سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه روزه گرفتن را برای کودکانمان راحت تر کنیم؟
فرصت را برایش مهیا کرده است. با گذشت روز های متوالی از ماه رمضان برای روزه داری مستمر او، با هدایای هر چند معمولی خواه یک جلد کتاب یا رفتن به پارک و محل های تفریحی بعد از افطار او را خوش حال کنید. در ادامه حتما بخوانید جزئیات محافل قرآنی حرم مطهر رضوی در ماه مبارک رمضان مراقب خواب و استراحت بچه ها باشیم خوبی ماه رمضان امسال این است که بچه ها در تعطیلات پایانی و ...
تغذیه روزه اولی ها
در طول ماه مبارک ادامه یابند، اما به دلیل تقارن ماه رمضان امسال با گرم ترین ماه سال (مرداد) احتمال تشنگی، کمبود آب و ضعف زیاد می باشد، بنابراین در صورتی که نوجوان تمایل به انجام فعالیت ورزشی دارد بهتر است آن را به بعد از ساعات افطار موکول نماید. زمان افطار برای افطار، بهتر است از یک نوشیدنی گرم مانند چای، آب جوش و شیر گرم به همراه یک شیرینی طبیعی نظیر خرما و کشمش استفاده شود و ...
10 روش درمان سردرد روزه داران در ماه رمضان+ از آرام غذا خوردن تا نوشیدن آب کافی
، باز هم بعد از روزه گرفتن دچار سردرد می شوید، بهتر است روزه گرفتن را کنار بگذارید و این موضوع را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. ما در این مقاله سعی کردیم تا با ارائه روش های کاهش سردرد به شما کمک کنیم تا این ماه پربرکت را راحت تر و بدون درد و مشکل پشت سر بگذارید. به جای این که با خود فکر کنید با سردردهای ماه رمضان چه کنیم بهتر است علت سردردتان را پیدا کنید و سپس با رعایت اصولی که مقاله ذکر شد از بروز آن جلوگیری نمایید. ...
برگزاری ضیافت افطار ویژه ایتام روزه اولی
عرب مدیرکل کمیته امداد استان گفت:با حمایت خیران 60 نفر از ایتام روزه اولی بیرجندی به نیابت از 573 کودک 9 ساله زیرمجموعه حوزه اکرام در استان مهمان سفره مهربانی حامیان شدند. وی افزود: دانش آموزان دختر به سن تکلیف رسیده به همراه خانواده هایشان در سر سفره افطاری خیرین حاضر شدند و اولین روزه خود را افطار کردند. این مراسم با حضور مسئولان کمیته امداد به همراه تعدادی از خیران و حامیان در اردوگاه یادگاران امام (ره) برگزار شد باشگاه خبرنگاران جوان خراسان جنوبی بیرجند ...
نکات مهم تغذیه ای در وعده افطاری و سحری از دیدگاه طب سنتی
...، سیگار را دشمن سلامت و موجب آزار رساندن به هم نشینان و مردم و ماه مبارک رمضان را یک فرصت عالی برای ترک این عادت زیان بخش و آزاردهنده برشمرد و تصریح کرد: عادت سیگار کشیدن غالبا با انجام چند گناه آشکار مثل زیان رساندن به خود، آزار رساندن به دیگران، اسراف و اتلاف مال همراه است. این متخصص طب سنتی در پایان به روزه داران توصیه کرد از تغییرات ناگهانی و شدید در برنامه تغذیه در طول ماه ...
نگاهی به آداب و رسوم همدانی ها در ماه رمضان
زیادی برخوردار بود یکی از این سنتها است که البته در بیشتر استانهای کشور وجود دارد. وی پیرامون نگاهی به آداب و رسوم همدانی ها در ماه رمضان ادامه داد: بچه ها با گرفتن روزه کله گنجشکی کمی به گرسنگی عادت می کنند و صبرشان بیشتر می شود تا وقتی به سن تکلیف رسیدند، هنگام گرفتن روزه کامل با سختی مواجه نشوند. مهربانو که با بیان این آداب و رسوم، خاطرات دوران نوجوانی و جوانی در ذهنش تداعی ...
ببینید افطاری دادن چقدر ثواب دارد!
. دعائم الاسلام، جلد 1، صفحه 269 امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: کسی که مؤمنی را افطاری دهد، کفاره یک سال گناه او شمرده می شود و کسی که دو مؤمن را افطاری دهد، بر خداوند است که او را وارد بهشت سازد. وسائل الشیعه، جلد 7، صفحه 101 رسول خدا (صلی الله علیه و آله) درباره فضیلت افطاری دادن در ماه رمضان فرمودند: هر کس از شما در این ماه (ماه رمضان) روزه داری را افطار دهد؛ خدای تعالی پاداش عملش را ...
برنامه غذایی اصولی برای ورود پرانرژی به بهترین ماه خدا
بهتر و سلامت تر سپری خواهند کرد. روزه گرفتن بدون سحری، می تواند آسیب زیادی به سلامت بدن شما بزند؛ بنابراین حتماً و حتماً برنامه تان را به گونه ای تنظیم کنید که وعده سحری به هیچ عنوان جا نیفتد. بهتر است یک ساعت و نیم قبل از اذان یک وعده کامل میل کنید تا از کاهش متابولیسم و تحلیل عضلات تان جلوگیری شود. مصرف برخی از خوراکی ها باعث می شود روزه داران در طول روز کمتر دچار گرسنگی ...
راهنمای تغذیه در ماه رمضان برای گرسنه نشدن، تشنه نشدن، ضعیف نشدن و رفع بوی دهان
آهسته غذا خوردن از پرخوری خودداری کنید. حتی برخی توصیه می کنند که وعده افطار را به دو بخش تقسیم کنند و با یک فاصله کوتاه بین دو وعده، روزه خود را باز کنند. به این ترتیب معده فرصت بیشتری برای سازگاری دارد و کمتر به آن فشار وارد می شود. از طرفی با این روش می توان از پرخوری بیش از حد در زمان افطار جلوگیری کرد. در ماه رمضان چه بخوریم گرسنه نشیم؟خوردن سبزیجات کافی در کنار غذا باعث می شود احساس ...
توصیه هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان
را سیر کند بدون اینکه شما را سنگین کند. به سراغ غذاهایی بروید که کربوهیدرات ها، ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و غیره را تامین می کنند. در پخت یا کباب کردن غذاها روغن کمتری مصرف می شود و بهتر است سرخ کردنی نباشد. شاید بهتر باشد قبل از افراط کردن در خوردن شیرینی یا دسر درست بعد از افطار، کمی صبر کنید. نکاتی برای کنترل دیابت در روزه داری ماه مبارک رمضان • حتما سطح قند خون خود را به طور ...
دختران دقیقا از چه سنی باید روزه بگیرند؟
فرزندان خود را بیدار کرده و سحری بخورند تا بتوانند توان گرفتن روزه را داشته باشند و در طول روز هم به دختر بچه ها کار آنچنانی در منزل ندهیم و استراحت کنند. اگر والدین مدیریت کنند و تلقین و تشویق کنند، بالای 90 درصد از دختران به سن تکلیف رسیده، توانایی گرفتن روزه را دارند. اگر دختری نتوانست روزه بگیرد، لا یکلف الله نفسا الا وسعها/ خدا بیشتر از طاقت هر شخص نمی خواهد و به اندازه ...
طاعات و عبادات قبول درگاه حق انشاالله
زیباترین پیام های مذهبی برای گفتن طاعات و عبادات شما قبول باشه به دوستان، آشنایان و روزه داران در ماه مبارک رمضان همراه با دعاهای دلنشین و آرام بخش *** به پا خیزید غبار از دل و روی بشویید لباس مهمانی حضرت یار بپوشید ماه رمضان آمده، سبدسبد رحمتش را بجویید قبولی طاعات و عبادات مبارک ****** الهی! به پاس یک ماه برخورداری از نعمت های ...
ماه رمضان در غزه؛ نه مسجدی، نه اذانی نه غذایی
هزاران نفر از روی غروب خورشید، افطار می کنند. ساکنان غزه امسال حتی صدای شلیک از توپ رمضان که اجدادشان با آن افطار می کردند، را نمی شنوند. در عوض بدون وقفه شب و روز صدای شلیک توپ های اشغالگران اسرائیلی، بمباران جنگنده ها و تیراندازی نظامیان آنها به گوش می رسد . این بخشی از گزارش امروز روزنامه العربی الجدید درباره حال و هوای رمضان در شمال نوار غزه است. مراسم استقبال از ماه رمضان نیز به سختی در شمال ...
نگاهی به آداب و رسوم ماه رمضان در مازندران
، رمضان نیز یکی از مناسبت های اسلامی است که پس از ورود به ایران رنگ و بویی ایرانی به خود گرفت و مردم این سرزمین کهن، آیین های رمضان را به شیوه خود برگزار می کنند. مردم هر منطقه از ایران زمین، فراسوی انجام فرایض مذهبی و مناسبت های ویژه این ماه، آداب و رسوم خاص منطقه خود را نیز انجام می دهند که به نوعی وابسته به تاریخ، سنت و فرهنگ آن منطقه است. خانه تکانی مساجد، تکایا و حسینیه ...
افطار سالم: کلید بهره مندی از برکات رمضان
آبادان نیوز _ با آغاز ماه مبارک رمضان، توجه به تغذیه در وعده افطار از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا روزه داری تان را به بهترین شکل پشت سر بگذارید. در این وعده مهم، باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پرانرژی استفاده کنید و به آرامی غذا را بجوید. نیاز بدن در زمان افطار: انتخاب های مناسب برای افطار: نوشیدنی ها: غذاهای سبک: ...
علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزه داری
دهان و دندان را رعایت می کنید، سیگار نمی کشید، مواد غذایی بودار نمی خورید و... بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد البته اگر میزان مواد قندی خورده شده بیشتر باشد، این بو کمتر خواهد بود. با گذشت زمان این بوی ناخوشایند، کمتر می شود. بوی بد دهان در افراد چاق کمتر و در خانم ها و بچه ها، افرادی که بدون سحر روزه می گیرند، بیشتر است. منبع : نمناک ...
آداب و رسوم مردم مازندران در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، ماه رمضان از ایامی است که مومنان خداجوی برای رسیدن به تزکیه نفس روزه می گیرند تا روح و جسم حود را صیقل دهند. مردم استان مازندران ماه مبارک رمضان را در حالی آغاز کردند که روزه اولی ها مثل همیشه بر سر سفره افطار متبرک شمرده می شوند. ماه مبارک رمضان ماه توبه، ماه محو گناهان، ماه سلام و صلوات است که مردم استان مازندران با امید به دست آوردن ...
دل آرام و بهارترین بهار ؛ برنامه های سحرگاهی و افطاری شبکه قرآن
که اختصاص به تفسیر آیات سوره مبارکه شوری دارد که این برنامه نیز با سخنرانی آیت الله جوادی آملی شنبه تا پنجشنبه ساعت هفت صبح از این شبکه تلویزیونی پخش می شود. فصل جدید برنامه ستاره های زمین در شب های ماه مبارک رمضان، میهمان خانه روزه داران است؛ این برنامه با هدف تبلیغ و ترویج جلسات خانگی قرآن کریم هر شب ساعت 21 از شبکه قرآن و معارف سیما پخش می شود که کارشناسی آن را حجت الاسلام والمسلمین ...
نوجوانان پسر روزه اولی میهمان سفره افطار شهدای منطقه 22
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، جشن روزه اولی ها با حضور 200 نوجوان پسر، روز دوم ماه مبارک رمضان مصادف با چهارشنبه 23 اسفندماه ساعت 17 میهمان سفره افطار شهدا در خانه موزه شهید مهدی پور می شوند. سومین آیین تجلیل از مادران شهدای جاویدالاثر نیز در این برنامه با حضور مادر شهید میرعارف ضیاء از شهدای جوان منطقه 22 همراه با خاطره گویی انجام می شود. همچنین سخنرانی مرتضی ...
روزه داران پس از افطار این خوراکی ها را نخورید
...: برای روزه داری در ماه مبارک رمضان باید سبک زندگی را تغییر بدهیم و غذایی که می خوریم سنجیده باشد. امسال با توجه به بلند بودن روزها نوع تغذیه برای افزایش توان بدن در راستای روزه داری بسیار مهم است که نباید نسبت به آن بی توجهی شود. زین العابدین توضیح داد: بسیاری از افراد بعد از افطار برای بالا بردن میزان قند خون مقدار زیادی شیرینی مصرف می کنند که این کار می تواند خطرناک باشد. مصرف زیاد ...
وقتی مردم با شلیک توپ افطار می کردند
همچنین ساعت آغاز روزه داری ازجمله اموری است که با آداب ورسوم ویژه ای در هر کشور همراه بوده است. یکی از مهم ترین این آداب ورسوم شلیک توپ رمضان است که در بسیاری از کشورها در هنگام حلول ماه مبارک و همچنین در طول این ماه پربرکت در ساعت افطار، سحر و آغاز روزه داری انجام می شده است. رسمی که برخی قدمت آن را به بیش از 6 قرن پیش می رسانند. برخی نیز آن را رسمی متأخرتر توصیف کرده که از اواسط قرن هجدهم آغاز شده ...
روایت مردم غزه از روزه های بدون سحری و افطار/ ایمان؛ تنها سلاح فلسطینی ها در جنگ گرسنگی
کننده است. الخضری در گفت وگو با روزنامه العربی الجدید گفت که احساس می کنم در میان یک کابوس ترسناک هستم؛ زیرا هیچ یک از ساکنان غزه روزه رمضان را بدون اذان یا بدون سفره های سحری و افطار تصور نمی کردند. ما از چند ماه قبل گرسنه ایم اما روزه می گیریم، زیرا ایمان واقعی داریم و به دین و اعتقاداتمان پایبندیم. امروز من توانستم چیزی برای افطار پیدا کنم اما نمی دانم فردا افطار می کنم یا نه. ما می ...
راه و رسم تربیت کودک مومن
سوی اقوام برگزار می شود ببریم. فایده مهم شرکت در این مجالس آن است که کودک در این نوع مهمانی ها اغلب با همسالان روزه دار که از خویشاوندان هستند مجاورت پیدا کرده و بعد هیجانی و عاطفی او تحریک شده و گرایش او به تکالیف دینی بیشتر می شود. فلسفه روزه کله گنجشکی چیست؟ وقتی بچه به سن تمیز می رسد و آمادگی و توانایی روزه گرفتن پیدا می کند لازم است او را تشویق کنیم که گاهی به مقدار ...
روزه اولی ها هم میهمان سفره الهی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، ماه مبارک رمضان ماه بندگی و عبادت است ماه نزدیکتر شدنمان به خالق یکتا و بهترین فرصت برای پر کردن توشه آخرتمان. در ماه میهمانی خدا همه دعوتند از هر سن و قشری تا از این سفره پر خیر و برکت سهمی ببرند. دانلود فیلم اصلی
ماه رمضان؛ فرصتی برای زندگی به سبک سالم
: ما افرادی را که در طول ماه مبارک رمضان حداقل 20 روز روزه گرفتند، از لحاظ سیستم قلبی عروقی با دستگاهی به نام SphygmoCor (اسفیگموکر، سیستم غیرتهاجمی برای ارزیابی عملکرد قلبی و عروقی) مورد بررسی قرار دادیم تا میزان سرعت جریان خون در عروق اصلی بدن و میزان اتساع پذیری رگ های اصلی افراد مشخص شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان اینکه افراد بعد از سن 18 سالگی عروق اصلی شان به مرور ...
راهکارهای جذاب سازی زمان سحری و افطاری برای بچه ها
به گزارش پردیسان آنلاین، مرحوم آیت الله حائری شیرازی در یکی از توصیه های خود پیرامون ماه مبارک رمضان و جذاب سازی زمان سحری و افطاری برای بچه ها گفت: سحری را به نحوی ترتیب دهید که بچه ها به شما سفارش کنند که ما را سحر بیدار کنید! یک چیز خوش مزه ای بخرید و بگویید این را وقتی برای سحری بیدار شدیم، می خوریم. پولی را هم سر سفرۀ سحری و سر سفرۀ افطار به بچه ها بدهید تا اینها از ماه ...
ماه رمضان؛ فرصتی برای زندگی به سبک سالم
در دنیا صورت گرفته است، افزود: بررسی ها نشان می دهد روزه گرفتن چه در قالب رژیم فستینگ و چه به عنوان یکی از تکالیف و واجبات شرعی برای مسلمانان می تواند سبب بهبود سلامت و افزایش طول عمر افراد شود. همچنین چندی پیش کاری پژوهشی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام دادیم که نتایج آن در یکی از مجلات معتبر منتشر شد. دکتر نوروزی در خصوص این پژوهش علمی توضیح داد: ما افرادی را که در طول ماه مبارک رمضان ...
کودکان چگونه روزه کله گنجشکی بگیرند؟
ماه رمضان فقط برای افرادی که به سن تکلیف رسیده اند و روزه های خود را به جا می آورند پر از شور و نشاط معنوی نیست. کوچک ترها هم دلشان می خواهد به تبعیت از خانواده طعم روزه داری را تجربه کنند. اگر می خواهید فرزند خود را آرام آرام با تربیت دینی آشنا کنید، گرفتن روزه کله گنجشکی یکی از کارهایی است که آنها می توانند با طعم مفاهیم و تکالیف دینی و اسلامی به تدریج انس گرفته و بیشتر با خدا آشنا شوند. اما ...
مادران خانه را مهیای ماه رمضان کنند
برکت استفاده کرده و ارتباط عمیق با خالق هستی داشته باشند. وی ادامه داد: متأسفانه آستانه صبر و تحمل نوجوانان و جوانان بسیار کم است و مادران باید از فرصت ماه مبارک رمضان برای آموزش صبر به این نسل بهره بگیرند. این کارشناس افزود: برخی از والدین اجازه روزه گرفتن به فرزند خود علی رغم اینکه به سن تکلیف رسیده است را نمی دهند و می گویند که فرزندم ضعیف است، در صورتی که دختر پا پسر ابتدا ...
4 قدم مهم برای روزه اولی ها
نیاز نوجوانان در طول روز از طریق سحری تامین می شود و با حذف آن، بدن روزه اولی ها مجبور به سوزاندن عضلات خواهد شد. اولین پیامد حذف سحری افت شدید قند خون است و سرگیجه، تهوع و بی حالی از عوارض آن خواهد بود. بهتر است برای این وعده به سراغ غذا های پرچرب و سنگین نروید. 2 با پزشک مشورت کنید بهتر است همزمان با شروع ماه رمضان درباره روزه گرفتن فرزند خود با یک پزشک مشورت کنید. به خصوص اگر ...