سایر منابع:
سایر خبرها
پنج فایده ی دارچین برای سلامتی
دارچین تاثیر مثبتی بر سلامت قلب و عروق دارد. در مطالعات متعدد، دانشمندان اثبات کرده اند که این ادویه فشار خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را کم می کند و در کنترل قند خون نیز نقش دارد. در مطالعه ای که اخیراً انجام شده، محققین دریافته اند که مصرف روزانه 120 میلی گرم دارچین به مدت 12 هفته باعث کاهش جدی در فشار خون می شود. به گزارش نبأخبر،دارچین ادویه ای است که قرن ها در آشپزی مورد استفاده ...
یک ورزش ساده با 6 مزیت فوق العاده
گروه علمی: پیاده روی یک فعالیت ساده و در دسترس برای اکثر افراد است و مزایای سلامتی متعددی نیز دارد؛ از آمادگی جسمانی گرفته تا سلامت روانی. در واقع پیاده روی راهی ساده و در عین حال مفید برای افزایش سلامت کلی است. به گزارش خبرآنلاین،این ورزش گروه های مختلف ماهیچه ای را درگیر می کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. هم چنین یک راه مناسب برای سوزاندن کالری و مدیریت وزن است. مزایای پیاده ...
علائم فشار خون بالا را بشناسید
دانستنی آنلاین : بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب های چشمی و سکته مغزی و آسیب به مغز می شود. به گزارش دانستنی آنلاین، متخصص بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا را به علت نداشتن علامت اختصاصی، قاتل خاموش خواند و گفت: نشانه هایی ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی ...
فشارخون بالا قاتل خاموش
پیشگیری از ابتلاء به پرفشاری خون بسیار کمک کننده خواهد بود. متخصص بیماری های قلب و عروق با اشاره به اینکه هدف سازمان بهداشت جهانی، کاهش 25 درصدی ابتلاء به فشارخون بالا تا سال 2025 است، بیان کرد: این مهم با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع بیماری امکان پذیر است، یکی از اقدامات در این راستا، کنترل فشارخون بیمارانی است که به هر بهانه ای به مراکز درمانی و کلینیک ها مراجعه می کنند، بسیج عمومی و راه اندازی کمپین های اطلاع رسانی اهمیت فشارخون و تشخیص و درمان به موقع آن، می تواند در افزایش سواد سلامت مردم نیز مؤثر باشد. انتهای پیام/ ...
بزرگترین درمانگاه خیریه روستایی کشور در بیاض انار افتتاح شد
به گزارش خانه خشتی به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، دکتر وحیدمحمدی شاهرخی؛ رئیس دانشگاه علوم پزشکی پنج شنبه 13 اردیبهشت ماه در آیین افتتاح این درمانگاه ضمن اشاره به اینکه خیرین سلامت از ارکان مهم حمایتی سلامت هستند، گفت: حضور خیرین در تأمین سلامت ضروری است و مشارکت مردم و خیرین در حوزه سلامت موجب ارتقای دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در بین سایر دانشگاه ها شده است. وی در ...
سروصدای ترافیک برای سلامتی خطرناک است
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، منظور از بیماری های قلبی عروقی مجموعه ای از اختلالات قلب و عروق خونی است. بر اساس توضیح کلینیک کلیولند، بیماری عروق مغزی هم به مجموعه شرایطی گفته می شود که بر جریان خون ورودی به مغز تاثیر می گذارد؛ مانند سکته مغزی، خونریزی مغزی، آنوریسم مغزی و بیماری شریان کاروتید. به گفته محققان این پژوهشی که هفته پیش در مجله American Heart Association’s Circulation ...
تاثیرات خطرناک دروغگویی بر سلامت مغز
نتایج مثبت سلامتی مانند سلامت جسمانی، استرس کمتر، کاهش پیری سلولی و افزایش آسودگی روانی و در مجموع سلامت بهتر و طول عمر بیشتر مرتبط هستند. اما در سوی دیگر، دروغ گفتن، خودخواه بودن، تقلب و خیانت کردن با مجموعه ای از پیامدهای سلامتی منفی مانند افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، انقباض عروق، افزایش کورتیزول و کاهش قابل توجه حجم و عملکرد مناطق مرتبط با تنظیم عاطفی و فیزیولوژیکی در مغز می شود. ...
3 دلیل گرفتگی عروق + فیلم
. 3) و اما سومین دلیل گرفتگی عروق روغن های مصرفی سوپرمارکتی یا همان روغن های صنعتی که دارای چربی ترانس است و در گ ها رسوب می کند است. کسانی که درگیر مشکل هستند خدای نکرده عمل قلب باز می کنند و حتی استند در قلب شان می گذارند. باید بدانید که این افراد هرگز آن آدم قبل از عمل نمی شوند و نمی توانند فعالیت های قبلی خود را داشته باشند. کدخبر: 993916 1403/02/14 15:05:34 لینک کپی شد ...
خواص شگفت انگیز این میوه برای سلامت قلب
آفتاب نیوز : آب این میوه به بهبود جریان خون کمک کرده و مانع از آن می شود که عروق، دچار انسداد و گرفتگی شوند. 1. کاهش خطر بیماری قلبی انار سرشار از ترکیبات محافظ است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. این ترکیبات برای سلامتی مفید هستند، زیرا از سلول های ما نه تنها در برابر آسیب دیدگی بلکه همچنین در مقابل ترکیباتی مانند کلسترول محافظت می کنند. این بدان معناست که ...
کاهش کلسترول خون با این نوشیدنی ساده
که آبرسانی زیاد به بدن برای سلامت قلب مفید است. آبرسانی کافی به بدن باعث حفظ حجم خون می شود که این مساله باعث می شود که قلب بتواند خون را بهتر پمپاژ کند و در مجموع عملکرد قلب و عروق بهبود یابد. پتاسیوم کدوی قلیایی دارای پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. یک رژیم غنی از پتاسیم می تواند ضد تاثیرات سدیوم بر فشار خون عمل کند که منجر به کاهش خطر ...
خشم خطر حمله قلبی را افزایش می دهد
کلسترول (پلاک) روی دیواره سرخرگ ها است که شریان ها را سفت می کند. آترواسکلروز می تواند به بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی، سکته مغزی و اختلالات کلیوی منجر شود. دکتر هالی میدلکاف، متخصص قلب و استاد دانشگاه یو سی ال ای ایالات متحده، می گوید نتایج این پژوهش به پزشکان کمک می کند بیماران مبتلا به بیماری های قلبی را که مشکل کنترل خشم دارند، تشویق کنند که از طریق یوگا، ورزش، درمان های شناختی ...
از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید!
به گزارش رکنا، مهم ترین به شرح زیر است؛ سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک است که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. خواص گردو ناشتا از زمان های قدیم تا به امروز داشتن تغذیه مناسب و سالم همیشه توصیه شده است؛ چون رعایت کردن آن باعث می ...
فواید این گیاه خوراکی در کاهش وزن و حفاظت از قلب
نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده می تواند 30 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند. 2. محافظت از قلب کرفس جزء سبزیجاتی است که از سلامت قلب و عروق محافظت می کند. این تاثیر به دلیل تنظیم فشار خون است که ناشی از مقدار فراوان پتاسیم خواهد بود. خوردن کرفس همچنین سطح کلسترول خون را پایین می آورد زیرا فیبرهای آن در دفع کلسترول از روده ها تاثیر دارند و ...
مو روی لاله گوش علامت بیماری است؟
وجود مو روی گوش و کانال گوش می تواند یک علامت هشدار باشد و باید جدی گرفته شود. علاوه بر این ظاهر نازیبای آن اعتمادبه نفس شخص در اجتماع را کاهش می دهد. حضور موی گوش یا موی درون گوش را نباید به آسانی نادیده گرفت. اگر چشمان پنجره های روح هستند، گوش ها پنجره هایی به سمت قلب محسوب می شوند. به همین دلیل، ما در بخش سلامت می خواهیم به شما بگوییم که حضور موی گوش شما می تواند به عنوان یک هشدار ...
این روش را برای اطلاع از ابتلا به فشار خون امتحان کنید
می تواند داشته باشد؟ دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این رابطه می گوید: عامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا ارثی و ژنتیک است و این باور که درباره تاثیر مصرف نمکِ زیاد بر ابتلا به فشار خون بین عامه مردم وجود دارد، اشتباه است. در ایران ازدواج های فامیلی هنوز خیلی رایج است و همین یکی از دلایل ابتلای افراد به فشارخون بالا است که در نسل های بعد هم استمرار پیدا می ...
کبد چرب شایع ترین علت پیوند کبد در ایران
قلب و عروق و کبد چرب را بالا میبرد که عارضه بسیار بسیار خطرناکی است و روند ایجاد آن مزمن و طولانی خواهد بود. رییس تیم پیوند کبد بیمارستان امام خمینی تهران با تاکید بر اینکه حدود نیمی از موارد ابتلا به کبد چرب متاسفانه به سمت تخریب بافت کبد و نارسایی آن خواهد رفت، گفت: از این میزان حدود 10 درصد به پیوند کبد منجر می شود. دبیر علمی چهل و پنجمین کنگره سالیانه جامعه جراحان که 17 تا ...
برای داشتن عمری طولانی این کار ساده را انجام دهید!
دکتر سوفی پادوک، نویسنده تحقیقی که در کنگره علمی انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شد می گوید: اگر بین بالارفتن از پله ها و آسانسور حق انتخاب دارید، سراغ پله ها بروید، زیرا به قلب تان کمک می کند به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، طبق تحقیقی که در کنگره علمی انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شد، بالا رفتن از پله ها می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. دکتر سوفی پادوک ...
کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عروق میشود؟
...> گرفتگی عروق، عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، فرآیندی شامل یک تعامل پیچیده بین عوامل مختلف و انواع سلول ها از جمله سلول های سیستم ایمنی و سلول های دیواره عروق است. چندین عامل خطر بیماری قلبی عروقی وجود دارد که در میان آن ها، کمبود ویتامین D به عنوان یک مورد جدیدتر شناخته شده است. ویتامین D علاوه بر نقش در متابولیسم کلسیم و سلامت استخوان، به عنوان یک عامل مهم در سلامت قلب و عروق نیز شناخته ...
عصبانیت حتی برای 1 دقیقه هم برای قلب مضر است
سلامت قلب و عروق خونی شما آسیب برساند؟ به گفته محققان دانشگاه کلمبیا، تجربه یک لحظه خشم شدید در واقع باعث آسیب موقت به پوشش رگ های خونی می شود که به لایه درون رگی معروف است. به نقل از اس اف، برای درک اینکه چرا لایه درون رگی بسیار مهم است، ابتدا باید بررسی کنیم که این لایه چیست و چه نقشی ایفا می کند. لایه درون رگی پوشش داخلی همه رگ های خونی شما از جمله شریان ها ...
فواید چرت زدن | بهترین زمان برای چرت زدن
...، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و ارتقای سلامت قلب و عروق شود. بهترین زمان برای چرت زدن، در اوایل بعد از ظهر است، یعنی درست زمانی که بدن با کاهش طبیعی سطح انرژی مواجه است. کوتاه نگه داشتن مدت چرت ها، ایجاد یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای بیدار شدن به موقع، استراتژی های کلیدی برای به حداکثر رساندن مزایای چرت های روزانه است. چرت زدن و افزایش بهره وری مغز دانشمندان علوم خواب ...
مکملی برای افزایش میل جنسی
، امگا 3 همچنین می تواند در سلامت کلی نقش داشته باشد و به طور غیرمستقیم بر میل جنسی تأثیر بگذارد: 1. سلامت قلب و عروق اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش التهاب و بهبود جریان خون به سلامت قلب و عروق کمک می کنند. سلامت قلب و عروق بهتر می تواند گردش خون را در ناحیه تناسلی افزایش دهد و به طور بالقوه برانگیختگی و عملکرد جنسی را بهبود بخشد. 2. سلامت مغز اسیدهای چرب ...
نمک، دشمن سلامتی!/ تاثیرات منفی نمک بر بدن
چاشنی های کم نمک استفاده کنید: به جای نمک، از چاشنی های کم نمک مانند سبزیجات معطر، لیمو و سرکه استفاده کنید. غذاهایتان را کم نمک تر میل کنید: به تدریج ذائقه خود را به غذای کم نمک تر عادت دهید. با کاهش مصرف نمک، می توانید به سلامت قلب، عروق، مغز و کلیه خود کمک کنید و از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری کنید. انتهای مطلب/م. ...
برگزاری اردوی جهادی سلامت در سروستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، فرمانده سپاه سروستان گفت: به مناسبت هفته بسیج سازندگی، اردوی جهادی سلامت ، 21 و 28 اردیبهشت در بیمارستان شهدای سروستان برگزار می شود. مباشری افزود: در این اردو، 15 پزشک در زمینه های قلب و عروق، ریه، آسم و آلرژی، جراح گوش، حلق و بینی، جراح چشم، دندانپزشکی، زنان و زایمان، مغز و اعصاب و ستون فقرات، تغذیه، اعصاب و روان، رادیولوژی، کودکان، طب اورژانس ...
70 تخت ویژه به ظرفیت بیمارستانی خراسان جنوبی اضافه شد
خراسان جنوبی تخصیص یافت که مهمترین آن سه دستگاه ام ار آی برای قاین، فردوس و طبس بوده و قیمت هر دستگاه یک میلیون دلار است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به استقرار دستگاه سی تی اسکن آنژیو برای مرکز فوق تخصص قلب بیرجند اشاره کرد و گفت: تخصیص یک دستگاه سی تی اسکن دیگر کمک بزرگی به بیماران سرطانی و قلب و عروق بوده است. وی با بیان اینکه در دولت سیزدهم 564 تخت بیمارستانی برای ...
پویش #همه_مدیون_توایم_معلم
شرکت دکتر سید مهدی هاشمی ، فوق تخصص ریه و رییس دانشگاه علوم پزشکی یزد دکتر انتظاری، فوق تخصص جراحی کبد و پانکراس ،دکتر حسینی، حراج عروق، دکتر اولیا ، فوق تخصص روماتولوژی، دکتر شریف یزدی ، متخصص عفونی ،دکتر ناصر حسین سرتیپ زاده، فوق تخصص قلب و عروق و دکتر مسعود احتشام فوق تخصص ریه دکتر حسین سلیمانی فوق تخصص روماتولوژی و رییس بیمارستان شهید صدوقی یزد در پویش #همه_مدیون_توایم_معلم به پاس قدردانی از زحمات معلمان عزیز و گرامیداشت هفته معلم ...
4 ماده غذایی ضروری برای سلامتی مردان
...> 2) گوجه فرنگی لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماری های قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک می کند. 3) ماست بر اساس مطالعه ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف می کردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار دارند. 4) آجیل مصرف آجیل به سلامت قلب و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک می کند. آجیل ها مملو از پروتئین، فیبر و چربی های ضروری هستند که همین ویژگی آنها را به یک میان وعده بسیار مغذی تبدیل می کند. ...