سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با 8 حرکت تاندونیت لگن را درمان کنید؟
لگن کمک می کنند. عضلات با تاندون ها به استخوان های لگنی شما متصل می شوند و استفاده زیاد از حد (overuse) از این تاندون ها ممکن است باعث درد و التهاب شود. التهاب یک مکانیسم بهبودی عادی بدن برای بافت های آسیب دیده است و می تواند باعث تغییرات مکانیکی و شیمایی در تاندون های تحت تأثیر قرار گرفته شود. مواد شیمایی درگیر در فرایند التهاب ممکن است باعث درد شما در بافت آسیب دیده شود ...
بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
طور بالقوه این بو می تواند نشانه ای از مشکلی جدی تر باشد. رژیم غذایی و هیدراتاسیون می تواند ظاهر و بوی ادرار را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر سوشما سریکریشنا، مشاور اوروژنیکولوژیست در بیمارستان بریج لندن در این باره گفته است: هنگامی که بدن شما کم آب می شود، ادرار بوی قوی مانند آمونیاک و رنگ تیره ای دارد. مصرف برخی از غذا ها مانند مارچوبه، کلم غنچه ای، پیاز ...
علت دل درد صبحگاهی را بدانید
کرون یک بیماری التهاب مزمن است که می تواند قسمت های گوناگون دستگاه گوارش از دهان گرفته تا مقعد را تحت تأثیر قرار دهد این التهاب می تواند دل درد و گرفتگی عضلات را به همراه داشته باشد. اسهال ، یبوست، کاهش وزن و خستگی نشانه های دیگری از این بیماری مزمن هستند. داشتن سبک زندگی نادرست مانند نوع غذایی که فرد می خورد می تواند موجب سوء هاضمه شود، اگرچه سوء هاضمه می تواند با برخی بیماری های دیگر ...
رازهایی درباره ویتامین ها
به مدت دو تا سه ماه استفاده کنید و اگر تغییر و بهبودی را احساس نکردید، یعنی مشکل شما ریشه دیگری دارد. ویتامین D بیش از حد فروخته می شود شاید مقالات زیادی را در مورد ارتباط بین کمبود ویتامین D و افزایش خطراتی مثل سرطان، حملات قلبی، عفونت ها، بیماری آلزایمر ، بیماری های خود ایمنی، افسردگی و چاقی مطالعه کرده باشید اما این مقالات هیچ علتی را بیان نمی کنند. اغلب ما نمی دانیم که ...
از روی خطوط صورت و چروک پیشانی میزان سلامت جسمی را تست کنید
کوچکی را مشاهده کردید و به علائمی مانند تنگی نفس، سرگیجه، تپش قلب، احساس سوزش یا درد در بازوی چپ دچار گشتید ، ممکن است مشکل قلبی داشته باشید بنابراین باید یک متخصص قلب مراجعه نمایید زیرا پیش از بروز یک حمله قلبی نوعی رنگ جزئی سبز متمایل به آبی روی پیشانی ظاهر می شود. اگر پیشانی شما قرمز یا پوسته پوسته شده ممکن است دستگاه گوارش شما دچار اختلال شده باشد و این امر نشانه خشکی دستگاه گوارش باشد ...
علائم اولیه بارداری
که در بدن نمایان می شود، سینه های متورم، حساس و دردناک است. به دلیل تغییر سطح ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون، سینه ها حساس و متورم می شوند. ممکن است در چند روز باقی مانده به شروع قاعدگی نیز، چنین دردی را در سینه های خود احساس کنید. حساس شدن و درد سینه ها در هفته اول بارداری نمایان می شود و بعد از گذراندن سه ماهه اول بارداری، تا حد زیادی کاهش می یابد. تا آن زمان، از سینه بند های محکم و مناسب ...
2 معجون عالی که دوای درد پوکی استخوان است
به گزارش بهداشت نیوز استخوان های بدن ما فشار زیادی را تحمل می کنند. شاید آنقدری که باید و لازم است به آنها توجه نداریم تا وقتی که درد به سراغ ما بیاید! در حالی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. شما وقتی دچار مشکل جسمی و درد بشوید تمام کارهایی که انجام می دهید برای رفع آن مشکل و درد خواهد بود اما زمانی که در جهت تقویت و استحکام استخوان هایتان و تمام اندامتان کاری مفید انجام بدهید ممکن ...
خوب است از خواص و مضرات ادویه کاری بدانید+ طرز تهیه
مخلوط گیاهی ادویه کاری، آن را به یک مدعی برتر برای پیشگیری از سرطان تبدیل می کنند.کورکومین یافت شده در بین اجزای آنها، تومورها و رشدهای مختلف سرطانی را در بدن هدف قرار می دهد. 12. استفاده از ادویه کاری برای بهبود سرماخوردگی اگر می خواهید در فصل زمستان دچار سرما خوردگی نشوید، بهتر است ادویه کاری استفاده کنید زیرا گیاهی خاص به نام فنوگریک که از آن در تهیه ادویه کاری استفاده می شود ...
چگونه بفهمیم به چه مقدار پروتئین نیاز دارید؟
بین 10 تا 35 درصد از کل کالری شما باید از منابع پروتئین تامین شود. این عدد بسته به ترکیب بدن، سلامت، سطح و نوع فعالیت و اهداف شما متفاوت است. خوردن پروتئین کافی روزانه برای تامین نیازهای بدن ضروری است. پروتئین به بدن شما کمک می کند تا تعادل مایعات را حفظ کند، بافت ها را بسازد و ترمیم کند، مواد مغذی را حمل کند و سایر عملکردهای حیاتی را فراهم کند. بین 10 تا 35 درصد از کل کالری شما باید ...
فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی
کند تا درد و ناراحتی این مشکلات شایع را از بین ببرد. آب سیب زمینی یکی از ارزان ترین روش ها برای پاک سازی کبد و کیسه صفرا است ، ژاپنی ها از این آب برای درمان هپاتیت استفاده می کنند. مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از 50% مصرف روزانه شما.این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث کاهش فشار بر سیستم قلبی عروقی شما می ...
ترشحات قهوه ای قبل و بعد از قاعدگی به چه علت است؟
ای پس از پریود شما کاملا طبیعی است. خون وقتی مدتی در بدن ساکن مانده است و جریان پیدا نکرده است، قهوه ای می شود. ترشحات قهوه ای پس از پریود معمولاً خون کهنه یا خشک شده ای است که به کندی از رحم شما خارج می شود. گاهی اوقات، ترشحات قهوه ای و خونی می تواند نشانه ای از یک مشکل باشد، زمانی که با علائم دیگر همراه باشد. چه چیزی می تواند باعث ترشحات قهوه ای بعد از پریود شدن ...
سردرد را سه سوته درمان کنید | 10 روش خانگی و غیردارویی برای درمان فوری سردرد
ابتدای ابروها در طرفین پل بینی می شود. این نقاط ممکن است تحت تنش ناشی از چشم ها یا سر باشند و ماساژ دادن آن ها می تواند این تنش را کاهش دهد. بین دو کتف نیز معمولا تحت تنش زیادی است و ماساژ این قسمت نیز می تواند سردرد را تخفیف دهد. 9- رایحه درمانی کنید بوهای آرامش بخش مانند اسطوخودوس می توانند در عرض پانزده دقیقه سردرد را تسکین دهند. روغن های گیاهی مورد پسند همه ی ...
درمان کمر درد با طب سنتی، معجزه ی گیاهان دارویی
به گزارش تلنگر ؛ درمان کمر درد با طب سنتی، انواع مختلفی دارد. طب سنتی بسیار گسترده و پیچیده است و برای تمامی اعضای بدن معمولا دارو و روش های خود را دارد. در این مقاله به معرفی انواع درمان کمر درد با طب سنتی می پردازیم. فهرست مطلب شما اگر اهل طب سنتی باشید. می توانید از طب ستنی برای در مان کمر درد نیز استفاده کنید. کمر درد متاسفانه به دلیل سبک اشتباه در نشستن و راه رفتن ...
دردهای زایمانی کاذب را بشناسید
خفیف می شوند. انقباضات واقعی با یک ریتم و سرعت ثابت رو به قوی تر شدن می روند و کم کم شدت پیدا می کنند. درد در کدام ناحیه احساس می شود؟ در انقباضات براکستون هیکس معمولا درد فقط در قسمت جلوی شکم و لگن احساس می شود. در انقباضات واقعی، درد از نواحی پایین شکم شروع می شود. بعد به پایین کمر، جلوی شکم و پشت کمر منتقل می شود، یعنی درد تمام نواحی میانی و تحتانی ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
التهاب مزمن در مری شما می تواند سبب عوارض جانبی شود که مهم ترین آن ها عبارت اند از: 1. ازوفاژیت: التهاب مری یا ازوفاژیت ممکن است موجب سوزش سردل، درد قفسه سینه و بلع دردناک شود. 2. تنگی مری: در این حالت، مری در معرض تنگی قرار می گیرد و باعث اختلال و مشکل در بلع می شود. 3. مری بارت: تغییر بافت قسمت انتهایی مری است که در صورت درمان نشدن می تواند به سرطان مری منجر شود. 4. مشکلات ...
تغییر رنگ و بوی آب پکیج
اما در صورت رفع نشدن باعث ایجاد انسداد در قسمت های مختلف پکیج می شود. استفاده از فیلترهای ضد رسوب و تصفیه آب تا حد زیادی مشکل تجمع این ذرات را حل می کند. این ذرات معمولاً در اطراف عناصر پکیججمع می شوند و در عملیات پکیج مشکل ایجاد می کنند. تشکیل آب سیاه در پکیج به دلیل وجود نمک های منیزیم در آب است. این ماده به دلیل مخلوط شدن با اکسیژن می تواند باعث تشکیل ماده سیاه در پکیج شما شود ...
هلال سفید انتهای ناخن را جدی بگیرید + رازهای مهم
.... لانولای بنفش : نشان دهنده گردش خون ضعیف و درنتیجه کمبود اکسیژن به اندام ها و بافت های بدن است. اگر تغییر رنگ به همراه سردرد و سرگیجه داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید. صورتی و یا قرمز شدن لانولا: نشان دهنده بیماری قلبی- عروقی و بیماری بدخیم هماتولوژیک است. لانولا به رنگ قرمز می تواند سلامت شما را به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد. لانول قرمز از ...
200مرگ را به زندگی پیوند زدم
...> بیشترین عضوی که مورد نیاز بیماران نیازمند است، چیست؟ قلب، کلیه و کبد. هنگامی که برای گرفتن رضایت می روید، داستان زندگی بیمار مرگ مغزی شما را تحت تأثیر قرار نمی دهد؟ ما چند تا مورد داشتیم که رضایت گیری برای ما نیز به شدت دردناک بود. یکی جوان 20ساله ای بود که در ایستگاه مترو دچار حادثه شده بود. او روز حادثه می خواست به محل کارش برود که ناگهان فردی خود را جلوی ریل قطار می اندازد، اما با ...
چرا برخی از دندان ها بی حس نمی شود؟ / چاره بی حس نشدن دندان چیست؟
...> انجام بی حسی نه تنها احساس درد را در مراجعه کنندگان کاهش می دهد, بلکه انجام اقدامات را برای پزشک نیز تسهیل می کند. در این حین دندان پزشک نیز می تواند به راحتی به کار خود مشغول شود. بی حسی دندان به طور موضعی و برای چند ساعت صورت می گیرد. بر اساس نحوه درمانی که قرار است بر روی دندان فرد انجام شود؛ از دو روش تزریقی یا بی حسی موضعی استفاده می شود. دلایل بی حس نشدن برخی دندان ها ...
سابسیژن؛ جدیدترین روش جوانسازی و درمان جای جوش
سابسیژن صورت چیست؟ سابسیژن صورت یک روش درمانی برای بهبود جای زخم و آکنه های پوستی است که با استفاده از یک سوزن یا میکروکانولای تیز انجام می شود. در این روش، سوزن یا میکروکانولا به زیر پوست فشار داده و بافت های آسیب دیده که باعث فرورفتگی زخم شده اند، از هم جدا می شوند. انجام این روش موجب می شود تا پوست جدید بتواند در زیر آن رشد کند و جای زخم را از بین ببرد. به این ترتیب، جای زخم و آکنه های پوستی بهبود می یابند. این روش باعث افزایش تولید کلاژن می شود که به تقو ...
اگر این علائم را داشته باشید سونوگرافی کبد برایتان تجویز می شود
سونوگرافی یک روش تصویربرداری است که برخلاف رادیوگرافی از امواج فرا صوتی بی خطر استفاده می کند به همین دلیل شیوه ای امن و بدون درد در بررسی ساختار و حرکات ارگان های داخلی بدن شناخته می شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر غلامرضا سیف متخصص رادیولوژی و سونوگرافی نوشت: سونوگرافی یک روش تصویربرداری است که برخلاف رادیوگرافی از امواج فرا صوتی بی خطر استفاده می کند به همین دلیل شیوه ای امن و بدون ...
آیا از طریق رابطه دهانی می توان به کلامیدیا مبتلا شد؟
...> رابطه جنسی دهانی تهاجمی یا طولانی مدت ممکن است باعث درد یا سوزش در دهان، گلو یا نواحی تناسلی شود. باکتری های دهان یا سایر قسمت های بدن به طور بالقوه می توانند باعث عفونت در ناحیه تناسلی یا مقعدی شوند، اگر بهداشت مناسب رعایت نشود. 4. انتقال عفونت های دیگر در حالی که شیوع کمتری دارد، سایر عفونت ها از نظر تئوری می توانند از طریق تماس دهانی- مقعدی (آنیلینگوس) منتقل شوند. ...
الان وقتشه بدونین استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
کلسترول در کوتاه مدت می شود. افرادی که استرس بلندمدت یا مزمن را تجربه می کنند احتمالاً کلسترول خونشان مدام بالاست و این می تواند ناشی از هورمون کورتیزول باشد. کورتیزول زیاد می تواند چاقی اطراف شکم را افزایش دهد که دلیل آن تجمع بیشتر چربی است، بر چربی در دیگر قسمت های بدن اثر بگذارد و اشتها را افزایش دهد. در زمان استرس معمولاً سراغ غذاهای ناسالم می روید و غذاهای شیرین و دم دستی را ...
عوارض واکسن آسترازنکا
بر بریتانیا، در کشورهای دیگری مانند ژاپن، کره و آلمان نیز تولید می شود. در واقع این کشورها تحت نظارت محققین انگلیسی هستند. در اصل واکسن آسترازنکا از یک ویروس حیوانی ضعیف و بی ضرر (به نام ناقل ویروسی) استفاده می کند که حاوی کد ژنتیکی پروتئین اسپایک ویروس کرونا است. هنگامی که این ماده وارد بدن می شود، به سلول های شما می گوید که از پروتئین اسپایک کپی بسازند. سپس سلول های ایمنی شما پروتئین ...
پاپ اسمیر چیست؟ و بهترین زمان انجام آن
سلول هایی که از ناحیه دهانه رحم برداشته شده اند، مورد بررسی قرار می گیرند. علت انجام پاپ اسمیر، شناسایی و پیش بینی احتمال بروز سرطان دهانه رحم و همچنین تشخیص تغییرات پیش سرطانی در سلول هاست. معمولا برای خانم هایی که سن آن ها از 30 سال بیشتر است، آزمایش سلول های دهانه رحم به همراه آزمایش ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) که یکی از عوامل مهم در ایجاد سرطان دهانه رحم است، انجام می گیرد. تشخیص به موقع این ...
نگاهی به پیامدهای حضور 5 جنگنده قدرتمند روسی در جنگ اوکراین + تصاویر
بیمار یک شب در مراکز درمانی حضور داشته باشد. در طول این شب، پزشک از روش پلی سومنوگرافی (مطالعه خواب) برای بررسی مشکلات تنفسی و شرایط خواب بیمار استفاده می کند. در روش تشخیصی پلی سومنوگرافی، بیمار به حسگرهایی متصل می شود و در طول این زمان علائم حیاتی اون در طول شب کاملاً مورد بررسی قرار می گیرد. در طول مطالعه خواب معمولاً کارشناسان به بررسی و ثبت اطلاعاتی از قبیل امواج مغزی، سطح اکسیژن خون، ضربان ...
با این ترفندها بدون نیاز به قهوه، بیشتر بیدار بمانید
نمایشگرهای الکترونیکی استفاده نکنید در زمان های منظمی به خواب بروید و از خواب بیدار شوید هر شب هفت تا نه ساعت بخوابید اگر هر شب سر ساعت خاصی به رختخواب بروید و هر روز در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید، بدن شما به آن برنامه عادت می کند و این امر می تواند به بهبود بی خوابی کمک کند. اگر دائماً احساس خستگی می کنید، باید خواب خود را در اولویت قرار دهید. تنظیمات زنگ هشدار خود را بازتنظیم ...
دو ماده غذایی که انگل روده را از بین می برند
) . بیخوابی بی دلیل . خستگی . تورم غدد لنفاوی . دهیدراته شدن بدن . شکم درد کودکان هم می توانند به انگل روده دچار شوند و تشخیص آن در کودکان سخت تر هم هست. در مورد بچه ها باید دقیق باشید، خصوصا اگر نوک بینی یا مقعد خود را می خارانند و اگر متوجه شدید بدون دلیل خاصی بیش از حد معمول بیقرارند. دلیل اصلی ظاهر شدن انگل روده، مصرف آب یا غذای آلوده است. انگل ...