داروهای فشارخون خطر شکستگی استخوان در سالمندان را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزی کلیه ها را تصفیه و استخوان و دندان ها را تقویت می کند
ماده مغذی همچنین به عنوان یک عنصر حیاتی برای حفظ سلامت قلب و عروق شناخته شده است. مصرف منظم جعفری به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، می تواند به بهبود عملکرد قلبی-عروقی و کاهش فشار خون کمک کند. جعفری حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می شوند. این ترکیبات با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول ها کمک می کنند. این خاصیت آنتی ...
10 روش موثر در جلوگیری از جوش زدن صورت
شدت آن نقش دارند. ارث، میکروب ها، نوع غذا، مشکلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری ها از جمله عواملی است که در ایجاد این بیماری نقش دارد. 10 فرمان آکنه یک بیماری است که برای درمان آن باید به پزشک مراجعه و داروهای مناسب را مصرف کرد. درمان آکنه حداقل 6 ماه طول می کشد و تازه احتمال عود آن نیز وجود دارد. در حقیقت آکنه ...
درک درمان جایگزینی هورمون (HRT): مزایا، خطرات و ملاحظات
...، خطرات بالقوه ای را نیز به همراه دارد. تصمیم برای شروع HRT باید با مشورت یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی و با در نظر گرفتن پروفایل های سلامت فردی و عوامل خطر اتخاذ شود. سرطان سینه: برخی مطالعات استفاده طولانی مدت از درمان ترکیبی استروژن و پروژسترون را با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط دانسته اند. به نظر می رسد این خطر پس از قطع HRT کاهش می یابد. لخته های خون: HRT ...
طول عمر بیشتر با مصرف این ویتامین
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند و هم چنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها [...]
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
...> مقادیر بالای منیزیم موجود در لوبیا سفید، تنش و استرس رگ های خونی را بهبود می بخشد، باعث کاهش فشار خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی را کاهش می دهد. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید باعث کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بالای خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مقادیر بالای منگنز، مس و آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا سفید، تاثیر ...
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
استخوان بسیار مهم است. یک مطالعه حیوانی نشان داد که مصرف مکمل های منگنز به مدت 12 هفته باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و رشد استخوان می شود. کاهش قند خون یک مطالعه انسانی روی داوطلبان سالم نشان داد که 12 روز استفاده از عصاره میخک به طور قابل توجهی سطح قند خون را بیشتر از دارونما کاهش می دهد. اما با این حال نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است. ترکیبات موجود در ...
کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود
خونی پ perniciosa شود که علائم آن شامل خستگی، ضعف عضلانی، سوزن سوزن شدن و بی حسی در پاها و درد ساق پا است. ویتامین D : ویتامین D برای سلامت استخوان و عضلات ضروری است. کمبود ویتامین D می تواند منجر به درد استخوانی و عضلانی، از جمله درد ساق پا شود. ویتامین E : ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. کمبود ویتامین E می تواند منجر به ضعف عضلانی ...
برای کنترل فشار خون از این راهکار ها غافل نشوید
...> از سوی دیگر حبوبات هم سرشار از فیبر های محلول در آب هستند و استفاده از آن ها می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. حبوبات منبع تامین کننده پروتئین مورد نیاز به حساب می آیند. همچنین در بین انواع گوشت ها، ماهی بهترین انتخاب برای مصرف است، زیرا چربی ماهی نه تنها عوارض قلبی_ عروقی ندارد بلکه به سلامت قلب هم کمک می کند. نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و نوشابه ها فشار خون را افزایش می دهند و ...
فواید باور نکردنی خوردن روزانه کنجد
کاهش فشار خون و حفظ سلامت عروق خونی نیز کمک می کند. مفید برای استخوان ها و یک ضدالتهاب قوی کنجد حاوی ترکیباتی به نام لیگنان است که خواص آنتی اکسیدانی دارد. فیتواستروژن ها که نوعی از لیگنان ها هستند در کاهش خطر پوکی استخوان، علائم یائسگی و سرطان سینه نقش دارند. همچنین مطالعات نشان می دهد ترکیب دیگری به نام سِسامول در کنجد نیز خواص آنتی اکسیدانی و ضدپیری دارد و در مقابله با التهابات، فشار خون و سرطان موثر است. منبع: سلامت ...
معرفی خواص و عوارض بومادران + طرز تهیه دمنوش بومادران
تمامی این دلایل سبب شد تا به چیستی، خواص بومادران، مضرات، موارد منع مصرف و طرز تهیه دمنوش بومادران بپردازیم. به گزارش لیمومی، بومادران یا Achillea millefolium گیاهی است که از هزاران سال پیش به دلیل فواید بسیارش برای درمان برخی مشکلات و بهبود سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد. بیش از 140 گونه گیاه بومادران در سراسر جهان یافت می شود که تفاوت های اندکی در ظاهر، کرک، گل، برگ و ...
این داروها باعث آپنه خواب می شوند!
است که تستوسترون می تواند موارد آپنه خواب را افزایش دهد. در یک مطالعه در سال 2018، خطر آپنه خواب در بیمارانی که از درمان جایگزین تستوسترون استفاده می کردند، بیشتر بود. یک بررسی در سال 2020 از مطالعات به این نتیجه رسید که درمان جایگزینی تستوسترون یک عامل خطر برای ایجاد آپنه خواب است. توصیه می شود افرادی که این روش درمانی را دریافت می کنند، به ویژه در بیماران چاق، از نظر وضعیت تحت نظر ...
24 مورد از مؤثرترین خواص سیاه دانه و روغن آن
روغن سیاه دانه به اندازه ماده مؤثره بنزوئیل پراکسید در درمان آکنه مؤثر است. در یک مطالعه، کرم حاوی 0.5 درصد روغن سیاه دانه از نظر فاکتور محافظت در برابر نور خورشید (SPF) مورد آزمایش قرار گرفت. نتایج مطالعه نشان داد که این فرمولاسیون دارای SPF است. بنابراین، از این روغن می توان در کرم های ضدآفتاب (و نه به جای ضدآفتاب) استفاده کرد. سیاه دانه تأثیرات قوی در برابر باکتری های ...
خواص دارویی زیره سبز
ویتامین در کاهش فشار خون، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا عرق زیره را می توان میل کرد. در یک مطالعه 80 زن که دارای اضافه وزن بودند به دو گروه زیره و کنترل رژیم غذایی تقسیم شدند. گروه اول باید روزانه زیره مصرف می ...
این خوراکی خوشمزه شما را افسرده می کند
به گزارش راهبرد معاصر؛ تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیب زمینی سرخ شده و دیگر غذاهای مشابه آن، سلامت روان ما را تحت تأثیر قرار می دهند. در مقایسه با سایر فست فودها، سیب زمینی سرخ شده یکی از راحت ترین و محبوب ترین غذاها از لحاظ طعم و فرایند آماده سازی است که خوش طعم و کم هزینه به نظر می رسد. طبق تحقیقات جدید، مصرف منظم سیب زمینی سرخ شده می تواند روی مصرف کنندگان آن تأثیرات منفی بگذارد. در مطالعه ...
اگر با داروهای کاهش وزن لاغر نمی شوید؛ شایدپای ژنتیک در میان است
این روزها مصرف داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، ویگووی و مانجارو بسیار محبوب شده است. اما یکی از بزرگ ترین معماها درباره این داروهای کاهش وزن که به جی ال پی 1 معروف اند، این است که تنها برخی افراد با مصرف این داروها، 20 درصد یا بیشتر وزن از دست می دهند اما عدد روی ترازو برای برخی دیگر به سختی عوض می شود. به گزارش سی ان ان، نتایج پژوهشی نشان می دهد که از هر هفت نفری که بیش از یک سال ...
هوس شدید به شکلات می تواند نشانه کمبود این ماده معدنی باشد
نشان می دهند که می توانید آن را با ماهی پرچرب جبران کنید. کلرید یکی از مهمترین الکترولیت های خون محسوب می شود که به تعادل فشار خون و میزان مایعات داخل و خارج سلول ها کمک می کند. سیلیکون هم به همان اندازه برای سلامتی مهم است چرا که باعث تقویت استخوان ها و رشد سلول های جدید در پوست، مو و ناخن ها می شود و علائم پیری را کاهش می دهد. ...
دانشمندان راهی برای شناسایی موثرترین درمان های سرطان ابداع کردند
به گزارش ایران اکونومیست، دانشمندان می گویند که پس از کشف چگونگی حفظ بافت پستان در خارج از بدن برای دستکم یک هفته، به یک پیشرفت بالقوه متحول کننده در تحقیقات سرطان پستان دست یافته اند. به نقل از گاردین، این مطالعه که توسط بنیاد خیریه پیشگیری از سرطان پستان تامین شد، نشان داد که بافت را می توان در یک محلول ژل مخصوص نگهداری کرد که به دانشمندان کمک می کند موثرترین درمان های دارویی را برای ...
10 عاملی که موجب از کار افتادگی قلب شما می شود
به کاهش فشار خون کمک می کند، سطح کلسترول را کاهش داده، باعث کاهش وزن، عملکرد رگ های خونی را بهتر و باعث کاهش استرس می شود.از کار افتادگی قلب فشار خون بالا فشارخون بالا یکی از مهم ترین و شایع ترین بیماری های غیر واگیردار است که در طی چند دهه اخیر، شیوع آن در جوامع در حال توسعه افزایش چشم گیری یافته است. اگر شما مبتلا به فشار خون بالا هستید، خطر جدی برای از کار افتادگی قلب و ...
درمان سریع فشار خون بالا در خانه بدون مصرف دارو
.... توصیه می کنیم حتما این ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. زرشک زرشک سرشار از آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین، نوعی فلاونوئید است. اخیرا محققان، یک مطالعه بزرگ بر روی بیش از 34000 فرد مبتلا به فشار خون بالا انجام دادند. نتایج نشان داد، کسانی که بیشترین میزان مصرف آنتوسیانین را در روز داشتند، احتمال کاهش خطر فشار خون در آن ها 8 درصد بیشتر بود. همچنین می توانید از آب زرشک در ...
تغییرات رژیم غذایی ممکن است به درمان فشار خون ریوی کمک کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: حدود 1% از جمعیت جهان با فشارخون ریوی زندگی می کنند که در حال حاضر هیچ درمانی ندارد. به نقل از مدیکال نیوز، محققان می گویند تغییرات رژیم غذایی که اسیدهای آمینه گلوتامین و سرین را محدود می کند ممکن است به کُند کردن پیشرفت بیماری و بهبود اثربخشی داروهای فعلی کمک کند. محققان تخمین می زنند که حدود 1٪ از جمعیت جهان با فشار خون ...
مویز برای چه کسانی می تواند مضر باشد؟ | خواص و مضرات مویز را بشناسید
کاهش فشار خون کمک می کند. علاوه براین اسید گاما لینولنیک ممکن است با کاهش سرعت تجمع پلاکت ها در رگ های خونی، لخته شدن خون را کاهش دهد. خواص مویز برای افراد دیابتی مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف مویز به جای تنقلات، باعث کنترل قند خون و سایر عوامل خطرزای قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می شود.این مطالعه همچنین بیان کرد، افرادی که مویز مصرف می کردند، میزان سطح ...
شیوع بیش از 36 درصدی فشار خون در افراد بالای 18 سال خراسان جنوبی
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: براساس تحقیقات صورت گرفته درصد ابتلای زنان استان به فشار خون بالا، یک درصد بیشتر از مردان بوده بطوریکه در زنان درصد فشار خون 36.85 درصد و در مردان 35.82 درصد است. دکتر شایسته با بیان اینکه شمار مبتلایان به فشار خون بالا در جهان در سه دهه گذشته بیش از دو برابر شده افزود: براساس این تحقیق سال 2021 در کشور ایران نیز شیوع فشار خون بالا در افراد ...
به این دلایل هر روز آجیل بخورید
خلاف باور عمومی، آجیل می تواند مکمل ارزشمندی برای برنامه مدیریت وزن باشد، اگر در حد اعتدال مصرف شود. آجیل ها علیرغم پر کالری بودن، سیر کننده هستند و می توانند به مهار گرسنگی و کاهش کالری دریافتی کلی کمک کنند. مطالعات نشان داده است افرادی که از آجیل در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که از آجیل استفاده نمی کنند، وزن کمتری دارند و دور کمرشان باریک تر است. کنترل قند خون ...
مردان مجرد زودتر می میرند؟
به طور قابل توجهی کاهش دهد. برای این مطالعه از اطلاعات پزشکی 6800 بزرگسال آمریکایی 45 تا 84 ساله استفاده شد. محققان در میان 94 شرکت کننده ای که در سالِ دهم مطالعه درگیر نارسایی قلبی شده بودند، میزان بقا را از زمان تشخیص نارسایی قلبی و وضعیت تأهل را طی یک پیگیری متوسط پنج ساله مقایسه کردند. آنها دریافتند افرادی که سابقه تجرد طولانی مدت داشتند، حدود دو برابر بیشتر از افراد متأهل ...
درمان خانگی فشار خون بالا با غذا
کاهش التهابات در بدن باز می گردد که می تواند سطح فشار خون را هم کم تر کند. مطالعه ای در سال 2022 که روی 4973 نفر انجام شده و در PubMed منتشر شده بود، نشان می داد که مصرف روزانه بین 2 تا 3 گرم چربی های امگا 3 از ماهی هایی مثل سالمون، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افراد جوان را کاهش می دهد. 3. سبزی های برگ دار برگ چغندر و اسفناج دو نمونه از سبزیجات و صیفی جات هستند ...
احتمال سرطان و سکته را کاهش دهید
است خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را از طریق افزایش در دسترس بودن مواد مغذی مختلف و توانایی آن ها در کاهش عوامل خطر مرتبط کاهش دهد. فشار خون و کلسترول بالا عوامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی هستند و پتاسیمی که توسط میوه ها و سبزیجات تامین می شود فشار خون را کاهش می دهد. فیبر غذایی همچنین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند و همراه با مواد شیمیایی گیاهی مانند استرول های ...
راهنمای پیشگیری و درمان خشکی چشم
لنزهای تماسی: لنزهای تماسی می توانند سطح چشم را خشک کنند. قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی: باد، هوای خشک، دود و گرد و غبار می توانند علائم خشکی چشم را تشدید کنند. مصرف برخی داروها: برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها، ضد افسردگی ها و داروهای فشار خون می توانند باعث خشکی چشم شوند. بیماری های خاص: برخی از بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و سندرم شوگرن می توانند خطر ابتلا به خشکی چشم را افزایش ...
مبتلایان به این بیماری بیشتر در خطر زوال هستند
نتایج پس از تطبیق سایر عوامل مانند جنسیت، سن، فشار خون بالا و دیابت که می توانند بر خطر ابتلا به زوال عقل اثر بگذارند، به دست آمد. در افراد کمتر از 65 سال، داشتن سابقه کم کاری تیروئید با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نبود. چی ین سنگ ونگ (Chien-Hsiang Weng) نویسنده این مطالعه از دانشگاه براون در رود آیلند، گفت: وقتی ما افرادی که برای کم کاری تیروئید دارو مصرف می کردند را بررسی ...
مدیریت بهتر قند خون با انسولین های نسل جدید
بیمارانی به شمار می رود که انسولین مصرف می کنند. آخرین بررسی های وزارت بهداشت نشان می دهد، بیش از 14 درصد جمعیت بالای 20 سال کشور یعنی چیزی حدود هفت میلیون نفر ایرانی به دیابت مبتلا هستند و این روند رو به افزایش در آینده نزدیک به بیش از 10 میلیون مبتلا خواهد رسید. دیابت با شیوع یک نفر از هر 10 نفر، سهم بالایی از بار بیماری های غیرواگیر در دنیا دارد. این بیماری که از آن به عنوان ...