خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک شب زندگی با معتادان کارتن خواب/نفس هایی که بوی اعتیاد می دهد
غروب است، خورشید از مغرب با افول، تنگاتنگ در جدال است، آسمان قرمز می نمایاند، شب در کشمکش پرده کشیدن بر تخت آسمان آبی است، در این هیاهو، زندگی مردان و زنانی نرم نرمک در زیر پوست غمگین شهر جاری است که ما انسان ها روزانه بی اعتنا از چهره عبوس و نگاه های خسته آنان عبور می کنیم و در کانون گرم خانواده می خزیم؛ بدون این که اندک تاملی کنیم که در پس این سیماهای ملول و چشمان بی رمق مردان و زنان آلوده به ...
چشم بستن بر فساد در فوتبال!
پیدا کرد که با توجه به شرایط جدیدی که پیدا کرده است، به سمت کارهای غیر اخلاقی کشیده نشده باشد. این واقعیت تلخ و سیاه فوتبال کشورمان است که باید مورد توجه قرار بگیرد، با این حال به نظر می رسد نه محمود گودرزی، نه مسئولان فدراسیون فوتبال و نه باشگاه ها در این باره کمترین دغدغه ای ندارند. البته در فدراسیون فوتبال و به خصوص در سال های گذشته و در دوره دوم ریاست علی کفاشیان، او نشان داده است که اراده ای ...
چگونه با غذا خوردن لاغر شویم؟
(روی) زینک یا همان روی یک ماده مغذی ضروری برای سلامتی دستگاه ایمنی است. البته تاثیر آن به همین جا ختم نمی شود. به گزارش Livestrong زینک همچنین یک ماده طبیعی برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2013 در همین سایت به چاپ رسیده است نشان می دهد میزان زینک بدن افراد دچار چاقی مفرط کمتر از افراد دیگر است. نتایج پژوهش دیگری که در سال 2013 منتشر شده نیز حاکی از این است که مصرف ...
مقابله انگور با تاثیرات مضر رژیم غذایی پرچرب
به گزارش شفا آنلاین ،محققان دانشگاه کارولینای شمالی آمریکا در یک مطالعه دریافتند مصرف رژیم غذایی پرچرب حاوی کره با 33 درصد انرژی حاصل از چربی به همراه 3 درصد انگور به مدت 11 هفته منجر به درصد کمتر کل چربی بدن و کاهش رسوبات چربی زیرپوستی شد. این میزان کاهش رابطه مثبتی با بروز تغییراتی در میکروب های روده و سلامت دارد. تغییرات شامل افزایش برخی باکتری های مفید، کاهش برخی از باکتری های کمتر ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
در 2 دهه اخیر در مورد نقش آن ها در سلامت مطالعه های بیشتری انجام شده است. می گویند امگا 3 خواص بی شماری دارد. این خواص چیستند؟ چربی ها در ساختمان سلولی بدن و به خصوص سلول های مغزی شرکت دارند. اسیدهای چرب امگا 3 از این نظر نقش های به خصوصی را ایفا می کنند؛ تحقیقات نشان داده اند امگا 3 تأثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد. به طوری که اگر روزانه 2 گرم ...
زندگی در میان امواج!
رضوی همچنین به بانوان در خصوص خودداری از استفاده از اقلام آرایشی قاچاق هشدار می دهد. دکتر نرگس ژیان در این خصوص می گوید: بانوان باید بدون اطمینان از سلامت مواد آرایشی که هر روز به مقدار زیاد برای پوست صورت و بدن و موها استفاده می کنند، جداً از مصرف آن ها خودداری کنند و توجه داشته باشند، تنوع اقلام قاچاق آرایشی موجود در بازار از لحاظ سلامت در ابهام است. او خاطر نشان می کند: وقتی موبایل ...
یوم الحساب برجام و آرزوی سلامتی برای هاشمی
همانند اخبار و شنیده های غیررسمی دیگر، این تلگرام بوده که منشأ انتشار این خبر بوده است. از همان ابتدای انتشار خبر در تلگرام، به سرعت در کانال ها و گروه های مختلف دست به دست شد. خلاصه خبر این است: واردات 200 هزار دلار دستمال توالت به کشور در سال 94 ! چه خبر است مگر؟! آیا رونق اقتصادی به مصرف دستمال توالت هم رسیده و تقاضا از عرضه داخلی فراتر رفته و منجر به واردات مابه ازای آن از خارج از ...
تمایل بازار خارجی به داروهای گیاهی ایرانی
، توسعه و اصلاح آنان، به بهره برداری اصولی و پایدار از این منابع پرداخت. افزایش روزافزون جمعیت و در نتیجه افزایش تقاضا برای کاربرد گیاهان دارویی باعث تولید اقتصادی گیاهان دارویی می شود از این رو ضروری است که در راستای به کارگیری هر چه بیشتر از گیاهان دارویی از علم محققان کشور بهره گرفت تا حداکثر استفاده از صنعت گیاهان دارویی صورت گیرد. در همین راستا تمرکز شرکت های دانش بنیان نیز ...
رازهایی در مورد بهتر دویدن
. همیشه در اطراف شما افرادی وجود دارند که سریع تر و بهتر می دوند اما بهتر است بر روی توانایی های خود تمرکز کنید. 11.یک فنجان قهوه بنوشید: برای افرادی که به طور مداوم می دوند، نوشیدن یک فنجان قهوه می تواند تمرین را آسان تر کند. کافئین موجود در قهوه به سوخت کالری بیشتر کمک می کند. شما می توانید به ازای هر کیلوگرم از وزنتان 3 میلی گرم کافئین مصرف کنید. 12.در مورد شیب ها ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
به گزارش ستاره ها؛ 10 ماده غذایی فهرست شده در ادامه، می تواند با پاکسازی شریان های خونی، شما را در محافظت از قلبتان یاری کند. 1-آووکادو به جای این که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه تر و سالمتر کنید. مطالعات نشان داده که مصرف روزانه آووکادو می تواند با کم کردن LDL و افزایش HDL به بهبود کلسترول خون کمک کند. میزان HDL کلسترول باعث عفظ رگها از موانعی می ...
10 ماده غذایی که چهره شما را زیباتر می سازد
وقتی احساس خوبی در مورد چیزهایی که میل می کنید دارید و زمانی که موادی که مصرف می کنید برای شما مفید است، این شانس را دارید که از چهره ای که می خواهید برخوردار باشید. در این جا ده ماده غذایی که نه تنها به شما کمک می کنند احساس خوبی داشته باشید بلکه کمک می کنند چهره ای فوق العاده نیز داشته باشید، معرفی می شود: آب: نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز، به پوست کمک می کند که ظاهری ...
مواضع اعلامی دولت یازدهم در قبال سوریه
قالب طرح 4 ماده ای مطرح شد. به موجب این طرح در ابتدا باید آتش بس اعلام شود و بعدازآن باید تغییراتی در قانون اساسی داده شود. تشکیل دولت انتقالی در سوریه برای مدت پنج سال و همچنین انجام گفتگو با نیروهای مخالف دولت سوریه و اخراج کلیه گروهک های تروریستی در این طرح مطرح شده است.[3] با توجه به تغییرات میدانی در جبهه های نبرد در سوریه، به نظر می رسد تمامی بازیگران حاضر در این صحنه به این نتیجه رسیده اند که ...
تاثیر مدت زمان نشستن بر کاهش وزن
روز بعد از گذشت یک ماه بود. جین تلستراپ، عضو تیم تحقیق از موسسه ملی سلامت عمومی دانمارک، در این باره می گوید: کاهش روزانه مدت زمان نشستن در محیط کار تا 71 دقیقه تاثیر بلندمدتی در درازمدت دارد و با کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و مرگ و میر زودهنگام به هر علتی همراه است. تیم تحقیق در این مطالعه 317 کارمند را از 19 اداره مختلف مورد بررسی قرار دادند و هریک را به طور ...
درمان سریع جوش صورت با خوردن این میوه !
درمان مشکلات عفونی پوست بسیار سریع عمل می کند. پروفسور جنی کیم می گوید مصرف انگور به عنوان ترکیب دو جنبه ای بهترین و مفیدترین نوع ماده خوراکی برای درمان آکنه و برخی مشکلات عفونی پوست است. جالب است بدانید که انگور با داشتن یک آنتی اکسیدان فوق العاده در سلامت قلب عالی عمل می کند. آنتی اکسیدان موجود در انگور برای کنترل رادیکا لهای آزاد بسیار خوب عمل کرده است و تا حد قابل توجهی از ایجاد مشکلات جسمی و زیبایی جلوگیری می کند. باید دقت داشته باشید که جوش های چرکی و اکنه ها با تغییرات و اختلالات هورمونی و تغذیه ای بیشتر تحریک می شوند. ...
روزنامه های سه شنبه
این کشور، از ایران دیدن می کند، با هیاتی 236 نفره از سرمایه گذاران و کارآفرینان دولتی و بخش خصوصی سفر خود را آغاز کرد تا خود گام بهبود روابط را مستحکم بردارد. روزنامه اعتماد با درج عنوان مینو خالقی: شکایت می کنم، آورد: از نظر رییس جمهور مینو خالقی منتخب است. دیروز اما اتفاق دیگری رخ داد؛ اتفاقی که از شبکه های اجتماعی آغاز شد و عکس هایی منتسب به مینو خالقی در فضای مجازی دست به دست می شد و ...
8 حقیقت جالب با یک آزمایش خون ساده
نزدیکی با الکلی شدن دارد و این به پزشکان کمک می کند تا درمان های بهتری برای افرادی که دچار سوء مصرف آن شده اند تجویز کنند. 8.تشویش غیرقابل کنترل شما تشویش، جنبه فیزیکی استرس یا نگرانی و در واقع فشار موجود در شانه ها و یا ضربان قلب است. محققان دانشگاه هِبرو معتقدند می توانند با بررسی پروتئین خاصی در خون که بدن در شرایط خستگی شدید آن را منتشر می کند، میزان تشویش را شناسایی کنند. با چک کردن این پروتئین، پزشکان تشخیص می دهند که آیا میزان تشویش تان در سطح متعادلی بوده یا خارج از کنترل است. /سلامت آنلاین ...
سمعک و مقابله با زوال عقل
به گزارش شفا آنلاین، به گفته دکتر آنیل لالوانی، استاد دانشگاه پزشکی کلمبیا می دانیم که سمعک ها می توانند، رفتار اجتماعی بزرگسالان مسن تر با نقص شنوایی را با فراهم کردن پل ارتباطی با جهان بیرون بهبود بخشند. در این مطالعه ما به دنبال بررسی اثرات آن بر کاهش عملکرد شناختی ناشی از پیری بودیم. 100 بزرگسال 80 تا 99 ساله مبتلا به کم شنوایی در این پژوهش شرکت کردند. 34 نفر از آنان که به طور منظم ...
اقدامات مخل رقابت
که در بازار انحصاری، اگر اجازه دهیم قیمت ها افزایش یابد، سوددهی شرکت ها بالا خواهد رفت، اما خروجی محسوسی را در نتیجه تحقیق و توسعه نخواهیم دید. عاقبت انحصار در همه جای دنیا و در همه صنایع، همواره تلخ بوده است. خودروسازی ایران هم از این قاعده مستثنی نیست. می توانیم با سیاست دستوری قیمت خودروها را تعیین کنیم. قطعا مصرف کنندگان هم، دست کم در کوتاه مدت از قیمت پایین بهره مند می شوند. اما آیا هرگز هیچ ...
طبقه متوسط قربانی تداوم رکود اقتصاد جهانی
و باید این اطمینان را داشته باشد که در هر حال می تواند اجاره خانه ماه آینده یا وام ماشینش را سر وقت پرداخت کند. تحقیقات در امریکای لاتین نشان می دهد که در این منطقه برای داشتن امنیت اقتصادی (یا همان وارد شدن به طبقه متوسط) باید روزانه هر شخص 10 دلار درآمد داشته باشد این یعنی یک خانوار سه نفره باید در سال 10 هزار دلار درآمد داشته باشد تا طبقه متوسط نامیده شود. این خانواده ها معمولا شامل ...
11 منبع گیاهی غنی از کلسیم را بشناسید
100 گرم عدس حدود 52 میلی گرم کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم پیاز 20 میلی گرم کلسیم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می کند.
شیوه هایی ساده برای درمان یک بیماری پیچیده
به گزارش شفا آنلاین ، سفتی عضله، ضعف و رعشه های ناشی از بیماری پارکینسون در فعالیت های روزانه فرد اختلال ایجاد می کنند و وقتی که این بیماری تشدید می شود تاثیر منفی آن روی فعالیت های روزانه نیز افزایش می یابد. مصرف داروهای مربوط به بیماری پارکینسون ممکن است عوارض جانبی داشته باشد که مهم ترین آن دیسکنزی است. دیسکنزی یک اختلال حرکتی است که باعث حرکات غیرارادی در فرد می شود. بیماری پارکینسون می تواند ...
چه خوراکی هایی انرژی زا هستند+ عکس
.... در مطالعه ای در سال 2012 ، محققان دانشگاه ایالتی آپالاچی نتیجه گرفتند که موز به اندازه نوشیدنی های ورزشی در تامین انرژی مفید است و خوراکی انرژی زای طبیعی محسوب می شود. سیب زمینی شیرین کربوهیدرات های پیچیده، قند را تدریجی تر از کربوهیدرات های تصفیه شده (مانند قند، محصولات ناشی از آرد سفید مانند نان و برنج) در بدن آزاد می کنند که به تامین پایدار انرژی منجر می شوند. سیب زمینی ...
اگر میگرن دارید بخوانید
آن از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن تا داروهای تجویزی را شامل می شود که حتما باید تحت نظر پزشک معالج مصرف شود زیرا برخی انواع داروها در صورتی که بیش از حد مجاز مصرف شوند، باعث تشدید دفعات سردرد می شود. اما در کنار درمان های دارویی که برای درمان و کاهش علائم میگرن مورد استفاده قرار می گیرند، برخی راهکارها و مراقبت های شخصی و نیز تغییر در سبک زندگی نیز می تواند در بهبود ...
قرص ضدپیری دیگر رویا نیست
به گزارش شفا آنلاین ،حال محققان ادعا می کنند که شاید یک قدم دیگر به ساخت قرص ضدپیری نزدیک شده باشند و همه این موفقیت هم مرهون یک مولکول پروتئینی کوچک است. براساس گزارش این تیم تحقیقاتی، قرصی که بتواند پروتئین GSK-3 را محدود کند، خواهد توانست به طول عمر انسان 7 تا 10 سال بیفزاید. پروتئین GSK-3 مسئول محدود کردن طول عمر انسان است، اما این مطالعه جدید روشی را معرفی کرده که موجب خاموش شدن ...
بوتاکس صورت با این مواد غذایی!!
محقق اظهار داشت: مصرف رب گوجه فرنگی یک راه آسان برای دریافت دوز مناسبی از لیکوپن و رفع پیری پوست است. همچنین می تواند پوست را از آسیب های آفتاب حفظ کند. مطالعات نشان داده که، خوردن روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، می تواند خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش دهد . شکلات تلخ یک تکه شکلات با حداقل 70 درصد کاکائو ،حاوی فلاونول است که می تواند باعث ترمیم لکه های پوستی ایجاد ...
قندی که هوش تان را می کشد!
ولی فیبر موجود در میوه سرعت جذب آن را توسط بدن بسیار کند می کند، به اضافه آنکه ترکیبات دیگری در میوه وجود دارد که برای سلامت مغز و بدن لازم است. موش های رها شده در هزارتو برای مطالعه اثرات فروکتوز روی مغز تعدادی موش به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول به مدت 6 هفته با محلول آبی فروکتوز سیراب شدند. میزان قند دریافتی هر موش معادل قندی بود که یک فرد بزرگسال با نوشیدن 1 لیتر نوشابه ...
نوزادان داعش؛ میراث بردگی زنان عراقی+تصاویر
. با توجه به رقم بالای زنان ربوده شده، احتمالا این برآورد بسیار دست پایین است. تجاوز به عنوان یک سلاح جنگی استفاده از تجاوز به عنوان اسلحه، قدمتی به درازای تاریخ جنگ دارد، اما سازمان جنایتی که تحت سلطه داعش شکل گرفته بسیار حسابگر هم هست. داعش بیشتر زنان ایزدی دزدیده شده را وادار می کند که قرص های ضدبارداری مصرف کنند. این گونه، جلوی اختلال در روند تجارت این زنان به واسطه بارداری ...
راهکارهایی برای داشتن خواب راحت و عمیق
” می گویند. صبح زود ورزش کنید: کسانی که در هفته 150 دقیقه (روزانه 20 دقیقه) ورزش می کنند خواب بهتری دارند. در طی تحقیقاتی که در موضوع فعالیت های جسم و سلامت ذهن انجام شده است مشخص شده است کسانی که در طول هفته 150 دقیقه ورزش می کنند 65 درصد کیفیت خوابشان بهتر از کسانی است که ورزش نمی کنند. آن ها در طول روز هم احساس خواب آلودگی ندارند. نکته اساسی در این رابطه زمان ورزش است. ورزش ...
7 خوراکی که نباید در مایکروویو گذاشت
آتشین بیرون می دهند در اینترنت پخش شده است. و اگرچه افراد پشت دوربین اغلب خوشان سعی دارند این اتفاق بیفتد، هنوز هم پیشنهاد می کنیم از مایکروویو کردن آنها بپرهیزید تا از خطر دور شوید. در حالی که انگور هنگام گرم شدن در مایکروویو منفجر و شعله ور می شود، گفته می شود عموزاده ی چروکیده ترش – کشمش – ایجاد دود می کند. اگرچه قادر نبودیم این ادعا را کاملا تایید کنیم، گمان می کنیم این امر به دلیل ...
درمان افسردگی، با این گیاهان + تصاویر
مفید است. دلهره، تشویش و نگرانی را تا حد زیادی از بین می برد و جایگزین خوبی برای قرص ها و داروهای آرام بخش است. نحوه مصرف مقدار 2 تا 4 گرم سنبل الطیب را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی 3 بار، هر بار یک فنجان میل کنید. این نوشیدنی معالج تمام حالات عصبی، سرگیجه، ناآرامی های عصبی، ضد ترس شبانه اطفال و ...
