آب و هوا با سلامت مغز ارتباط دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
محمود احمدی نژاد آماده کاندیداتوری در انتخابات 1403 | قطعا کوتاهی نمی کنم | دعا کنید
محققان بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند افرادی که غذاهای فرآوری شده بیشتری مانند چیپس و بیسکویت می خورند در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی در سنین میانسالی و پیری قرار دارند. آن ها 9 درصد بیشتر در معرض سکته های قلبی و مغزی و 16 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل که می تواند منجر به زوال عقل شود، هستند. این به شواهدی اضافه می کند که پیشتر در تحقیقات قبلی تائید شده بودند و ...
سیگار الکترونیکی اگزمای فرزندان خانواده را تحریک می کند
آئروسل قرار دارند نشان داده اند. کراتینوسیت ها سلول هایی هستند که حدود 90 درصد از لایه اپیدرمی خارجی پوست را تشکیل می دهند. تیم دانشگاه استنفورد نوشت: ما فرض می کنیم که قرار گرفتن در معرض سیگارهای الکترونیکی با واکنش مشابهی در بین کودکان همراه است و خطر اگزما را افزایش می دهد. مطالعه جدید بر اساس داده های سال های 2014-2018 از نظرسنجی مصاحبه ملی سلامت، شامل حدود 35000 خانوار است ...
کدام رژیم غذایی بیماری را دور می کند؟
به نقل از ارث، در سال های اخیر، رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه به دلیل فواید بالقوه سلامتی مورد توجه قرار گرفته اند. تحقیقات گسترده ای که در دو دهه اخیر انجام شده است نشان می دهد که سبک زندگی گیاه خواری می تواند با بهبود سلامت قلب وعروق و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف ازجمله سرطان مرتبط باشد. این تحقیق که شامل بررسی جامع از 49 مطالعه منتشر شده بین سال های 2000 تا 2023 است، بینش های ...
آسیب غذاهای فوق فرآوری شده بر روی مغز شما
کننده به طور متوسط طی 11 سال از نظر زوال شناختی و بیش از 20 هزار نفر برای سکته مغزی مورد بررسی قرار گرفتند. کیمبرلی گفت: ما دریافتیم که افزایش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با خطر بالاتر سکته مغزی و اختلالات شناختی مرتبط است. از سوی دیگر، خوردن غذاهای فرآوری نشده یا کمتر فرآوری شده با 12 درصد کاهش خطر مشکلات مغزی و 9 درصد کاهش خطر سکته مرتبط بود. کیمبرلی گفت: برای تأیید این نتایج و درک بهتر اینکه کدام مواد غذایی یا اجزای فرآوری بیشترین تأثیر را در این تأثیرات دارند، تحقیقات بیشتری لازم است . ...
خوراکی هایی که نمی گذارند آلزایمر بگیرید
محافظت از مغز در برابر استرس اکسیداتیو مفیدند. مصرف منظم آجیل می تواند خطر از دست دادن حافظه ناشی از افزایش سن را کاهش دهد. 2. شکلات تلخ فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ، توانایی های یادگیری را ارتقا می دهند و آنتی اکسیدان های موجود در آن از زوال شناختی جلوگیری می کنند. 3. تخم مرغ تخم مرغ با دارا بودن ویتامین B-6، B-12 و اسید فولیک، از مغز در برابر کوچک شدن ...
چرا آلزایمر در ایران جوان شد
.... شواهد زیادی نشان می دهد که خوابِ خوب می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند و با پاکسازی آمیلوئید بیشتر از مغز مرتبط است. یک مطالعه هم نشان داده افرادی که در دهه 50 و 60 زندگی خود 7 ساعت در شب می خوابیدند در مقایسه با افرادی که 6 ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابیدند 30 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل کمتر بود. از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید تا به شما در مقابله با استرس و اضطراب کمک کنند. روش زندگی سالم هم می تواند ابتلا به دمانس و آلزایمر را کاهش دهد، ازجمله ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و استرس کم به ویژه در افرادی که از نظر ژنتیک مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. ...
قاتلی خاموش در مردان که سلامت روان و جسم را هدف می گیرد
به گزارش نبض بازار ،در دنیایی که روز به روز بیشتر به سمت ارتباطات مجازی و انزوا سوق پیدا می کند سلامت مردان بیش از هر زمان دیگری در معرض خطر قرار گرفته است. مطالعات اخیر انجمن غدد درون ریز در شیکاگو زنگ خطر را به صدا درآورده و نشان می دهد تنهایی همچون قاتلی خاموش سلامت روان و جسم مردان را هدف می گیرد. به طوری که هم زمان با همه گیری کووید-19 که انزوا و تنهایی به طور قابل توجهی بیشتر شد ...
معجزه رژیم های گیاهی برای سلامت قلب و عروق
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی و سرطان های دستگاه گوارش و پروستات در افراد مشارکت کننده در این تحقیق که از رژیم گیاهی پیروی می کردند، کاهش یافته بود. به گزارش هلت لاین، نویسندگان این تحقیق که در مجله پلس وان منتشر شده، همچنین عنوان کردند که افرادی که رژیم های گیاهخواری داشتند در معرض خطر کمتری برای مرگ بر اثر بیماری های قلبی و عروقی بودند. به ...
5 ماده مغذی برای تقویت مغز و حافظه / غذا؛ سوختی برای مغز!
. گردو ، به عنوان بهترین غذای مغز شناخته می شود و سطوح بالاتری از آنتی اکسیدان ها را نسبت به سایر مغزها و دانه ها در خود دارد. 4. قهوه: تلخی که ذهن را روشن می کند قهوه، یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان، فواید قابل توجهی برای سلامت مغز دارد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مادام العمر قهوه می تواند: خطر ابتلا به زوال شناختی و بیماری آلزایمر را ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
شکستگی دارند به دلیل ورود هوا به داخل میوه، در معرض فساد و میکروبی شدن قرار می گیرند و باید از مصرف آنها خودداری کرد همچنین آب سالم نارگیل مایعی تقریباً شفاف و شیرین و خوشبو است؛ در حالی که آب نارگیل هایی که خراب می شوند؛ ممکن است دارای بو یا طعم ناخوشایندی باشند. خواص نارگیل برای تقویت سیستم ایمنی نارگیل حاوی انواع ویتامین های C و E و سلنیوم است که این مواد به عنوان آنتی ...
ابتلا به دیابت در جوانی خطر مبتلا شدن به آلزایمر را افزایش دهد
. نکات کلیدی نشانه های اولیه بیماری آلزایمر در جوانان مبتلا به دیابت: مطالعات نشان می دهد که افراد جوان مبتلا به دیابت علائم اولیه آلزایمر مانند بیومارکرهای خاص خون و تجمع پروتئین آمیلوئید در مغز را نشان می دهند. تأثیر چاقی و دیابت در جوانان: افزایش میزان چاقی و دیابت زودرس در جوانان با افزایش خطر بیماری هایی که معمولاً در افراد مسن دیده می شود، از جمله بیماری آلزایمر ...
تقویت حافظه با این مواد غذایی شگفت انگیز
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز حفظ تمرکز و تقویت حافظه از چالش های اصلی بسیاری از افراد است. مشغله های زیاد، استرس، و کمبود خواب همگی می توانند بر عملکرد مغز تاثیر منفی بگذارند و به مرور زمان، منجر به افت حافظه و مشکلات یادگیری شوند. اما خبر خوب این است که با انتخاب رژیم غذایی مناسب، می توان به طور قابل توجهی عملکرد مغز را ارتقا داد. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف برخی ...
پیشگیری از سرطان خون با مصرف داروی ارزان قیمت دیابت + جزییات
بنیادی در مغز استخوان شروع می شوند . این تغییر منجر به تولید بیش از حد هر ترکیبی از گلبول های سفید ، گلبول های قرمز و پلاکت ها می شود) مبتلا می شوند. این نوع از سرطان خون همچنین می تواند خطر سکته مغزی، حمله قلبی و آسیب اندام را افزایش دهد. متفورمین دارای اثرات ضد التهابی است که از پیش مشخص شده بود در برابر بیماری های رایج مرتبط با افزایش سن از جمله بیماری قلبی و زوال شناختی محافظت می کند ...
بالا رفتن از پله های ترقی در زندگی از زوال عقل پیشگیری می کند
را مستحکم می کند. این مطالعه داده های آنچه را که به عنوان مطالعه ارزیابی پیری شناسی ژاپن شناخته می شود، ردیابی کرد که تقریباً 9200 شرکت کننده 65 ساله و بالاتر را از سال 2010 تا 2016 تحت نظر داشت. تغییرات طول عمر در وضعیت اجتماعی-اقتصادی هر شرکت کننده، از نظر خوب یا بد، مورد ارزیابی قرار گرفت و سپس با داده های ملی در مورد مراقبت های پرستاری برای داده های مربوط به تشخیص زوال ...
مکمل های روغن ماهی کمک چندانی به سلامت قلب نمی کنند
به گزارش مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده منظم از مکمل های روغن ماهی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را برای نخستین بار در میان افرادی که از سلامت قلب خوبی برخوردار هستند، افزایش دهد. با این حال، این مطالعه طولانی مدت همچنین نشان داد که روغن ماهی می تواند به کسانی که قلبشان در حال حاضر مشکل دارد کمک کند و به طور بالقوه پیشرفت مشکلات قلبی را کاهش دهد و خطر مرگ را ...
هشدار کاهش سن ابتلا به آلزایمر تا دهه 40 زندگی | چند توصیه کاربردی برای جلوگیری از زوال عقل
، افسردگی و بی خوابی را کاهش دهد. خوب بخوابید. شواهد زیادی نشان می دهد که خواب خوب می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند و با پاکسازی آمیلوئید بیشتر از مغز مرتبط است. یک مطالعه هم نشان داده افرادی که در دهه 50 و 60 زندگی خود 7 ساعت در شب می خوابیدند در مقایسه با افرادی که 6 ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابیدند 30 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل کمتر بود. از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید تا به شما در مقابله با استرس و اضطراب کمک کنند. منبع: همشهری آنلاین در ادامه حتما بخوانید زنگ خطر افزایش آلزایمر و زوال عقل در ایران به صدا درآمد ...
کشف ردپای ویروس های باستانی در روح و روان ما
حدود 8٪ از ژنوم ما از توالی هایی تشکیل شده است که ناشی از عفونت های ویروسی باستانی است و صدها هزار سال پیش رخ داده اند. تحقیقات جدید نشان داده است که هزاران توالی DNA که از عفونت های ویروس های باستانی منشأ می گیرند؛ در مغز بیان می شوند و برخی از آنها در استعداد ابتلا به اختلالات [...]
نوشیدن چای به این سبک خطر ابتلا به سرطان مری را سه برابر افزایش می دهد
به گزارش نبض بازار ،محققان دانشگاه کمبریج در مطالعه ای که اخیراً در مجله "غذا و تغذیه" منتشر شد به بررسی ارتباط بین مصرف نوشیدنی های داغ و خطر ابتلا به سرطان مری پرداختند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که افرادیکه به طور مرتب نوشیدنی های داغ مانند چای، قهوه یا شکلات داغ می نوشند، در معرض خطر ابتلا به این سرطان خطرناک به مراتب بیشتری قرار دارند. طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه ...
سالم ترین میوه های جهان را بشناسید
پیشگیری از بیماری قلبی و آسیب کبدی مفید باشد. خواص ضدالتهابی هم دارد. زیتون هم مانند آووکادو حاوی اسید اولئیک است که خواص فراوانی برای سلامت قلب و پیشگیری از سرطان دارد. علاوه بر این ها، مطالعه روی حیوانات نشان داده که برخی ترکیب های گیاهی زیتون با کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک می کنند. 14. بلک بری بلکبری (Blackberry) یا تمشک ایرانی میوهٔ فوق العاده سالم دیگری ...
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان معده قرار دارند؟
غذا را به عنوان شاخص ساده ای برای نظارت بر میزان مصرف نمک و خطر ابتلا به سرطان معده مورد استفاده قرار دهند. مصرف نمک زیاد خطر دچار شدن به فشار خون بالا و مشکلات کلیوی را افزایش می دهد در مطالعه جدید از داده های بیوبانک بریتانیا استفاده شد. شرکت کنندگان پرسش نامه هایی را پر کردند تا مشخص شود جدا از نمکی که حین طبخ به غذا اضافه می شود، چندین بار به غذای خود نمک می زنند. شرکت ...
خوراکی های بهبود دهنده گردش خون
.... در یک مطالعه روی بیش از 4 هزار نفر نشان داده شد کسانی که 2 تا 4 گرم زنجبیل در روز مصرف کردند، کمتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار گرفتند. مطالعات انجام شده روی حیوانات به این نتیجه رسیده اند که زنجبیل مانع از آنزیم مبدل آنژیوتانسین می شود. روش های دیگر برای افزایش گردش خون بدن جای دادن غذاهای ذکر شده در رژیم غذایی ممکن است گردش خون را بهبود ببخشد؛ با این حال ایجاد ...
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
وجود دارد که طیف وسیعی از فواید سلامتی روغن زیتون را نشان می دهد، بنابراین فکر می کنم همه می توانند از خوردن روزانه آن بهره مند شوند. بی تحرکی و ابتلا به زوال عقل شواهد زیادی وجود دارند که نشان می دهند رفتار بی تحرک با بیماری های قلبی و عروقی و مرگ و میر ناشی از آن ارتباط دارند. مطالعه دیگری در مجله جاما منتشر شده که ارتباط بین رفتار کم تحرک و زوال عقل را نشان می دهد. بر اساس یافته ها، هرچه افراد سالمند، رفتارهای بی تحرک داشته باشند، خطر ابتلا به زوال عقل نیز در آنها بیشتر می شود. پایان پیام/ ...
آلزایمر با زوال عقل چه تفاوتی دارد؟
...> این عصب شناس با ورزش روزانه در حفظ سلامت مغزش می کوشد، چرا که ورزش منظم جریان خون در مغز را افزایش می دهد. در واقع قلب قوی از طریق گردش خون کافی به مغز کمک می کند تا عملکرد بهینه خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که منظم ورزش می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. ورزش همچنین ابتلا به آلزایمر یا زوال قابلیت شناختی مغز را که با افزایش سن افراد بیشتر می شود، به تاخیر می ...
آمار وحشتناک چاقی در ایران
فامیلی و نیز عوامل هورمونی که در ابتلا به سرطان نقش پررنگی دارند، عوامل محیطی هم می توانند در ابتلا به بعضی از سرطان ها به خصوص سرطان پستان دخیل باشند. به گفته این جراح پستان چاقی، کم تحرکی یا کمبود فعالیت های بدنی و استرسِ شدید مهم ترین عوامل محیطی هستند که ارتباط مستقیمی با بروز سرطانی مثل سرطان پستان دارند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که در زنان یائسه، BMI (شاخص توده بدنی ...
آیا می دانید داروهای فشار خون باعث پوکی استخوان می شود؟
محققان اخیراً گزارش دادند که افزایش خطر ناشی از تمایل داروها به اختلال در حالت تعادل است، به ویژه زمانی که بیماران به طور موقت با فشار خون پایین مواجه می شوند که مغز را از اکسیژن محروم می کند. چینتان دیو ، محقق ارشد و مدیر دانشگاهی مرکز راتگرز، گفت: تقریباً 40 درصد از کسانی که دچار شکستگی لگن می شوند در سال بعد می میرند، بنابراین واقعاً نگران کننده است که متوجه شویم دسته ای از داروهایی ...
رازهای داشتن قلب سالم
بزرگی ایجاد کنند. کنترل وزن: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، حتی کاهش وزن اندک می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. ترک سیگار: سیگار کشیدن یکی از بزرگترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی است. ترک سیگار بهترین کاری است که می توانید برای سلامت قلب خود انجام دهید. مدیریت استرس: استرس مزمن می تواند به سلامت قلب شما آسیب برساند. یافتن راه های سالم برای مدیریت استرس مانند ...
مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک
گر آن هم باورنکردنی است. لوبیا حاوی فیبر محلول و نامحلول است و چربی کمی دارد، بنابراین ضمن ارتقا سلامت قلب و عروق، قند خون را نیز تثبیت می کند. لوبیا همچنین منبع عالی منیزیم و پتاسیم است. تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم و پتاسیم می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. - گوجه و قلب آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه چیزی باعث ایجاد رنگ قرمز گوجه فرنگی شده ...