سایر منابع:
سایر خبرها
آیا سکس بر زیبایی زنان تاثیر دارد؟
تواند روی پوست خانم هایی که دارای رابطه جنسی منظم هستند تاثیر گذاشته و باعث تغذیه، ترمیم و استحکام بیشتر پوست شوند. جوان تر نشان دادن پوست هورمون هایی که در جریان رابطه جنسی ترشح می شوند باعث درخشش پوشت و تقویت ناخن ها می شود و با توجه به این موضوع که افزایش مقدار ویتامین و مواد معدنی برای بدن ضروری می باشد باید برای حفظ سلامتی مو و ناخن، ناخن های شما کمتر در معرض شکستگی قرار ...
تاثیرات مثبت فعالیت ورزشی در مدارس
...، می تواند با کاهش زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون، اتلاف وقت در فضای مجازی و همچنین با بهبود پارامترهای آمادگی جسمانی، مانند قدرت عضلانی، به بهبود کیفیت زندگی مرتبط با سلامت و تناسب اندام دانش آموزان کمک کند. بدون شک یکی از مهمترین فواید ورزش برای دانش آموزان در کنار تضمین سلامت جسم، تاثیر آن بر بهبود عزت نفس، تأمین نیازهای عاطفی با حضور در جمع همسالان، بهبود ترشح هورمون هایی است ...
انجام بیش از 650 عمل پیوند کبد در مشهد
دکتر محسن علی اکبریان در خصوص این موضوع که چه اتفاقی موجب بروز اختلال در کبد و نارسایی آن می شود، بیان می کند: در کشورهای مختلف آمار و علل این بیماری متفاوت است و در کشور ما هم قبلاً هپاتیت ها و به خصوص هپاتیت نوع ب، شایع ترین علت نارسایی های کبدی به شمار می رفت؛ اما اکنون عامل کبد چرب در حال جایگزین شدن است. وی تغییر شیوه زندگی افراد، بی تحرکی و مصرف غذاهای فست فود و پرکالری ...
عمر طولانی و مفید با مطالعه مستمر
اختیار ما می گذارند. آنها حامل تجربیات و ایده های نسل های گوناگون بشر هستند. به همین دلیل هم کتاب خواندن را می توان منبع مهمی برای کمک به ایده پردازی و افزایش خلاقیت دانست. البته این تمام ماجرا نیست. تحقیقات نشان می دهند که وقتی فرد هنگام خواندن یک کتاب، اتفاقات آن را درون ذهنش تصویرسازی می کند، این کار موجب فعال شدن هر دو نیمکره مغز او می شود. با توجه به اینکه تصاویر و خلاقیت هر دو در نیمکره راست مغز ما قرار دارند، می توان گفت: کتاب خواندن راهکار مناسبی برای افزایش خلاقیت است. ...
آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
نشان می دهد که برخی تمرینات با شدت بالا بر قد کودکان تأثیر می گذارد. ورزش هایی مانند شنا و حرکات یوگا می توانند به طولانی تر شدن ستون فقرات کمک کنند. همچنین بسکتبال و والیبال نیز با تحریک مرکز مغز به ترشح هورمون رشد (GH)، پاسخ مثبتی برای تسهیل رشد جسمانی است. خواب کافی در طول خواب عمیق، بدن هورمون های مورد نیاز برای رشد را آزاد می کند. بنابراین، خواب کافی ممکن است باعث رشد ...
کمبود ویتامین D سبب اختلال در رشد قد می شود
افزایش قد کودکان پروتئین، به عنوان یکی از اساسی ترین مواد مغذی برای تقویت بدن کودک و تحریک هورمون های رشد، معرفی شده است. این ماده مغذی برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست و سایر اندام های بدن ضروری است. نقش لبنیات در رشد قدی لبنیات، به ویژه شیر و ماست، حاوی پروتئین و دیگر مواد مغذی هستند که می توانند به افزایش قد کمک کنند. مصرف روزانه 3-4 وعده لبنیات به دستیابی ...
استقلال و یاسین سلمانی، بیرانوند و سپاهان!
...، ورزش و خواب هستند و هورمون رشد نقش های متفاوتی در طول زندگی دارد؛ از تاثیر روی رشد، بازیافت عضله، استخوان و کلاژن گرفته تا تنظیم جنبه های انتخابی عملکرد متابولیک شامل افزایش متابولیسم چربی و حفظ ترکیب بدنی سالم تر در آینده و ورزش های قدرتی و هوازی می توانند موجب افزایش قابل توجه ترشح هورمون رشد شوند و با افزایش شدت ورزش، ترشح بیشتر می شود. والیبال ایران چگونه المپیکی می شود؟ ...
عفونت خون در نوزادان و کودکان
همراه است. در ابتدا سیستم عصبی و هورمونی ممکن است موقتا فشار خون را حفظ کند که ممکن است از طریق کاهش فشار خون به شدت بر تحویل اکسیژن اثر بگذارد، در نتیجه باعث افزایش سطح اسید لاکتیک می شود، زیرا سلول ها سعی می کنند با کمبود اکسیژن کار کرده و سطح اکسیژن نیز به علت ترشح هورمون های استرس افزایش می یابد. اختلال عملکرد در چند ارگان: اختلال در سیستم قلبی عروقی، عصبی، خونی، کبدی و کلیوی مشاهده می شود ...
کمبود این ویتامین باعث سفید شدن مو می شود
، اما ژنتیک دلیل اصلی سفید شدن زودرس موها است. سوال پرتکراری که در مورد موهای سفید وجود دارد، ارتباط زیاد شدن آنها با کندن این تار موهای دوست نداشتنی است در این بخش از سلامت نمناک به آن اشاره خواهیم داشت. آیا کندن موی سفید باعث زیاد شدن آن میشود؟ خیر، کندن موی سفید باعث رشد بیشتر آن ها نمی شود. رنگدانه های مو، که عامل رنگ موی افراد هستند، در سلول های ریشه ای موها قرار دارند و با توقف ...
چرا با تاریکی هوا خواب آلودگی بیشتر می شود؟
به گزارش مرور نیوز، از اگر متوجه شدید که به مکمل های ملاتونین معتاد شده اید یا از عوارض جانبی آنها رنج می برید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. چه مدت طول می کشد تا ملاتونین وارد بدن شود؟ با دوز توصیه شده ملاتونین (1-3 میلی گرم)، حدود 1-2 ساعت طول می کشد تا القای خواب شکل بگیرد؛ بنابراین، شما باید مکمل ملاتونین را 2 ساعت قبل از خواب مصرف کنید. اگر می خواهید ملاتونین ...
دلیل لرز و بدن درد بدون تب چیست؟
، قرار گرفتن درمعرض هوای سرد یا مکرراً با مواد و وسایل سرد کار کردن سبب لرز می شود.در صورتیکه شب در اتاق سرد بخوابید و یا بر روی تن خود به اندازه ی کافی پتو و پوشش نیندازید، همچنین اگر لباس گرم کافی نپوشید، ممکن است احساس سرما و لرزش بدن پیدا کنید. استرس یا اضطراب استرس یا اضطراب و ترشح آدرنالین ناشی از آن موجب لرز در بدن می شود. آدرنالین پایانه های عصبی شما را تحریک می کند ...
نفخ معده علامت این سرطان مرگبار است
افرادی هستید که با استفاده از نی مایعات را می نوشید، باید بدانید که خطر ابتلاء شما به نفخ معده بیشتر از افراد دیگر هست، چون همراه میل نوشیدنی تان هوا نیز همراه با نوشیدنی وارد بدن میشود. 2. نوشیدنی های گازدار : اگر شما به مصرف نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه ها علاقه شدیدی دارید، قابل توجه است که بدانید شما هم در معرض ابتلا به نفخ معده می باشید و با خوردن این نوشیدنی ها به افزایش ...
نمک دریا ناخالصی های فلزی و غیرفلزی دارد/ نمک های صنعتی و سنگ نمک فاقد ید هستند
ید یک ماده مغذی ضروری است که باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد، گفت: حیاتی ترین نقش ید در بدن، شرکت در ساختمان هورمون های تیروئیدی است. این هورمون ها در رشد و تکامل جسمی و عصبی، عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی، حفظ دمای بدن، تولید انرژی و سوخت و ساز تاثیر دارند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه ید به طور طبیعی در آب و خاک وجود دارد و ید مورد نیاز بدن، عمدتا از سبزی ها و گیاهانی که روی ...
علت ریزش مو چیست؟ | راهکارهایی برای مقابله با آن
، بیماری های مرتبط با مو و پیری می شوند. در بسیاری از موارد، ریزش مو به عوامل ژنتیکی و هورمونی مرتبط با آنها برمی گردد. برای برخی مردان، ژنتیکی بودن تمایل به ریزش مو از نقاط زودرس تری در زندگی آن ها مشخص می شود. افزایش سن نیز می تواند عوامل دیگری را که باعث ریزش مو می شوند، فعال کند. همچنین، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین ها و مواد مغذی مهم می توانند رشد موها را مختل کنند و به ریزش ...
درمان آلرژی فصل بهار + بایدها و نبایدهای خوراکی
.... چرا در فصل بهار دچار حساسیت می شویم؟ حالت آلرژی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن انسان نسبت به چیز دیگری به نام آلرژن واکنش نشان می دهد. وقتی کسی به فصل بهار آلرژی دارد، بدن آنتی بادی تولید می کند تا به سلول های مختلف بدن بروند و باعث تولید هیستامین و مواد شیمیایی دیگر شوند. تولید هیستامین در بدن برای جلوگیری از ورود آلرژن ها به بدن است. این ماده باعث خارش و آبریزش بینی ...
نشانه های بزرگ شدن پروستات
بریتانیا می گوید: با افزایش سن، تعادل هورمون ها (استروژن و تستوسترون) در بدن تغییر می کند. این امر ممکن است موجب رشد پروستات شود. نشانه های آن چیست؟ شایع ترین نشانه های بزرگ شدن پروستات تغییر در نحوه ادرار کردن است. دلیل آن این است که بزرگ شدن پروستات به مثانه و مجرای ادراری فشار می آورد. به گفته [خیریه] سرطان پروستات بریتانیا، نشانه های ادراری ممکن است شامل موارد ...
همهٔ آنچه موجب می شود احساس خستگی رهایتان نکند
؟ بسیاری از عوارض و بیماری ها، داروها و عواملی در سبک زندگی می توانند باعث خستگی شوند. خستگی می تواند موقتی یا عارضه ای مزمن باشد، یعنی 6 ماه یا بیشتر طول بکشد. شاید شما بتوانید با تغییراتی در رژیم غذایی، داروهای مصرفی، ورزش و یا عادات خواب، خستگی خود را فوراً برطرف کنید. اگر یک عارضه دلیل خستگی شما باشد، پزشک معمولاً می تواند این عارضه را درمان یا با کمک شما مدیریت کند. علت های خستگی: ...
رشد و ارتقاء فرهنگ پهلوانی و ایثارگری از دل ورزش زورخانه ای
عرب مبارزه کرد و او را شکست داد و پرچم اسلام را سربلند کرد و پرچم کفر را واژگون ساخت؛ به همین دلیل این روز را به عنوان روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه ای نامیده اند. ورزش زورخانه ای قدیمی ترین ورزش بدن سازی جهان فدراسیون ورزش پهلوانی و زورخانه ای ایران با همکاری سازمان میراث فرهنگی در تاریخ 25 آبان 1389 (ورزش باستانی و زورخانه ای و آئین های پهلوانی) را در فهرست میراث معنوی ...
از کجا بفهمیم بارداری خارج از رحم است؟
هنگامی که تخمک بارور در جایی خارج از رحم لانه گزینی و رشد کند، حاملگی خارج رحم شکل می گیرد. هیچ راهی برای جابه جا کردن و انتقال تخمک بارور به درون رحم وجود ندارد، بنابراین پایان دادن به بارداری تنها راه ممکن برای برطرف کردن مشکل در حاملگی خارج رحم است. درصد کمی از زنان دچار حاملگی خارج رحم می شوند. اگرچه برخی از عوامل می تواند احتمال حاملگی خارج رحم را افزایش دهد؛ اما این مشکل ممکن است برای هر کسی به وجود بیاید و از آنجا که می تواند برای مادر بسیار خطرناک باشد، لازم است علائم آن سریع تشخیص داده شود و تحت درمان قرار گیرد. ...
تکنیک جدید ضدپیری کشف شد
دقیقه در روز، برای بزرگسالان پیامد های مناسبی دارد و آن ها را به اهداف فعالیت بدنی متناسب خود می رساند. همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی که موجب مرگ و میر می شوند را کاهش می دهد. سیزده بزرگسال سالم برای این مطالعه نام نویسی کردند و قد و وزن بدن آن ها اندازه گیری شد و سپس به مدت پنج دقیقه به سبک معمول خود در یک مسیر 30 متری (98 فوتی) راه رفتند. سپس با تماشای ویدئویی از یک مدل ...
مضرات استفاده از عطر برای سلامتی
را بر سلامت انسان داشته باشند. زمانی که در معرض استشمام عطرهایی قرار می گیرید که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند، ذرات آن ها آنقدر کوچک است که این قابلیت را دارد تا از پوشش نازک رگ ها عبور کند و وارد جریان خون شود. هرچند محققان هنوز درحال بررسی تاثیر این نوع ترکیبات شیمیایی بر سلامت کلی بدن هستند اما ازآنجایی که ممکن است عوارض جانبی خاصی به دنبال داشته باشند، باید به آن ها توجه ...
برای روشن و سفید شدن پوست صورت چه کار کنیم؟
غذایی با سایر شیوه های سالم زندگی مانند خواب کافی و ورزش منظم، می تواند به بهبود کیفیت کلی پوست و سلامت آن بسیار کمک کند. خواب کافی خواب کافی و منظم یکی از اساسی ترین عناصر برای حفظ سلامت پوست و روشن تر کردن آن است. در طول خواب، بدن فرایندهای ترمیمی خود را فعال می کند که این شامل تجدید سلول های پوستی نیز می شود. در اینجا به چندین جنبه مهم از تاثیر خواب بر سلامت پوست اشاره می کنیم ...
سیر تا پیاز رشته روانشناسی/ از گرایش ها تا آینده شغلی
فرآیندهای ذهنی در ذهن انسان را بررسی می کند. روانشناسی علمی است که با استفاده از روش های علمی به مطالعه در خصوص رفتار و فراِیندهای ذهنی انسان در شرایط مختلف و هنگام مواجهه با این شرایط میپردازد و در این باره مواردی همچون شخصیت، افکار، احساسات، مهارت های ارتباطی، هوش، حافظه، هیجان و... را مورد مطالعه قرار می دهد. علم روانشناسی رفتار انسان ها را با توجه به شرایط در زمان های مختلف ...