف پیناهیل، بهبود زخم های جراحی و سوختگی سریع تر انجام می شود. این کپسول به خاطر اینکه می تواند خاصیت داروهای آرام بخش را افزایش دهد در کاهش درد نیز مؤثر است و می تواند التهابات ...
محافظت قلب و درمان کبد با این میوه ارزان
به بررسی کامل خواص زغال اخته می پردازیم، با ما همراه باشید. مهم ترین خواص زغال اخته درمان یبوست کاهش وزن در دوران بارداری مبارزه با ویروس های روده ای کمک به درمان اختلالات عصبی منبع غنی از ویتامین C پیشگیری از پیری پوست کنترل قند خون با زغال اخته پیشگیری از پوسیدگی دندان مقابله با سرطان بهبود خواب درمان عفونت ادراری تأمین مواد مغذی در دوران شیردهی خواص زغال اخته برای اسهال ...
10 علامتی که هشداردهنده ابتلا به دیابت است!
...> در واقع تکرر ادرار از دلایل کم شدن آب بدن است. همانطور که در بالا ذکر شد بدن نیاز دارد گلوکز مازاد را دفع کند و بنابراین افراد مبتلا به دیابت دچار تکرر ادرار می شوند و این وضعیت عامل از دست رفتن آب بدن است. تأخیر در بهبود زخم دیابت باعث می شود بدن نتواند از انسولین آنطور که باید استفاده کند، که منجر به افزایش سطح قند خون می شود. این کار روند بهبود زخم را کند می کند. دیابت همچنین ...
خطرات نهفته در تتوهای تمام بدن
، مواد مضری مانند فلزات سنگین و مواد سرطان زا را در خود دارند. دکتر اِما وجورث، متخصص پوست، می گوید: جوهر سیاه خالکوبی می تواند حاوی موادی باشد که به عنوان مواد شیمیایی سرطان زا طبقه بندی می شوند. هنوز شواهد کافی برای اثبات ارتباط مستقیم تتو با سرطان وجود ندارد، اما احتیاط در این زمینه واجب است. اگر به فکر تتو زدن هستید: به یک متخصص مجرب مراجعه ...
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی دارد. مقادیر کم آن می تواند خطر ابتلاء به عفونت ها (به ویژه آنفولانزا)، افسردگی و اضطراب ...