سایر منابع:
سایر خبرها
8 نشانه کمبود ویتامین دی در بدن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ایسنا، بدن انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب این ویتامین را دریافت می کند. میزان این ویتامین در افراد مختلف بر اساس ژنتیک، جنس و سن متفاوت است. ویتامین D با دیگر ویتامین ها تفاوت دارد. دریافت این ویتامین با مکمل ها نیز ممکن است، اما اگر علائم ذیل را در بدن مشاهده کردید به سراغ پزشک بروید. فشارخون ...
تعمیرکار ایرانی که جوان ترین محقق ناسا شد
زندگی شان به حالت قبل باز نگردد. مثلا ممکن است در سرطان مثانه، مثانه را بر دارند و روده بزرگ را به مجرای ادرار وصل کنند در حالیکه بخشی از عامل سرطانی در بدن باقی مانده و همان باعث سرطانی شدن مجرای ادرار هم می شود. با استفاده از علم اولتراسوند می شود همان مثانه را بدون لمس و جراحی، عمل و مداوا کرد به گونه ای که فرد داخل دستگاهی از لحاظ ظاهری مانند MRI قرار می گیرد و با امواج متمرکز ...
فرهنگ در رسانه
مورد تأیید کارشناسان جشنواره باشند، برنامه ریزی هایی انجام داده و قرار است نمایش های برگزیده در تهران و شهرستان های مختلف به اجرای عمومی درآیند. مدیرکل سابق هنرهای نمایشی در ادامه سخنانش تأکید کرد: در این میان آثاری که از سطح کیفی بهتری برخوردار باشند و مورد استقبال مخاطبان بیشتری قرار گیرند از حمایت بیشتری نیز بهره مند خواهند شد. فراهم شدن زیرساخت ها عامل پویایی جشنواره ...
دلایل شکست رژیم های لاغری
انرژی و با افزایش متابولیسم نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه موجب چربی سوزی و لاغری می شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران بیان داشت: "افراد چاقی که دارای مزاج سرد و تر هستند" دارای پوست سفید مرطوب, موهای روشن و نازک و گوشت شل هستند. ملاحی اضافه کرد: این افراد با کمترین غذاهای گروه بلغم (سرد و تر) مانند آب زیاد به خصوص آب سرد, ماست, دوغ, کاهو و ... دچار افزایش رطوبت و افزایش ...
هفته نوزدهم بارداری جنین به اندازه گریپ فروت است
، باید بگوییم او به اندازه یک گریپ فروت شده است. در این بازه زمانی در بدن او چربی بافت ها شروع به شکل گیری می کنند و کم کم وزن جنین بیشتر و چشمگیرتر می شود. در این هفته طول بدن او از سر تا پا حدود 18 تا 22 سانتی متر است. سر و بدنش بیشتر در تعادل هستند و سرش یک سوم بدن او را تشکیل می دهد. به این علت که استخوان و ماهیچه های پشت و ستون فقراتش قوی تر شده است، در این هفته او می تواند سر و ...
خیار و 12 دلیل برای مصرف آن
هوا که رو به گرم شدن می رود میل به مصرف میوه های آبدار و خنک نیز افزایش پیدا می کند. خیار یکی از میوه های مفید و سالم است که به سادگی بدن را خنک و هیدراته می کند. این میوه ی سرشار از آب برای مراقبت از کلیه ها و پوست مفید است، میزان چربی خون را کنترل کرده و به کاهش وزن کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر با این یار دیرین آبدوغ خیار آشنا شوید مطالعه ی این مطلب را از دست ندهید. خیار در یک ...
کچلی نشانه مردانگی است!
خون در پوست سر، نقشی از ایجاد طاسی با طرح مردانه ندارد. یکی از چیزهایی که معمولا در ریزش مو با طرح مردانه مشاهده می شود، پوست و موی چرب است. دلیل این مسئله آن است که هورمون های مردانه هم بر فولیکول مو تاثیر می گذارد و هم موجب افزایش ترشح غدد چربی پوست می شود ولی چربی زیاد مو یا شوره شدید، نقشی در بروز طاسی با طرح مردانه ندارد. قبلا معتقد بودند که کار فکری زیاد باعث بروز ریزش مو با طرح مردانه می شود ...
زندگی ارگانیک الیکا عبدالرزاقی
چکاپ های سالانه درخصوص بیماری های زنان و سینه توجه داشته باشند. متاسفانه بیماری سرطان به خاطر شرایط زیست محیطی و آلودگی هوا و تغذیه نامناسب رو به افزایش است و بهترین راه برای مقابله با این بیماری پیشگیری و اطلاع یافتن به موقع از شروع این بیماری در بدن است. من خودم جزو آن دسته از افراد بودم که مدام چکا پ های سالانه درخصوص سرطان سینه را با تاخیر می انداختم و می گفتم خب، حالا هر وقت فرصت داشتم می ...
ویتامین های مفید برای سلامت و زیبایی پوست
طبق توصیه کارشناسان تغذیه، خوردن رژیم غذایی متعادل با انواع مواد خوراکی سالم به حفظ نرمی و درخشندگی پوست کمک می کند. به گزارش مهر، اکثر افراد مراقبت از پوست را از طریق استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده های خوب امکان پذیر می دانند. اما به گفته متخصصان، پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد مغذی کافی و مناسب بسیار به حفظ سلامت پوست کمک می کند. اما مصرف 11 ویتامین که در فهرست ...
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
....در مطالعه دیگری در افراد مبتلا به دیابت، دانه چیا شاخص التهابیCRP را 40 درصد کاهش داد. CRP بالا یک عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی است.با این حال، یک وعده تخم چیا حدود 4 گرم پروتئین دارد که برای صبحانه خیلی کم است.در اینجا یک دستور برای پودینگ چیا که شامل بیش از 25 گرم پروتئین است آورده می شود. پودینگ دانه چیا با پروتئین بالا عناصر مورد نیاز: 1 اونس (28 گرم ...
آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است
روانپزشک و دانشیاردانشگاه تهران با بیان اینکه مغز 20 درصد انرژی بدن را مصرف می کند، بنابراین نیاز به استراحت و بازتوانی دارد، گفت: بی خوابی به اندازه و شاید شدیدتر ازضربه مغزی به سلول های مغزی آسیب بزند. دکتر رضا رستمی در زمینه خود مراقبتی از مغز و داشتن یک مغز سالم افزود: زمانی که بحث بهداشت و پیشگیری از بیماری مغز پیش می آید می توانیم در قالب بهداشت روان به آن بپردازیم؛ بهداشت روان عبارت ...
6 ماده ی خطرناک در لوسیون های بدن
منتشر شد، مشاهده شد موش هایی که در معرض رتینیل پالمیتات قرار گرفته بودند، پس از قرار گیری در نور خورشید، دچار تومورهای متعددی شدند. اگر از لوسیونی که رتینیل پالمیتات دارد، استفاده می کنید، بهتر است در شب این کار را انجام دهید. 6. تری اتانول آمین این ماده قلبایی برای تنظیم PH در لوسیون بدن ها و لوازم آرایشی (به ویژه ریمیل ها) استفاده می شود. با این که در سطح وسیعی از این ماده ...
شانزده کتاب برای کسانی که می خواهند فضایل و رذایل اخلاقی را بشناسند/ پاسخ هایی برای پدیده های مختلف ...
داستانهای قرآنی و اشعار نیز بهره بگیرد. کتاب، در 8 بخش تنظیم شده که دو بخش اول، به معنای گناه و اینکه در واقع، گناه، بیماری است ، اختصاص دارد. 6 بخش بعدی، هرکدام، یکی از آثار سوء گناه را مورد بررسی قرار می دهند. عواقبی که مؤلف محترم برای گناه عنوان کرده، عبارتند از: مانع دعا و استجابت آن، عامل دگرگونی نعمتها و نابودی ملّتها، کوتاهی عمر، پرده دری، سلب آرامش خاطر، کفر. ویژگی دیگر ...
ماجراهای خواندنی زندگی خصوصی شهید مطهری
سخت بود و زندگی با آقای مطهری در چند سال اول به قدری از نظر معیشت دشوار بود که بالاخره ایشان به خاطر اینکه از این نظر وضعیت بهتری پیدا کنیم، قم را که بسیار به آن علاقه داشتند، رها کردند و به تهران آمدیم. برخورد ایشان با این تفاوت مادی زندگی شما در منزل پدری و خانه پدری ایشان چه بود؟ ایشان به قدری باهوش، دقیق و نازک طبع بود که همان بار اولی که همراه ایشان آمدم و چشم ام به اتاق ...
عجیب ترین جزیره هایی که تابه حال دیده اید
. اکثر اهالی این جزیره بیش از 90 سال عمر می کنند و بسیاری در آستانه صد سالگی قرار دارند. مردم این جزیره نه تنها به نسبت مردم اروپا عمر طولانی دارند که از نظر جسمی هم سالم تر هستند. در این جزیره بیماری هایی مثل سرطان و امراض قلبی به ندرت یافت می شود. مردم کمتر به به افسردگی و زوال عقل دچار می شوند و با وجود سن بالا فعالیتهای جسمانی بیشتری دارند. در طول سالها توریستهای زیادی به دنبال اکسیر سلامتی و ...
نگاه معرفتی موجب نزدیکی به ائمه اطهار(ع) می شود
زندگی براو دشوار و جهنمی می شود. حجت الاسلام فرخی ادامه داد: بیرون کردن کینه از دل موجب اذت در زندگی می شود و اگر در دل انسان کینه قرار گیرد دل را می سوزاند و زندگی را دشوار می کند. مسئول بسیج طلاب و روحانیان سپاه کربلا مازندران، حسد را سومین عامل در بد بودن زندگی برشمرد و بیان کرد: حسد همانند اتشی است که هیزم را می سوزاند و موجب می شود دین هم از بین برود به همین دلیل بیرون کردن ...
رازهای افزایش طول عمر
عامل مرگ و میر در کل جمعیت و اولین عامل مرگ و میر در بین افراد در سنین 1 تا 24 سال، به حساب می آید. استفاده از کمربند ایمنی راهکار ساده ای برای افزایش احتمال طول عمر است. مثلا در وقایع تصادفات وسایل نقلیه، کمربند ایمنی خطر مرگ یا آسیبهای جدی را تا 50 درصد کاهش میدهد. در تصادفات دوچرخه، بیشتر مرگها، توسط جراحات سر ایجاد می شوند بنابراین همیشه از کلاه ایمنی استفاده کنید. خواب را در اولویت ...
تحمل "گرسنگی" برای حفظ سلامت بدن مفید است/ وعدۀ شام حذف نشود
آنها موضع گرفته خواهدشد؛ دشمن به جای اقدام نظامی، با وارد کردن غذا و داروی سرطان زا موجب شیوع بیماری های صعب العلاج و افزایش نازایی در جامعه خواهد شد؛ اگر در یک خانواده، فقط یک نفر سرطان داشته باشد، به خاطر انجام درمان، این خانواده دچار مشکلات مالی خواهد شد؛ رشد فزاینده بیماری های کلیوی منتظر در خصوص درمان ناباروری گفت: در زوجهای نابارور با توجه به اینکه هر "آی بی اف" حدود 3 ...
20 روش برای کاهش 500 کالری در روز
شده نشان می دهد زمانی که افراد خود را در هنگام غذا خوردن ببینند، گزینه های سالم تری را انتخاب خواهند کرد و 400 کالری کمتر وارد بدن می شود. 16.پیاده روی خود را به صورت ترکیبی انجام دهید: مطالعات انجام شده نشان می دهد که اضافه کردن مدت زمان کوتاه و سریع به پیاده روی می تواند بیش از 20 درصد کالری بسوزاند. این بدین معناست که یک پیاده روی یک ساعته می تواند به اسانی 90 تا 120 کالری ...
بهترین پیشنهادهای ورزشی برای کنترل علائم یائسگی
هوازی شدید را تجربه کنند و این توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده است. مزایای فعالیت بدنی در طول و پس از یائسگی از این قرار است: جلوگیری از افزایش وزن: بدن زنان در این دوران تمایل به از دست دادن توده عضلانی و به دست آوردن چربی شکمی دارد. حتی داشتن اندکی فعالیت بدنی در این دوران از افزایش وزن جلوگیری می کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه: فعالیت بدنی ...
خواص برنج را بشناسیم
غذایی ایتالیایی، و سالاد استفاده می شود. این نوع برنج ترکیب سالمی از انواع پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. همچنین غنی از کربوهیدرات های است که حتی در برنامه کاهش وزن هم موردنیاز است. در صورت عدم دسترسی به این نوع برنج، برنج قهوه ای گزینه مناسبی است. برنج قهوه ای موجب تسریع متابولیسم شده و غنی از فیبر است. همچنین این نوع برنج کالری کمی دارد. برنج مناسب برای افراد دیابتی: معمولا به افراد ...
6 ماده غذایی و نقش آنها در پیشگیری از سرطان پستان
سلامت نیوز :خطر ابتلای یک زن به سرطان سینه به خیلی چیزها بستگی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا شیوه زندگی و سابقه خانوادگی. از هر هشت نفر زن، شانس ابتلای یک نفر به این سرطان وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، گرچه بسیاری از عوامل خطر ابتلا به این سرطان مانند ژنتیک و سابقه خانوادگی غیر قابل کنترل هستند، اما برخی از شیوه های زندگی مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم بدن، اجتناب از ...
سازمان آمریکایی برای نفوذ بشردوستانه، خرابکاری و کودتا
. "یو اس اید" در افغانستان هم در لوای کمک های بشردوستانه و کمک به آبادسازی، در خدمت ماموران "سی آی ای" CIA جهت انجام جاسوسی از دولت افغانستان و همچنین نفوذ به القاعده و ترور شخصیت های اصلی این سازمان بود. تازه پس از سال ها، انفجار دفتر "یو اس اید" در شهر "گردیز" در ولایت "پکتیا" و مرگ 5 مامور برجسته "سی آی ای" CIA بود که باعث شد خیلی ها از فعالیت جاسوسانه و براندازانه این سازمان در ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 11 اردیبهشت
...> درک بهتری که این نقشه فراهم کرده، میتواند در آینده به کمک بیمارانی بیاید که از شرایطی مانند بیماری نورون حرکتی یا سکته رنج میبرند. تا به امروز پیشرفت های بزرگی در مورد چگونگی کارکرد مغز انجام شده است. برای مثال، محققان دانشگاه ایالتی اوهایو نشان دادند که محل پردازش حالت چهره در مغز کجاست. اکنون دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در برکلی به حل سوال بزرگ دیگری در مورد چگونگی پردازش زبان پرداخته و ...
صدای پای بحران کوتاهی قد در مدارس ابتدایی شنیده شد
.... برخی از افراد سودجو مدعی می شوند که تزریق برخی هورمون ها یا دیگر مواد، از ترشح استروژن در بدن دختران نوجوان جلوگیری می کنند و در نتیجه به مدت زمان رشد قدی آن ها اضافه می گردد. این نکته نیز از نظر علمی هنوز مورد اثبات قرار نگرفته و استفاده از این مواد ممکن است ضررها و لطمات جبران ناپذیری را به بدن دختران وارد سازد. قد و وزن به عنوان شاخصی مهم در توسعه جهان مطرح می شود که ...
درباره فواید تربچه و آبلیمو بیشتر بدانید
آفتاب : فعالیت کردن در فصل بهار واقعا برای روح و روان انسان ها خوب است، اما این فعالیت زمانی تاثیر بهتری می گذارد که با رژیم غذایی سالم همراه شود. بنابراین اگر شما هم می خواهید انرژی تان را افزایش دهید و سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید، حتما این مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنید. یکی از فیزیولوژیست های ورزشی توصیه می کند که در بهار حتما از تربچه به عنوان یک میان وعده سالم ...
دروغ هایی که به پزشک ما می گوییم
دروغ ها اشاره می کنیم. من سال هاست که سیگار نمی کشم واضح است که بسیاری از بیماری ها به دنبال مصرف سیگار و قرار گرفتن در معرض دود آن، به سراغ ما می آیند. متأسفانه درصد زیادی از افراد سیگاری به پزشک خود دروغ می گویند و سیگاری بودن خود را مخفی می کنند. این موضوع بسیار ناگوار است، به دو دلیل: - سیگار بر سلامت بدن اثر منفی دارد و می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی ...
کارنامه کشتار آمریکا در 37 کشور دنیا
10 نفر از آن ها فارغ التحصیل مدرسه [قاره] آمریکا بودند، مدرسه ای که به دست دولت آمریکا اداره می شد. با این حال، این 900 نفر، تنها بخش کوچکی از 75 هزار نفری بودند که طی جنگ داخلی کشته شدند. طبق گزارش سال 1993 کمیسیون حقیقت یاب سازمان ملل، بیش از 96 درصد از موارد نقض حقوق بشر در طول جنگ داخلی السالوادور توسط ارتش این کشور یا جوخه های مرگ شبه نظامی مرتبط با آن انجام شد . این کمیسیون، فارغ ...
تغذیه و سلامت ازدیدگاه اسلام
بیاشامید و اسراف مکنید که خداوند مسرفین را دوست ندارد.27 امام موسی کاظم (علیهم السلام) می فرمایند: اگر مردم در طعام خوردن میانه رو باشند، همیشه بدنشان سالم می ماند. پرخوری مکروه است و چه بسا زیاده روی در خوردن ، حرام باشد آ ن گاه که موجب ضرر به بدن است. حضرت علی (علیهم السلام): ضمن سفارش به فرزندش امام حسن(علیهم السلام) می فر ماید: بر سر سفره غذا منشین، مگر در ...
نبود نسخه جادویی برای درمان چاقی
لاغری و تاثیر آن وی با بیان اینکه درمان دارویی از طریق کاهش جذب چربی، ادرارآوری و ضداشتهایی عمل می کند، افزود: روش دیگر مکمل های غذایی بوده که از طریق کاهش جذب چربی غذا، افزایش سوخت سازی و متابولیسم عمل کرده که بهتر است با متخصص تغذیه مشورت شود. این مشاور تغذیه و رژیم شناس ادامه داد: محلول های لاغری ازجمله ژل، کرم و صابون از طریق تعرق آب بدن در قسمت های مورد استفاده عمل می ...