این میوه را می توان جایگزین قهوه کرد
سایر منابع:
سایر خبرها
این نوشیدنی به سلامت قلب کمک می کند
با تخلیص از رادیکال های آزاد، می تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند، بنابراین شناخت کامل از خواص این محصول طبیعی حائز اهمیت است. کاهش خطر سرطان با نوشیدن چای آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی که در چای وجود دارد با کم تر شدن خطر سرطان ها مرتبط دانسته شده است. تأثیرات مفید چای بر کاهش خطر سرطان هایی مثل پوست، پروستات، روده و سینه مشاهده شده است. انواع مختلف چای نیز بر گونه های مختلف ...
این نوشیدنی به سلامت قلب شما کمک می کند
فرطب نوشت: با ما همراه شوید تا در ادامه این مقاله به تفصیل و کامل خواص این نوشیدنی را بررسی کنیم و ارتباط این خواص با سلامت قلب را بیشتر بشناسیم. چای طبیعی، به عنوان منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه کاتچین، می تواند در جلوگیری از بیماری های مزمن مؤثر باشد و همچنین در ترمیم سلول های [...]
میوه های خون ساز را بشناسید
بدن را در برابر بیماری وبا ، سل و دیسانتری بالا می برد. گیلاس : یکی دیگر از میوه های پرخاصیت فصل تابستان گیلاس است که مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن برای افراد مبتلا به کم خونی بخصوص کودکان بسیار مفید است. توت فرنگی : توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و آهن خون ساز است و مصرف منظم آن کم خونی را بهبود می بخشد البته به شرط آنکه ارگانیک باشد. ...
خواص بی نظیر خیار برای سلامتی استخوان ها
. سرطان خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند، از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها. محققان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین، برخی ...
ماده غذایی ناشناخته ای که فکرش را نمی کنید برای کلیه مفید باشد
... بلوط دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند به جلوگیری از عفونت های کلیوی کمک کند. بلوط می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند که این امر برای سلامت کلیه ها مفید است. بلوط می تواند به کاهش قند خون کمک کند که این امر برای افراد مبتلا به دیابت که در معرض خطر ابتلا به بیماری کلیوی هستند مفید است. بلوط می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند که این امر به بدن در مبارزه با ...
روغن های آلوده وارداتی باعث سرطان، اسهال، حساسیت پوستی و آسم می شوند
آلوده از روسیه یا واردات مرغ آلوده از بلاروس اشاره کرد. جنجالی ترین این پرونده ها، اما پرونده چای دبش بود که در آن چای تاریخ مصرف گذشته و سرطان زای ایرانی مجدداً به اسم چای ممتاز وارد کشور شده بود. به ادعای یکی از اعضای کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی، برخی نهاد های دولتی که وظیفه نظارت بر سلامت مواد غذایی وارداتی را بر عهده دارند نیز در این پرونده فساد دخالت داشته اند. ...
راز ضد التهابی شدن با مصرف این نوع کره
به گزارش نبض بازار ،التهاب واکنش طبیعی بدن به عفونت و آسیب است. با این حال التهاب مزمن می تواند منجر به بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت شود. خبر خوب این است که با انتخاب رژیم غذایی مناسب می توان التهاب را کنترل کرد. کره بادام زمینی به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی ضد التهابی، می تواند نقش مهمی در این زمینه ایفا کند. هنگامی که سرماخوردگی دارید سیستم ایمنی بدن شما ...
عمر 120 ساله با خوردن این خوراکی خوشمزه!
عنوان یک ماده غذایی تخمیر شده، فواید فراوانی برای سلامت مغز دارد. پروبیوتیک های موجود در کشک نقش حیاتی در حفظ تعادل سالم بین مغز و روده دارند. این تعادل از طریق غدد درون ریز محور HPA برقرار شده و تاثیرات مثبتی بر سلامت عمومی فرد دارد. کشک و کاهش وزن سالم علاوه بر تمام خواص یاد شده، کشک دارای کالری پایینی است و مصرف آن می تواند به احساس سیری کمک کند. با توجه به مقدار کم کالری آن، کشک ...
همه چیز از خواص شوید تازه و خشک
. نسخه چینی ها برای درمان طبیعی باد فتق با شوید مثل چینی های باستان برای درمان باد فتق که از تخم شوید استفاده می کنند به این روش که حدود 40 گرم تخم شوید را بودهید تا کاملا قهو ه ای شود بعد آن را به طور کامل آسیاب کنید تا بصورت پودر شود و بعدا با سرکه سیب مخلوط کرده و مصرف کنید. درمان طبیعی باد فتق با شوید خواص تخم شوید تخم شوید را می توان به عنوان درمانی ...
کُشنده ترین سرطان ها در ایران را بشناسید
.... وی با بیان این که ریسک فاکتورهای خاصی برای بروز سرطان پروستات وجود ندارد توضیح داد: بروز این سرطان دلیل خاصی ندارد و تقریبا علت بروز آن ناشناخته است و تنها علتی که شانس ابتلا به این سرطان را بالا می برد، عوامل ارثی و ژنتیکی است. این دانشیار دانشگاه درباره روش های تشخیص این بیماری نیز توضیح داد: تست psa از جمله تست های غربالگری است که برای تشخیص این بیماری از سنین 50 سالگی انجام می شود و اگر ...
خواص کاسنی برای بدن + فیلم
از جمله خواص عرق کاسنی می توان به کاهش اشتها، کاهش ناراحتی های معده، درمان یبوست، کمک به درمان اختلالات کبدی، بهبود عملکرد کیسه صفرا، مقابله با سرطان و کاهش تپش قلب اشاره کرد. کاسنی حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که باعث محبوبیت این گیاه در طب سنتی شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
افزایش ماندگاری و به حداقل رساندن رشد باکتری ها به مواد غذایی اضافه می شوند. بین مصرف نیتریت ها و خطر ابتلا به سرطان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. این مواد افزودنی در فرایند پخت نیز غلیظ تر می شوند. تحقیقات نشان می دهد که پختن گوشت در دمای بالا می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ورود این مواد شیمیایی به بدن، ریسک ابتلا به سرطان های سینه، پانکراس، روده بزرگ و دیگر انواع سرطان را بالا می برد ...
خواص اعجاب انگیز گیاه خرفه
اینکه تخم خرفه سرشار از آهن است؛ از ریزش مو جلوگیری می کند و برای محافظت از موها نیز بسیار مفید است. خواص تخم خرفه برای تقویت قلب هم کاربرد دارند. با توجه به وجود اسیدهای چرب امگا 3 در ترکیبات خرفه، کلسترول کاهش یافته و به تبع آن تخم خرفه برای سلامت قلب فرد مصرف کننده مفید است. می توان به ضرس قاطع عنوان معجزه خرفه را روی این دانه گیاهی قرار داد. چون یکی از خواص تخم خرفه، پیشگیری از بروز خطر ...
خواص فلفل قرمز و سبز برای بدن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کپساسین فلفل سبز به درمان درد آرتروز و روماتیسم کمک می کند و ورم ناشی از این دردها را کاهش می دهد. فلفل شیرین سرشار از کلسیم است و بدین ترتیب می تواند برای سلامت استخوان ها مفید باشد. این خاصیت فلفل سبز شیرین به استحکام دندان ها نیز کمک می کند. فلفل با تحریک تولید مایعات هاضمه در معده و نابودی باکتری هایی مصرف فلفل سبز روند پیری را کاهش داده و از بروز ...
کشنده ترین سرطان های ایران را بشناسید
؛ کشنده ترین سرطان در کشور دکتر شهرام یوسفی سرطان معده را شایع ترین و کشنده ترین سرطان خصوصا در مردان ایرانی عنوان کرد. این دانشیار رادیوانکولوژی از مهمترین ریسک فاکتورها یا عوامل خطر بروز سرطان معده به تغییر سبک زندگی ایرانیان، افزایش مصرف فست فودها، استعمال دخانیات و الکل، ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذاهای نمک سود یا دودی شده دانست و گفت: افزایش مصرف فست فودها به ...
از قند و شکر دوری کنید
به گزارش مرور نیوز، عادت به استفاده زیاد از برخی مواد غذایی و برخی عادات تغذیه ای رایج در کشور شیوع گسترده بیماری هایی را موجب شده که با اصلاح تغدیه و عادات غذایی می توان به راحتی از این بیماری ها پیشگیری کرد. اگرچه استفاده از قند و شکر در مقدار کم ضرر زیادی برای بدن ندارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند بیماری هایی چون افزایش وزن، آکنه و دیابت نوع2 را به دنبال داشته باشد. مشکل اصلی ...
چرا نباید به صورت ناشتا قهوه نوشید؟
اتفاق می تواند منجر به کمبود مواد مغذی و بروز مشکلات سلامت مرتبط شود. راه حل نهایی در حالی که قهوه می تواند یک نوشیدنی آرامش بخش و لذت بخش باشد، مصرف آن با معده خالی در صبح ممکن است عواقب منفی برای سلامتی داشته باشد. از افزایش اسیدیته و اختلال در هضم گرفته تا ایجاد بی حالی و تأثیر بر سطح قند خون، دلایل مختلفی برای تجدید نظر در عادت های قهوه وجود دارد. برای به حداقل رساندن خطرات احتمالی، لذت بردن از قهوه خود را با یک صبحانه متعادل در نظر بگیرید یا منتظر بمانید تا بعد از صرف غذا به نوشیدنی مورد علاقه خود بپردازید. ...
مصرف قهوه برای چه کسانی ضرر دارد؟
Nutrition نشان داد که خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) با هر فنجان قهوه کافئین دار که در روز می نوشید، 6 درصد افزایش می یابد. با این اوصاف، شواهد از سراسر جهان نیز نشان می دهد که خواص مختلف قهوه می تواند درد، التهاب و حتی خطر ابتلا به نقرس را کاهش دهد. اگر یک دوست دار قهوه مبتلا به آرتریت هستید، باید این مزایا و معایب را بسنجید که بسته به نوع آرتروز، نوع قهوه ای که می نوشید و چند ...
فواید شگفت انگیز آب آناناس را بشناسید
و هوشیار بماند. نوشیدن آبمیوه آناناس شما را پر انرژی و آماده ی فعالیت های روزانه با مواد مغذی که بدن شما به آن اشتیاق دارد، می کند. مقدار زیادی ویتامین ث در آبمیوه آناناس موجود است که وقتی با ویتامین B1 این آبمیوه ترکیب می شود، سوخت و ساز و انرژی شما را ارتقا می دهد. تسکین سینوزیت و سرماخوردگی: گزارش هایی وجود دارند که مدعی اند آبمیوه آناناس در درمان سرفه کردن، بیش از پنج ...
برای سردرد میگرنی چه قرصی باید مصرف کنیم؟ | بهترین قرص برای تسکین سردرد و میگرن
چای ، این نوشیدنی محبوب و پرطرفدار، فراتر از طعمی دلچسب، خواص شگفت انگیزی برای سلامتی بدن دارد. مطالعات علمی متعددی فواید بی شماری را به این نوشیدنی کهن نسبت داده اند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم: کاهش خطر ابتلا به سرطان: آنتی اکسیدان های موجود در چای ، به ویژه کاتچین ها، با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کنند و خطر ...
میوه ای که جای قهوه را می گیرد
به گزارش سلام نو به نقل از سرگرمی روز، کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برای درمان سرفه و تنگی نفس کاربرد درمانی دارد. دانه های سرخ شده (بوداده) خرمالو را می توان جایگزین قهوه کرد. کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برای درمان سرفه و تنگی نفس کاربرد [...]
ترخون، رزماری و ریحان؛ سبزی های معطر و مغذی
...، رزماری و ریحان می پردازیم. گیاه ترخون یک سبزی محبوب برای آشپزها است. ترخون به عنوان طعم دهنده ای مطبوع به خصوص در غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود. این سبزی معطر به بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری ها کمک می کند. در این بخش به ذکر خواص تغذیه ای و سلامتی بخش آن می پردازیم. خواص سلامتی بخش ترخون سرشار از مواد سلامتی بخش گیاهی است. از جمله آنها می توان به روغن ...
آیا نوشیدن چای سبز فواید سلامتی دارد؟
کمتر از 3 کالری وجود دارد. برای پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر یا شکر مقدار قابل اندازه گیری وجود ندارد. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در چای سبز نیز ناچیز هستند. چند موردی که می توان به مقدار کم یافت عبارت اند از: چای سبز حاوی مقدار زیادی پلی فنول، نوعی آنتی اکسیدان است. بله. به عنوان یک نوشیدنی حاوی کافئین، ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک باشد. نشان ...
خواص بی نظیر لوبیا سفید با مضرات، طبع،کالری و ارزش غذایی
رویداد ایران - هاجر خانی: لوبیا سفید یکی از مدل لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای بدن دارد و مصرف آن به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند. اگر شما هم به دنیال اطلاعاتی از خواص و مضرات لوبیا سفید از جمله خواص لوبیا سفید در بدنسازی، خواص لوبیا سفید برای لاغری، خواص لوبیا سفید در بارداری هستید این مطلب را از دست ندهید. در ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
غذاهایی وجود دارند که می توانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت وزن شما کمک کنند. اگر می خواهید طولانی تر زندگی کنید و سالم تر بمانید، باید مغذی ترین مواد غذایی را مصرف کنید. افزودن غذاهای گیاهی طبیعی به عنوان بخش اصلی از رژیم غذایی، سلامتی و شادابی شما را باز می گرداند. در این مطلب نمونه هایی از مواد غذایی را برای دستیابی به این هدف به شما ...
تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان
...، بیماری های قلبی - عروقی، چاقی، بیماری های گوارشی، مشکلات متابولیکی و برخی از سرطان ها را به دنبال دارد، اما با وجود فواید بسیاری که نان کامل دارد، درصد بالای سبوس گیری و حذف جنین در تولید آرد برای انواع نان های سنتی و فانتزی رخ می دهد. مصرف زیاد نان سفید چگونه کیفیت زندگی را کاهش می دهد؟ وی بیان کرد: در دهه های اخیر، مصرف نان سفید افزایش یافته است در حالی که این نوع ...
قهوه ناشتا ممنوع! / 5 دلیل برای خداحافظی با این عادت ناسالم
بروز مشکلات سلامت مرتبط شود. راه حل: در حالی که قهوه می تواند یک نوشیدنی آرامش بخش و لذت بخش باشد، مصرف آن با معده خالی در صبح، ممکن است عواقب منفی برای سلامتی داشته باشد. از افزایش اسیدیته و اختلال در هضم گرفته تا ایجاد بی حالی و تأثیر بر سطح قند خون، دلایل مختلفی برای تجدید نظر در عادت های قهوه وجود دارد. برای به حداقل رساندن خطرات احتمالی، لذت بردن از قهوه خود ...
آیا آلوئه ورا وزن را کاهش می دهد؟
ضعف ایمنی می شوند. کاهش زیاد مواد غذایی و تحرک زیاد، بدن را خسته می کند بویژه اگر رژیم غذایی هیپر پروتئین باشد و میزان مصرف میوه و سبزی کم. مولکول های پلی ساکارید موجود در آلوئه ورا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در برابر انواع بیماری ها محافظت کند. معمولا به افرادی که رژیم غذایی دارند توصیه می شود که مصرف میوه و سبزی را افزایش دهند. زیرا فیبر موجود در این مواد غذایی ...
چرا نباید قبل از صبحانه قهوه بنوشید؟
بسیاری از ما عادت کرده ایم صبح های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می کند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد. در حالی که [...]