خانهآفتابه لگن هفت دست، شام و ناهار هیچی !
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مساوی های حال خراب کن؛ زشت، خیلی زشت!/ نکونام بازی مرد برزیلی را هم خراب کرد/ آفتابه لگن 7 دست، شام و ...
های بزرگ و کوچک بدون گل مساوی می کنند اما مساوی بدون گل این جا همیشه روی اعصاب بینندگان و هواداران فوتبال است، چرا؟ چون همه جای دنیا دو تیم فوتبال خود را بازی می کنند، خلق موقعیت می کنند و با درخشش دروازه بان حریف یا به خاطر بدشانسی یا بی دقتی بازیکن، فرصت ها از دست می روند. آن جا تماشاگران بعد از پایان مسابقه از وقت و هزینه ای که بابت تماشای بازی گذاشته اند راضی و خشنود به خانه می روند چون به ...
آقای رییس جمهور! یک روز با حقوق کارمند و کارگر به بازار بروید
.... دیدید در اولین جلسه بعد از انتخابات هم برخی از آنها غایب بودند مثل کلاس های خالی بعد از سیزده به در! چه می گویم؛ مسئولان که خیال شان راحت است، هرماه سر وقت حقوق شان با همه اضافات به حساب واریز می شود و به راحتی سر سفره شام و ناهار می نشینند و برای مردمی که شاید چند ماه حقوق نگرفتند تصمیم می گیرند و البته شعار هم می دهند. روزهای آخر اسفند برای خانواده هایی که وضع به ...
هاشمی طبا: استقلال و پرسپولیس قابلیت واگذاری ندارند/ فدراسیون فوتبال موفق نیست/ فرقی بین وزیرهای ورزش ...
تیم داری نمی شود. مالکیت واحد را می خواهند حل کنند به این شکل نمی شود. ظاهرا با این کارهایی که شده ما دو تا سهمیه برای آسیا خواهیم داشت، چون دیدگاه اصولی روی این دو تیم نیست. بیشتر بخوانید: مساوی های حال خراب کن؛ زشت، خیلی زشت!/ نکونام بازی مرد برزیلی را هم خراب کرد/ آفتابه لگن 7 دست، شام و ناهار هیچی! ...
8 غذای خوشمزه که در 30 دقیقه پخته می شوند
غذایی که همه ما را کنجکاو دلیل نام گذاری اش کرده، یکی دیگر از غذا های همه پسند گیلانی است که به عنوان پیش غذا و غذای اصلی سرو می شود. 6- گراتن سیب زمینی گراتن سیب زمینی از جمله غذا های ساده و خوشمزه به خصوص برای روز هایی است که ایده خاصی برای ناهار و شام ندارید. گراتن سیب زمینی را که غذایی با ریشه فرانسوی است به روش های مختلف درست می کنند: با قارچ یا بدون قارچ، با گوشت یا ...
با این رژیم غذایی نیکول کیدمن لاغری آسان شد
رژیم غذایی تخم مرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان رژیم غذایی تخم مرغ آب پز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن! در سال 2018 مطرح کرد. ایسنا در خبری نوشت: این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه اجتماعی تیک تاک تبلیغ می شود، دقیقا همان چیزی است که به نظر می رسد: یک برنامه کاهش وزن شامل تخم مرغ آب پز دست کم برای یک وعده در روز. اما آیا رژیم تخم مرغ تمام ...
زندگی ،همسر و فرزندان هادی چوپان +عکس
آمریکا تمرین کرد که ثمره اش طلای مستر المپیای کشور پرتغال شد. ناشنوایی 20 درصدی قبل از ورود حرفه ای به بدنسازی، مدتی در کشتی فعال بود تا اینکه دو سال هم در بوکس تایلندی کار کرد و به مقام های کشور هم رسید. اما ضربات سنیگین بوکس به سر باعث شد 20 درصد شنوایی اش را از دست بدهد. او که حالا از سمعک استفاده می کند؛ می گوید بخاطر تاخیر در پیگیری درمان و گذشت زمان ...
چند سوژه مناسب عکاسی برای افرادی که با دوربین به دنبال زنان بی حجاب هستند!/ تصاویر
در واکنش به این اقدام مجلس، عصر ایران در روز 15 تیر مطلبی با این عنوان منتشر کرد: " تصاویر پیشنهادی عصرایران برای پخش در مانیتورهای مجلس شورای اسلامی ". آن روز نوشتیم: "با توجه به این که گویا مجلسی ها فکر می کنند که مهم ترین مشکلات جامعه، عدم تغییر در ساعات کاری رمضان، ساپورت پوشیدن چند زن و دختر، وازکتومی کردن چند مرد و ممنوع نبودن حرف زدن رئیس جمهور پیشین است، تصاویر زیر ...
آخرین پنجشنبه سال در کهگیلویه وبویراحمد چگونه می گذرد؟
استان های کشور بالاترین تعداد رزمنده و شهید را در زمان دفاع هشت ساله داشت به نوبه خود حاکی از توجه به حفظ میراث گران بهای خصلت های مشترک مردم که به تسلیم ناپذیری در مقابل زور و ستم مشهورند بود . نژاد مشترک اهالی لر این استان که درصد بالایی از جمعیت آن را تشکیل می دهند بر حسب قراین تاریخی، متعلق به نژاد آریایی و قوم پارس هستند. هر چند هیچ قوم و نژادی در زمان حاضر نمی ...
شهیدنامه ایرنا استان سمنان؛ جاویدنام خیرالله گیلوری
هر 145 نفر جمعیت استان بود. سمنان به تناسب جمعیت کشور و شهدا، یک و هفت دهم برابر میانگین کشوری شهید تقدیم میهن کرده است و بیش از 97 درصد از شهدا مربوط به دفاع مقدس هستند و همه این سروقامتان و مدافعان وطن در خطوط مقدم و مناطق جنگی به شهادت رسیدند. مقایسه آماری شهیدان بسیجی استان سمنان با کشور نشان می دهد که از مجموع یک میلیون و 930 هزار بسیجی رزمنده در کشور، 950 هزار نفر به ...
آقای رئیس جمهور آیا بورس همچنان اولویت اول دولت شماست؟ | در زوج تصمیم ها بورس را فراموش نکنید!
مدیرمسئول روزنامه کیهان به نمایندگی از فعالان و اصحاب رسانه به بیان دیدگاه ها و نظرات خود پرداختند. محمدصادق عرب مدیرمسئول نبض بورس در فرصت سه دقیقه ای که برای گفتگو با رئیس جمهور داشت درباره اوضاع نابسامان بورس و سهامداران گفت. هر چند فرصت اندک بود اما متن زیر، در محضر رئیس جمهور قرائت شد. امروز می خواهیم درباره بازاری صحبت کنیم که این روزها دیگر اولویت اول دولت نیست و در بزنگاه ها ...
مدودف: فرمول صلح زلنسکی احمقانه است
شارژ 2/200/000 تومانی کارت کالابرگ از امشب ؟ | یارانه معیشتی رمضان در حساب سرپرستان خانوار نشست به نقل از ریانووستی، دیمیتری مدودف، معاون شورای امنیت و رئیس جمهور سابق روسیه می گوید که فرمول صلح کی یف به هیچ عنوان عملی نیست. وی در ادامه از طرح متقابل خود رونمایی کرد. فرمول صلح ولودیمیر زلنسکی، رئیس جمهور اوکراین خواستار عقب نشینی نیروهای روسیه به مرزهای 1991 شده است. همچنین ...
هشدار ! مبتلایان به کبد چرب به این نوشیدنی لب نزنند!
مدت 6 هفته برگ کاسنی را به صورت دم کرده مصرف کردند. به بیماران گروه مداخله آموزش داده شد تا 15 گرم برگ کاسنی را در دو مقدار مساوی (هربار 7.5 گرم) قبل از ناهار و شام در 200 سی سی آب جوشیده، به مدت 20 دقیقه دم کنند. همچنین از آن ها خواسته شد در طول مطالعه از سایر داروهای گیاهی استفاده نکنند و فعالیت بدنی، رژیم غذایی و داروی خود را تغییر ندهند. همچنین به منظور یکسان سازی رژیم های غذایی ...
مدودف طرح صلح خود را ارائه کرد
به گزارش پنجشنبه شب ایرنا به نقل از خبرگزاری تاس، مدودف با رد طرح صلح 10 ماده ای زلنسکی، این طرح را غیرقابل اجرا خواند و طرح صلح هفت ماده ای خود را در کانال تلگرامی خویش منتشر کرد. معاون رئیس شورای امنیت ملی روسیه با بیان اینکه درگیری در اوکراین را فقط بر اساس شناخت واقعیت ها می توان متوقف کرد، گفت: تنها راه پایان مسالمت آمیز این جنگ اجرای فرمول روسی خودمان است، فرمولی مسالمت آمیز و ...
شهیدنامه ایرنا استان سمنان، جاویدنام علی دیابی
دفاع مقدس بودند که به شهادت رسیدند. شمار کل جانبازان استان سمنان هفت هزار و 200 نفر است که از این تعداد یکهزار و 807 نفر از جانبازان استان را جانبازان شیمیایی تشکیل می دهند. 207 نفر دارای بیش از 25 درصد جانبازی هستند. طبق گزارش ها، در کشور به ازای هر 124 نفر یک نفر جانباز و در استان سمنان به ازای هر 58 نفر یک نفر در دوران دفاع مقدس جانباز شدند و استان سمنان بیش از 2 و یک دهم ...
گیلان ما را به دست چه کسانی سپرده اید؟ / فکر می کردیم شما که بیایید شایسته سالاری حاکم می شود...
دادم که جلوی رییس جمهور وقت تلاوت نمی کنم و سفر آقای روحانی در گیلان را بنوعی به حاشیه بردم. اما باز دم آنها گرم که بعد از این اتفاق با وجود آنهمه اعتراض و انتقاد بارها توسط استانداری و معاونینش و مشاور جوان استاندار برای دادن راهکار در جلسات تخصصی استانداری دعوت شدم. هر چند هیچ یک از آن دعوت ها را نپذیرفتم چون فکر می کردم در دولت شما قرار است میدان داری کنیم و کاری کنیم ...
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان
را در وقت شام مصرف کند. انسان وعده شام را باید اول شب یا غروب مصرف کند تا تمام غذا در زمان خواب هضم شده باشد. نادری با تأکید بر اینکه اگر موفق شویم سبک زندگی خود را تغییر دهیم یقین بدانید 90 درصد بیماری ها از ما دور خواهند شد، گفت: لذا ماه رمضان فرصتی برای حذف یا کم کردن حجم غذا در وعده ناهار است و بهترین زمان برای حذف ناهار، بعد از ماه مبارک است. البته حذف ناهار از وعده های غذایی باید ...
تغذیه روزه اولی ها
کمی سالاد می تواند باعث تحریک اشتهای فرد گردد. یک وعده سحری مناسب بهتر است شبیه ناهار باشد. البته این موضوعی است که بر حسب اشتها و ذائقه افراد متفاوت خواهد بود، ولی از آنجا که دریافت کالری و پروتئین نوجوانان نباید در طول ماه رمضان تغییر نماید، بهترین راه این است که وعده ناهار در سحر و صبحانه در افطار میل شود و بعد از حدود 2-1 ساعت پس از افطار نیز شام سبکی مصرف شود. برای پیشگیری از تشنگی ...
شهیدنامه ایرنا استان سمنان؛ جاویدنام زمان رضاکاظمی
ها خیلی علاقه داشت، آنقدر محبت می کرد که بچه هایم به او وابسته شده بودند. اگر چند روز او را نمی دیدند، سئوال می کردند: پس عمو کی می آید؟ . هر وقت هم که می آمد، یک چیزی برایشان می آورد. دست خالی نبود. گاهی هم ضرب المثلی در حد سن و سالشان می پرسید، طوری که بتوانند جواب دهند. جایزه نقدی می داد و یا قول می داد، دفعه دیگر برایشان بخرد. این شهید والامقام همراه با تحصیل و حرکت ...
کشور های بریکس با سرعت زیادی روی ارز دیجیتال خود کار می کنند
نخواهد کرد. اوشاکوف پیشتر گفت: گروه بریکس پیش از این از نظر برابری قدرت خرید از گروه هفت پیشی گرفته است؛ گروه بریکس همچنین 35.6 درصد از تولید ناخالص داخلی جهانی را به خود اختصاص داده است، در حالی که گروه هفت، سهم 30.3درصدی را به خود اختصاص داده است. به گفته وی، تا سال 2028 میلادی، وضعیت بریکس از موقعیت کنونی در قبال گروه هفت نیز ارتقا خواهد یافت و کشور های عضو بریکس 36.6 درصد از ...
در 35سال آینده درصد سالخوردگی جمعیت ایران 33درصد می شود
کرد و بدست این مادر شهید پوستر رویداد رونمایی شد. محمودی دبیر علمی جایزه و قرارگاه جمعیت گفت: از مهمترین کارهای ما در فضای دانشگاه منهای تجدیدنظر در سرفصل های کتب دانشگاهی ، حذف سیاست های نادرست و ایجاد رشته های مختلف مرتبط و توجه به سلامت مادران است. وی با تاکید بر اهمیت راه اندازی خوابگاه های دانشجویی که چند سالی بود ساخته و مرمت نشده بود، گفت: ماده هفت قانون الان تصریح دارد ...
افزایش سه برابری حجم ریالی مصوبات سفر دوم هیات دولت به فارس
آن برای راه اندازی مجدد پایان یافته، 80 درصد مطالبات کارگران نیز پرداخت شده و مبالغی هم برای فعال شدن دو باره این کارخانه پس از 10 سال تخصیص خواهد یافت. راه اندازی 810 فروشگاه عرضه مستقیم کالا در فارس استاندار فارس، با اشاره به اقدامات انجام شده برای نظارت بر بازار و کنترل قیمت ها گفت: برای همین منظور ایجاد یک هزار فروشگاه عرضه مستقیم کالا در استان در دستور کار قرار گرفته است. ...
چگونه روزه گرفتن را برای کودکانمان راحت تر کنیم؟
این منظور هستند. سحری وعده سحری بیش از دو وعده دیگر برای بچه ها اهمیت دارد و باید شامل یک وعده غذایی کامل باشد، یعنی ویژگی های یک وعده ناهار را داشته باشد. از آنجایی که بیدارشدن در وعده سحر کمی برای بچه ها سخت است و خیلی از بچه ها ترجیح می دهند با خوردن شام روزه داری شان را آغاز کنند، تدابیری بیندیشید که این اتفاق نیفتد. برای داشتن یک سحری کامل توصیه می کنیم: همه گروه های غذایی ...
چگونگی محیط زیست در عصر ظهور را در یک کتاب بخوانید
کارد و هفتصد پیمانه برداشت می کند چنانکه خدای تعالی فرموده: مثل دانه ای است که هفت خوشه برآورد و در هر خوشه ای صد دانه باشد، خدا پاداش هرکه را که بخواهد چند برابر می کند . نکته مهم تر این است که حضرتش به تمام جوانب محیط زیست توجه دارند. آن امام به علل و عوامل آلوده کننده محیط توجه ویژه دارد و به همین دلیل راه های فاضلاب به کوچه ها را می بندد و به هیچکس اجازه نمی دهد محیط زندگی عمومی را ...
ثبت نام وام یارانه 2/250/000 بدون سود شروع شد | با این کد دستوری برای ثبت نام وام بلاعوض اقدام کنید
واریزی 1/200/000تومانی با یارانه اضافه دولت تا روز جمعه | اگر نمی دانید مشمول یارانه نقدی جدید شده اید بخوانید مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران گفت: از ساعت هفت صبح تا ساعت 21 امشب /سه شنبه/ حدود چهار هزار و 200 تماس، 130 عملیات، پنج انفجار ناشی از مواد محترقه دست ساز با پنج مصدوم در پایتخت داشته ایم. قدرت اله محمدی شامگاه سه شنبه افزود: یک مورد حادثه د ...
عوارض روزه داری بدون سحری برای سلامتی
شود باز شدن روزه با مواد غذایی ای نظیر شیر ولرم با نان، سوپ و غداهای سهل الهضم انجام شود. وی با بیان این که در زمان افطار افراد نباید با عجله و ولع غذا را مصرف کنند، گفت: توصیه می شود افراد روزه خود را در ابتدا با یک غدای کم حجم باز کرده و چند ساعت بعد شام را صرف کنند. مظفری در پایان با اشاره به این که نباید تا گذشت پاسی از شب شام مصرف شود، گفت: در صورتی که افراد دیرتر به سراغ وعده شام بروند، ممکن است در مصرف سحری اشتهای لازم را نداشته باشند. انتهای پیام ...
هادی چوپان ماهی 30 میلیون پول غذایش است/لحظه فیگور گرفتن گرگ ایرانی جلوی آرنولد
کار کرد و به مقام های کشور هم رسید. اما ضربات سنیگین بوکس به سر باعث شد 20 درصد شنوایی اش را از دست بدهد. او که حالا از سمعک استفاده می کند؛ می گوید بخاطر تاخیر در پیگیری درمان و گذشت زمان؛ دیگر عمل جراحی و کاشت حلزونی جواب نمی دهد. هادی چوپان سال 1390 در 24 سالگی به تیم ملی بدنسازی دعوت شد و در اولین سال حضور مدل نقره جهان را گرفت و یکسال بعد نفر اول آسیا شد. ...
شهیدی که جان حاج قاسم را نجات داد + عکس
که در آن نوشته بود: "خداوندا مرا پاکیزه بپذیر. خداوندا عاشق دیدارتم..."، نیروهایش در سوریه بعد از شنیدن خبر شهادتش، آن دست نوشته را جلوی آینه محل استراحت سردار در مقرشان در سوریه پیدا کردند. تاریخ آن دست نوشته، 12 دی ماه، یعنی همان چند ساعت قبل از پرواز به سمت عراق بود. به آرزویش رسید؛ در راه خدا، پاره پاره شد... حاج قاسم، جانباز 70 درصد بود و به لحاظ قانونی، حق پرستاری به ...
