خانه
چند راهکار برای حل مشکل بوی بد دهان بعد از بیدار شدن از خواب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این روزها دندان ها بیشتر در معرض پوسیدگی قرار دارند
ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان ها در معرض پوسیدگی قرار می گیرد. وی با تأکید بر استفاده از دهان شویه فلوراید افزود: این دهان شویه ها جایگزینی برای مسواک یا نخ دندان نیستند و از طریق کمک به جذب فلوراید در ساختار دندان می تواند باعث مقاوم تر شدن دندان ها در برابر پوسیدگی شود و این دهان شویه ها با توجه به غلظت فلوراید در آنها نحوه مصرفشان به صورت روزانه یا هفتگی است و بعد از ...
خواص درمانی گیاه زردچوبه از دیدگاه طب سنتی
خونریزی کنترل شود. مشکلات گوارشی می تواند به دنبال مصرف طولانی مدت یا مصرف بیش از حد دارو بروز کند. همچنین در تماس طولانی مدت با پوست (بیش از 6 ماه) امکان بروز التهاب پوستی وجود دارد. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در صورت بارداری، وجود سنگ های صفراوی یا انسداد در مجاری صفراوی، افزایش غیر طبیعی ترشح اسید معده یا زخم های گوارشی نباید از این گیاه استفاده شود. ...
یادداشت؛ اصول تغذیه وعده سحر در ماه رمضان
و پر روغن و پر ادویه مثل کتلت و غذاهای چرب نظیر کله پاچه، گزینه های مناسبی برای مصرف وعده سحری نیستند، زیرا باعث احساس تشنگی و خشکی دهان در طول روز می شوند. مواد غذایی دارای کربوهیدرات پیچیده و فیبر مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات به جای کربوهیدرات های ساده مثل قند، مربا و نان های بدون سبوس به دلیل اینکه دیرتر هضم می شوند و خاصیت سیر کنندگی بالاتری دارند، به حفظ قند خون در محدوده ...
خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
بهبود بخشد. جو به عنوان عاملی مؤثر در کاهش اشتها و ترویج کاهش وزن جو با کاهش احساس گرسنگی و افزایش حس سیری، نقش کلیدی در مدیریت وزن ایفا می کند. فیبر محلول، به ویژه بتا-گلوکان موجود در جو، با ایجاد یک ژل مانند در روده که هضم و جذب مواد مغذی را کند می کند، به کاهش اشتها و تقویت احساس سیری کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند که فیبر محلول به طور خاص در کاهش میزان مصرف ...
درمان خانگی بوی بد دهان با خوردن این دمنوش
دارچین یا رازیانه و جوانه گندم و جوشاندن آن ها در آب می تواند به عنوان ضدبوی طبیعی برای دهان استفاده شود. 4. استفاده از آب لیمو: آب لیمو باعث ترشح بیشتر ترشحات لعابی می شود و بوی بد را کاهش می دهد. اما باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد آب لیمو می تواند به ایروزی دندان ها منجر شود. 5. استفاده از آویشن: برگ های آویشن را خرد کرده و در دهان جابجا کنید. آویشن علاوه بر بوی خوب ...
چجوری با روغن اکالیپتوس، لکه لباس رو پاک میکنن؟
؛ بلکه مالیدن آن روی قفسه سینه برای افرادی که سرفه می کنند یا سرما خوردگی دارند، باعث بهبود علائم می شود و تنفس آن ها را بهبود می بخشد. این روغن گیاهی پرخاصیت حتی می تواند کمک کند تا پشه ها و حشرات را دور کنید. روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد التهابی هم هست و باعث از بین بردن سوزش گلو و جلوگیری از بد بویی دهان می شود، همچنین درد مفصل و التهاب را بهبود می بخشد. این روغن در کرم های مسکن و پماد های تسکین دهنده درد هم وجود دارد و مشکلاتی مانند پوکی استخوان یا درد های روماتیسمی را تا حد زیادی از بین خواهد برد. ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
ترکیبات پلی فنلی آن است. چای سبز می تواند باعث جلوگیری از بروز سرطان های دستگاه گوارش، ریه، سرطان های وابسته به استروژن (شامل سرطان سینه) شود. دهان شویه تهیه شده از چای در جلوگیری از بروز جرم و فساد دندان ها و همچنین خوردگی آنها موثر است. چای سبز اثر تولید گرما و افزایش سوخت چربی دارد؛ بنابراین می تواند در فرآورده های کمک کننده به لاغری به کار رود. همچنین چای سبز می تواند در پیشگیری و درمان اسهال ...
روزانه دو قاشق سرکه سیب می تواند شبیه داروی مشهور لاغری باشد
) است که باعث شده آن ها را برای شرایط التهابی مفید بدانند، اما شواهد کافی اثبات قطعی این موضوع و در نتیجه توصیه آن برای این مورد وجود ندارد. آیدان گوگینز می گوید: "افرادی که برای دیابت یا کاهش وزن قرص متفورمین مصرف می کنند باید پیش از مصرف سرکه سیب با پزشک خود مشورت کنند، زیرا ممکن است تداخلاتی وجود داشته باشد. هم چنین، سرکه سیب می تواند به بافت مجرای تنفسی شما آسیب برساند و باعث سوزش سر دل شود ...
مهمترین علائم دیابت را بشناسید
(طولانی مدت) است که بر نحوه تبدیل غذا به انرژی توسط بدن شما تأثیر می گذارد. در دیابت، بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند یا نمی تواند آنطور که باید از آن استفاده کند. وقتی انسولین کافی وجود نداشته باشد یا سلول ها به انسولین پاسخ ندهند، قند خون بیش از حد در جریان خون شما باقی می ماند. با گذشت زمان، این امر می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی مانند بیماری قلبی، از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی شود. ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
سیر کننده و منبع خوبی از چربی سالم، پروتئین و مواد مغذی هستند. آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به کاهش LDL یا کلسترول بد کمک کنید. آجیل همچنین التهاب را در بدن شما کاهش می دهد. اگر آنها را چند بار در هفته بخورید، ممکن است خطر حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی را کاهش دهند. با این حال آجیل ها کالری بالایی دارند و نباید در مصرف آن ها زیاده روی کرد. * ترکیبات گیاهی ...
آیا بیماران کلیوی می توانند روزه بگیرند؟
مرض قند مجبورند هر روز یک یا دو بار آمپول انسولین تزریق کنند و نباید در وعده های غذایی آن ها تأخیر و فاصله بیافتد، زیرا باعث پایین آمدن میزان قند خون و در نتیجه نوعی تشنج و بیهوشی می شود، لذا گاهی پزشکان به آن ها توصیه می کنند در روز چهار نوبت غذا بخورند، خواهشمندیم نظر شریف خود را درباره روزه این افراد بیان فرمایید. پاسخ: اگر بدانند که خودداری از خوردن و آشامیدن از طلوع فجر تا غروب، به ...
9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
نوشابه های گازدار مطلع هستیم، اما عده ای فکر می کنند با مصرف نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی از این مضرات دور می شوند. شیرین کننده های مصنوعی شاید در کوتاه مدت باعث شوند کالری کمتری دریافت کنید اما در دراز مدت می توانند مشکلات جدی برای سلامت تان ایجاد کنند. این مواد نه تنها روند کاهش وزن را مختل می کنند، بلکه تحقیقات نشان داده میان آن ها و ابتلا به دیابت و چاقی ارتباط وجود دارد. به علاوه، شیرین کننده ...
مصرف پروتئین در وعده سحری موجب تشنگی می شود
مواد قندی در افطار کفایت می کند، خاطر نشان کرد: در مصرف مواد قندی نباید زیاده روی شود و خوردن دو الی سه خرما کافی است. وی افزود: زولبیا و بامیه ها با وجود قند، چربی بالا و حرارت زیاد در هنگام پخت از ارزش غذایی بسیار پایینی برخوردار بوده و سرشار از اسیدهای چرب اشباع هستند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش داده و منجر به بیماری های قلبی عروقی خواهد شد. وی یادآور شد: کسانی که به بیماری خاصی مبتلا هستند باید پیش از روزداری با پزشک معالج خود مشورت کنند. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
مضرات نوشیدن چای با توت و خرما
حالت چای را با دمای 60 تا 70 درجه می نوشند که این دما نمی تواند مواد مغذی مهم خرما را از بین برد. البته این موضوع به تحقیق و مطالعه بیشتری نیاز دارد. در حالت عادی و طبیعی افراد بالغ در داغ ترین حالت چایی را با دمای حدود 60 درجه تا نهایتا همان 70 درجه نوش جان می کنند که این دما نمی تواند در زمان مصرف خرما با چایی باعث از بین رفتن مواد مغذی خرما شود. بهترین گزینه به جای قند، خرما و توت و... استفاده از میوه های خشک است که انرژی لازم را برای بدن فرام کرده و آسیبی به سلامت بدن وارد نمی کند. ...
خمیردندان برای از بین بردن جوش صورت موثر است؟
به گزارش شمانیوز : اگرچه دقیقا مشخص نیست اولین بار استفاده از خمیر دندان برای بهبود جوش ها از کجا شروع شده است، اما برخی از دلایل احتمالی آن عبارتند از: - زمانی بسیاری از فرمول های خمیردندان حاوی ماده شیمیایی به نام تریکلوزان بودند که می توانست باکتری هایی را که باعث ایجاد و بدتر شدن جوش ها می شوند، از بین ببرد. - برخی موادی که معمولا در خمیردندان یافت می شوند مانند جوش ...
سحری چی بخوریم؟
رمضان ماه خدا و ماه نزول برکات فراوان بر روح و جسم فرد روزه دار است. در زمان روزه داری بدن برای ساعت های زیاد بدون آب و غذا باقی می ماند؛ به همین دلیل تغذیه درست و اصولی به ویژه در وعده سحر به حفظ تعادل غذایی و مایعات بدن بسیار کمک می کند. افراد در ماه رمضان باید بیشتر [...]
6 راهکار برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب
به گزارش زیرنویس آنطور که روزیاتو نوشته است به چند راهکار برای داشتن نفسی خوشبو در صبح، حتی بعد از یک خواب طولانی، اشاره می کنیم: 1. نوشیدن آب کافی بزاق دهان، نقش مهمی در مرطوب و تمیز نگه داشتن دهان دارد. کمبود بزاق، مانع از تمیز و سالم ماندن دهان می شود و بوی بد دهان، [...]
دراین ساعت آبلیمو بخوریددندان تان نابودمی شود
نوشیدن آب لیمو مسواک نزنید حداقل 30 دقیقه پس از نوشیدن آب لیمو دندان خود را مسواک نزنید زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان میشود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند پس تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. سپس برای مسواک زدن از یک مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید ( وجود ...
آبلیمو در این ساعات دندان تان نابود می شود
از نی استفاده کنید نوشیدن آب لیمو از طریق نی می تواند خطر بیشتر فرسایش را کاهش دهد، زیرا استفاده از نی باعث می شود تا مایعات از دندان دور شوند. پس از نوشیدن آب لیمو دهانتان را بشویید پس از نوشیدن آب لیمو فوراً دهان خود را با آب بشویید. با این کار اسیدی که ممکن است روی سطح دندان باقی مانده باشد از بین می رود و همچنین باعث کاهش اسیدیته بزاق دهان می شود. ...
نور لیزری برای از بین بردن باکتری های دندان!
داد که این روش موثرتر از مواد ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال برای از بین بردن بیوفیلم ها عمل می کند. در حالی که پوسیدگی دندان تقریبا نیمی از مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده، زخم های دهان نیز به عنوان یکی از مشکلات رایج در جهان قلمداد می شود. مفهوم بیوفیلم به جمعیتی از باکتری ها اطلاق می شود که با ترشح یک ماده چسب مانند، سپری در اطراف خود ایجاد می کنند تا در برابر عوامل ضدباکتری مقاومت ک ...
زبان سالم چه رنگی است ؟/ رنگ های مختلف نشانه کدام بیماری هاست؟ +عکس
افتاده و منجر به تغییر رنگ ناخوشایند شود. اغلب نتیجه عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، سیگار کشیدن، جویدن تنباکو، مصرف برخی داروها و رادیوتراپی نیز می تواند باشد. دیابت و اچ آی وی نیز در موارد نادر می توانند باعث سیاهی زبان شوند. این شرایط باعث بوی بد دهان، طعم فلزی در دهان و احساس قلقلک در دهان می شود. زبان بنفش زبان بنفش می تواند نشانه ای از گردش خون ضعیف، یک بیماری قلبی یا ...
این بخش از اعضای بدنتان را با دقت بیشتری بشویید
ها از بین برن. کف و کنار پا بسیاری از مردم فکر می کنند که پاها در حمام تنها با صابون و آب تمیز می شود، اما این طور نیست. مهم است که از سنگ پا استفاده کنید اگر به شدت عرق می کنید، یا دمپایی می پوشید. هر روز بین انگشتان خود را با صابون ملایم بشویید و خشک کنید تا مبتلا به قارچ پا نشویید. زبان اغلب مردم هنگام صحبت در مورد بهداشت دهان به دندان ها فکر می کنند و ...
چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش می دهد؟
... سیب، طالبی، گوجه، کاهو و ... از دیگر میوه ها و سبریجاتی است که وی مصرف آن ها را در وعده سحر برای کاهش بوی بد دهان توصیه کرد. به گفته این کارشناس تغذیه، مصرف غذاهای ادویه دار، ترشی و آب لیمو و سایر ترشیجات باعث زود هضم شدن غذا، خالی شدن معده و به دنبال آن بوی بد دهان می شود. مصرف یک قاشق روغن زیتون به همراه سحری می تواند هضم غذا را به تاخیر بیندازد و بوی بد دهان فرد را در طی روز کاهش دهد. ...
بهترین دمنوش ها که باعث می شوند در روزه داری تشنه نشوید/ مصرف روزانه 2 یا 2.5 لیتر مایعات ضروری است
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کنند تا غذا به راحتی هضم شود. ...
راه حل های فوری برای مبارزه با خواب آلودگی در حین رانندگی
مهم است که آماده و هوشیار باشید و از عواملی که باعث خواب الودگی میشود جلوگیری کنید و در نهایت سفری بدون خطر که اغلب آنها ناشی از خواب آلودگی در رانندگی می شود داشته باشید. باید بدانید که تهویه هوای مناسب و گرمای کافی از عوامل کلیدی برای بیدار ماندن در حال رانندگی است، زیرا گرمای بیش ازحد باعث خواب آلودگی میشود اما این همه چیز نیست در این بخش چند نکته وجود دارد که کمک می کند تا شما حین رانندگی ...
کاهش کلسترول و تنظیم قند خون با فیبر موجود در دانه های این میوه خوشبو
رفاه کلی کمک کنند. تاثیر دانه های به بر بهداشت دهان و دندان عصاره دانه های به، به خاطر خواص بی نظیرش در حفظ سلامت لثه و کاهش تشکیل پلاک دندانی، در تولید محصولات مراقبت از دهان و دندان به کار گرفته می شود. استفاده از این عصاره در روتین بهداشت دهان و دندان می تواند به تقویت لثه ها و پیشگیری از تشکیل پلاک کمک کند. دانه های به و اثرات مفید بر سیستم تنفسی دانه ...
توصیه های سلامتی برای ماه مبارک رمضان
مصرف مواد مغذی خوب و مورد نیاز بدن وجود دارد، بنابراین باید روی استفاده از غذا های سالم و باکیفیت تمرکز کرد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند هنگام افطار، آب و مایعات به اندازه کافی بنوشید و میزان متعادلی از کربوهیدرات های نشاسته دار، سبزیجات، پروتئین و لبنیات بخورید تا چربی های طبیعی بدنتان را تامین کنید. مصرف این موادمغذی در وعده غذایی باعث می شود بدن شما همواره به آب لازم دسترسی داشته باشد ...
وعده های غذایی تان را حذف نکنید!
(هورمون استرس) برای کمک به تنظیم این افت قند خون ترشح می شود، اما نوعی واکنش استرسی را در بدن ایجاد می کند. این موضوع نه تنها فرد را مضطرب یا افسرده می کند، بلکه باعث بدخلقی، تحریک پذیری و گیجی می شود. 2) افت انرژی مغز ما از گلوکز استفاده می کند و ترجیح می دهد این ماده را از طریق مصرف کربوهیدرات ها دریافت کند. حذف یک وعده غذایی نه تنها به معنای کاهش سوخت رسانی به مغز است، بلکه ...
