سایر منابع:
سایر خبرها
اثر شگفت انگیز یک قاشق از این سرکه در کاهش وزن
شرکت کننده برای اندازه گیری سطح گلوکز، تری گلیسیرید و کلسترول جمع آوری کردند. محققان دریافتند افرادی که دوزهای روزانه سرکه سیب می نوشند، در هفته های چهارم، هشتم و دوازدهم این مطالعه، وزن بدن و توده بدنی خویش را در مقایسه با اولین بازدید کاهش داده بودند. بیشترین تغییرات وزن در بین افرادی که 10 یا 15 میلی لیتر سرکه سیب در روز مصرف می کردند، رخ داد. آن ها به طور متوسط حدود 7 کیلوگرم وزن ...
خودت توی خونه بی دردسر لیمو بکار! | آموزش کاشت لیمو +ویدئو
فال قهوه به اشکال مورد مشاهده در فنجان قهوه مربوط می شود، لکه ها و سایه ها به شکل ها نسبت داده شده و برای هر شکل تعبیر خاص قائلند. در بین اشکال مشاهده شده صورتهای بروج دوازده گانه و بروج فلکی از اهمیت بیشتری برخوردارند. برای پیشگویی دقیق تر فال قهوه بیننده می بایست به تفاسیر مربوط به این بروج نیز آشنایی داشته باشد. در فال قهوه شما دیده شد: فرم تخم مرغی : بدست آوردن ثروت ...
فال قهوه امروز چهارشنبه 1 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه فال قهوه امروز چهارشنبه 1 فروردین 1403 را در عرشه آنلاین ...
نوشیدن قهوه افسردگی را درمان می کند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، کافئین محرکی است که در غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه یافت می شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار به شما انرژی می دهد و می تواند کمک کند از احساسات بد رها شوید؛ این یکی از دلایلی است که ما روزانه قهوه مصرف می کنیم. تحقیقات اخیر در مورد ارتباط بین نوشیدن قهوه و افسردگی نشان داده است که افراد هنگام نوشیدن قهوه علائم کمتری از افسردگی و ناراحتی را ...
مصرف زیاد این نوشیدنی گرم سبب پوکی استخوان می شود
. از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید. اگر به مصرف زیاد قهوه عادت کرده اید، به تدریج آن را کاهش دهید. افراد دارای شرایط خاص مانند بیماران مبتلا به دیابت یا افرادی که اختلال خواب دارند باید در صورت عادت به مصرف زیاد قهوه، نوشیدن آن را به یک یا دو فنجان در روز محدود کنند. ...
غذاهایی که به شما انرژی فوری می دهند
به گزارش یاورمردم به نقل از انلی مای هلث؛ قهوه تنها گزینه ای است که برای غلبه کردن به یک خستگی آزاردهنده به ذهن شما می رسد. قهوه که به عنوان تنها تقویت کننده انرژی عمل می کند، به شما کمک می کند انرژی خود را حفظ کنید. قهوه به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید. اما دلیل این انرژی فوری بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه چیست؟ نوشیدن ...
افزایش فوری انرژی با خوردن این خوراکی ها
دوپامین را در هسته اکومبنس افزایش می دهد و در نتیجه منجر به اعتیاد می شود. چرا قهوه انتخاب سالمی نیست؟ قهوه حاوی کافئین است و نوشیدن یک فنجان بزرگ کافئین و یا مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به اضطراب، بی خوابی، سوزش سر دل و ... شود. مصرف بیش از حد کافئین همچنین می تواند منجر به انواع اختلالات عصبی و روانی شود. برای افزایش انرژی چه بخوریم؟ مانند قهوه، سایر غذاها ممکن ...
اثر کافئین در برابر چاقی و بیماری های مفصلی
گروه علمی:به نظر می رسد مطالعه جدید اثر محافظتی کافئین در برابر چاقی و بیماری های مفصلی را تایید می کند. به گزارش مدیکال نیوز، بر اساس آخرین تحقیقات، بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان- چه بزرگسالان و چه کودکان- به چاقی مبتلا هستند. چاقی می تواند خطر ابتلاء به برخی مشکلات سلامتی از جمله بیماری های مفصلی مانند پوکی استخوان را افزایش دهد. وقتی فردی وزن زیادی را حمل می کند ...
5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
، هورمونی مؤثر در تنظیم ریتم شبانه روزی است و به طور طبیعی در مجموعه کوچکی از مواد غذایی وجود دارد و یکی از این مواد غذایی آلبالو است. مطالعه ای که اثرات این میوه را بررسی می کرد، نشان داد که افرادی که در رژیم روزانه خود آب آلبالو مصرف می کردند، مدت زمان و کیفیتی مطلوبی را در خواب تجربه کردند. 2) کیوی براساس تحقیقات، کیوی علاوه بر فوایدی که در ارتقای سلامت جسمانی دارد، کیفیت خواب را نیز ...
فال قهوه روزانه امروز سه شنبه 29 اسفند 1402 |فال قهوه ات را بگیر
تلاش برای دانستن آینده همواره در جریان است و می توان گفت فال قهوه روزانه یا بطور کلی فال و طالع بینی زاییده این نیاز پاسخ داده نشده انسان است. فال قهوه روزانه که دارای پیشینه تاریخی چند هزار ساله است زیر شاخه علم پنهان شناسی (نهان شناسی) می باشد. می توان گفت فال قهوه روزانه همواره از پر رونق ترین موارد طالع بینی بوده و است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن ...
سردرد در روزه داری ماه مبارک رمضان : علل و درمان های طبیعی
روزه داران عموما دچار سردرد و سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را، ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و... می دانند. به طور کلی این نوع سردردها دلایلی دارند که مرتبط با تغییرات بدن در این ماه مبارک است کمبود خواب و استراحت کاهش قندخون در طول روزه داری کم شدن مصرف کافئین کم آبی بدن کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و ...
این 9 عادت معمولی شما را چاق می کند
ترکیب وعده های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی های اضافه کافی نباشد. در این صورت ممکن است پای عادت های روزانه ساده به میان بیاید که از آن ها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند. در این مطلب به نقل از روزیاتو مروری بر این عادات داریم که وزن تان را بالا می برند. حدود 20 درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه ...
لاغری / آیا خوردن ذرت بوداده سبب کاهش وزن می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پنجشنبه 14 مارس روز دوستداران ذرت بوداده است که البته با روز ملی ذرت بوداده (Popcorn Day) در آمریکا که در ماه ژانویه است، فرق دارد. حالا پرسش اینجا است که آیا این خوراکی واقعا ارزش آن را دارد که دو مناسبت در تقویم به نامش باشد؟ احتمالا پاسخ مثبت است؛ زیرا ذرت بوداده بدون چربی و نمک حاوی مواد مغذی زیاد و کالری کم است. یک فنجان ذرت بوداده که بدون روغن و ...
موادغذایی که افسردگی را تشدید می کند
...، چای، شکلات، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد. همچنین مصرف مقادیر کم کافئین ممکن است اضطراب را کاهش داده و خلق و خو را بهبود ببخشد. با این حال، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کافئین ممکن است احساس اضطراب، استرس و افسردگی را در کودکان افزایش دهد. به طور کلی بهتر است کافئین در حد اعتدال و تا اواسط روز (و نه بعد از آن) مصرف شود. ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
چربی اشباع بالایی هستند که می تواند کلسترول را افزایش دهد. بنابر این توصیه می شود که مصرف گوشت قرمز خود را محدود و گوشت چرخ کرده بسیار کم چربی مصرف کنید. * نوشابه داشتن مقادیر کمی شکر اضافه مضر نیست اما یک قوطی نوشابه بیشتر از آنچه متخصصان برای یک روز کامل توصیه می کنند، قند افزوده دارد. افرادی که نوشابه می نوشند بیشتر وزن اضافه می کنند و احتمال چاقی و دیابت نوع 2، فشار خون ...
چطور می توانیم از ادرار شبانه جلوگیری کنیم؟
69 درصد از مردان و 76 درصد از زنان بالای 40 سال با نوکتوریا زندگی می کنند که باعث می شود حداقل یک بار در شب از خواب بیدار شوند.IFrame و می گوید: نوکتوریا قطعا فراتر از مسئله پروستات است. یائسگی یکی از دوره های گذار است که به طور کلی بر بروز آن تأثیر می گذارد. کاهش سطح هورمون استروژن ممکن است تغییرات آناتومیکی و فیزیولوژیکی در مثانه ایجاد کند و در نتیجه ظرفیت عملکردی مثانه را کاهش دهد ...
نشستن بیش از حد احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد
لگن خود استفاده کنند تا الگوی تحرک آن ها ثبت شود. سپس محققان به مدت یک دهه شرکت کنندگان را زیر نظر گرفتند و در این بازه زمانی 1733 نفر از آن ها فوت کردند. محققان در پایان نتیجه گرفتند شرکت کنندگانی که روزانه بیش از 11 ساعت نشسته بودند، 57 درصد بیشتر از افرادی که کمتر از 9 ساعت و نیم در روز می نشستند، در طول دوره مطالعه در معرض خطر مرگ قرار داشتند. اما چه میزان نشستن در طول روز بیش از اندازه تلقی می شود؟ به گفته دانشمندان، این مقدار 11 ساعت در روز است. ...
خطرات مسموم شدن با کافئین
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برای بسیاری از آمریکایی ها روز بدون نوشیدن یک فنجان قهوه شروع نمی شود. به گزارش انجمن ملی قهوه در آمریکا، میانگین مصرف قهوه در آمریکا بیش از سه فنجان در روز است. البته برخی افراد هم ترجیح می دهند کافئین را از طریق نوشیدنی های انرژی زا و قرص های کافئین دریافت کنند. میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه فردا سه شنبه 29 اسفند 1402 را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز : فال قهوه یکی از روش های قدیمی و محبوب برای پیش بینی آینده و گرفتن راهنمایی است.در فال قهوه ، با استفاده از الگوها و نمادهایی که در فنجان قهوه شکل می گیرند، می توان به تفسیر هایی درباره زندگی و رویدادهای آینده پرداخت. فال قهوه یک فرایند هنری است که نیازمند تمرکز و حوصله است و معمولاً توسط افرادی انجام می شود که در این زمینه تجربه دارند.هر فال قهوه می تواند تفسیرهای متفاوتی داشته ...
زنان کلسیم را با ویتامین D مصرف کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تجزیه و تحلیل داده های حاصل از کارآزمایی ابتکار سلامت زنان نشان داد که ترکیب مکمل ها احتمال مرگ زنان بر اثر سرطان را تا 7 درصد کاهش می دهد. با این حال، احتمال بیماری قلبی کُشنده را تا 6 درصد افزایش داد. نتیجه نهایی: نویسندگان مطالعه گفتند: هیچ تأثیر خالصی بر مرگ و میر ناشی از همه علل در میان زنان مسن تری که ترکیب مکمل را مصرف کردند، وجود ...
دمنوش هایی برای رفع تشنگی
به گزارش جهان نیوز ، در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کنند تا غذا به راحتی هضم شود. ...
خوردن ماست خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
گروه علمی:برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 حمایت می کند، اما این شواهد محدود است.به گزارش مهر، به گفته محققان، مصرف 2 فنجان یا 3 وعده ماست در هفته به عنوان حداقل مقدار ماستی در نظر گرفته می شود که باید برای برآورده کردن ادعای سلامت مصرف این ماده غذایی مصرف شود. شواهد علمی معتبر ارتباط آماری معنی داری بین کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 ...
فواید نوشیدن چای و قهوه برای میانسالی
یک مطالعه نشان داد که نوشیدن روزانه یک فنجان چای یا قهوه در دوران میانسالی می تواند شما را در دوران پیری قوی تر نگه دارد، زیرا این عمل با افزایش سن با احتمال کمتری برای ایجاد ضعف جسمانی مرتبط است.
بهترین نوشیدنی برای آبرسانی بدن
گروه سلامت: شست وشوی روزانه بدن با مایعات به روانکاری مفاصل، عملکرد اندام ها، خواب، شناخت، انتقال مواد مغذی، محافظت در برابر عفونت و موارد دیگر کمک می کند. در حالی که قهوه، چای و برخی منابع غذایی مانند کرفس همگی می توانند مایعات بدن ما را تامین کنند، تصور می شود که آب پادشاه هیدراتاسیون است. در واقع، به مردان توصیه می شود که تقریبا 16 فنجان آب و به زنان حدود 11 فنجان آب در روز بنوشند. ...
4 نوع چای مفید برای کاهش وزن
نسبت به سایر چای ها، طعم ملایم و شیرین تری دارد و کمتر فرآوری می شود؛ برای همین، حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان های ضدالتهابی و EGCG است که موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. 4) چای سیاه یک پژوهش سه ماهه نشان داد مردان و زنانی که روزانه سه فنجان چای سیاه می نوشند در مقایسه با افرادی که چای سیاه مصرف نمی کنند، وزن کمتری اضافه می کنند و کاهش سایز دور کمر برایشان آسان تر خواهد بود. پلی فنول هایی که در چای سیاه وجود دارند، دریافت کالری و جذب چربی ها و کربوهیدرات ها را کاهش می دهند. ...
مشکلات جسمی شایع در ماه رمضان
ها را افزایش دهید. سردرد: علل: عدم مصرف کافئین و تنباکو، انجام کار زیاد در طول روز، کم خوابی، گرسنگی که معمولاَ در طول روز بیشتر شده و در انتهای روز بدتر می شود. سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود، می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود درمان: در طول یک یا دو هفته قبل از ماه مبارک رمضان به تدریج مصرف کافئین و تنباکو را قطع کنید. چای سبز بدون کافئین ممکن ...
فال قهوه روزانه / فال قهوه یکشنبه 27 اسفندماه 1402 + فیلم
طالع بینی بوده و است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. فال قهوه 27 اسفند 1402 برای متولدین فروردین در فال قهوه شما دیده شد: در : کار با ادارات دولتی - کار اداری قفل : موانع - سد - برای رسیدن به مقصود، با سعی و کوشش باید از آنها بگذرید – گرفتاری پر : تن پروری - زندگی در ناز و نعمت شما را تن پرور بار آورده است ...
با مصرف روزانه این 10 نوشیدنی گیاهی، سلامت شما تضمین می شود!
فراموش کردن این نکته آسان است که یک فنجان نوشیدنی گیاهی و یا چای می تواند مملو از مواد مغذی باشد که فواید سلامتی مهمی را به همراه دارد. بسیاری از انواع چای که در قفسه های سوپرمارکت یا آنلاین پیدا می کنید، انتخاب های سالمی هستند. به عبارت ساده، چه سرد و چه داغ، چای یک نوشیدنی فوق العاده سالم برای هر روز است. نوشیدنی های گیاهی برای سلامتی به گزارش چشمک، دمنوش های گیاهی به هر ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
- احتیاط را از دست ندهید. در فال قهوه شما دیده شد: قلب : روابط عاطفی سگ : دوستانی مهربان و وفادار - دریافت خبری خوب مگس : نشان مردم فرومایه است ، از طرف آنها اذیت میشوید ، با دور اندیشی رفع مزاحمت کنید. مرغ : به مال و ثروتی دست پیدا میکند ولی مواظب باشید بیهوده آنرا از دست ندهید. آفتابه : راستی و استواری و پایداری و عمر طولانی کردن و یا ...