جلوگیری از پیری با مصرف تخمه آفتابگردان
سایر منابع:
سایر خبرها
8 ماده ضروری برای مراقبت از پوست اگر بالای 50 سال دارید
داده شده است که باکوچیول اثرات ضد پیری، مبارزه با چین و چروک و کلاژن سازی مشابهی دارد، بدون اینکه عوارض جانبی رتینوئیدها را داشته باشد. SPF 30+ به گفته بت گلدشتاین، بنیانگذار و جراح Mohs در مرکز پوست مرکزی در چپل هیل، هر روتین مراقبت از پوستی که استفاده می کنید(به خصوص برای سن بالای 50) به داشتن محافظت کافی در برابر آفتاب بستگی دارد. گلدشتاین می گوید: ماده اصلی و ...
24 مورد از مؤثرترین خواص سیاه دانه و روغن آن
و ترشح پایه ای اسید معده را تا حد زیادی بهبود می دهد. نتایج تحقیقات نشان داده است که تزریق درون صفاقی سیاه دانه می تواند اثرات منفی آسیب ناشی از خون رسانی مجدد به کبد پس از ایسکمی (وضعیتی که در آن جریان خون و در نتیجه اکسیژن رسانی در بخشی از بدن محدود شده یا کاهش می یابد) را بهبود ببخشد. علاوه بر این تجویز سیاه دانه، در برابر اثرات مضر فلزات سمی مانند سرب، از بافت کبد محافظت ...
کنترل شوره سر با حمام رفتن منظم
آفتاب نیوز : دکتر حمید رشنو اظهار کرد: در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه های جدید جایگزین می شود و از سطح پوست به صورت سلول های مرده به بیرون ریخته می شوند. وی ادامه داد: هنگامی که تعداد سلول های مرده افزایش یابند و همراه باچربی و ترشحات دیگر پوست باشند، "شوره سر" را تشکیل می دهند. رشنو بیان کرد: شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی ...
با این تمرین تنفسی از آلزایمر جلوگیری کنید
با احساس آرامش بهره نخواهید برد. بر اساس مطالعه ای که از طریق مجله ساینتیفیک ریپورتز در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، چنین تمرین ساده ای می تواند به محافظت در برابر بیماری های مختلف و به ویژه آلزایمر کمک کند. فواید تمرینات تنفسی که گاهی اوقات " کار تنفس " نامیده می شود، برای هزاران سال شناخته شده است. در دهه های اخیر، به نظر می رسد که مطالعات علمی نیز از آنچه مردم در ...
محافظت از نوزادان پیش از تولد با فناوری جفت روی یک تراشه
. این ماده به عنوان یک مانع بین خون مادر و جنین عمل می کند و اجازه تبادل مواد مغذی، اکسیژن و مواد زائد را می دهد و در عین حال از جنین در برابر مواد مضر محافظت می کند. با این حال، مطالعه جفت در لحظه برای محققان یک چالش بوده است، زیرا مشاهده آن بدون روش های تهاجمی دشوار است. این همان جایی است که جفت روی تراشه وارد عمل می شود. اندازه این دستگاه مشابه یک کارت اعتباری است و از دو میکروکانال ...
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
تقویت سیستم ایمنی به مبارزه با عفونت کمک کند. میخک دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که موجب محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود. یکی از راه های استفاده از میخک برای جلوگیری از سرماخوردگی، نوشیدن چای میخک است. برای تهیه چای میخک، 1 تا 2 میخک را در 1 فنجان آب داغ به مدت 10 دقیقه دم کنید. می توانید چای را با عسل یا لیمو به طعم دلخواه خود شیرین کنید. ...
برای درمان جوش سر سیاه چه باید بکنیم؟
جوش های سر سیاه گونه ای از جوش ها هستند که در سطح پوست رشد می کنند. این عارضه هنگامی به وجود می آیند که چربی و باکتری ها، زیر پوست شما به دام افتاده اند و معمولاً بر روی صورت گردن و کمر مشاهده می شوند. به گزارش عرشه آنلاین؛ دکتر فاطمه عندلیب متخصص پوست و مو نوشت: جوش های سر سیاه گونه ای از جوش ها هستند که در سطح پوست رشد می کنند. این عارضه هنگامی به وجود می آیند که چربی و باکتری ها ...
خوراکی های بهبود دهنده گردش خون
افزایش سطح نیتریک اکسید مفید است که همگی می توانند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کنند. چغندر به غیر از اینکه برای ورزشکاران مفید است، جریان خون را در افراد مسن مبتلا به مشکلات مربوط به گردش خون بهبود می بخشد. در یک مطالعه روی 12 فرد مسن نشان داده شد افرادی که هر روز 140 میلی لیتر آب چغندرِ غنی از نیترات خوردند، در مقایسه با کسانی که پلاسبو (دارونما) مصرف کردند، کاهش قابل توجه فشار خون و التهاب رگ های ...
فواید مصرف روزانه یک عدد خیار
اجابت مزاج را برطرف کند و به این ترتیب به سلامت بدن کمک کند. 5- به بدن آب بیشتری خواهد رسید حدود 95 درصد خیار از آب تشکیل می شود، بنابراین مصرف روزانه ی آن به بهبود سطح آب بدن کمک می کند و در نهایت به شکلی مثبت روی سلامت شما تأثیر می گذارد. اگر از آن دست افرادی هستید که فراموش می کنند هر روز به طور مرتب آب بخورند، خوردن روزانه یک عدد خیار می تواند برای شما مفید باشد . ...
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین سی و 2 برابر اسفناج آهن دارد/ کلیه ها را تصفیه، استخوان و دندان ها را ...
جعفری به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، می تواند به بهبود عملکرد قلبی-عروقی و کاهش فشار خون کمک کند. آنتی اکسیدان ها در جعفری: محافظت از سلول ها جعفری حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می شوند. این ترکیبات با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول ها کمک می کنند. این خاصیت آنتی اکسیدانی جعفری را به یک ماده مهم برای ...
(اینفوگرافیک) معرفی انواع ادویه ها و خواص درمانی آنها
. از خواص فلفل سیاه می توان به خاصیت جلوگیری از چاقی و مشکلات شکمی اشاره کرد، فلفل سیاه کلسترول را پایین نگه می دارد. فلفل سیاه را می توانید به عنوان طعم دهنده قبل از پخت به غذا یا در حین و یا بعد از آن اضافه کنید. دارچین به سطح انسولین خون کمک می کند، کمی دارچین را با صبحانه می کنید. دارچین همچون انسولین عمل می کند و موجب تحریک گیرنده های چربی و سلول های عضلانی می شود و قند اضافی را از خون خارج و در سلول ها ذخیره می کند. منبع: سرگرمی روز ...
راز پیر شدن سریع در اثر این عامل
. آن ها دریافتند که سلول هایی که در معرض استرس شدید قرار گرفته بودند، نشانگر های پیری بیشتری داشتند، مانند طول کوتاه تر تلومر ها (پوشش های انتهای کروموزوم ها) و افزایش DNA آسیب دیده. این یافته ها نشان می دهد که استرس نه تنها بر سلامت روان ما، بلکه بر سلامت جسمی ما نیز تأثیر منفی می گذارد. مدیریت استرس از طریق تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش می تواند به محافظت از سلول های ما در ...
از کنترل دیابت تا نابودی سلول های سرطانی/ یک نوشیدنی با 5 خاصیت شگفت انگیز
چای مزایای خارق العاده ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی های گیاهی یافت نخواهد شد: بر اساس یک تحقیق در سال 2015، چای سیاه توانایی مرگ و نابودی سلول های سرطانی در روده بزرگ انسان را دارد. فلاوانول های موجود در چای با منبسط کردن و انعطاف پذیر نگه داشتن رگ های خونی، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشند. نوشیدن چای باعث افزایش گردش سلولی می شود و علائم پیری پوست مانند چین ...
ایجاد محافظت در برابر ویروس ها با تکرار واکسن کووید
شاهد تأثیرگذاری قوی هستیم که مثبت است، زیرا با توسعه آنتی بادی های خنثی کننده واکنش متقاطع با وسعت فعالیت قابل توجه همراه است. اولین واکسیناسیون باعث رشد سلول های ایمنی حافظه می شود. به گفته محققان، دومین واکسیناسیون مشابه آن سلول های حافظه را دوباره فعال می کند، که سپس بر پاسخ ایمنی به ضربه دوم تسلط پیدا کرده و آن را شکل می دهند. در مورد واکسن آنفلوانزا، چاپ کردن اثرات منفی ...
هر روز از این خوراکی های سرشار از زینک مصرف کنید
است که به کاهش استرس و پایین آمدن سرعت فرآیند پیری کمک می کنند. بادام حاوی مقادیر زیادی ویتامین E است که از غشای سلول در برابر آسیب ها محافظت می کند. ویتامین E خطر ابتلا به بیماری های مغزی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. 10) نخودچی یک سهم غذایی: 164 گرم میزان زینک در یک سهم غذایی: 2.5 میلی گرم درصد ارزش روزانه (%DV): 17 نخودچی علاوه ...
آشنایی با کلروفیل و بهترین کلروفیل بازار
... سخن پایانی اشاره کردیم که کلروفیل مزایای بسیار زیادی دارد و برای بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب سعی کردیم اینکه کلروفیل و خواص آن را مورد بررسی قرار دهیم. همانطور که اشاره کردیم علاوه بر موارد گفته شده کلروفیل برای دستگاه گوارش و برطرف کردن یبوست، بهبود سرطان هم مناسب است. باعث پاکسازی پوست از آکنه و روزاسه می شود. سطح انرژی را افزایش می دهد و بسیار مناسب است. به هر حال شما برای استفاده کلروفیل می توانید آن را به صورت آنلاین از مجموعه های معتبری مانند های کلروفیل خریداری کنید. ...
خواص دارویی زیره سبز
التهابی دارد که در کاهش وزن به بدن کمک می کند. تیموکینون با مبارزه با رادیکال های آزاد، سموم بدن را پاکسازی می کندهمچنین با کمک به سلول های بدن برای پاسخ دادن به انسولین و گلوکز، میزان قند خون را پایین نگه می دارد. سلامت پوست: ویتامین E موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. به همین دلیل زیره سبز ...
نحوه درمان جوش در بزرگسالان
ایمنی و سلول های خونی را کنترل می کنند) مرتبط است. عوامل هورمونی در بزرگسالی یکی از دلایل زمینه ای جوش می تواند تغییرات در هورمون ها به ویژه آندروژن هایی مانند تستوسترون و دی هیدروتستوسترون (هورمون های مردانه که همه ما در پوست خود داریم) باشد. آندروژن ها می توانند غدد چربی را وادار کنند که سبوم بیش تری تولید نمایند ماده ای روغنی که از خشک شدن پوست شما محافظت می کند، اما تجمع ...
اگر جزو این 10 دسته هستید، به سراغ کاشت ابرو نروید!
صدفک هم شناخته می شود ، یک بیماری پوستی خودایمنی است که در آن، پوست بدن با سرعت بالایی شروع به تولید سلول می کند و این سلول های اضافی، ظاهری نامناسب و پوسته پوسته به بخش های مختلف بدن می دهند و در نواحی مختلف باعث ریزش موها می شوند. اختلالات خونریزی: افرادی که دارای اختلالات خونریزی و مشکل انعقاد خون هستند یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، باید قبل از انجام کاشت ابرو، حتما با پزشک ...
چگونه با هک کردن سیستم ایمنی بدن از پیر شدن جلوگیری می کنند؟
، فریبنده است، اما با احتیاط جلو می رویم. ضعیف شدن ایمنی سیستم ایمنی انسان سیستم پیچیده ای است که اجزای سلولی و مولکولی متعدد آن با هم همکاری می کنند تا به رشد انسان کمک کنند، از او دربرابر عفونت ها محافظت کنند، به بهبود زخم ها کمک کنند و سلول هایی را که درحال سرطانی شدن هستند، از بین ببرند. اما همگام با پیری و تغییر ترکیب سیستم، کارآیی آن کاهش پیدا می کند. در سنین پیری، افراد ...
برای آبرسانی و جوانسازی پوست عسل استفاده کنیم یا آلوئه ورا؟
اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند. استرس اکسیداتیو که از عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها ناشی می شود، می تواند التهاب و پیری را افزایش دهد. رادیکال های آزاد مواد شیمیایی ناپایداری هستند که می توانند به سلول های پوست آسیب برسانند و منجر به چین و چروک، افتادگی و لکه های تیره پوستی شوند ...
هیدرودرمی پوست چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
نی کننده می شود. بعد از آماده سازی پوست، پزشک یا متخصص پوست و مو با استفاده از دستگاه های مختلف هیدرودرمی شروع به کار می کند. این دستگاه ها ممکن است شامل سوزن های میکروسکوپیک، لیزر یا رادیوفرکانس باشند که باعث تحریک سلول های پوست و مو می شود. با توجه به اینکه هیدرودرمی یک روش ترمیم کننده و بهبود دهنده برای پوست و موها است، نتایج آن ممکن است به مرور زمان و با تکرار جلسات مشخص شود ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
کمک می کند. بعد از یک هفته: وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش های التهابی می کند. ظرف مدت 72 ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت می کند، هورمون های دیگر (مانند آنهایی که در ذخیره سازی چربی دست دارند) نیز به سطوح نرمال باز خواهند گشت که به شفافیت پوست و کاهش پف صورت می انجامد. بعد از ...
عکس| در فسیل پوست دایناسور پردار چه رازی نهفته است؟
جای خود تکامل یافته باشند. بنابراین کشف ما نشان می دهد که حیوانات پردار اولیه ترکیبی از انواع پوست داشتند، با پوست پرنده مانند فقط در نواحی پر از بدن، و بقیه پوست هنوز مانند خزندگان مدرن پوسته دار است. این توسعه منطقه ای می تواند تضمین کند که پوست از حیوان در برابر سایش، کم آبی و عوامل بیماری زا محافظت می کند. منبع: SCIENCE ALERT 227227 ...
اگر زیاد هوس خوردن شکلات و پاستا سراغ تان می آید این ماده مغذی بدن تان کم است
سیلیکون هم با هوس غذاهای نمکی مانند چیپس و سایر تنقلات شور خود را نشان می دهند که می توانید آن را با ماهی پرچرب جبران کنید. کلرید یکی از مهمترین الکترولیت های خون محسوب می شود که به تعادل فشار خون و میزان مایعات داخل و خارج سلول ها کمک می کند. سیلیکون هم به همان اندازه برای سلامتی مهم است چرا که باعث تقویت استخوان ها و رشد سلول های جدید در پوست، مو و ناخن ها می شود و علائم پیری را کاهش می دهد. ...
آیا مغز قابلیت تغییر دارد؟
در برابر از دست دادن سلول ها در آینده محافظت می کند. مطالعه کردن، یادگیری یک مهارت جدید، پازل کلمات، مسائل ریاضی، طراحی، نقاشی و صنایع دستی همگی مصادیق تحریک ذهنی هستند. 2- فشار خون خود را کنترل کنید فشار خون بالا در میانسالی خطر زوال شناختی را در سنین بالا افزایش می دهد. به طور کلی سبک زندگی درست که شامل ورزش کردن، تغذیه مناسب و مدیریت استرس می شود به کنترل فشار خون کمک ...
با زخم های فشاری چه باید کرد؟
. آرنج . پاشنه . دنبالچه چه عواملی باعث زخم بستر می شوند؟ زخم بستر زمانی اتفاق می افتد که فشار وارد بر پوست باعث کاهش یا توقف جریان خون در پوست می شود. این کاهش جریان خون می تواند حتی در عرض دو ساعت باعث ایجاد زخم بستر شود. سلول های پوست روی اپیدرم (لایه بیرونی پوست) شروع به مردن می کنند. با تخریب سلول های مرده، یک زخم بستر شکل می گیرد. ...
مایکروسافت اج ترجمه ویدیو بلادرنگ و محافظت بهتر در برابر نشت داده ها را دریافت می کند
مایکروسافت اج در حال دریافت چند ویژگی جدید است که برای کاربران عادی و مشتریان سازمانی طراحی شده است . در کنفرانس بیلد 2024، این شرکت از بهبود محافظت در برابر نشت داده ها و آسیب پذیری ها و ترجمه ویدیوی بلادرنگ خبر داد. مایکروسافت برای کمک به مقابله با مانع زبان و لذت بردن از محتوایی که به زبان مادری شما در دسترس نیست، ترجمه ویدیویی بلادرنگ را برای مرورگر Edge توسعه داد. این ویژگی از هوش ...