سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین غذاها برای قلب
که افرادی که در مصرف شیرینی جات زیاده روی می کنند با خطر بیشتری برای مرگ بر اثر بیماری قلبی روبرو هستند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان بیش از 6 قاشق چایخوری و مردان بیش از 9 قاشق چایخوری شکر اضافه در روز دریافت نکنند. * غذاهای سرخ شده به محض اینکه غذاهایی مانند سیب زمینی یا مرغ را در روغن سرخ کنید، چربی و کلسترول به آن اضافه می کنید. خوردن غذاهای سرخ شده به طور منظم ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
...> غذاها و نوشیدنی های قندی مانند کلوچه ها، کیک ها، آب نبات ها و نوشابه ها به چاقی کمک می کنند که برای سلامتی مضر است. شکر قند خون را بالا می برد و التهاب را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افرادی که در مصرف شیرینی جات زیاده روی می کنند با خطر بیشتری برای مرگ بر اثر بیماری قلبی روبرو هستند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان بیش از 6 قاشق چایخوری و مردان بیش از 9 قاشق چایخوری شکر اضافه در روز ...
اگر می خواهید دچار پوسیدگی دندان نشوید این کار را انجام دهید
به گزارش شمانیوز : پوسیدگی دندان در ایران به شدت زیاد و به دلیل بالا بودن هزینه ها ازاردهنده است بررسی ها بیانگر این است که تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و این درحالیست که محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل می رساند. به گزارش بهداشت نیوز، گزارش ها بیانگر این است پوسیدگی دندان، شایع ترین بیماری ...
خمیر دندان جوش های صورت را از بین می برد؟
گروه سلامت:یکی از راه های خانگی برای از بین بردن جوش صورت که سال ها است دهان به دهان در بین افراد می چرخد، استفاده از خمیردندان روی آنها است. اما در حالی که چند ماده موجود در خمیردندان ممکن است باعث کوچک شدن جوش شوند، این درمان خانگی ارزش خطر کردن را ندارد. علاوه بر اینکه روش های درمانی ساده ای برای جایگزین کردن آن وجود دارد.به گزارش ایسنا، وب سایت هلث لاین (Healthline) در مقاله ای توضیح داده است ...
مسواک نزدن مرگ را جلو می اندازد +بیماری هایی که به آن دچار می شود
به گزارش بهداشت نیوز دکتر نایجل کارتر از بنیاد بهداشت دهان و دندان در بریتانیا می گوید: خطر ابتلای افرادی که درست مسواک نمی زنند به طیف وسیعی از بیماری های حاد و مزمن به این دلیل است که دهان مملو از باکتری است. در حالی که بیشتر آن ها بی ضرر هستند، برخی می توانند باعث بیماری های حاد شوند. به نوشته روزنامه سان، اینکه چگونه باکتری های دهان بر سلامت کلی تأثیر می گذارند هنوز به درستی درک نشده است. با ...
چگونه بفهمیم مصرف قند بیش از حد است؟ نشانه ها و هشدارها
مستقیم مصرف زیاد قند در رژیم غذایی تان باشد. یک راهکار موثر برای مدیریت این نوسانات، ترکیب کردن کربوهیدرات های پر فیبر (مانند غلات کامل یا میوه ها) با پروتئین ها در وعده های غذایی و میان وعده ها است. پروتئین ها فرایند هضم را کند می کنند و به ثبات بیشتر سطوح قند خون کمک می کنند، که در نتیجه به کاهش نوسانات انرژی منجر می شود. چگونه مصرف بیش از حد قند می تواند به سلامت دهان و دندان آسیب بزند ...
چه زمانی تپش قلب نگران کننده است؟
همچنین به گفته متخصصان، ممکن است متوجه تپش قلب در قفسه سینه، گلو یا گردن خود شوید. اگرچه تپش قلب معمولاً جدی یا مضر نیست و اغلب خود به خود از بین می رود، اما می تواند آزاردهنده یا ترسناک باشد. بیشتر اوقات، تپش قلب به دلیل استرس و اضطراب یا به دلیل مصرف بیش از حد کافئین، نیکوتین یا مصرف الکل ایجاد می شود. تپش قلب همچنین می تواند در زمان بارداری رخ دهد. ضربان قلب طبیعی در حالت ...
این دلایل شما را قانع می کند که روزانه یک قاشق مویز بخورید
به گزارش بهداشت نیوز بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا زرد پُررنگ را می شناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب دار و شیرین است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد، به سلامت روان و بهبود خلق وخو کمک می کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. مویز مورد ...
استفاده از این ظروف منجر به سرطان می شود
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از ظروف یکبار مصرف پلی استایرنی به طور گسترده ای در دنیای امروزی افزایش یافته است. اما برخی از بررسی های موجود به اثرات مضر آنها از جمله افزایش ریسک ابتلا به سرطان اشاره دارد. با مدرن شدن جوامع ظروف یکبار مصرف پلی استایرنی بطور گسترده ای در دنیای امروزی مورد استفاده قرار می گیرند. اما برخی از بررسی های موجود به اثرات مضر آنها بر سلامتی انسان اشاره کرده اند ...
دلایلی که موجب تلخی دهان می شود
به گزارش بکناپرس به نقل از سلامت نیوز، اغلب اوقات زمانی که احساس تلخی در دهان خود دارید، باعث می شود نتوانید طعم غذاها و نوشیدنی های مختلف را متوجه شوید؛ اما آیا این احساس تلخی در دهان طبیعی است؟ هنگامی که مزه بدی دائمی در دهان دارید، این حالت به نام دیسژئوزی شناخته می شود و اغلب به عنوان طعمی تلخ، فلزی، ترشی یا شور توصیف می شود که از بین نمی رود یا بهبود نمی یابد و اغلب اوقات باعث می ...
همه غذاهای فراوری شده بد نیستند
...> آخرین مطالعه بر اساس تجزیه و تحلیل تاریخچه رژیم غذایی و بیماری های تجربه شده توسط 266 هزار و 666 نفر در هفت کشور اروپایی از جمله بریتانیا انجام شده است. نویسندگان می گویند: در این مطالعه آینده نگر چندملیتی اروپایی، ما دریافتیم که مصرف بیش از حد غذاهای فوق فراوری شده با خطر بالاتر ابتلا به سرطان و بیماری های سندروم متابولیک مرتبط است. به گفته این مجققان، افراد باید برای پیشگیری از سرطان و چند ...
آمار بالای پوسیدگی دندان در یک استان
پوسیدگی دندان ایرانی ها که به آن DMF گفته می شود و شامل میزان دندان های پوسیده، ترمیم شده و ازدست رفته است، عدد 1.84 است که در حد متوسط جهانی است و آمار بدی محسوب نمی شود. این مطلب را رئیس هیات مدیره جامعه دندانپزشکی ایران به همشهری می گوید و اضافه می کند: البته این که شاخص پوسیدگی دندان در کشور بالا نیست، به معنی خوب بودن اوضاع نیست. چون ما در موضوع پیشگیری عقبیم. تعداد زیادی از مردم به ...
حرکت کُند اداره تجهیزات در تعیین تکلیف سیاست های آینده
ی کشد. متاسفانه تولیدکننده مشکل نقدینگی دارد و سیستم بانک ها نیز انقباضی شده است و این موضوع روند تولید را با مشکل روبه رو می کند. رئیس سابق انجمن صنفی تولیدکنندگان و صادرکنندگان تجهیزات پزشکی، دندان پزشکی و آزمایشگاهی گفت: با اوضاع تخصیص ارز امسال حتی اگر در چند ماه اول سال آینده رفع شود، قطعاً خیلی زود با مشکل تامین تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی روبه رو خواهیم شد. چرا شاهمرادی پ ...
سیگار الکترونیکی بی ضرر نیست / گفتگو با یک پزشک درباره سیگارهای الکترونیکی
مصرف نیکوتین هنگام ترک سیگار معمولی را از این مواد استفاده کند میزان پایین 8میلی گرم میزان متوسط14 میلی گرم و میزان بالا 18میلی گرم میزان خیلی بالا 54 میلی گرم است . آیا ویپ ها ضرردارند؟ پزشک عمومی در پاسخ به سوال اظهار کرد: تولید کنندگان ویپ ها یا سیگار الکترونیک جایگزین سیگار معمولی میدونن اما نمی توان مضرات ویپ را نادیده گرفت. افراد زیادی می پرسند آیا ضرر ویپ بیشتر است یا سیگار؟در ...
بدترین و بهترین نوع خمیردندان برای کودکان
آن ها می پردازیم دندان های کودک خود را محافظت کنید. باید ها و نباید های استفاده از خمیر دندان برای کودکان خمیر دندان هایی که فلوراید زیاد از حدنرمال هستند، انتخاب نکنید : والدین برای خرید خمیر دندان و ترغیب کودکان به مسواک زدن تنها به شکل و طعم خمیر دندان توجه نکنند، بلکه باید توجه داشته باشند که خمیر دندان هایی که فلوراید زیادی دارند یعنی بیش از حد مجاز و ...
علت سفیدی زبان چیست؟
آفتاب نیوز : چرا زبان سفید می شود سفیدی زبان می تواند نشانه ی بیماری های مختلف یا عوارض شیوه های درمانی باشد. به گزارش روزیاتو، از گذشته از وضعیت زبان برای تشخیص بیماری های بدن استفاده می شود. وضعیت زبان مان می تواند به ما نشان دهد که مشکلی در بدن وجود دارد. در گذشته، اطبا اعتقاد داشتند تا زمانی که زبان بیمار ظاهر سالمی پیدا نکند، بیماری او به طور کامل برطرف نشده ...
نقش کربن فعال پودری در سلامت انسان
برابر سایش: PAC باید استحکام مکانیکی و مقاومت سایشی کافی را دارد. لذا در برابر پردازش بدون متلاشی شدن یا ایجاد ریزدانه های بیش از حد مقاومت می کند. کاربرد کربن فعال پودری در حوزه سلامت درمان آکنه: کربن فعال پودری توانایی دارد که چربی ها و ناخالصی های اضافی را از سطح پوست جذب کند. هنگامی که در محصولات مراقبت از پوست مانند ماسک های صورت یا پاک کننده ها استفاده می شود، PAC در خارج کردن ناخالصی ها از ...
یک روش موثر برای کاهش فشار خون
...> به گفته او هر کسی می تواند از جایگزین نمک سود ببرد، خواه فشار خون بالا داشته باشد یا خیر. به گزارش ان بی سی، فشار خون بالای کنترل نشده خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی و کلیوی، دیابت و زوال عقل را افزایش می دهد. به گزارش انجمن قلب آمریکا، اکثر آمریکایی ها بیش از حد نمک مصرف می کنند که حدود 3500 میلی گرم در روز است. در حال حاضر، سازمان غذا و ...
نمک تصفیه نشده سرب و جیوه دارد و سرطان زاست
درخصوص نمک های رنگی و نمک دریا صورت می گیرد و اینکه حاوی کلسیم و منیزیم است و املاح مورد نیاز بدن را تأمین می کند، دروغی بیش نیست چرا که این نوع نمک، نه تنها منفعتی برای بدن ندارد، بلکه به علت تصفیه نامناسب و نداشتن ید کافی برای بدن مضر است. نمک دریا حاوی فلزات سنگین مانند سرب، جیوه، آرسنیک، کادمیوم و ناخالصی هایی است که می تواند برای بدن افراد، در صورت مصرف، خطراتی همچون ابتلا به سرطان را ...
ایمپلنت دندان جلو چقدر طول میکشد؟ بررسی 0 تا 100
توانند فرایند را بهبود بخشند. 2. استفاده از تکنولوژی مدرن استفاده از تجهیزات و تکنولوژی های پیشرفته در جراحی ایمپلنت دندان می تواند به کاهش زمان موردنیاز برای این فرایند کمک کند. تکنولوژی هایی مانند روش های سه بعدی تصویربرداری (مانند CT scan) و روش های رایانش ابری (Cloud computing) می توانند دقت و سرعت را افزایش دهند. 3. رعایت بهداشت دهان حفظ بهداشت دهان ...
5 راز مهم طول عمر
از همین حالا شروع کنید مراقبت از مغز ممکن است به نظر کار چندان مهمی نیاید، اما دکتر دیل بریدسن، محقق علوم اعصاب در موسسه باک گفت که بهبود سلامت مغز با تقویت سلامت کل بدن شما مرتبط است به گفته این متخصص، رژیم غذایی به ویژه رژیم گیاهی و استفاده از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ می تواند نقش زیادی در سلامت مغز داشته باشد. این متخصص همچنین توصیه کرد که مصرف غذاهای فراوری شده را ...
خبر خوش برای عاشقان قهوه/ قهوه بخورید و سلامت بمانید
مبتلا می شوند و آمار سال 1401 نیز نشانگر ابتلای12 هزار نفر به این بیماری بود. آمار بالای ابتلا به سرطان روده نشانگر آن است که باید با استفاده از راهکار های پیشگیرانه به ویژه در عرصه تغذیه (مانند مصرف میوه و سبزیجات و پرهیز از خوردن زیاد گوشت قرمز) از ابتلای تعداد زیادی از شهروندان ایرانی به این بیماری خطرناک پیشگیری کرد. در این راه باید از تحقیقات جدید در زمینه راهکار های پیشگیرانه برای مهار سرطان ...
این افراد به هیچ وجه نباید موز بخورند + خواص موز
و گوارش فیبر موجود در موز به بهبود روند هضم، کمک فراوانی می کند. فیبرهای محلول و نامحلول موجود در موز نقش مهمی در سلامتی دارند. فیبر محلول به بدن کمک می کند تا سطح قند خون را کنترل کند و از شر مواد چرب مانند کلسترول خلاص شود. فیبر نامحلول مدفوع را نرم و اجابت مزاج منظم را آسان تر می کند. این موضوع به سلامت روده کمک کرده و باعث حفاظت در برابر باکتری های مضر می شود. نشاسته ...
بُکُش و خوشگلم کن؛ علل و آسیب ها
کند و به نوعی قصد دارد که از بدن خود به عنوان ابزار تولید یا منزلت یا جایگاه اجتماعی استفاده کند. گاهی افراد به واسطه یک جایگاه شغلی ممکن است به فکر اعمال جراحی زیبایی بیفتند و به طور مثال تغییراتی در ظاهر بینی یا چانه خود بدهند. حتی در سال های اخیر مشاهده می شود که سفید کردن دندان ها به شدت میان بازیگران، مجریان، خوانندگان و به طور کلی افرادی که با مخاطبان گسترده ای سر و کار دارند، رواج پیدا ...