سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
به گزارش زیرنویس ،به دلیل مسدود شدن یا قطع خونرسانی به بخشی از عضله قلب رخ می دهد. باشگاه خبرنگاران در خبری نوشت:این انسداد معمولاً ناشی از تجمع رسوبات چربی و پلاک در دیوارهٔ عروق قلبی، که به عنوان بیماری عروق کرونربیماری عروق قلبی) شناخته می شود؛ هنگامی که یک پلاک در دیوار عروق قلبی پاره شده [...]
غذا هایی که ما را نابود می کنند
شناختی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر شود. افزودنی های مصنوعی و نگهدارنده هایی که معمولا در چیپس یافت می شوند ممکن است باعث بروز استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول های مغز شود. بر اساس مطالعه ای که در مجله نورولوژی منتشر شده، مصرف غذا های بسیار فرآوری شده مانند چیپس و کلوچه، به طور منظم، می تواند تأثیر بدی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند. آسیب نودل به چشمان هیچ شواهد ...
ارتباط چربی و قند خون بالا با افزایش خطر اضطراب و افسردگی
به گزارش راهبرد معاصر. برخی از افراد بیشتر از دیگران به بیماری های مزمن روانی مانند اضطراب و افسردگی مبتلا می شوند. اگر پزشکان تشخیص دهند که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند و عوامل مؤثر را پیدا کنند، می توانند به ارائه درمان زودهنگام و رسیدن به نتایج مثبت سلامت کمک کنند. در مطالعه اخیر، چندین نشانگر زیستی و ارتباط آنها با خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در شرکت کنندگان ...
چرا گاهی اوقات احساس می کنیم تحت نظر هستیم؟
کرده اند، گوش به زنگی به نوعی مکانیسم دفاعی تبدیل می شود که هدف آن اجتناب از خطر ازطریق پرهیز از تجربه استرس در آینده است. علائمی مانند پارانویا و اضطراب که معمولا پس از رویدادهای استرس زا ظاهر می شوند، می توانند در ناحیه مشابهی از مغز رخ دهند. آمیگدال عواطفی مانند استرس و اضطراب را پردازش می کند. چنانچه آمیگدال فعالیت بیش ازحدی داشته باشد یا به دلیل آسیب فیزیکی یا استرس مدام آسیب ببیند ...
مصرف چه مقدار نمک باعث بیماری های قلبی می شود؟
وقت صبح -مصرف بیش از حد نمک یا سدیم می تواند به سلامت قلب آسیب زیادی برساند اما قطع کامل نمک نیزی برای سلامتی مفید نیست! به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، بسیاری از مردم، به ویژه آنهایی که به دلیل نگرانی های مربوط به سلامت قلب باید مصرف سدیم خود را محدود کنند، بیش از آنچه روزانه توصیه می شود، این عنصر را مصرف می کنند. یک مطالعه جدید تأیید کرده است افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز
شود، ممکن است محور روده مغز را حفظ کرده و به طور بالقوه شناخت را بهبود بخشد. محققان تاکید می کنند انتخاب شیوه زندگی نیز یک عامل مهم است و خواب با کیفیت، ورزش منظم و تکنیک های خوب برای مدیریت استرس برای تکمیل یک رژیم غذایی متعادل ضروری است.
این ورزش ها خطر مرگ را کاهش می دهند
تحلیل کردند تا ببینند که اشکال مختلف ورزش چگونه با خطر مرگ و میر افراد مرتبط است. این مطالعه تأثیر فعالیت بدنی هوازی متوسط، مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری ملایم، فعالیت بدنی هوازی شدید، مانند دویدن، و فعالیت های تقویت کننده عضلات، مانند وزنه برداری را مورد بررسی قرار داد. یافته های آن نشان داد که ترکیبی متعادل از همه این اشکال ورزش برای کاهش خطر مرگ و میر بهترین کار را دارد. به طور ...
آیا برخی از داروهای HIV میتوانند با آلزایمر نیز مبارزه کنند ؟
در یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به اچ آی وی که داروهای استاندارد برای دور نگه داشتن ویروس دریافت می کردند، نرخ بسیار پایین تر ابتلا به بیماری آلزایمر داشتند. به گزارش 361 درجه ایران، این نتایج نشان می دهد این داروها ممکن است خطر ابتلاء به بیماری مغزی را نیز کاهش دهند. تیمی به سرپرستی دکتر جرولد چان از دانشگاه کالیفرنیا به این نتیجه رسیدند که این تحقیقات در مراحل اولیه است ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
قلبی کمک می کند، اما در مقابل استرس می تواند فاکتوری باشد که خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش دهد؛ استرس می تواند منجر به افزایش فشار خون، تغییرات در ضربان قلب و افزایش ترشح هورمون های استرسی شود که همگی ممکن است به تعداد انسداد عروق کرونر و حمله قلبی کمک کنند. این پزشک عمومی درباره تاثیر سن بر میزان بروز حملات قلبی بیان کرد: سن یکی از عوامل مهم در ابتلا به حملات قلبی است چرا که با ...
فوائد تماشا کردن تلویزیون که فکرش را نمی کنید!
به گزارش بهداشت نیوز، چشم ها می توانند چیزهای زیادی در مورد سلامت مغز ما آشکار کنند. ضمن آنکه مشکلات مربوط به آنها هم می تواند یکی از اولین نشانه های زوال قدرت شناخت ما باشد. آخرین مطالعات 13 آوریل April 2024 در این زمینه نشان می دهد از دست دادن حساسیت بینایی می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را 12 سال زودتر پیش بینی کند. ارتباط تست بینایی با امکان ابتلا به زوال عقل در شروع ...
فیبریلاسیون دهلیزی عامل زمینه ساز قوی برای نارسایی قلبی است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که خطر ابتلاء به نارسایی قلبی در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بسیار بیشتر از سکته مغزی است. دکتر نیکلاس وینتر ، محقق ارشد در مرکز تحقیقات خدمات بهداشتی در دانشگاه آلبورگ دانمارک، می گوید: در حقیقت، خطر نارسایی قلبی مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی، دو برابر خطر سکته مغزی در طول زندگی است. بر اساس نتایج ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
.... این مطالعه نشان می دهد که اجزای موجود در دانه ها ممکن است به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک کند و آنها را به طور بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مفید می کند. هسته خرما فوایدی برای سلامت قلب دارد مشخصات تغذیه ای دانه خرما مزایای بالقوه ای را برای سلامت قلب نیز نشان می دهد. مطالعه ای که در Contemporary Clinical Trials ...
قند خون بالا دستاورد شوم افسردگی است
ساعت 24 - قند خون بالا و چربی خون با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است.یک مطالعه اخیر نشان داد که سطوح بالای قند خون و تری گلیسیرید با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در آینده مرتبط است.
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم ترند؟
ایالات متحده یا مقامات بهداشتی مانند انجمن قلب آمریکا یا سازمان بهداشت جهانی پیش بروید پاسخ روشن است: یک نسخه بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید. مظفریان گفت:مطالعاتی که رژیم غذایی افراد را مورد بررسی قرار داده و سپس سلامت آنها را طی سالیان متمادی ردیابی کرده است، محققان به ارتباط بین مصرف لبنیات و کاهش خطر برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 پی برده اند ...
برای سلامت استخوان ها این میوه را بخورید
آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان معده، و سرطان روده بزرگ نیز مرتبط است. سلامت قلبی-عروقی خیار حاوی فلاونوئیدها یا مواد مغذی گیاهی است که برای سلامت قلب مفیدند. محققان دریافته اند که فلاونوئیدها، به دلیل داشتن خواص زیر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند: آنتی آتروژنیک (جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق) ...
قرص جی سی بهتره یا گلوریا
.... فواید بالقوه قرص لاغری جی سی : 1. سلامت قلب و عروق : مصرف قرص لاغری جی سی ممکن است به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. با کاهش چربی بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی کاهش می یابد. 2. حفظ توده عضلانی : استفاده منظم از قرص لاغری جی سی می تواند در حفظ توده عضلانی بدن نقش داشته باشد. حفظ توده عضلانی و تناسب اندام بدن به ...
چرا ورزش کردن روزانه ضروری است؟!
انجام ندادند، 23 درصد کمتر بود. محققان تاکید می کنند که یک رابطه معکوس بین فعالیت بدنی و فعالیت مغز مرتبط با استرس وجود دارد: سطوح بالاتر ورزش منجر به سطوح پایین تر فعالیت مغز مرتبط با استرس می شود. افراد مبتلا به شرایط مغزی مرتبط با استرس مانند افسردگی، مزایای بسیار بیشتری از فعالیت بدنی داشتند. به گفته دکتر احمد توکل، یکی از محققان و متخصص قلب در مرکز تحقیقات تصویربرداری قلب ...
آیا آلزایمر قابل پیش بینی است؟
با عملکرد حافظه مرتبط است، محققان می خواهند دریابند که آیا با وادارکردن افراد به انجام حرکات چشمی بیشتر می توان به بهبود حافظه کمک کرد یا خیر. مطالعه دیگری نشان داده است که حرکت چشم می تواند حافظه را بهبود بخشد. به همین دلیل احتمالاً افرادی که بیشتر تلویزیون می بینند و مطالعه می کنند حافظه بهتری دارند و خطر زوال عقل در آن ها کمتر است. هنگام تماشای تلویزیون یا خواندن یک متن، چشمان ما روی صفحه به جلو و عقب، چپ و راست حرکت می کنند. همچنین از سویی افرادی که مطالعه زیادی دارند، معمولاً سطح تحصیلات بالاتری دارند، که این امر خود باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. پایان پیام/ ...
درد قفسه سینه را جدی بگیرید
کشد و دیابت دارد این جور درد ها را نباید عصبی تلقی کنیم. درد های سوزشی بیشتر درد های عصبی عضلانی است. به گزارش مهر، این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه ارث در بروز مشکلات قلبی نقش دارد، ادامه داد: همه افراد بالای40 سال لازم نیست قرص آسپرین مصرف کنند؛ قبلا این پروتکل اجرا می شد که نتیجه آن بروز زخم معده و اثنی عشر در افراد بود. به همین علت دستورالعمل تغییر کرد و افرادی که بیماری جدی و ...
اختلال جنایت شور!
در دوران کودکی نیز ممکن است خطر شما را افزایش دهد. سابقه آزار جسمی، تجاوز و یا مورد آزار قرار گرفتن در کودکی، اتفاقات تکان دهنده یا دردناکی است که می تواند خطر ابتلا به اختلال انفجاری متناوب را افزایش دهد. علاوه برآن تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به IED سطوح پایین تری از یک هورمون انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین دارند. نحوه عملکرد مغز ممکن است در ساختار، عملکرد و شیمی ...
3 عضو بدن که باعث مرگ در خواب می شوند
معمولا به سه عضو بدن مربوط می شود؛ قلب، ریه ها و یا مغز هنگامی که ما خواب هستیم کمتر احتمال دارد که بتوانیم به سیگنال هایی که ممکن است نشان دهنده مشکلی در این اندام ها باشد پاسخ دهیم. جک فلایر متخصص قلب و عروق در این رابطه می گوید: اگر من ایستاده باشم و ضربان قلبم 10 ثانیه مکث داشته باشد به زمین می افتم و بیهوش می شوم و به زمین افتادنم چندان صدایی خواهد داشت که دیگران آن را می شنوند و ...
خوراکی های کبد پسند را بشناسید
تحقیقات انجام شده در سال 2015، ماهی های چرب مانند سالمون می توانند به کاهش التهاب و تجمع چربی در کبد کمک کنند و در عین حال BMI کلی را کاهش دهند. ماهی های روغنی یا چرب همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد، که شایع ترین نوع سرطان کبد است، را کاهش دهد. خطر ابتلا ...
فندق گنجینه ای کوچک با خواص شگفت انگیز برای سلامتی
سلامتی به ارمغان آورد. حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی: یکی از مهم ترین خواص فندق غنی بودن آن از ترکیبات آنتی اکسیدانی است.آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از سلول های بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کنند. این امر، به پیشگیری از پیری زودرس، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. حفظ سلامت قلب: مصرف فندق به طور ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
. سلامت قلب: رابطه جنسی به ویژه در زنان می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. تحقیقات نشان داده است که زنانی که فعالیت جنسی منظمی دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به حوادث قلبی هستند. البته این مسئله ممکن است برای مردان به شکل دیگری تاثیر داشته باشد. 2. کاهش فشار خون: رابطه جنسی منظم می تواند با پمپاژ صحیح خون در بدن، به کاهش فشار خون کمک کند و همچنین با نگه داشتن سطح استرس بدن در ...
خواص باورنکردنی پسته که از آن بی خبرید
کاهش استرس کمک کند. بنابراین، مصرف منظم پسته به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل می تواند به ارتقاء سلامت مغزی و توسعه قابلیت های شناختی در کودکان کمک کند. پسته به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب غیراشباع، در کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. این آجیل حاوی فیتوسترول ها است که به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و میزان LDL (کلسترول بد) را در ...