خانه
سیگارکشیدن چگونه به افزایش چربی شکمی منجر می شود؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز نور و گرمای خورشید برای بهبود حال جسمی و روحی انسان
دهد میان قرارگرفتن در معرض نور خورشید و فشارخون و بیماری های قلبی و عروقی یک ارتباط معکوس وجود دارد. مطالعات نشان داده اند کمتر در معرض نور خورشید بودن (محرومیت از نور خورشید) در واقع عامل سالیانه 340 هزار مرگ در ایالات متحده آمریکا و 480 هزار مرگ در اروپاست. هر چند خیلی وقت ها می شنویم که قرارگرفتن در معرض نور خورشید احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد؛ اما واقعیت دیگر این است که ...
10 خاصیت بی نظیر غذای تند برای سلامتی
و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. 3. کاهش ریسک ابتلا به سرطان: کپسایسین، ترکییبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند.در مطالعه حیوانی، محققان دریافتند که کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات ...
این قهوه موجب دیابت و بیماری قلبی می شود
دیابت و بیماری قلبی شود. سطح گلوکز خون ما باید در محدوده طبیعی نگه داشته شود تا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو به حداقل برسد به همین دلیل، با توجه به محبوبیت قهوه صبحگاهی در سراسر جهان، محققان بر مشکلات سلامتی قابل توجه نوشیدن قهوه قبل از صبحانه تاکید می کنند. نتایج تحقیقات پیشین نشان می دهد که کمبود خواب در چند شب یا حتی بیش از یک شب می تواند خطر ابتلا ...
ادعای عجیب: پوشیدن شلوار جین باعث آلودگی هوا می شود
کردن و اتو زدن لباس ها پس از خرید مربوط است. در مقابل، شلوارهای جین در صنعت مدی که به سرعت تغییر می کند، 95 تا 99 درصد بیشتر کربن به جا می گذارند که 70 درصد آن مربوط به تولید پارچه و الیاف و 21 درصد مربوط به حمل و نقل آنها از کارخانه به دست مصرف کننده است. سرپرست این مطالعه، می گوید: برای پاسخگویی سریع به روندهای مد، صنعت مد ترجیح می دهد از حمل و نقل هوایی استفاده کند که انرژی بر است و ...
ژن هایی که خطر حمله قلبی پراسترس ها را افزایش می دهند
زمان های آرام تر دچار حمله قلبی شده اند و افرادی که هرگز دچار حمله قلبی نشده اند، مقایسه کردند. افرادی که نمرات استرس ژنتیکی بالاتر از میانگین داشتند، 34 درصد بیشتر از سایر زمان های سال در معرض خطر حمله قلبی بودند، حتی پس از اینکه محققان سایر عوامل خطر قلبی سنتی را در نظر گرفتند. به گفته محققان، نمرات بالای استرس ژنتیکی افراد را بیشتر در معرض اضطراب و افسردگی قرار می دهد. داشتن ...
محققان: سرکه سیب در سه ماه بین 6 تا 8 کیلوگرم از وزن شما را کم می کند
کیلوگرم کاهش یافت. شاخص توده بدنی آنان نیز از 31 به نزدیک 27 کاهش یافت البته این کاهش بر اساس میزان مصرف سرکه بود. هر سه مقدار مختلف سرکه سیب بر اندازه گیری دور کمر و باسن و نسبت چربی بدن تاثیر می گذارد. محققان همچنین دریافتند که سرکه سیب، گلوکز خون، تری گلیسیرید (نوعی چربی) و کلسترول را کاهش می دهد. ابوخلیل خاطرنشان کرد: نمونه مطالعه کوچک بود، بنابراین به طور ...
شادی از نوع طبیعی
مشکلاتی شود. بنابراین باید پیش از مصرف هر نوع مکمل از پزشک یا متخصص تغذیه مشورت گرفت. اعتدال را باید رعایت کرد اگرچه سروتونین در بهبود خلق و خو و به طور کلی سلامت بدن نقش دارد و افراد زیادی به دنبال افزایش آن هستند اما باید توجه داشت که افزایش بیش از حد سروتونین با استفاده از مکمل یا داروها به شکل خودسرانه می تواند مشکل ساز باشد. سروتونین بیش از حد ممکن است سبب بروز روان ...
اسرار نوروبیولوژیک تجربه نزدیک به مرگ
عجیب است. در تجربه خروج از بدن افراد اغلب احساس می کنند از بدن فیزیکی خود جدا هستند و خود را از منظر بیرونی مشاهده می کنند. تحقیقات پرنیا نشان می دهد که تجربیات خروج از بدن ممکن است با اختلالاتی در عملکرد مغز که در موقعیت های تهدیدکننده زندگی مانند ایست قلبی رخ می دهد مرتبط باشد. این اختلالات می تواند منجر به تغییر حالت های هوشیاری شود که در آن مغز اطلاعات حسی را به روش منحصر به فردی پردازش می کند ...
رازهای اعتیاد به سیگار / چرا زنان بیشتر در معرض خطر هستند؟
بدن می شود. این موضوع، میل به مصرف نیکوتین را در زنان افزایش می دهد. محققان با بررسی پایگاه های داده ژنتیکی، ژنی را کشف کردند که اولفاکتومدین ها را می سازد و تحت تاثیر استروژن نیز قرار می گیرد. این یافته، راه را برای ساخت داروهایی به منظور کمک به ترک سیگار در زنان هموار می کند. به گفته پاوس، با هدف قرار دادن این پروتئین ها و مسدود کردن اثرات آنها، می توان به افراد در ترک سیگار ...
سیگار زیبایی تان را کم می کند!
شروع زودهنگام ریزش موی آندروژنیک (ریزش موی ارثی) مرتبط است. ریزش موی آندروژنیک نوعی از ریزش مو است که هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. مطالعه ای دریافت افراد سیگاری بیشتر احتمال دارد علائم ریزش موی آندروژنیک را در سنین پایین تر نشان دهند و ضمناً پیشرفت علائم در این افراد نیز سریع تر است. محققان می گویند نیکوتین می تواند عامل تسریع ریزش مو باشد. مشکلات دهانی و ازدست دادن دندان ...
همه چیز درباره هورمون درمانی
های قلبی و عوامل دیگر می پردازد. سلامت پرستاران (Nurses' Health) نیز یکی از بزرگترین و بلندمدت ترین تحقیقات در زمینه تأثیرات مصرف هورمون های زنانه بر سلامت است. این تحقیقات به بررسی تأثیر مصرف هورمون ها بر بیماری های مختلف، شامل بیماری های قلبی، اختلالات استخوان، بیماری های تشدیدی و دیگر عوارض سلامتی در زنان می پردازد. تحقیقاتی با نام برنامه مطالعات تعاونی (Cooperative ...
تقویت باروری مردانه با 10 روش طبیعی
محیطی مانند قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی یا تشعشع . فاکتورهای سبک زندگی از جمله سیگارکشیدن، مصرف الکل، مصرف مواد مخدر و چاقی لازم است یادتان باشد که شمار اسپرم تنها فاکتور پیش بینی کننده باروری یا عدم باروری تخمک نیست. عوامل مهم دیگر مرتبط با اسپرم نیز وجود دارند که ازاین جهت اهمیت دارند، مثل قدرت حرکت اسپرم و مورفولوژی. هر گونه اختلالی در بیش از یکی از این مؤلفه ها، اثر شمار اسپرم ...
کشف یک هدف درمانی جدید در برابر سرطان
مکان های عملکردی خود متمرکز و محلی می کند. مطالعات نشان داده است که نبود RNAهای طولانی غیر کد کننده باعث اختلال در علامت دهی اضطراب و درنهایت منجر به تجمع نقص های شدید DNA و در نهایت مرگ سلولی می شود. Maite Huarte ، رهبر مطالعه می گوید: ما کشف کرده ایم که RNAهای طولانی غیر کد کننده که به عنوان یک حسگر عملکردی عمل می کند، این اطمینان را می دهد که پروتئین های لازم در مکان مناسب و البته در ...
کاهش طبیعی کلسترول بدن با مصرف این مواد غذایی
...، به ویژه آنتوسیانین ها، که به این میوه رنگ می بخشد، نشان داده شده است که از اکسید شدن کلسترول و تجمع در دیواره سرخرگ ها جلوگیری می کند. این عملکرد دوگانه،بلوبری را به یک انتخاب غذایی عالی برای ارتقای سلامت قلب و کاهش خطرات قلبی عروقی تبدیل می کند. همچنین یک متاآنالیز در سال 2016 با ارزیابی 22 مطالعه نشان داد که مصرف انواع توت ها به طور قابل توجهی باعث کاهش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و همچنین عوامل دیگری مانند هموگلوبین A1c (HbA1c) می شود. ...
هضم مواد غذایی در دستگاه گوارش زنان و مردان تفات دارد؟
انتخاب ها در سبک زندگی که ممکن است منجر به دیابت شوند، مانند سبک زندگی کم تحرک، بر مردان بیشتر از زنان تأثیر می گذارند. به طور کلی، مردان نسبت به زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند، حتی زمانی که به همان میزان قند مصرف کرده و وزن کمتری دارند. تاثیر منفی مصرف غذا های چرب روی بدن زنان کمتر است برخی مطالعات نشان می دهند که بدن زنان بهتر می تواند با مقادیر ...
پژوهش جدید: محققان تأثیر شخصیت افراد بر بیان ژن ها در بدن را نشان دادند
یک پژوهش بین المللی با استفاده از هوش مصنوعی نشان داده است که شخصیت فرد بیان ژن های او را تغییر می دهد. این یافته ها، راز دیرینه چگونگی تعامل ذهن و بدن را روشن می کند. همچنین این اولین پژوهشی است که رونویسی کل ژنوم را در رابطه با شخصیت انسان می سنجد. براساس مقاله منتشرشده در نیچر ، تیم تحقیقاتی بین المللی متشکل از متخصصان ژنتیک، پزشکی، روان شناسی و علوم کامپیوتر با استفاده از داده های ...
مصرف این 8 ماده غذایی منجر به شادی می شود
، سرشار از پروبیوتیک ها هستند. _ مغز میوه ها: مغز میوه اگرچه سرشار از کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین های گروه B و سلنیوم نیز محسوب می شود. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می شود و در بهبود خلق و خو تاثیر مثبتی دارد. _ قهوه: مطالعات نشان داده زنانی که در روز دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار ...
مغز انسان به مرور زمان بزرگتر شده است
، این افزایش در اندازه مغز می تواند ذخیره مغز ما را تقویت کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. این یافته ها در مجله پزشکی JAMA Neurology منتشر شده است. محققان به دنبال این بودند که آیا بهبود در سلامت، آموزش و مدیریت عوامل خطرناک برای عروق می تواند منجر به رشد بهتر مغز و اندازه مغز بزرگتر شود. دانشمندان پس از مقایسه اسکن های MRI از افراد متولد شده در ...
این گروه خونی بیشتر در بهار سکته می کنند
تحقیقات دانشمندان نشان داده است افراد با گروه خونی "آ" نسبت به دیگر گروه های خونی با خطر بیشتر سکته پیش از 60 سالگی رو به رو هستند. به گزارش عرشه آنلاین و به نقل از ساینس الرت ؛ حتی در درون این گروه های خونی تفاوت های ظریفی به علت جهش در ژن های مربوط به آن ها وجود دارد. در یک مطالعه منتشر شده در سال 2022، محققان حوزه ژنومیک یک رابطه روشن بین ژن مربوط به گروه خونی فرعی آ-1 (A ...
کدام میوه ها قند بیشتری دارند
...، آب میوه منبع غلیظی از قند است که می تواند به سرعت قند خون فرد را افزایش دهد. یک مطالعه دیگر در سال 2017 نشان داد که مصرف میوه های تازه خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. محققان همچنین دریافتند افراد مبتلا به دیابت که به طور منظم میوه های تازه می خورند کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی هستند. افراد همچنین می توانند میوه های خشک را در رژیم ...
تاثیر قابل توجه سیگار بر افزایش چربی شکمی به ویژه چربی احشایی
.... محققان در ابتدا از مطالعات ژنتیکی پیشین استفاده کردند تا مشخص کنند که کدام ژن با عادت سیگارکشیدن و توزیع چربی در بدن مرتبط است. در مرحله ی بعد از این اطلاعات ژنتیکی استفاده کردند تا دریابند آیا توزیع چربی در بدن افراد دارای ژن های مرتبط با سیگارکشیدن متفاوت است یا خیر. پژوهشگران درنهایت به محاسبه ی عوامل تاثیرگذار دیگر مانند مصرف الکل یا پس زمینه ی اجتماعی و اقتصادی ...
چرا زنان بیشتر از مردان به سیگار کشیدن اعتیاد پیدا می کنند؟
این پروتئین ها بخشی از مغز که به اعتیاد و پاداش مرتبط است را فعال کرده و باعث میل به مصرف نیکوتین در زنان می شوند. مصرف نیکوتین منجر به کاهش مقدار اولفاکتومدین ها می شود و این اثر ممکن است با کاهش مقدار استروژن همراه باشد. این تحقیق نشان داد که افزایش استروژن، برای مثال در زمان تخمک گذاری، منجر به افزایش اولفاکتومدین ها در بدن می شود. پاوس و همکارانش این پروتئین ...
غذاهای فوق فراوری شده: دوست یا دشمن؟
...> ارتباط بین مصرف UPF و بیماری هایی مانند آسم، سلامت دستگاه گوارش، برخی سرطان ها و عوامل خطر قلبی متابولیک همچنان کمتر روشن است و نیاز به تحقیقات بیشتری را نشان می دهد. کارشناسان اهل سائوپائولو، برزیل، در سرمقاله ای به این نتیجه رسیدند که رژیم های غذایی سرشار از غذاهای فوق فراوری شده می توانند تقریباً به تمام سیستم های بدن آسیب برساند و ادعا کردند که هیچ دلیلی برای این باور وجود ندارد که ...
علت مرگ برخی افراد در خواب چیست؟
احتمالا تمام انسان ها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان می رسد، فکر می کنند. اما چطور می شود که یک فرد در خواب می میرد؟ به گزارش ایسنا به نقل از یورونیوز، نتایج مطالعات نشان می دهد احتمال وقوع مرگ در طول خواب نسبتا کم است مگر اینکه فرد به یک بیماری خاص مبتلا باشد. دلایل متعددی وجود دارد که می تواند باعث مرگ کسی در خواب شود اما ...
هشدار؛ خطر بالای سکته مغزی در این افراد
...، محققان دریافتند که عوامل خطر غیرسنتی با سکته های مغزی بیشتری در بزرگسالان جوان نسبت به عواملی که به طور سنتی با خطر سکته مغزی مرتبط هستند، مانند فشار خون بالا یا سیگار کشیدن مرتبط است. خبر مرتبط عوارض خطرناک کمبود خواب برای سلامتی بدن اقتصادنیوز: کمبود خواب مخصوصا به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، دکتر میشل لپرت ، محقق ...
بوی بد بدن نوجوانان از چیست؟
مراقبت از او مرتبط بدانند. کروی و لوس موافق اند که تغییر بوی بدن، شکلی از ارتباط آگاهانه نیست. کروی می گوید: تغییر بو احتمالاً فقط عارضه ای جانبی است . سطح این ارتباط پایین تر از سطح آگاهی محسوس است، اما بدین معنی نیست که والدین از نظر تکاملی تمایلی به بوی مطبوع کودکان ندارند و بوی زننده ی نوجوانان را دافعانه نمی دانند. کروی به مطالعه ای اشاره می کند که نشان می داد ماهی های ...
ضرورت توجه به عوامل فرهنگی در بررسی ها و تحقیقات تاب آوری
آسیب می زند و باعث می شود کمتر به دنبال مراقبت های روحی روانی و اجتماعی مورد نیاز باشند. اما مطالعات دیگر نشان داده اند که با حمایت اجتماعی مثبت، می توان بر برخی از عوامل استرس زای ناشی از تبعیض غلبه کرد که منجر به نتایج سلامتی بهتری شده اند. تاب آوری تا حدودی به فرهنگ بستگی دارد این مبحث و سایر مطالعات نشان می دهند که: هنگام در نظر گرفتن تاب آوری، عوامل فرهنگی نیز ...
ورزش در یک قرص؛ همه چیز در مورد قرص ورزش
درست کنند. مطالعه ای که در جلسه اخیر انجمن شیمی آمریکا (ACS) ارائه شد، نشان داد ترکیبات شیمیایی جدید به نظر می رسد قادر به انجام این کار هستند، حداقل در موش ها. تغییرات متابولیکی که در بدن ما هنگام ورزش رخ می دهد شامل فعال شدن پروتئین های ویژه ای است که به عنوان گیرنده های مرتبط با استروژن (ERR) شناخته می شوند. اکنون محققان ترکیبی به نام SLU-PP-332 ساخته اند که می تواند هر سه ...
نشانه های کبد چرب چیست؟
؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند. علل دیگر کبد چرب غیرالکلی عبارتند از: -استفاده از داروهای مختلف -هپاتیت -بیماری های خود ایمنی یا بیماری های کبد ارثی -کاهش سریع وزن -سوء تغذیه برخی مطالعات نشان می دهد تجمع باکتری ها در روده کوچک نیز می تواند احتمال ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را افزایش دهد ...
8 ماده خوراکی شادی افزا
تنها منبع گیاهی سرشار از ویتامین D نیز محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف کافی ویتامین D باعث افزایش خلق و خوی و بهبود علائم افسردگی خواهد شد. _ چای سبز: سطوح استرس های روانی بر اساس مطالعات محققان ژاپنی، در افرادی که روزانه 5 فنجان یا بیشتر چای سبز مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از این مقدار چای سبز می نوشند، 20 درصد کمتر است. _ کربوهیدرات های پیچیده: خوراکی ...
