سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های انرژی زا را بشناسیم
آفتاب : یک کارشناس تغذیه می گوید، خواب آلودگی در پشت میز کار احتمالا به رژیم غذایی فرد مربوط است و رو آوردن به مصرف خوراکی های انرژی زا می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. برای مثال جایگزینی نان، پاستا و برنج با سیب زمینی شیرین که قند را آهسته تر در جریان خون آزاد می کند، می تواند به سطوح انرژی پایدارتری منجر شود. همچنین ترکیب موز با کره بادام زمینی، مملو از پتاسیم ...
آقایان بعد از حادثه گروگان گیری روی مرمت شیشه و پنجره ها مذاکره کردند!/ دولت انگلیس هنوز هم مسئول این ...
گزارش پزشکان انگلیس است. وقتی به هوش آمدم، در طبقه سوم، جلوی پنجره ها میز چیده بودند و ما 24 نفر آنجا جمع شده بودیم.[15] کل گروگانگیری چند روز طول کشید؟ یک هفته. این که چگونه وارد شدند مهم است. یک پلیس انگلیسی که از قبل بود، بدون این که اضافه شود بیرون کشیک می داد. این پلیس حق ورود به سفارت را نداشت، اما با نگهبان ما رفیق شده بود و ساعت ده یازده به او چای می دادند. اصلا نباید ...
چهره واحد خوارج، فرقان و داعش از نگاه وزیر بهداشت/گل فروشی علی ضیاء/داب اسمش بهنوش بختیاری
این چند روز من دلبسته ی دریا شده ام. شاید به دلیل دوری راه بود که بیشتر ها کوهستان را ترجیح می دادم. حالا دیگر شوق کوهستان در دلم نیست. به گمانم در کوهستان بترسم و خجل بشوم. کوهستان بیش از اندازه خودکامه، بی نظم و متنوع است. شک ندارم که در کوهستان احساس حقارت می کنم. راستی کسانی که یکنواختی دریا را ترجیح می دهند، چه کسانی هستند؟"...! کمند امیر سلیمانی نوشت: معجزات و اتفاقات خوب از سایه ...
خانم بازیگر: طرفدار تیم مسی هستم!
به نوعی خاستگاه این زن را نشان می دهد. چرا برای ایفای نقش سراغ استفاده از لهجه نرفتید؟ فضای کلی سریال این بود که سراغ استفاده از لهجه نرویم و در چند سال اخیر در بحث استفاده از لهجه مسائلی به وجود آمده که باعث احتیاط کارگردان ها می شود. قبل از شروع فیلمبرداری به کارگردان پیشنهاد استفاده از لهجه را دادم، اما ایشان تمایلی نداشتند و کار منتفی شد. به هر حال رباب شخصیت و منشی آرام ...
سینما برخلاف موسیقی ساختگی و دروغ است/ تبعیض میان موسیقی و سینما خیلی زیاد است
ورود خواننده ها به عرصه بازیگری نیز نبودیم. ما شبکه موسیقایی نداریم و تنها برنامه موسیقی هم که داریم این ساعت از شب است که نصفه از دوستان من این موقع خواب هستند. این نشان می دهد که امکانات برای موسیقی خیلی کم است. ما هیچوقت نتوانسته ایم در تلویزیون که برای خودمان است پای ساز بنشینیم و کارمان را انجام بدهیم ولی در سینما شما توانسته اید پای ساز بنشینید و آزادی کلام هم وجود دارد که در اشعار ما نیست ...
گفتگوی مقام معظم رهبری در مورد شهید مطهری
بزرگوار میگذرد. در این پنج سال جمهوری اسلامیِ ما شاهد تحولات گوناگونی بوده؛ بسیاری از تجربه های نو پیش آمده، بسیاری از افکار و اندیشه ها در عمل به محک خورده، بسیاری از افراد و احزاب جذر و مدهایی داشته اند و در این پنج ساله شاید به اندازه ی پنجاه سال تجربه ی عملی و فرهنگی و فکری برای دست اندرکاران این نظام فراهم آمده. پیشنهاد شده در این پنجمین سالگرد شهادت استاد با حضرت عالی گفت و شنودی صورت بگیرد در ...
گفت چه بهتر که جانم را در مقابله با انحراف از دست بدهم
با مهندس بازرگان رابطه صمیمانه خود را حفظ کردند. در مورد افکار دکتر شریعتی چه نظری داشتند؟ به عبارت دیگر نگاه ایشان به شریعتی چه فراز و فرودهایی را طی کرد؟ درباره دکتر شریعتی که معتقد بودند افکار او پایه های محکم فلسفی و دینی ندارد و انتقادات اساسی به آنها داشتند، هر چند دکتر شریعتی در فضای الحادی آن روز جامعه توانسته بود شور دینی را در جوانان برانگیزد و استاد از این جهت از او ...
رازهای افزایش طول عمر
طول عمر را به اندازه یک دهه کامل افزایش دهد. ترک این عادت در 40، 50 یا 60 سالگی امید به زندگی را به ترتیب 9، 6 و 3 سال افزایش می دهد. به روح و روان خود بپردازید تحقیقات نشان می دهند افرادی که به معنویت توجه می کنند، طول عمر بیشتری نسبت به افرادی که هیچ توجهی به آن ندارند، خواهند داشت. در یک مطالعه 12 ساله، مشخص شد افراد بالای 65 سال که بیش از یک بار در هفته کارهای مذهبی انجام ...
مصرف کننده شیشه را چگونه تشخیص دهیم؟
و تحریک، کاهش اشتها و احساس شادابی می شود. آثار این ماده بین 6 تا 8 ساعت طول می کشد. از آنجا که حالت تحمل در برابر تأثیرات متامفتامین ظرف چند دقیقه به وجود می آید، یعنی آن که آثار خوشایند آن قبل از آنکه غلظت ماده در خون کاهش یابد از بین می رود، فرد مصرف کننده سعی می کند تا به مصرف مکرر و در فواصل کوتاه خود را در حالت سرحالی نگه دارد. علائم مصرف: 1- گشادی مردمک چشم ...
افخمی به میرکریمی در برنامه هفت: خیلی سیاستمدار شده ای!
، آمار نشان می دهد 90 درصد مردم هنوز به سینما نمی روند. حالا شما انتظار دارید ما افتخار کنیم به جشنواره ای که 10 هزار تماشاچی دارد؟! وی خاطرنشان کرد: همین سه شنبه گذشته فقط در یک روز 85 هزار نفر به تماشای فیلم بادیگارد نشستند. و بیش از 100 هزار نفر فیلم ابد و یک روز را دیدند. مخصوصا این فیلم ها را مثال زدم که نگویی کمدی، روحوضی و مبتذل! این میزان مردم به تماشای فیلم اجتماعی نشستند. ...
تحمل "گرسنگی" برای حفظ سلامت بدن مفید است/ وعدۀ شام حذف نشود
.... وی ادامه داد: امیرالمومنین علیه السلام در وصیت خودشان به امام مجتبی علیه السلام می فرمایند: تو را به چهار چیز سفارش می کنم که اگر آنها را رعایت کنی از پزشک بی نیاز خواهی شد؛ تا گرسنه نشده ای غذا نخور و تا سیر نشده ای دست از غذا بکش، غذای خود را خوب بجو و قبل از خواب قضای حاجت داشته باش تحمل "گرسنگی" برای حفظ سلامت بدن مفید است منتظر ادامه داد : غذا خوردن ساعت ...
دینم را به افغانستان ادا کردم
شکل گرفت؟ چون باید قبلا چیدمانی صورت می گرفت که راحت وارد زندگی خصوصی شان شوید. این فیلم در 20 کشور دنیا پخش شده و همه مثل شما چنین سؤالی از من کردند. بعضی ها می گفتند واقعیتی است که اتفاق افتاده. برخی ها معتقدند همه این افراد هنرپیشه اند و داستان از قبل نوشته شده. اما این طور نیست. این فیلم صددرصد واقعیت است. یعنی به جز روز عروسی نمی دانستم این دو نفر قرار است به هم برسند و چندین ...
به ویژه خواهی تن نمی دهم/ می توانیم فرهنگ دارالمؤمنین را به وسیله گردشگری به ایران توسعه بدهیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از کاشان اول، دو ماه و دو روز بعد از انتخابات مجلس دهم شورای اسلامی، با کاغذی حاوی بیش از 20 سؤال که از مخاطبان کانال تلگرام سایت در عرض کمتر از 10 ساعت به دست ما رسیده بود و سؤالات فراوان دیگری، با قرار قبلی راهی منزل منتخب مردم کاشان و آران و بیدگل، سید جواد ساداتی نژاد شدیم. یکی از سؤالات مخاطبان کاشان اول مربوط به همین ابتدای ملاقات ما بود ...
هر گامی که در راستای برقراری ارتباط با غرب از طرف روسیه و ایران برداشته شود خودکشی است
باره انقلاب ایران صحبت و از دیدگاه تئوری چهارم سیاست مباحثی را مطرح کنم. پس از آن نکاتی را در باره روابط ایران و روسیه بیان خواهم کرد. سپس به نکاتی راجع به هویت رئیس جمهور روسیه، آقای ولادیمیر پوتین می پردازم. امیدوارم این موضوعات مورد توجه تان قرار بگیرد. پس از آن به سئوالات تان پاسخ خواهم داد و از نظرات تان استفاده خواهم کرد، زیرا اینجا نیامده ام که فقط صحبت کنم، بلکه آمده ام تا نظرات ...
توصیه برای پیشگیری و بعد از ان درمان کم خونی
توصیه کرد: نوشیدن چای را به فاصله دو ساعت بعد از صرف غذا به تاخیر بیاندازند تا آهنی که در غذای مصرفی وجود داشته توسط چای بلوکه نشده و جذب بدن شود و همچنین مصرف مکمل های غذایی و قرص های آهن باید زیر نظر پزشک متخصص و با بررسی میزان آهن در آزمایش خون باشد. سرپرست گروه مبارزه با بیماری های غیرواگیر مبحث کم خونی را بسیار وسیع دانست و تاکید کرد: فقط این توصیه را در نظر بگیرید افراد خودسرانه با کم ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 11 اردیبهشت
خوشه های کهکشانی را با هم مقایسه کرده و فاصله آن ها را بدقت از میان میلیاردها سال نوری تعیین کنند. ستاره شناسان میتوانند با استفاده از این خوشه های کهکشانی به عنوان نشانگر فاصله، سرعت انبساط جهان را در زمان مختلف پس از انفجار بزرگ (بیگ بنگ) اندازه گیری کنند. بر اساس نظریه نسبیت عام اینشتین، سرعت انبساط توسط ویژگی های انرژی تاریک به همراه میزان ماده درون جهان تعیین میشود که دومی بیشتر ...
خاطرات شاهدان قتل ناصرالدین شاه؛ تیر رضا و تدبیر اتابک
مشغول مملکت داری بود و حاج علیقلی خان سردار اسعد با پنجاه سوار بختیاری و اولاد کرم خان فقط وظیفه دار مراقب حفظ جان شخص اتابک بودند. *** از مرحوم تاج الدوله جده آقای معیرالممالک که زن طرف علاقه مرحوم ناصرالدین شاه بوده شنیدم که فرمود: صبح روز جمعه 13 ذیقعده 1313 هجری قمری میان اطاق خود در اندرون شاه نشسته بودم و چند نفر زن زردوز از کلیمی و مسلمان نشسته بودند و سرداری یعنی جامه ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
بالا ببرید * زیره: در درجه سوم گرمی و خشکی قرار دارد و می توان عرق آن را به اندازه یک استکان قبل از غذا میل کرد. * دارچین: علاوه بر این که حرارت بدن را افزایش می دهد، مصرف دم کرده آن به هضم بهتر غذا کمک می کند. * زنجبیل: آن را می توان به شکل مربا، عسل یا دم کرده استفاده کرد. زنجبیل بویژه برای مبتلایان به دردهای مفاصل که با خوردن لبنیات دردشان تشدید می شود، مناسب ...
چگونه با طلاق کنار بیایم؟
چندین و چند عامل با هم باعث جدایی می شوند و همسر شما نیز در رسیدن قطار زندگی تان به ایستگاه طلاق سهم بسزایی داشته است. 7- قبل از التیام زخم طرد، رابطه جدیدی را آغاز نکنید گاهی آن قدر تجربه احساس طردشدگی برای شما غیرقابل تحمل است و یا آن قدر به احساس ارزشمندی شما صدمه می زند که تصمیم می گیرید با ورود به یک رابطه جدید، از احساس جذابیت و دوست داشتنی بودنتان مراقبت کنید و یا نسبت به ...
حجاریان: انتخابات، رقابت برجامیان و نابرجامیان بود
آفتاب : مشروح گفت وگوی اعتماد با حجاریان را در ادامه می خوانید: * شما اخیرا در یکی از گفت وگوهای تان به موضوع تغییر مدل نظام انتخابات مجلس اشاره کوچکی کرده بودید. امروز ما بنا داریم تا کمی این موضوع را بشکافیم و بدانیم دقیقا منظور شما از مطرح کردن این مساله چیست. برای شروع می خواهیم از اینجا آغاز کنیم که به طور کلی فکر می کنید مهم ترین اشکالاتی که در قانون انتخابات مجلس وجود دارد ...
زندگی ارگانیک الیکا عبدالرزاقی
.... در سن من اضافه کردن وزن کار خیلی راحتی است و پایین آوردن وزن خیلی سخت. من به راحتی می توانم ده کیلو به وزنم اضافه کنم اما دیگر مانند یک دختر بیست ساله نمی توانم بگویم اشکالی ندارد اگر هم با غذا خوردن زیاد وزنم بالا رفت با دو روز غذا نخوردن دوباره وزنم را به اندازه قبل می رسانم. چکاپ های سالانه را پشت گوش نیندازیم خانم ها به خصوص با بالا رفتن سن شان باید خیلی به ...
تغذیه و سلامت ازدیدگاه اسلام
محو می کند. همان طور که انگشتان شما قطرات عرق را از پیشانی تان می برد. حضرت علی (علیه السلام): در روایاتی می فرمایند خوردن به موجب تقویت قلب، شستشو دهنده ی معده، پاکیزه شدن دل و از بین رفتن ترس و وحشت می شود. خوردن به ،نیروی انسان را زیاد می کند و ضعف و سستی بدن را برطرف می کند. ی) خربزه: پیامبر (صلی الله علیه و آله وسلم ): ما مِن اِمْرَاَةٍ حامِلَةٍ ...
چرا وقتی رژیم می گیریم به جای لاغر شدن هر روز چاق تر می شویم؟
داری در فعالیت هورمون ها اختلال ایجاد می کنند و با بر هم زدن ریتم طبیعی بدن و دستکاری میزان ترشح هورمون ها، شما را حتی بدون زیاد از حد کالری گرفتن چاق می کنند. به همین دلیل اگر خواب تان کمتر از اندازه طبیعی است، بین شب چند بار بیدار می شوید یا بیش از اندازه دیر به تختخواب می روید، روی توانایی تان در کنترل خود حساب نکنید و بدانید که حتی در صورت روزه دار بودن شما، هورمون ها کار خود را کرده و ...
وزیر آموزش وپرورش: درباره حضور زنان در پست های مدیریتی ضعیف عمل کردیم/ آمار دانش آموزان معتاد صحیح نیست
...> یعنی صرفاً تخصص نیست؟ ما متخصص منصوب کردیم منتها متخصص که می گوییم حسابدار نیست. شما می فرمایید حسابداری نمی داند اما حسابداری که تخصص نیست. تخصص ایشان چیست؟ رشته ایشان، مدیریت است. آقای دکتر، مدارس خیلی گله از پرداخت سرانه ها دارند؛ برخی معلمان هم از عدم پرداخت حق التدریس هایشان گله دارند؛ البته همینجا ذکر کنم که این سؤالات فقط انتقاداتی که نسبت به بخش ...
آشنایی با مواد مخدر و روانگردان + تاثیرات ویرانگر آنها
(AMPHETAMINES) اسامی عامیانه: SPEED ،WHIZZ ،METH ،CRANK، GLASS ،CHALK ،UPPERS ،FAST – شیشه شکل ظاهری: گرد سفید رنگ و یا خاکستری، کپسول، قرص. برای آنکه آفتی تامین قابل دود کردن گردد آن را کریستالیزه میکنند که در این صورت به آن ICE میگویند. نحوه استعمال: استنشاق، دود کردن، تزریق و یا حل درون مایعات، خوراکی. اثرات آنی: اثر آن 3 الی 4 ساعت بعد ظاهر میگردد، هیجان زدگی ...
جزئیات حمله مرگبار به مزاحم همسر با داس
دریافتند مرد زخمی محمد نام دارد و از اهالی گلوگاه است. بدین ترتیب با شناسایی مرد زخمی دستور انتقال وی به بیمارستان ثامن گلوگاه صادر شد. در آنجا تیمی از پزشکان متخصص تلاش برای نجات وی را آغاز کردند اما با وجود همه اقدام ها وی بر اثر شدت خونریزی روی تخت بیمارستان به آغوش مرگ فرو رفت. با مرگ خاموش این مرد، تجسس ها درباره شناسایی عاملان قتل در دستور کار پلیس قرار گرفت تا اینکه یکی از ...
حجاریان: مجلس دهم دو فراکسیون دارد؛ برجامیان، نابرجامیان
. مشروح گفت وگوی اعتماد با سعید حجاریان را در ادامه بخوانید. شما اخیرا در یکی از گفت وگوهای تان به موضوع تغییر مدل نظام انتخابات مجلس اشاره کوچکی کرده بودید. امروز ما بنا داریم تا کمی این موضوع را بشکافیم و بدانیم دقیقا منظور شما از مطرح کردن این مساله چیست. برای شروع می خواهیم از اینجا آغاز کنیم که به طور کلی فکر می کنید مهم ترین اشکالاتی که در قانون انتخابات مجلس وجود دارد، چیست؟ برخی زمان ...
چرا یادم نیست دیشب چه خوابی دیدم؟
.... اغلب محتوای رویاها، وقایعی است که اخیرا و عمدتا در طول روز قبل اتفاق افتاده است. بخش دیگری از محتوای رویاها نیز به رخدادهای آسیب زننده قبلی مربوط هستند که هنوز برای فرد خوابیده حل و فصل نشده اند بنابراین تجربه هایی که برای ما احساسات شدید ایجاد می کند، می تواند بارها به رویاها و کابوس هایمان نفوذ کند. به طور کلی، هسته اصلی رویا یک هیجان است و هر چه این هیجان (مثل ترس) درون ذهن فرد ...
کره جنوبی نه با دلار و نه یورو نمی تواند با ایران معامله کند/ کره تنها در جومونگ و یانگوم خلاصه نمی شود/ ...
وجود ندارد؟ خیر. اگر شما امروز درخواست خود را ارائه دهید، فردا ویزای خود را دریافت خواهید کرد. طی یک روز. همچنین پیشتر ما تنها طی دو ساعت اولیه صبح درخواست صدور ویزاها را پذیرش می کردیم، اما اخیرا زمان پذیرش درخواست ها را از 8 صبح تا 3 بعد از ظهر افزایش داده ایم. آنچه که ما می دانیم این است که فضا برای ایرانی ها و درخواست ویزا مهیا است. * پس می توانیم به مخاطبان خود بگوییم ...
راز کسالت ها و خواب آلودگی در گفتگو با متخصص طب سنتی
است که در فصل بهار به علت افزایش طول روز و تابیدن بیشتر نور خورشید، اختلال خلقی در برخی افراد ایجاد می شود. دلایل این کسالت و خواب آلودگی چیست؟ در بهار، به دنبال تغییر و تحولاتی که در بدن و محیط اطراف رخ می دهد و همچنین بلندشدن روزها و کوتاهی شب ها، میزان خواب آلودگی افراد افزایش پیدا می کند. در واقع ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده است، در فصل بهار نمی ...