خانه
آیا رابطه جنسی می تواند قاعدگی را به تاخیر بیندازد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمار هولناک از چاقی ایرانی ها
...> دکتر احسان شایسته، پزشک عمومی در این رابطه می گوید: چاقی به یک حالت التهاب مزمن در سراسر بدن منجر می شود و تولید طبیعی هورمون هایی مثل انسولین، تستوسترون، و استروژن را مختل می کند که همگی از عواملی هستند که می توانند به بروز سرطان منجر شوند. به گفته این پزشک، افرادِ با چاقی بیش از اندازه در مقایسه با افرادِ با وزن سالم، 5 برابر بیشتر احتمال دارد که به سرطان مری مبتلا شوند. این احتمال برای ...
از شر ویروس تبخال خلاص شویم
هویج یافت می شود)، بیوفلاونوئید ها و ویتامین C هستند که به از بین بردن جای زخم و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی می کنند. 4 – ماهی ماهی یکی از مهم ترین منایع تأمین کننده امگا 3 برای بدن است که به درمان التهاب و ترمیم بافت ها کمک می کند. 5 – پروتئین افرادی که دچار تبخال می شوند، برای کوتاه کردن طول درمان به پروتئین بیشتری نیاز دارند، به همین دلیل باید از ...
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
انسانی روی داوطلبان سالم نشان داد که 12 روز استفاده از عصاره میخک به طور قابل توجهی سطح قند خون را بیشتر از دارونما کاهش می دهد. اما با این حال نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است. یک مطالعه دیگر در آزمایشگاه، به بررسی اثرات عصاره میخک و نیجریسین، ترکیبی که در میخک یافت می شود، بر سلول های عضلانی انسان و موش های مبتلا به دیابت پرداخت. ترکیب این دو باعث افزایش جذب قند از خون به سلول ها ...
نحوه درمان جوش در بزرگسالان
می توانند جوش را تحریک کرده و یا بالعکس میزان بروز آن را کاهش دهند. چرا ظاهر شدن جوش در بین زنان شایع تر از مردان است؟ جوش دوره بزرگسالی در زنان بسیار بیش از مردان دیده می شود. نتایج مطالعه ای نشان داد که درجاتی از جوش صورت در 5 درصد از زنان در مقایسه با 40 درصد از مردان وجود دارد. این موضوع به دلیل چرخه های قاعدگی زنان و تغییرات در دوران بارداری، پیش از یائسگی و یائسگی است ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکر ها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن دارد. وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر بسیاری از افراد میزان ...
این داروها باعث آپنه خواب می شوند!
خواب نیز نامیده می شود. در طول مطالعه، الکترودهایی که روی بدن شما قرار می گیرند، امواج مغز، الگوهای تنفس، سطح اکسیژن خون و موارد دیگر را کنترل می کنند. داروهای اضطراب و مواد افیونی اغلب در مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد دخیل هستند.
معرفی خواص و عوارض بومادران + طرز تهیه دمنوش بومادران
مشکلات گوارشی مانند: زخم معده و روده، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، اسپاسم معده، اسهال، نفخ و یبوست خواهد شد. وجود برخی آنتی اکسیدان ها در گیاه بومادران سبب شده تا بومادران خاصیت ضد اضطرابی و کاهش استرس را داشته باشد. چراکه ترشح هورمون کورتیکوسترون را کاهش می دهد. افزایش سطح این هورمون در بدن باعث افزایش استرس و حس خطر خواهد شد. محققان دریافته اند که گیاه بومادران به درمان برخی ...
فواید خوردن موز برای بدن
. بابونه همچنین به طور طبیعی سطح قند خون را کاهش می دهد و تصور می شود که رفلاکس اسید را کاهش می دهد. سایر سبزیجات مانند سیب زمینی شیرین و لوبیا منبع خوبی از پتاسیم هستند و می توانند به شما کمک کنند قبل از خواب آرام شوید. شیر حاوی تریپتوفان است، بنابراین یک لیوان شیر همراه با یک موز بدن را برای داشتن خوابی آرام آماده می کند. بسیاری از مردم هنگام خوردن آلبالو یا نوشیدن آب ...
10 تأثیر عجیب DNA نئاندرتال ها روی سلامت انسان امروزی
باروری در سال 2020 مطالعه ای که در مجله Molecular Biology and Evolution منتشر شد، نشان داد که تقریباً از هر سه زن در اروپا، یک زن حامل یک نوع ژن از نیٔاندرتال ها است که با افزایش باروری مرتبط است. این ژن همچنین می تواند احتمال خونریزی در ماه های اول بارداری و سقط جنین را کاهش دهد. به طور خاص، این زنان گیرنده های هورمون جنسی پروژسترون را از نیٔاندرتال ها به ارث برده اند. در ...
لحظه های دلهره آوری که خلبان رئیس جمهور از سقوط هلیکوپتر ثبت کرد! + فیلم
تقویت سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی می کنند. ماهی یکی از مهم ترین منایع تأمین کننده امگا 3 برای بدن است که به درمان التهاب و ترمیم بافت ها کمک می کند. افرادی که دچار تبخال می شوند، برای کوتاه کردن طول درمان به پروتئین بیشتری نیاز دارند، به همین دلیل باید از مواد غذایی سرشار از پروتئین همچون ماهی های غیر پرورشی، مرغ و گوشت قرمز کم چرب استفاده کنند و در هر وعده غذایی 100 گرم ...
کاهش خطر ناباروری با این رژیم
بانوان بارداری که جفت در بخش پایینی رحم قرار گرفته است باید از فعالیت های بدنی سنگین خودداری کنند وپزشک درمورد محدوده فعالیت مجاز، برحسب سن بارداری وشرایط بیمارتصمیم گیری خواهد کرد. تحت نظر متخصص تغذیه رژیم بگیرید این روز ها کاهش وزن و تناسب اندام به دغدغه ای برای زنان جوان تبدیل شده است. ازآنجایی که حین بارداری وزن بدن مادر افزایش می یابد، برخی زنان قبل از باردارشدن اقدام ...
تجاوز دو پسر قوی هیکل به دختر دبیرستانی در باغ متروکه
این اعتماد به نفس ها کذایی است و نمیتوان انرا واقعی دانست در طول این دوره، فرزند شما تغییرات زیادی را تجربه می کند. بغیر از بلوغ آن ها علایق جدیدی پیدا کنند، سبک لباس پوشیدن خود را عوض می کنند و با افراد جدید دوست می شوند. همانطور که گفتیم اگر خانواده ها بستر مناسبی برای نوجوانان فراهم کنند تا آن ها بتوانند آزادانه در خصوص مسائل مختلف سخن بگویند، مشورت بگیرند و ... نوجوانان به خوبی این ...
تغذیه، نمایه توده بدنی و خواب
می شود. برخی مطالعات نشان داده اند محدودیت از خواب باعث گرایش فرد به مصرف غذا های قندی با اندیس گلیسمی بالا شده و افزایش وزن، چاقی و خطر بیماری های غیر واگیر را به دنبال داشته است. همچنین اثر برخی مواد مغذی مانند گلوکز، الکل، کافئین، تیامین و اسید نیکوتنیک و برخی گروه های غذایی مانند غذاهای آماده، نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی کافئین و محصولات لبنی بر کیفیت خواب به خصوص در نوجوانان گزارش شده است ...
اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع 1 رایج است
مدیریت دیابت را از تعادل خارج می کند. این مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به دیابت نوع 1 بیشتر از مردان مستعد ابتلاء به اختلالات خوردن هستند، اما به نظر می رسد سن اهمیتی ندارد. نیملا می گوید: به نظر می رسد علائم اختلال خوردن اغلب نوجوانان و جوانان را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، متاآنالیز ما نشان می دهد که بزرگسالان نیز از علائم اختلال خوردن رنج می برند، به همین دلیل مهم ...
آیا می دانید دلهره و استرس با سیستم ایمنی بدنمان چه می کند؟
به انجام مطالعاتی در مورد شرطی سازی کلاسیک پاسخ های ایمنی کردند. کمی بعد، در دهه 1950، راسموسن و همکارانش اولین تیم تحقیقاتی را در زمینه استرس و بیماری های عفونی تشکیل دادند. کار سیستم ایمنی محافظت از بدن در برابر عوامل و سایر موادی است که باعث بروز بیماری می شود و برای بدن مضر است. سلول های سیستم ایمنی (یعنی گلبول سفید) از طریق خون در سراسر بدن جریان دارد و در اندام های مختلفی، از ...
تولیدمثل فراتر از یائسگی؛ آیا زمان فرزند آوری انسان درحال تکامل است؟
است با ساخت دارو برای حفظ ساختارهایی که تخمک های نابالغ را در حالت اولیه ی خفته نگهداری می کنند، امکان پذیر شود. برخی محققان در حال آزمایش جوان سازی بافت هایی هستند که تخمک ها را سالم نگه می دارند. برخی دیگر نیز در آزمایشگاه ها، در حال تولید سلول ها و هورمون هایی هستند تا هرآنچه را که در بدن زنان مسن به طور طبیعی از دست می رود، ترمیم کنند. الهام بخش مطالعات محققان، گونه هایی مانند نهنگ ها هستند که ...
احتمال سرطان و سکته را کاهش دهید
عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومور های سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو نقش دارند. تخمین زده می شود که مصرف کم میوه و سبزیجات باعث حدود 19 درصد از سرطان های دستگاه گوارش و حدود 31 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 11 درصد از سکته های مغزی در سراسر جهان می شود. به طور کلی، 2.7 میلیون (4.9٪) مرگ ناشی از مصرف کم میوه و سبزیجات نسبت داده می شود. مصرف میوه و سبزیجات ممکن ...
چگونه با هک کردن سیستم ایمنی بدن از پیر شدن جلوگیری می کنند؟
مؤسسه تحقیقات زیست پزشکی بلویج در بارسلونا مشغول کار است، می گوید به نظر می رسد رفع انحرافی که با گذشت زمان در آن ها رخ می دهد، بسیاری از مشکلات پیری را نه تنها در سیستم ایمنی، بلکه در بقیه ی بدن نیز برطرف می کند. در مقاله ای که ماه مارس در مجله نیچر منتشر شد، پژوهشگران نشان داده اند بازگرداندن تعادل بین دو نوع کلیدی از سلول های ایمنی موجب جوان تر شدن سیستم ایمنی موش های پیر می شود و ...
فلفل سیاه یک ادویه معمولی نیست!!! + خواص فلفل سیاه
به افزایش انرژی بدن اشاره نمود که حالت رخوت و بی حوصلگی مداوم را از بین خواهد برد. بیماری های قلب و عروقی از عوامل مهم مرگ ومیر انسان ها در سال های اخیر شناخته شده اند. یکی از علل اصلی ابتلا به این بیماری ها کلسترول خون است که منجر به انسداد شریان های خونی می شود. طبق مطالعات، مصرف فلفل سیاه می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و از این طریق به افزایش سلامت قلب کمک کند. ...
نخ لیفت ابزاری نوین و به صرفه برای جوانسازی و لیفت پوست
کمترین زمان ممکن و با ارسال سریع به دست شما برسد. انواع نخ لیفت صورت یکی از روش های جدید جوانسازی که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته و در بسیاری از کشورها برای رفع چین و چروک ها، لیفت و جوانسازی و رفع افتادگی ها استفاده می شود، استفاده از نخ های جذبی، غیر قابل جذب و ترکیبی است. نخ های جذبی از مواد زیست سازگار ساخته شده اند و پس از مدتی جذب بافت بدن می شوند، باعث ...
تمام عمر اشتباهی پوست هندوانه رو دور ریختیم | بیا اینجا تا یادبگیری با پوست هندوانه چه کارایی کنی
هندوانه میوه ای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. مربای پوست هندوانه یک نوع مربای خاص و خوشمزه خانگی است که می توانید آن را با آهک و بدون آهک تهیه کنید. درست کردن این مربا بسیار راحت و مقرون به صرفه است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مقاله از بخش آشپزی در مکتوب نامه می توانید با طرز تهیه مربای پوست هندوانه به 3 روش مختلف آشنا شوید. ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
می شود ماهیچه ها نرم تر و انعطاف پذیرتر شوند و ماساژ بافت های حساس را برای ماساژور آسان تر می کند. نوشیدن آب پیش از قاعدگی و طی دوره می تواند ناراحتی قبل از قاعدگی و نفخ را کاهش دهد.بی آبی از بزرگترین دلایل سردرد است. نتایج یک مطالعه بیانگر این است زنان جوانی که دچار دیس منوره ، قاعدگی بسیار دردناک هستند با نوشیدن آب بیشتر می توانند سیکل خود را کوتاه کنند. همچنین مصرف آب، درد لگن را ...
10 راهکار برای به حداکثر رساندن کالری سوزی در 30 دقیقه
می تواند متابولیسم شما را افزایش داده و به شما کمک کند کالری بیشتری در طول روز حتی در حالت استراحت بسوزانید. تنها در 30 دقیقه وزنه زدن، یک فرد 125 پوندی می تواند 90 کالری را به آتش بکشد، یک فرد 155 پوندی می تواند 108 کالری بسوزاند و فردی که 185 پوند وزن دارد می تواند 126 کالری را ذوب کند. تمرینات قدرتی به طور موقت متابولیسم شما را بالا می برد و برخلاف تصور رایج، نیازی به ساعت های بی ...
تلاش صنعت گسترده مکمل ها برای درمان ریزش مو
ریزش مو یک مشکل پیچیده است که باعث نگرانی و ناراحتی روحی شدید می شود. استفاده نادرست از درمان های موضعی و خوراکی ممکن است منجر به نارضایتی بیماران و عدم پیگیری روند درمان توسط ایشان شود. آموزش مناسب در مورد استفاده صحیح از محصولات مراقبت از مو و نظافت مو برای کمک به بیماران در پایبندی به درمان ریزش مو و توصیه های مراقبت از مو در طول درمان آلوپسی و حتی پس از کاشت ضروری است. ...
فواید روزه داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
جنبه های سلامتی شما نقش دارد. تحقیقات نشان می دهد این هورمون کلیدی در متابولیسم، کاهش وزن و رشد عضلانی نقش دارد. چندین مطالعه نشان داده اند که روزه می تواند به طور طبیعی سطح HGH را افزایش دهد. می تواند طول عمر را افزایش دهد چندین مطالعه حیوانی نتایج امیدوارکننده ای را در مورد اثرات بالقوه افزایش طول عمر ناشی از روزه داری پیدا کرده اند. یک ...
چگونه شب ها زود بخواب برویم؟ | روش های سریع خوابیدن
هورمونی خواب آور است که به تنظیم چرخهٔ خواب و بیداری در بدن کمک می کند. این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می رسد؛ این به این معنی است که تابش نور در کار این هورمون اختلال ایجاد کرده و در نتیجه در زمان خواب باید از نور دوری کنید. همچنین طی روز باید سعی کنید از تابش نور بهره ببرید تا دچار خواب آلودگی نشوید. تنظیم دریافت تابش نور در ساعت بیداری و خواب، تأثیر مهمی در تنظیم چرخه خواب ...
با این 6 روش ساده لاغر شوید
-3 برابر یک رژیم استاندارد کم چرب، وزن کم کنید و در عین حال سلامتی خود را نیز بهبود ببخشید. 5) غذا های پرادویه بخورید فلفل چیلی حاوی کپسایسین است؛ ماده ای که علت اصلی تند بودن فلفل هاست و یک ترکیب ادویه دار است که می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و اشتهای شما را کمی کاهش دهد. 6) آهسته تر بجوید مغز شما ممکن است مدتی طول بکشد تا قبول کند که به اندازه ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
سلامت بدن کمک کرد. راهکار هایی برای داشتن استخوان قوی ورزش و فعالیت بدنی می تواند به سالم ماندن استخوان ها در طول زندگی کمک کند. حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می آید؛ کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. برای مثال پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی اشت هایی عصبی شایع تر است. یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است. همچنین پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می کند. ...
مویز برای چه کسانی می تواند مضر باشد؟ | خواص و مضرات مویز را بشناسید
خونی یکی از مشکلات رایج در زنان، کم خونی است. مویز دارای مقدار زیادی آهن، پتاسیم و کلسیم غنی است که می تواند با کمبود آهن مبارزه کرده و به درمان کم خونی کمک کند.مویز همچنین حاوی مس است که باعث تولید گلبول های قرمز در بدن می شود. آهن و ویتامین B موجود در مویز همان چیزی است که سطح هموگلوبین خون را بالا می برد و کم خونی را به طور کامل درمان می کند. با خوردن یک مشت مویز در روز، می توانید آهن ...
