خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مکمل های روغن ماهی برای افراد سالم
شیعه نیوز | نتایج یک تحقیق نشان می دهد که استفاده از مکمل های روغن ماهی برای اولین بار و در افراد سالم می تواند خطر بروز عوارض قلبی و عروقی را افزایش دهد. بر اساس این نتایج به نظر می رسد که مصرف مکمل های روغن ماهی برای افراد سالم چندان بی خطر نباشد و خطرها و عوارض آن بیشتر از فوایدش باشد. به گزارش شیعه نیوز ، مکمل های روغن ماهی مشتق شده از ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی(خال ...
استرس زیاد و کمبود خواب شما را چاق می کنند!
می توان از بروز چاقی و بیماری های وابسته به آن پیشگیری کرد. وی اظهارداشت: در سال های اخیر میزان شیوع چاقی افزایش یافته و آمار افراد چاق از سال 1980 در جهان بیش از دو برابر شده است. در ایران تقریبا نیمی از افراد دارای اضافه وزن یا چاق هستند. آریائیان با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی، اظهار کرد: چاقی، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های شایع همچون بیماری های قلبی عروقی ...
رازهای داشتن قلب سالم
به گزارش نبض بازار ،بیماری های قلبی عروقی همچون کابوسی، سلامت انسان را تهدید می کنند و هر ساله جان میلیون ها نفر را در سراسر جهان می گیرند. خبر خوب، اما این است که با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی، می توان به طور قابل توجهی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرد. در این خبر 5 عادت ساده، اما حیاتی را به شما معرفی می کنیم که می توانند قلب شما را به طور شگفت انگیزی سالم و ...
آلزایمر با زوال عقل چه تفاوتی دارد؟
عقل یا آلزایمر انجام داده اند با این حال هنوز به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.براساس آمارهای رسمی در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقل هستند و همچنین هر ساله نزدیک به 10 میلیون مورد جدید ابتلا به این بیماری گزارش می شود. آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین نشان می دهد که بیش از 60 درصد مبتلایان به زوال عقل از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط ...
2 دمنوش عالی که برای کاهش وزن و لاغری غوغا می کنند
به گزارش بهداشت نیوز محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از ...
10 روش موثر در جلوگیری از جوش زدن صورت
عصبی بپرهیزید. 3. صورت خود را بشویید. برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) استفاده کنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از کف پوشیده شود. 4. پوست را ماساژ دهید. هفته ای یک یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سرکه سیب در کاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است. 5. چربی نخورید. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید ...
رژیم غذایی مناسب در پیشگیری از التهاب لثه ها
بزرگسالان بالای 30 سال مبتلا به گونه ای از بیمارهای لثه ای می باشند. بیماری های لثه ای به طور کلی در آقایان و افراد سیگاری بیشتر شایع هستند. برخی راهکارها در پیشگیری از ابتلا به التهاب لثه مؤثر شناخته شده اند، نظیر: دو بار در روز مسواک زدن، عدم استعمال دخانیات، نخ دندان کشیدن روزانه، محدود کردن نوشیدنی های حاوی الکل و کاهش مصرف شیرینی ها، قند و شکر. همچنین توصیه می شود کلیه افراد بزرگسال حداقل ...
با این نسخه از مبتلا شدن به بیماری های قلبی در امان بمانید
به گزارش بهداشت نیوز، آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری های قلبی_عروقی به حساب می آیند. افراد بالای دو سال به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی باید سبک زندگی مناسب و رژیم غذایی سالم داشته باشند. رژیم غذایی مدیترانه ای برای پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی_عروقی توصیه می شود. افزایش مصرف تعداد میوه و سبزیجات با تأکید ...
ضعف پا کمبود کدام ویتامین است؟
ضعف پا و کمبود ویتامین به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، ضعف پا می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله کمبود ویتامین. در اینجا به برخی از ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند منجر به ضعف پا شود می پردازیم: ویتامین D: ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفر ضروری است که برای سلامت استخوان ها و عضلات مهم هستند. کمبود ویتامین D می تواند منجر به درد استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی ...
نظارت مستمر مرکز بهداشت زاهدان بر وضعیت بهداشتی استخرهای شنا
علیرضا شهرکی؛ مسئول واحد سلامت محیط و کار مرکز بهداشت زاهدان گفت: با شروع فصل گرم، بازرسان بهداشت محیط مرکز بهداشت زاهدان در ساعتهای مختلف صبح و عصر به صورت مستمر بر شرایط استخرهای شنای عمومی در سطح شهر نظارت می نمایند. وی ادامه داد: بازدید و نمونه برداری آب استخر از نظر آلودگی میکروبی و هتروتروف، تعیین مداخلات اصلاحی برای رفع نواقص، آموزش و ارائه راهکارهای لازم به منظور ارتقاء شرایط ...
هشدار / این افراد بیشتر به بیماری تنفسی مبتلا می شوند
تحقیقات جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آسم که سیگار الکترونیکی استفاده می کنند، زودتر از افرادی که هرگز این سیگارها را استفاده نمی کنند، به بیماری تنفسی مبتلا می شوند. هلث دی نیوز گزارش داد، به گفته محققان، به طور کلی، بزرگسالان مبتلا به آسم که در ماه گذشته سیگار الکترونیکی استعمال کرده بودند، سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آسم در اوایل زندگی (قبل از 27 سالگی) قرار داشتند. ...
این ورزش ها معجزه درمان کبد چرب هستند
سبک زندگی مدرن، به ویژه مصرف کالری زیاد و عدم فعالیت بدنی، به افزایش شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) که یک مشکل بهداشتی مهم در سراسر جهان است کمک می کند، با این حال، تغییرات سبک زندگی نه تنها بر والدین بلکه بر فرزندان آن ها نیز تاثیر می گذارد. تحقیقات جدید نشان می دهد، 150 تا 300 دقیقه ورزش در هفته منجر به کاهش چشمگیر چربی کبد، در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود ...
بلایی که داروهای فشارخون بر سر استخوان ها می آورد!
محققان اخیراً گزارش دادند که افزایش خطر ناشی از تمایل داروها به اختلال در حالت تعادل است، به ویژه زمانی که بیماران به طور موقت با فشار خون پایین مواجه می شوند که مغز را از اکسیژن محروم می کند. به گزارش سلام نو به نقل از مهر، آن ها افزودند که این خطر با تداخل با سایر داروها و مشکلات موجود بیماران در خانه سالمندان با تعادل ادغام می شود. چینتان دیو ، محقق ارشد و مدیر دانشگاهی ...
معجزه ورزش بر کبد چرب
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است کبد چرب، مشکلی شایع در دنیای مدرن که سایه خود را بر سلامت افراد می گستراند. اما جای نگرانی نیست! تحقیقات علمی نشان داده است که انجام 150 تا 300 دقیقه ورزش در هفته، می تواند به طور چشمگیری چربی کبد را در افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی ( NAFLD ) کاهش دهد. این مطلب به بررسی فواید شگفت انگیز ورزش برای کبد چرب و معرفی تمرینات ...
جلوگیری از پیری با مصرف تخمه آفتابگردان
به گزارش سلام نو به نقل از جماران، دکتر مارینا ماشا، متخصص تغذیه روسی، توضیح داد که تخمه آفتابگردان حاوی درصد بالایی از ویتامین E است. این متخصص خاطرنشان کرد: تخمه آفتابگردان یک غذای سالم و خوشمزه است و می تواند به بهبود سلامتی و کاهش پیری کمک کند. به گفته وی، تخمه آفتابگردان یکی از غنی ترین منابع ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد ...
4 روش ساده و خانگی برای درمان کبدچرب
مؤثرترین روش های درمان این بیماری است. برای درمان کبد چرب می توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش های خانگی زیر کمک بگیرید. 1)نوشیدن قهوه طی تحقیقات انجام شده در سال 2016، قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد را تحریک می کند که با التهاب مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به ...
چگونه آلزایمر را زودهنگام تشخیص دهیم؟
به گزارش سلام نو آنطور که یک پزشک نوشته است آلزایمر، بیماری هولناکی که سایه خود را بر ذهن و خاطرات انسان می گستراند، هنوز درمانی قطعی ندارد. محققان موسسه مهندسی زیستی کاتالونیا ( IBEC ) و دانشگاه بارسلونا در اسپانیا، مولکولی به نام miR-519a-3p را کشف کرده اند که می تواند نشان دهنده ی احتمال ابتلا به آلزایمر قبل از بروز علائم اصلی بیماری باشد. این یافته امیدبخش، راه را برای مداخلات ...
تاثیر 20 دقیقه ورزش بر سلامت قلب
محققان بهترین و ساده ترین راه را برای در امان ماندن از بیماری های قلبی توصیه کردند. نتایج یک بررسی که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد افرادی که در دهه هفتادسالگی خود فقط به مدت 20 دقیقه در روز ورزش می کنند، خطر ابتلا به مشکلات قلبی کشنده بالقوه را به نصف کاهش می دهند. به گزارش سلام نو به نقل از شفا آنلاین، محققان تاکید می کنند: هیچ وقت برای ورزش و دستیابی به تناسب اندام دیر نیست و ورزش ...
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی خواب می شویم؟
سال از عمرش را در خواب به سر برده، بیانگر میزان تاثیر خواب در سلامت انسان ها است. وی درباره ضرورت اهمیت خواب سالم گفت: هنگامی که می گوییم سلامت یک حق همگانی است باید به این موضوع توجه کنیم که خواب سالم نیز یک حق همگانی به حساب می آید. مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه تحقیقات متعددی درباره خواب انجام شده، اظهار کرد: نتایج تحقیقات بیان می کند افراد در ...
مبتلایان به این بیماری بیشتر در خطر زوال هستند
انجام شده است. مطالعه جدید که به درک بهتر ارتباط میان این دو بیماری کمک می کند، نشان می دهد که افراد مسن مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل باشند. برای انجام این مطالعه، محققان سوابق سلامت و بهداشت 7843 فرد تایوانی مبتلا به زوال عقل که به تازگی بیماری آن ها تشخیص داده شده بود را با تعداد مشابهی از افراد که به این بیماری مبتلا نشده بودند، مقایسه کردند ...
هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی
پروتئین های گیاهی سفید به جای گوشت مرغ و تخم مرغ استفاده کنند. جمع بندی یکی از خطرناک ترین بیماری هایی که افراد می توانند به آن مبتلا شوند نارسایی قلبی است. این بیماری سبب می شود که در هر سنی که باشید دچار ایست قلبی و مرگ شوید. برای جلوگیری از این واقعه می توانید به داشتن زندگی و روتین های سالم روی آورید. ورزش کردن و تحرک کافی می تواند به کنترل وزن و کاهش کلسترول بدن ...
راهنمای پیشگیری و درمان خشکی چشم
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است خشکی چشم، مشکلی شایع است که می تواند باعث خارش، سوزش، قرمزی و تاری دید شود. اگرچه این عارضه معمولاً خطرناک نیست، اما می تواند بسیار آزاردهنده باشد. علل خشکی چشم عدم تعادل در تولید اشک: اگر چشم شما به اندازه کافی اشک تولید نکند یا اشک ها به سرعت تبخیر شوند، دچار خشکی چشم خواهید شد. سن: با افزایش سن، تولید اشک نیز کاهش می یابد. استفاده از ...
توجه ویژه رییس جمهور شهید به بیمه سلامت
دولتی و خصوصی، پوشش 90 درصدی بیمه ای دارد و همچنین مادران باردار و کودکان آنها تا 5 سالگی تحت پوشش بیمه قرار می گیرند. از زمان اجرای این طرح تاکنون، بیش از 96 هزار زوج نابارور در سامانه های سازمان بیمه سلامت نشان دار شده اند و بیمه سلامت با حمایت دولت سیزدهم، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سازمان برنامه و بودجه و مجلس شورای اسلامی به عنوان تامین کننده منابع مالی نقش موثری در درمان ...
مبتلا شدن به این بیماری گاهی هیچ علامتی ندارد
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید در زمینه آلزایمر که ممکن است به شناخت بهتری از تاب آوری مقابل این عارضه ناتوان کننده منجر شود، برخی افراد که در مغزشان نشانه های بیماری آلزایمر وجود دارد، شاید در دوره حیات هیچ گونه علائم بالینی نشان ندهند. متخصصان می گویند این یافته ها ممکن است به درک بهتر این موضوع منجر شود که چطور برخی افراد با وضعیت سلامت خوب و بدون دارو یا بیماری مغزی به سن 90 یا حتی ...
طرح سلامت خانواده و نظام ارجاع یکی از مهمترین اقدامات شهید آیت الله رئیسی بود
به گزارش شهرآرانیوز، دکتر حسن عبدالله زاده ضمن عرض تسلیت شهادت شهید آیت الله رئیسی و هیئت همراه، اظهار کرد: در دوره ریاست جمهوری شهید آیت الله رئیسی خدمات بسیارخوبی در حوزه بهداشت انجام شد که مهمترین آن طرح سلامت خانواده و نظام ارجاع بود. وی اضافه کرد: این برنامه از اردیبهشت ماه سال 1402 در 10 شهرستان استان و با جمعیت 630 هزار نفر آغاز شد و با هماهنگی صورت گرفته با معاونت بهداشت وزارت ...
بهترین زمان نوشیدن آب
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است آب، مایه حیات، نه تنها برای بقای انسان، بلکه برای حفظ سلامتی و شادابی در هر لحظه از زندگی نقشی حیاتی ایفا می کند. زمان مناسب برای نوشیدن آب نوشیدن آب در اولین ساعات روز، گامی برای سلامتی صبح به محض بیدار شدن از خواب، بهترین زمان برای نوشیدن آب است. نوشیدن یک لیوان آب ولرم با لیمو به هیدراته کردن بدن بعد از خواب شبانه کمک می کند ...
4 عادت ساده که می توانند 6 سال به عمرتان اضافه کنند
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می تواند به طور قابل توجهی این خطر را کاهش دهد. مطالعه ای شگفت انگیز: دانشمندان در مطالعه ای که بر روی بیش از 350 هزار نفر انجام شد، به بررسی تاثیر سبک زندگی بر طول عمر افراد با در نظر گرفتن ریسک های ژنتیکی پرداختند. ...
10 تأثیر عجیب DNA نئاندرتال ها روی سلامت انسان امروزی
حدود دو درصد از ژنوم ما انسان های مدرن حاوی DNA نئاندرتال ها است. این DNA می تواند به ده روش بر سلامت ما تأثیر بگذارد که به بررسی آن ها می پردازیم. به گزارش دیجیاتو، دویست و پنجاه هزار سال پیش، اجداد اکثر مردم مدرن امروزی، نواحی اروپا، آسیا و آفریقا را ترک کردند و به سمت مناطق سردتر شمالی رفتند. در آنجا، آن ها با نزدیک ترین خویشاوندان انسانی ما که اکنون منقرض شده اند - نیٔاندرتال ها ...
3 مکملی که به سلامت و افزایش طول عمر افراد کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می کنند و حتی در صورت مصرف منظم می توانند طول عمر شما را افزایش دهند. 1) امگا 3 تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 به حفظ فشار خون و سطح تری گلیسیرید در محدوده نرمال کمک می کند. افرادی که، چه از طریق رژیم غذایی و چه به واسطه ...
