خانه
نخستین داروی آپنه خواب، شدت بیماری را در 70 درصد موارد آزمایشی کاهش داد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت مرگ بعضی افراد در خواب چیست؟
مکرر شبانه، احساس خفگی در خواب از جمله نشانه های این عارضه است. آپنه انسدادی خواب شامل باریک شدن ماهیچه های راه هوایی است که برای مدت کوتاهی تنفس فرد را متوقف می کند. این باعث کمبود اکسیژن می شود و به نوبه خود ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و در نهایت ممکن است به مرگ در هنگام خواب منتهی شود. با این حال، OSA اغلب به تنهایی علت مرگ شبانه نیست. زمانی که شرایط دیگری مانند ...
چرا در خواب عرق می کنید؟
استفاده از صفحه نمایش را محدود کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی می تواند مغز را تحریک کند و در خواب اختلال ایجاد کند. ایجاد یک محدودیت زمانی برای استفاده از وسایل دیجیتال حداقل دو ساعت قبل از خواب را در نظر بگیرید تا به ذهن شما اجازه دهد آرام شود. یک روال آرامش بخش قبل از خواب را مشابه دوران کودکی خود ایجاد کنید. زمان خواب و بیداری منظم، همراه با فعالیت های آرامش بخش مانند ...
آشنایی با انواع سرگیجه و علائم آن + درمان فوری
اول فارس سرگیجه سرگیجه یکی از مشکلاتی است که ممکن است گاهی اوقات برای هر فردی پیش بیاید و این حالت می تواند فعالیتهای افرادی را مختل کند..برخی افراد به صورت موقتی این مشکل را تجربه می کند، در برخی موارد سرگیجه مدت زمان طولانی تری اتفاق می افتد .در ادامه می خواهیم بیشتر درمورد سرگیجه و علت و درمان آن بحث کنیم پس تا انتها با ما همراه باشید. سرگیجه چیست؟ سرگیجه حالتی ...
خطرات رفیق دیجیتال برای سلامتی و سبک زندگی
...، لپ تاپ یا کامپیوتر را محدود کنید یا حداقل در فواصل چنددقیقه ای به چشم هایتان استراحت بدهید. اختلال در عملکرد وسایل پزشکی اگر از تلفن همراه خود بسیار نزدیک به دستگاه های پزشکی مانند ضربان ساز یا دفیبریلاتورهای قلبی قابل کاشت (دستگاه الکتروشوک) استفاده می کنید، ممکن است این وسایلتان آن طور که باید کار نکنند. حتی ممکن است تلفن همراه با انواع خاصی از سمعک ها نیز تداخل داشته ...
علت گرفتگی و سفتی دست ها در هنگام صبح چیست؟
... استاتین ها: این داروهای کاهش کلسترول ممکن است در 25 درصد مصرف کنندگان درد و گرفتگی عضلانی ایجاد کنند. آنتی بیوتیک های فلوروکینولون: مصرف این نوع آنتی بیوتیک مانند سیپرو (سیپروفلوکساسین) در برخی افراد به سفتی عضلات، حساسیت به لمس یا تاندونیت منجر می شود. داروهای ضد روان پریشی: این داروها که برای درمان اسکیزوفرنی، شیدایی و اختلال دوقطبی استفاده می شوند، باعث سفتی عضلات یا ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
شر مایعات و مواد زائد اضافی بدن کمک می کند. 3- به درمان بیماری های تنفسی کمک می کند رازیانه قرن هاست که به بهبود اختلالات تنفسی کمک می کند. از این گیاه برای درمان زکام ( تجمع بیش از حد مخاط ) در دستگاه تنفس فوقانی استفاده می شود. رازیانه همچنین به آرام سازی اسپاسم در سیستم تنفسی کمک می کند. مجاری برونش را پاکسازی کرده و بیماری های تنفسی را درمان خواهد کرد. رازیانه برای ریه ها ...
درمان دقیق سرطان از این راه ممکن می شود
تأیید می کند. شرکت ها در سراسر جهان در حال حاضر این نوع خدمات شخصی سازی شده برای آزمایش دارو را ارائه می کنند. اما طرفداران این استراتژی هنوز موارد زیادی برای اثبات دارند. اگرچه مفهوم غربالگری دسته ای از داروها ساده به نظر می رسد، روش های مورد استفاده برای کشت سلول های سرطانی در خارج از بدن می تواند از نظر فنی سخت، زمان بر و پرهزینه باشد. چالش ها به طور ویژه برای تومورهای جامد ...
چطور بهتر فکر و ذهنمان را قوی کنیم؟
افزایش توان ذهنی و ارتقای تفکر منطقی 7 تا 8 ساعت خواب در شب داشته باشید. خواب شما در شبانه روز باید کافی باشد پس برای یک خواب مفید شبانه، آخر شب غذای سنگین نخورید و یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب به فعالیت های آرامش بخش نظیر خواندن کتاب و مطالعه بپردازید و گوشی های هوشمند را به محل خواب خود نبرید. عمیق تنفس کنید تمرین تنفس کنید و فعالیت هایی را که با الگو های تنفس درست ...
این نوع از غذاها حافظه را دچار اختلال می کنند
و ضد التهابی داشته باشند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که رژیم های پرچرب باعث کاهش اسیدهای چرب اشباع نشده و افزایش اسیدهای چرب اشباع در هیپوکامپ می شوند؛ هیپوکامپ بخشی از مغز است که برای شکل گیری حافظه های جدید و فرآیندهای یادگیری مهم است. این یافته ممکن است ارتباط بین غذاهای پرچرب و اختلال حافظه را به ویژه در افراد مسن توضیح دهد. علاوه بر این، نتایج تحقیق کنونی نشان داد که ...
چرا شب ها غم بر دلتان سنگینی می کند؟+ درمان افسردگی شبانه
، درنتیجه احساس اندوه و غم می کنید. عواملی مانند نور و تاریکی بر ساعت بدن اثر می گذارند. برای رفع این مشکل باید یک روتین مشخص خواب داشته باشید و تمرین کنید در ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید تا دوباره ساعت بدنی تان تنظیم شود. 2. نشخوار فکری بیشتر افراد مبتلا به افسردگی درباره وقایع گذشته نشخوار فکری می کنند. آنها اتفاقات گذشته را ساعت ها در ذهنشان مرور و تلاش می کنند ...
بررسی تاثیر تلفن های هوشمند بر سلامت جسمی افراد
خوانند و ارسال می کنند، سرعت ورزش کردنشان هنگام استفاده از گوشی هوشمند کاهش میابد. در مطالعه ای که سال 2019 نتیجه آن در ژورنال Digital Health منتشر شد، لپ و همکارانش نوشتند که استفاده زیاد از تلفن همراه می تواند منجر به پدیده ای شود که این محققان نامش را سیب زمینی فعال کاناپه گذاشتند. به گفته این محققان، هرچند این افراد شرایط لازم برای فعالیت بدنی را دارند اما بسیار کم تحرک ...
طبیعت؛ پادزهر بیماری های جسمی و روحی و راهی برای آرامش در دنیای امروز
کند و دلیل دیگری برای استفاده از آن به عنوان یک درمان بهداشت روانی ارائه دهد؛ طبق تحقیقات انجام شده تنهایی و انزوای اجتماعی دو برابر چاقی برای سلامتی مضر است، آنها همچنین مضرتر از بی تحرکی فیزیکی هستند و به اندازه کشیدن روزانه 15 نخ سیگار برای سلامتی ما مضر هستند؛ معاشرت با امید به زندگی بیشتر نیز همراه است، به طوری که تحقیقات نشان می دهد 50 درصد احتمال زنده ماندن در افراد مسن که روابط اجتماعی قوی ...
آیا چاقی و افسردگی با هم ارتباط دارند؟
ارتباط چاقی و افسردگی دوطرفه است. به عبارت بهتر، چاقی خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد و افسردگی نیز خطر چاقی را بالا می برد که به نظر می رسد این در زنان شایع تر از مردان است. پس با ما همراه باشید تا به طور کامل به ارتباط بین چاقی و افسردگی پی ببرید. بیشتر بخوانید: افسردگی و راه های درمان آن در این مقاله می خوانید: افسردگی یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر ...
اگر در تعطیلات احساس خستگی و بطالت می کنید بخوانید
ارتباط تجربه خاطرات خوش با بهبود خلق و خو آنچه در زندگی مهم است، خاطره تجربیات زیبا و معنی داری است که توانستیم در طول زندگی با آن ها روبه رو شویم. همچنین بعضی تحقیقات نشان می دهند حتی برنامه ریزی برای تعطیلات می تواند خلق و خوی ما را بهبود بخشد. در مطالعه ای در سال 2023 محققان دریافتند تعطیلات، خواب روزانه، فعالیت بدنی سبک و فعالیت بدنی متوسط تا شدید را افزایش می دهد ...
پیشگیری و درمان مسمومیت با شوینده ها
...، برچسب روی بسته بندی را مطالعه و سپس مصرف کنید. استفاده از مواد شیمیایی در تاریکی می تواند خطرناک باشد. رییس اداره تحقیق، توسعه معاونت غذا و دارو عنوان کرد: ترکیب مواد شیمیایی مانند جوهر نمک، مواد سفیدکننده و لک بر بسیار خطرناک می باشد و گازهای ناشی از این ترکیب بسیار سمی و خفه کننده است. برخی افراد که از این خطر اطلاع ندارند، تصور می کنند ترکیب مواد سفیدکننده و جرم گیر، اثر پاک ...
آلرژی بهاره و راه های مقابله با آن
ظاهر کنترل شوند ولی درواقع آلرژی بهاره یک بیماری قلمداد شده و این افراد دارای اختلال در کیفیت زندگی و اختلال در خواب و نیز شرایط همراه مانند سینوزیت، اوتیت و نیز آسم باشند و به این علت این افراد باید حتما به پزشک مراجعه کنند. مهدویانی درباره پیشگیری و درمان این بیماری افزود: بهترین راه مقابله با آلرژی بهاره اجتناب از گرده گیاهان است. توجه داشته باشیم که یک بخش مهم از بهار در طبیعت بودن و ...
بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشوند
کرده بود. بیماران مبتلا به ام اس معمولا زودتر از افراد دیگر دچار مشکلات ذهنی و خستگی می شوند. دارو های آن ها نیز این فرایند را کند می کند اما ورزش کردن به شدت می تواند در بهبود حال آن ها موثر باشد. کاهش حس ناراحتی در درد پایین کمر دلایل زیادی برای درد کمر در قسمت پایین وجود دارد و کاملا رایج است. 80 درصد افراد ممکن است این درد را در طول زندگی تجربه کنند اما به جای ...
معجون شگفت انگیز آبلیمو و عسل افسانه ای
استفاده می کنند و برای مشکلاتی مانند زخم های پوستی، سوختگی ها، درمان سرماخوردگی و سرفه و موارد متعدد کاربرد درمانی دارد. لیمو هم یکی از مرکبات بسیار پرطرفدار است و آب لیمو که در این بخش قرار است بیشتر به بررسی خواص آن بپردازیم، فواید بسیار زیادی دارد؛ بیشتر خواص درمانی و دارویی این ماده به دلیل وجود سطح بالای ویتامین C و ترکیبات مغذی موجود در آبلیمو است. باور عموم افراد این ...
نخستین داروی درمان این بیماری ساخته شد
گزینه های درمانی آپنه خواب بسیار محدود هستند؛ اما مطالعه ی جدید محققان، راه را برای ابداع درمان های مؤثر و ایمن هموار می کند. به گزارش زیرنویس به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان آپنه خواب می تواند تأثیری منفی بر سلامت و تندرستی افراد بگذارد؛ اما تاکنون درمان های این اختلال به ماسک های فشار مثبت (CPAP) و در بدترین موارد [... ...
مغز چطور خاطرات ماندگار می سازد؟
بیکار تغییر می کند. چنین مکث های لحظه ای در طول روز اتفاق می افتد، اما طولانی ترین دوره های بیکاری در طول خواب رخ می دهد. بوزاکی و همکارانش قبلاً ثابت کرده بودند که وقتی ما به طور فعال اطلاعات حسی را کاوش می کنیم یا حرکت می کنیم، هیچ تند موجی رخ نمی دهد، بلکه فقط در طول مکث های بیکاری قبل یا بعد از آن این اتفاق می افتد. مطالعه حاضر نشان داد که تیز موج نشان دهنده مکانیسم نشانه گذاری طبیعی در ...
پزشکان می گویند تنهایی از سیگار، الکل و چاقی مرگبارتر است
محققان در مطالعه ی جدیدی نشان می دهند که بیشتر سالمندان تحت درمان، تنها هستند و تنهایی برای این افراد حتی از سیگار، الکل و چاقی نیز خطرناک تر است. تبلیغات تنهایی عامل تنش زای زیست روانی مهمی است و خطر مرگ و میر بر اثر تنهایی با استعمال بیش از 15 نخ سیگار در روز برابری می کند. پزشکان می گویند تنهایی از اعتیاد به الکل، مرض چاقی و کمبود فعالیت بدنی نیز مضرتر است. با ...
چگونه با حساسیت بهاری مقابله کنیم؟
...، بنابراین فصل پیدایش این بیماری نیز می تواند تغییر کند. این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی تاکیدکرد: اگر چه ممکن است این بیماران با مصرف داروهای آنتی هیستامین ساده ( بدون نیاز به تجویز پزشک ) که اصطلاحاً OTC (Over the counter ) نامیده می شوند به ظاهر کنترل شوند ولی درواقع آلرژی بهاره یک بیماری قلمداد شده و این افراد دارای اختلال در کیفیت زندگی و اختلال در خواب و نیز شرایط همراه ...
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
نیز شناخته می شود، لزوماً یک مکاشفه نیست. محققان گزارش کردند که افرادی که برای مدت کوتاه تری می خوابند، حتی پس از تنظیم عوامل خطر جمعیت شناختی و قلبی عروقی که شامل سیگار کشیدن، فشار خون، توده بدن، تحصیلات، جنسیت و سن می شود، به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. دکتر کاوه حسینی، استادیار و محقق اصلی این مطالعه گفت: بر اساس جدیدترین داده ها، هرچه کمتر ...
بازسازی چهره امپراتور چین با استفاده از دی ان ای باستانی
اند از جمله افتادگی پلک، نابینایی و اختلال در راه رفتن، توضیح دهد. باستان شناسان به طور فزاینده ای از تکنیک های دی ان ای باستانی برای به دست آوردن اطلاعات از استخوان ها، دندان ها، اشیاء باستانی و خاک غار ها استفاده می کنند. بازسازی صورت وو چطور پیش رفت؟ این تیم با استفاده از اطلاعات ژنتیکی به دست آمده از بقایا، از جمله جمجمه وو، سعی کرده اند تصویری از ظاهر احتمالی ...
این سردردها را جدی بگیرید / میگرن چطور درمان می شود؟
، سطح مواد شیمیایی بدن، بر هم خوردن الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی تلفن همراه هوشمند خودداری کنند و مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی حاوی ویتامین ث را در وعده های غذایی خود جای دهند. پزشکان استفاده از راه حل هایی مانند درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردردهای مزمن در افراد معرفی کرده اند. ...
نقش ماساژ در سلامت روان و تندرستی
می کند و مکانیسم های طبیعی تنظیم خواب بدن را که برای تاب آوری ضروری هستند، افزایش می دهد. ماساژ درمانی می تواند درد مزمن را کاهش دهد، تنش و اسپاسم عضلانی را کاهش دهد و گردش خون را بهبود بخشد، به افراد این امکان را می دهد تا بر جنبه های مثبت زندگی تمرکز کنند و توانایی خود را برای عبور از مشکلات افزایش دهند. از نظر ذهنی و عاطفی، ماساژ درمانی اندورفین ها را ترشح می کند که به هورمون های ...
